Lợi sữa - Giảm cân - Organic

Lợi sữa - Giảm cân - Organic Bột lợi sữa - giảm cân Organic 100% từ thiên nhiên được nghiên cứu, phát triển và chứng minh hiệu quả được nhiều mẹ tin dùng!

Tổng quan về các enzym trong sữa mẹ!Enzyme là một chất (thường là protein) tạo ra phản ứng hóa học trong các tế bào của ...
08/11/2021

Tổng quan về các enzym trong sữa mẹ!

Enzyme là một chất (thường là protein) tạo ra phản ứng hóa học trong các tế bào của cơ thể. Enzyme thực hiện các chức năng quan trọng cần thiết cho sự tồn tại, bao gồm cả những hoạt động tham gia vào quá trình tiêu hóa và trao đổi chất. Mỗi enzym chỉ có một công việc và nó đặc trưng cho loại phản ứng hóa học mà nó tạo ra.

Các enzym được tìm thấy trong sữa mẹ:

Có nhiều loại enzym khác nhau được tìm thấy trong sữa mẹ. Những enzym này đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe và sự phát triển của một đứa trẻ sơ sinh. Các enzym trong sữa mẹ phục vụ nhiều chức năng khác nhau, một số trong số đó vẫn chưa được các chuyên gia y tế hiểu rõ.

Một số enzym cần thiết cho chức năng của bầu ngực và sản xuất sữa mẹ, một số enzym giúp trẻ tiêu hóa và những enzym khác cần thiết cho sự phát triển của trẻ.

Dưới đây là các enzym quan trọng nhất được tìm thấy trong sữa mẹ:

1. Amylase

Amylase là enzyme tiêu hóa carbohydrate chính trong cơ thể con người. Vì trẻ được sinh ra với tuyến tụy chưa trưởng thành (cơ quan sản xuất hầu hết amylase của cơ thể), chúng nhận được hầu hết enzym tiêu hóa thiết yếu này thông qua sữa mẹ.

2. Lipase

Lipase, enzym tiêu hóa chất béo, cần thiết cho trẻ sơ sinh để tiêu hóa hoàn toàn và sử dụng chất béo trong sữa mẹ. Lipase phân hủy chất béo trong sữa và phân tách nó thành các axit béo tự do và glycerol (một loại carbohydrate).

3. Protease

Protease tăng tốc độ phân hủy protein. Có hàm lượng protease cao trong sữa mẹ. Người ta tin rằng enzym này rất quan trọng đối với tiêu hóa, đặc biệt là trong thời kỳ ngay sau khi sinh.

4. Lactoferrin

Lactoferrin là một loại protein có hoạt tính enzym giúp hấp thụ sắt ở trẻ nhỏ. Cùng với các tế bào bạch cầu và kháng thể , lactoferrin cũng tiêu diệt vi khuẩn. Enzyme này ngăn chặn E. coli bám vào tế bào và giúp ngăn ngừa tiêu chảy ở trẻ sơ sinh.

5. Lysozyme

Lysozyme hoạt động như một chất kháng sinh tự nhiên, bảo vệ trẻ sơ sinh bú sữa mẹ khỏi vi khuẩn như E. coli và Salmonella.

6. Các enzym khác trong sữa mẹ

Một số enzym hoạt động khác trong sữa mẹ bao gồm diastase, lactose synthetase và lactoperoxidase. Nghiên cứu vẫn đang khám phá ra các protein mới có hoạt tính enzym, vì vậy chúng tôi vẫn chưa chắc chắn có bao nhiêu loại enzym có trong sữa mẹ.

Có Enzyme nào trong sữa bột dành cho trẻ sơ sinh?

Sữa công thức dành cho trẻ sơ sinh có chứa các enzym, nhưng nhiều loại enzym được tìm thấy trong sữa mẹ không có trong sữa công thức. Các nhà sản xuất công thức thêm một số enzym và một số được tìm thấy tự nhiên. Tuy nhiên, các enzym được tìm thấy trong sữa là đặc trưng cho loài tạo ra sữa đó.

KHI NÀO VÀ LÀM THẾ NÀO ĐỂ SỬ DỤNG TƯ THẾ CHO CON BÚ NẰM NGHIÊNG?Khi nào cho con bú ở tư thế nằm nghiêng?Tư thế cho con b...
30/10/2021

KHI NÀO VÀ LÀM THẾ NÀO ĐỂ SỬ DỤNG TƯ THẾ CHO CON BÚ NẰM NGHIÊNG?

Khi nào cho con bú ở tư thế nằm nghiêng?

Tư thế cho con bú nằm nghiêng là một lựa chọn tuyệt vời bất cứ khi nào bạn muốn cho bé bú nằm. Bạn cũng nên học tư thế này vì cảm thấy thoải mái với một vài tư thế cho con bú khác nhau sẽ cho phép bạn luân phiên các lần bế khác nhau trong suốt cả ngày.

Có những lúc nằm cho con bú thực sự rất hữu ích. Bạn có thể thấy rằng cho con bú ở tư thế nằm nghiêng là một lựa chọn tốt trong một số tình huống nhất định. Đây là một vài trường hợp bạn có thể muốn xem xét sử dụng vị trí này:

a. Mẹ đang ở bệnh viện

Khi bạn ở trong bệnh viện, tư thế cho con bú nằm nghiêng và nằm ngửa là cách hoàn hảo để cho con bú thoải mái trên giường.

b. Mẹ đã phải mổ lấy thai

Tư thế nằm nghiêng và tư thế ôm bóng là lí tưởng cho những bà mẹ vừa sinh mổ. Những tư thế này có thể giúp việc cho con bú thoải mái hơn một chút vì trẻ sơ sinh không gây áp lực lên dạ dày và vết mổ của bạn.

c. Bạn có bộ ngực lớn

Việc cố gắng cho trẻ sơ sinh bú sữa mẹ với bộ ngực rất lớn có thể là điều khó xử. Tuy nhiên, có thể dễ dàng hơn để đưa em bé vào tư thế nằm nghiêng. Nếu bạn có bộ ngực lớn, hãy thử tư thế nằm nghiêng và yêu cầu sự hỗ trợ cho đến khi bạn cảm thấy thoải mái hơn với việc tự vào khớp ngậm và cho con bú.

d. Mẹ không thoải mái khi ngồi dậy

Nếu bạn ngồi dậy được một lúc và cảm thấy không thoải mái, bạn có thể nằm xuống để cho con bú cũng rất tuyệt. Ngoài ra, việc ngồi dậy và cho con bú trong thời gian dài có thể gây căng thẳng cho lưng, cổ và cánh tay của bạn. Nếu bạn cảm thấy căng thẳng, hãy thử nằm xuống.

e. Mẹ cảm thấy mệt mỏi hoặc ốm

Tư thế này cho phép bạn cho con bú và nghỉ ngơi cùng một lúc.

f. Khi con buồn ngủ

Trẻ buồn ngủ có thể tỉnh táo hơn và bú lâu hơn ở tư thế nằm nghiêng hoặc ôm bóng.

Cách cho con bú ở tư thế nằm nghiêng:

1. Nằm xuống với tư thế thoải mái trên giường, trên ghế dài hoặc trên sàn nhà.

2. Nằm nghiêng và kê một chiếc gối dưới đầu. Bạn có thể dựa vào lưng ghế hoặc kê gối sau lưng để hỗ trợ nếu cần. Để thoải mái hơn nữa, bạn có thể kê một chiếc gối giữa hai đầu gối.

3. Cố gắng giữ cho lưng và hông của bạn trên một đường thẳng để tránh bị đau lưng sau này, và gập đầu gối.

4. Đặt em bé bên cạnh bạn và nằm nghiêng đối mặt với bạn. Đầu của trẻ phải hướng về phía ngực bạn và chân của trẻ phải hướng về chân bạn.

5. Lấy cánh tay mà bạn đang nằm và đưa nó ra khỏi đầu của bạn hoặc sử dụng nó để hỗ trợ con bằng cách đặt nó dưới đầu của con bạn và xung quanh cơ thể của chúng. Bạn cũng có thể sử dụng một chiếc gối sau lưng của trẻ để hỗ trợ chúng.

6. Đảm bảo rằng miệng của trẻ nằm thẳng hàng với núm vú. Nếu cánh tay dưới của bạn đang ôm con, bạn có thể dùng cánh tay đó đưa chúng về phía vú của bạn. Bạn có thể sử dụng bàn tay còn lại của mình từ phía trên để nâng đỡ vú nếu cần.

7. Hãy nhớ rằng bạn không cần nghiêng người và đưa vú của bạn cho trẻ, bạn nên kéo trẻ vào và hướng trẻ vào ti mẹ.

8. Khi bạn đưa trẻ về phía vú, hãy đảm bảo rằng miệng của trẻ mở rộng và lưỡi của trẻ đang hạ xuống. Nếu miệng trẻ không mở rộng, hãy dùng ngón tay hoặc núm vú chạm nhẹ vào má trẻ. Động tác vuốt má của chúng sẽ kích thích phản xạ bú bản năng của trẻ sơ sinh và chúng sẽ há to miệng để sẵn sàng ngậm lấy.

9. Khi em bé mở rộng miệng, hãy đặt miệng của chúng lên núm vú và để chúng ngậm vào vú.

10. Hãy dành vài giây để kiểm tra các dấu hiệu của một chốt bú tốt.
Nếu chốt không đúng, hãy dùng ngón tay của bạn để phá vỡ lực hút giữa miệng em bé và vú của bạn, rồi thử lại.

11. Nếu em bé của bạn đã ngậm đúng và tích cực bú, sau đó nằm lại, thư giãn và tiếp tục cho bú.

Một chế độ ăn uống lành mạnh cho con bú là như thế nào?Một kế hoạch bữa ăn cân bằng tốt bao gồm nhiều loại thức ăn và đủ...
29/10/2021

Một chế độ ăn uống lành mạnh cho con bú là như thế nào?

Một kế hoạch bữa ăn cân bằng tốt bao gồm nhiều loại thức ăn và đủ thức ăn là mục tiêu của chế độ ăn cho con bú. Một chế độ ăn uống lành mạnh bao gồm các loại thực phẩm cung cấp:

- Chất béo lành mạnh
- Carbohydrate giàu chất xơ
- Nguồn protein giàu vitamin và khoáng chất

Bằng cách lắng nghe các dấu hiệu đói của cơ thể và đáp ứng chúng bằng một bữa ăn chính hoặc bữa ăn nhẹ, bạn có thể đảm bảo rằng bạn đang đáp ứng nhu cầu calo tăng lên khi cho con bú. Bạn có thể thấy rằng mình đói thường xuyên hơn hoặc cần nhiều thức ăn hơn một chút để thỏa mãn cơn đói.

Vì sữa mẹ chủ yếu là nước nên việc uống đủ chất lỏng cũng rất quan trọng. Mặc dù vẫn chưa rõ tác động của việc tăng lượng chất lỏng hấp thụ lên lượng sữa mẹ, nhưng phụ nữ trưởng thành nên uống ít nhất 9 cốc nước hoặc đồ uống không chứa caffein khác mỗi ngày và nam giới nên uống ít nhất 12 cốc mỗi ngày.

Mặc dù bạn có thể nhận được tất cả lượng calo cần thiết từ các bữa ăn chính và đồ ăn nhẹ, nhưng bác sĩ có thể đề nghị một loại vitamin tổng hợp khi cho con bú để đảm bảo cung cấp đủ lượng vitamin và khoáng chất.

Ăn nhiều loại thức ăn khác nhau mỗi ngày, không bỏ bữa và tôn trọng dấu hiệu đói của cơ thể sẽ giúp bạn đáp ứng nhu cầu chất dinh dưỡng của mình và em bé. Nếu bạn lo lắng rằng bạn không có một chế độ ăn uống lành mạnh hoặc có thể cần bổ sung, hãy nói chuyện với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.

Câu hỏi thường gặp về nuôi con bằng sữa mẹ: Thói quen ăn uống của bạn1) Tôi nên ăn gì?Cũng giống như khi bạn mang thai, ...
30/09/2021

Câu hỏi thường gặp về nuôi con bằng sữa mẹ: Thói quen ăn uống của bạn

1) Tôi nên ăn gì?

Cũng giống như khi bạn mang thai, điều quan trọng là bạn phải ăn uống đầy đủ khi đang cho con bú, với nhiều trái cây lành mạnh, rau, ngũ cốc nguyên hạt, protein và thực phẩm giàu canxi.

Chế độ ăn uống của bạn không cần phải hoàn hảo. Bạn cần ước tính khoảng 300-500 calo bổ sung mỗi ngày với tư cách là một bà mẹ đang cho con bú. Cho con bú có thể khiến bạn khát, vì vậy hãy thường xuyên uống nước.

Ngoài ra, hãy hỏi bác sĩ xem bạn có nên uống vitamin trước khi sinh hay không - nhiều bác sĩ yêu cầu phụ nữ tiếp tục dùng chúng trong thời gian cho con bú.

2) Con tôi bú sữa mẹ có bị dị ứng không?

Em bé bú sữa mẹ có thể bị dị ứng hoặc phản ứng nhạy cảm sau khi người mẹ tiêu thụ một số loại thực phẩm hoặc đồ uống (chẳng hạn như các chất gây dị ứng thực phẩm thông thường như sữa bò, thực phẩm từ đậu nành, lúa mì, ngô, yến mạch, trứng, các loại hạt và đậu phộng, và cá hoặc động vật có vỏ).

Các dấu hiệu cho thấy em bé có phản ứng như vậy với thức ăn có thể bao gồm:

- Thường xuyên bị ọc sữa hoặc nôn trớ
- Đau bụng rõ ràng (đầy hơi và/ hoặc kéo đầu gối lên vì đau)
- Phân có máu, nhầy hoặc phân cứng
- Phát ban và sưng tấy

Nếu bạn nghĩ rằng con đã có phản ứng với thức ăn, hãy gọi cho bác sĩ của bạn và tránh ăn hoặc uống bất cứ thứ gì mà con bạn dường như không thể chịu đựng được. Nếu con bạn gặp khó khăn với việc bú, hãy cố gắng ghi nhật kí chính xác những gì bạn ăn và uống, cùng với bất kì phản ứng nào của bé, điều này có thể giúp cả bạn và bác sĩ xác định được vấn đề về thức ăn hoặc thực phẩm có thể là gì.

Mặc dù phản ứng như vậy là cực kì hiếm, nhưng nếu con bạn khó thở hoặc sưng mặt, hãy gọi cấp cứu.

3) Tôi có nên tránh một số loại thực phẩm nào không?

Mỗi em bé đều khác nhau. Một số bà mẹ có thể thấy rằng nếu họ ăn đậu, súp lơ hoặc bông cải xanh, những đứa trẻ của họ sẽ bị đầy hơi hoặc quấy khóc trong khi những đứa trẻ khác có thể dung nạp những thức ăn này tốt. Và một số bà mẹ có thể khẳng định rằng sau khi họ ăn thức ăn cay, con của họ dường như không thích mùi vị của sữa mẹ.

Cũng giống như khi mang thai, các bà mẹ đang cho con bú nên tránh hoặc hạn chế ăn cá có nhiều thủy ngân, vì lượng thủy ngân cao có thể gây hại cho hệ thần kinh đang phát triển.

Ngoài ra, nếu bạn nhận thấy một biểu hiện (quấy khóc, nóng nảy, hành vi đau bụng, v.v.), hãy cố gắng theo dõi chính xác những gì bạn ăn và phản ứng của bé mỗi lần ăn, sau đó nói chuyện với bác sĩ.

4) Tôi có thể uống caffeine không?

Đối với rượu, tốt nhất bạn nên hạn chế lượng caffeine tiêu thụ khi cho con bú. Một hoặc hai tách cà phê mỗi ngày là tốt, nhưng nhiều hơn một hoặc hai phần cà phê mỗi ngày có thể ảnh hưởng đến tâm trạng và / hoặc giấc ngủ của bạn và em bé

Nguyên nhân khiến mẹ có cảm giác ngứa râm ran ở vú khi cho con bú, có gì đáng lo ngại không???1. Nguyên nhân gây ngứa râ...
29/09/2021

Nguyên nhân khiến mẹ có cảm giác ngứa râm ran ở vú khi cho con bú, có gì đáng lo ngại không???

1. Nguyên nhân gây ngứa râm ran ở vú khi cho con bú là sao?

Cảm giác ngứa râm ran ở vú là do phản xạ tiết sữa, còn được gọi là phản xạ xuống sữa tạo nên. Cảm giác giống như “kim châm” và đó là một trong những dấu hiệu đầu tiên cho thấy sữa được tiết ra từ bầu ngực đến đầu ti mẹ và chảy ra ngoài. Vú cũng có thể cảm thấy ấm hoặc lạnh khi sữa xuống.

Phản xạ tiết sữa xảy ra khi tuyến yên tiết ra hai hormone là
prolactin và oxytocin. Prolactin kích thích sản xuất sữa mẹ, trong khi Oxytocin làm co ống dẫn sữa và giải phóng sữa. Việc đẩy sữa xuống ống dẫn được gọi là xuống sữa.

Một số thay đổi sinh lí trong mô vú trong quá trình tiết sữa có thể dẫn đến ngứa râm ran bên trong vú.

2. Có bình thường đối với vú bị ngứa râm ran trong giai đoạn đang cho con bú không?

Có. Hầu hết các bà mẹ đang cho con bú đều cảm thấy ngứa ran do lượng sữa tiết ra. Tuy nhiên, ngứa ran cũng có thể xảy ra do các lí do khác.

3. Lí do nào khác gây ra cảm giác ngứa râm ran ở vú mẹ?

Các yếu tố khác như nhiễm trùng như viêm tuyến vú hoặc bệnh tưa miệng có thể gây ngứa râm ran kèm theo cảm giác nóng và đau ở vú. Ngứa ran thường là triệu chứng trực tiếp của một dạng ung thư vú hiếm gặp được gọi là bệnh Paget ở vú. Bệnh Paget gây ra các triệu chứng khác như núm vú đỏ và ngứa dữ dội ở quầng vú.

Các lí do khác gây ngứa ran thường dai dẳng trong khi phản xạ xuống sữa/ tiết sữa xảy ra theo chu kì cố định. Ngoài ra, ngứa râm ran do sữa chảy ra ít có khả năng gây khó chịu hơn so với ngứa ran do vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Nhưng bạn có thể phải gặp bác sĩ để khám trong một số trường hợp.

4. Khi nào mẹ nên đi khám bác sĩ với triệu chứng ngứa râm ran ở ngực?

Mẹ nên đi khám bác sĩ khi mẹ có các triệu chứng sau cùng với việc ngứa râm ran ở vú:

Cảm giác bỏng rát
Thay đổi hình dạng của núm vú
Núm vú bị sưng đỏ; phát ban dạng chàm trên hoặc xung quanh quầng vú
Có cục ở vú hoặc bị lõm ở vú
Tiết dịch núm vú; chất lỏng không phải sữa chảy ra từ núm vú
Đau ở vú

Bạn cũng phải đi khám khi không thể cho con bú do cảm giác ngứa râm ran ở vú. Thông thường, ngứa ran khi cho con bú là dấu hiệu của phản xạ xuống sữa thay vì bất kì vấn đề nào khác. Bạn có thể kiểm soát được tình trạng ngứa ngáy thường xuyên do sữa chảy ra ngay tại nhà.

5. Làm thế nào để theo dõi và kiểm soát vấn đề ngứa râm ran ở ngực tại nhà?
Một số biện pháp khắc phục đơn giản tại nhà có thể giúp mẹ giải quyết tình trạng ngứa ran ở ngực:

Chườm ấm: Nhúng một chiếc khăn sạch vào nước ấm và đặt lên bên vú bị ngứa râm ran trong 5 phút. Chườm ấm có tác dụng làm dịu các mô vú. Các chuyên gia y tế thường khuyên bạn nên chườm ấm và tắm nước ấm như một biện pháp giúp giảm căng tức vú. Do đó, một miếng gạc ấm cũng có thể giúp giảm bớt cảm giác kim châm.

Xoa bóp bầu vú: Xoa bóp bầu vú theo hướng thẳng, vuốt nhẹ nhàng từ bầu vú đến đầu ti. Bạn cũng có thể thực hiện các động tác vuốt nhẹ nhàng chậm rãi lên bầu vú. Mát xa thúc đẩy dòng chảy tự do của sữa qua các ống dẫn và có thể giúp giảm ngứa ran.

Cho trẻ bú mẹ theo nhu cầu: Đôi khi, điều duy nhất bạn cần làm là cho trẻ bú theo nhu cầu của con. Trẻ sơ sinh luôn bú theo nhu cầu, bất kể đó là giờ nào trong ngày. Trung bình, một trẻ sơ sinh bú khoảng 8 đến 12 lần trong vòng 24 giờ với khoảng cách trung bình giữa 2 lần bú là 3 giờ.

Cố gắng xây dựng một thói quen dần dần. Một khi bạn tạo được một thói quen cố định, mọi thứ sẽ trở nên thoải mái hơn. Việc sản xuất và tiết sữa mẹ của bạn phù hợp với cách bú của em bé, do đó giảm bớt bất kì sự khó chịu nào do nó gây ra.

Cảm giác ngứa râm ran ở vú hiếm khi là nguyên nhân gây khó chịu hoặc là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng nào đó. Nó sẽ không còn là vấn đề nữa khi bạn có thêm kinh nghiệm về việc nuôi con bằng sữa mẹ. Nhưng nếu bạn nghi ngờ nó không bình thường và nếu nó ảnh hưởng đến việc cho con bú, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức.

NHẬN BIẾT CÁC TÍN HIỆU CẦN ĐƯỢC BÚ MẸ TỪ TRẺ SƠ SINH, MỌI BÀ MẸ CẦN BIẾTTheo bản năng, trẻ sơ sinh cho chúng ta biết khi...
04/09/2021

NHẬN BIẾT CÁC TÍN HIỆU CẦN ĐƯỢC BÚ MẸ TỪ TRẺ SƠ SINH, MỌI BÀ MẸ CẦN BIẾT

Theo bản năng, trẻ sơ sinh cho chúng ta biết khi nào chúng cần được cho ăn. Bài viết này sẽ giúp bạn nhận biết khi nào cần cho trẻ bú. Điều này có thể giúp ích cho việc nuôi con bằng sữa mẹ cho cả hai mẹ con.

Trong hầu hết các trường hợp, trẻ sơ sinh khỏe mạnh, phát triển sẽ tự thức dậy để đòi bú và do đó nhận được tất cả lượng sữa cần thiết. Tuy nhiên, có một số lí do khiến trẻ sơ sinh có thể buồn ngủ nhiều hơn. Có thể cần phải đánh thức trẻ cho bú để đảm bảo trẻ nhận được lượng sữa cần thiết.

Cho bé bú khi bé có những dấu hiệu sau đây: (Ảnh 1 - 2 - 3 - 4 - 5) để có những hiệu ứng tích cực như:

- Giúp sản xuất sữa dồi dào và đầy đủ, phù hợp với nhu cầu bú của trẻ - mẹ đủ sữa.
- Thỏa mãn cơn đói và cơn khát của bé
- Cho bé biết bạn ở đó khi bé cần bạn.

Khi con bạn đang khóc, bạn sẽ khó: (Ảnh 6 - 7)

- Sản xuất đầy đủ sữa mẹ cho trẻ sơ sinh
- Trẻ khóc có thể khó vào khớp ngậm bú đúng và bú hiệu quả
- Tránh cho mẹ khỏi bị đau đầu vú.

NHỮNG LỢI ÍCH CHO BÀ MẸ KHI CHO CON BÚ VÀ NUÔI CON  BẰNG SỮA MẸ  :- Thúc đẩy giảm cân nhanh hơn sau khi sinh, đốt cháy t...
21/08/2021

NHỮNG LỢI ÍCH CHO BÀ MẸ KHI CHO CON BÚ VÀ NUÔI CON BẰNG SỮA MẸ

:

- Thúc đẩy giảm cân nhanh hơn sau khi sinh, đốt cháy thêm khoảng 500 calo mỗi ngày để xây dựng và duy trì nguồn sữa.

- Kích thích tử cung co bóp và trở lại kích thước bình thường.

- Ít chảy máu sau sinh

- Ít nhiễm trùng đường tiết niệu

- Ít khả năng bị thiếu máu

- Giảm nguy cơ trầm cảm sau sinh và tâm trạng tích cực hơn

:

- Việc cho con bú tạo ra các hormone làm dịu tự nhiên oxytocin và prolactin giúp thúc đẩy giảm căng thẳng và cảm giác tích cực ở người mẹ cho con bú.

- Tăng sự tự tin và lòng tự trọng

- Tăng sự điềm tĩnh. Trẻ sơ sinh bú sữa mẹ nhìn chung ít khóc hơn và ít mắc bệnh thời thơ ấu hơn. Nuôi con bằng sữa mẹ có thể hỗ trợ sự khỏe mạnh về thể chất, trí óc và tinh thần cho cả gia đình.

- Cho con bú giúp việc đi lại dễ dàng hơn. Sữa mẹ luôn sạch và nhiệt độ thích hợp.

- Sự gắn kết thể chất / tình cảm giữa mẹ và con được tăng lên.
- Nuôi con bằng sữa mẹ giúp trẻ tiếp xúc da kề da nhiều hơn, ôm và vuốt ve nhiều hơn. Nhiều người cảm thấy rằng tình cảm gắn bó trong những năm đầu đời giúp giảm thiểu các vấn đề xã hội và hành vi ở cả trẻ em và người lớn.

- Các bà mẹ đang cho con bú học cách đọc các dấu hiệu của trẻ sơ sinh và trẻ sơ sinh học cách tin tưởng người chăm sóc.

- Điều này giúp hình thành hành vi ban đầu của trẻ sơ sinh.

:

- Giảm nguy cơ ung thư vú

- Giảm nguy cơ ung thư buồng trứng

- Giảm nguy cơ mắc bệnh viêm khớp dạng thấp và bệnh lupus

- Ít nguy cơ bị lạc nội mạc tử cung

- Ít loãng xương theo tuổi tác

- Ít bị bệnh tiểu đường

- Điều hoà huyết áp và ít làm giảm huyết áp

- Ít mắc bệnh tim mạch

NHỮNG THÁCH THỨC CHUNG VỀ NUÔI CON BẰNG SỮA MẸNhững thách thức về nuôi con bằng sữa mẹ là phổ biến, nhưng biết những gì ...
09/08/2021

NHỮNG THÁCH THỨC CHUNG VỀ NUÔI CON BẰNG SỮA MẸ

Những thách thức về nuôi con bằng sữa mẹ là phổ biến, nhưng biết những gì sẽ xảy ra và khi nào cần được giúp đỡ có thể giúp bạn vượt qua chúng một cách tốt nhất.

Nuôi con bằng sữa mẹ là một hành trình với những thăng trầm. Trong vài ngày và tuần đầu tiên, bạn có thể cảm thấy có nhiều lo lắng hơn là tự tin. Nó sẽ trở nên dễ dàng hơn với thời gian và thực hành! Điều quan trọng là bạn phải biết điều gì sẽ xảy ra và nhận trợ giúp khi bạn cần. Chuyên gia về nuôi con bằng sữa mẹ của BMC Center có thể giúp bạn vượt qua những thách thức về nuôi con bằng sữa mẹ mà bạn phải đối mặt.

Những thách thức chung cho việc nuôi con bằng sữa mẹ bao gồm:

1/ Núm vú bị đau.
Nhiều bà mẹ nói rằng núm vú của họ cảm thấy mềm khi họ mới bắt đầu cho con bú.

2/ Nguồn sữa ít.
Các bà mẹ đôi khi lo lắng về việc liệu họ có tạo đủ sữa cho con hay không.

3/ Cho con bú và tăng trưởng theo mốc.
Trong các cữ bú ở một mốc tăng trưởng đặc biệt, con bạn bú rất thường xuyên. Sự tăng trưởng đôi khi gây ra sự gia tăng số lần và số lượng sữa mẹ.

4/ Căng sữa/ cương sữa.
Căng tức là khi vú của bạn cảm thấy rất căng và có thể bị đau, khiến việc cho con bú khó khăn hơn.

5/ Tắc tia sữa.
Một ống dẫn sữa bị tắc sẽ có cảm giác như một khối u mềm và đau trong vú. Nguyên nhân là do ống dẫn sữa không thoát đúng cách hay không làm trống tuyến sữa hiệu quả.

6/ Nhiễm trùng nấm.
Nhiễm trùng có thể xảy ra trên núm vú của bạn hoặc trong vú của bạn.

7/ Bỏ bú hoặc từ chối bú mẹ.
Đó là khi bé đột nhiên không chịu bú mẹ, sau khi bú mẹ tốt trong nhiều tháng.

8/ Kích thước và hình dạng vú và núm vú.
Phụ nữ có tất cả các hình dạng và kích cỡ của vú và núm vú đều có thể cho con bú, mặc dù một số điều chỉnh có thể là cần thiết để cho con bú thành công.

9/ Người mẹ cảm thấy kiệt sức.
Chăm sóc trẻ sơ sinh có thể mệt mỏi và việc cho con bú có thể cảm thấy khó khăn hơn khi bạn kiệt sức.

10/ Cảm giác như bạn không thể rời khỏi con mình.
Việc cho bú thường xuyên có thể khiến bạn cảm thấy không còn thời gian cho bản thân.

11/ Cảm giác buồn bã hoặc chán nản.
Những cảm giác này có thể đến với việc bắt đầu làm quen với em bé và làm mẹ.

12/ Đối phó với sự phán xét.
Những người khác có thể không phải lúc nào cũng ủng hộ quyết định cho con bú của bạn hoặc có những ý kiến tiêu cực về bạn hoặc em bé: khen chê, so sánh,...

Hành trình cho con bú của mỗi phụ nữ là khác nhau, vì vậy bạn có thể gặp một số hoặc không gặp phải những vấn đề này. Nếu bạn không may gặp phải, chỉ cần nhớ rằng bạn có thể yêu cầu giúp đỡ. Với một chút thời gian, sự kiên nhẫn và sự hỗ trợ, bạn có thể vượt qua những thử thách về nuôi con bằng sữa mẹ và đạt được mục tiêu của mình.

HƯỚNG DẪN TỪNG BƯỚC ĐỂ VẮT SỮA MẸ BẰNG TAYTrước khi bạn bắt đầuRửa tay. Chuẩn bị sẵn một hộp đựng sạch sẽ thích hợp để h...
04/08/2021

HƯỚNG DẪN TỪNG BƯỚC ĐỂ VẮT SỮA MẸ BẰNG TAY

Trước khi bạn bắt đầu

Rửa tay. Chuẩn bị sẵn một hộp đựng sạch sẽ thích hợp để hứng sữa: sữa non có thể được vắt vào một hộp nhỏ (5ml) hoặc thậm chí vào một thìa cà phê để cho bé bú ngay lập tức. Sau khi sản xuất sữa tăng, sữa có thể phun theo nhiều hướng nên bát, hộp có miệng rộng hoặc bình có phễu có thể phù hợp hơn.

Thư giãn và thoải mái

Sữa có xu hướng chảy tốt hơn khi bạn cảm thấy thoải mái, thư giãn và ấm áp. Căng thẳng hoặc lo lắng sẽ ức chế dòng chảy của sữa. Các kĩ thuật thư giãn có thể giúp tăng lượng sữa mà bạn có thể vắt ra.

Hướng dẫn từng bước như sau:

1. Khuyến khích dòng sữa: Hãy thử nghiệm với những gợi ý sau đây để tìm ra những gì phù hợp nhất với bạn.

Xoa bóp bầu vú bắt đầu từ trên cùng, sử dụng một áp lực tròn chắc chắn lên một điểm. Sau vài giây, nhấc ngón tay lên để di chuyển đến vùng tiếp theo trên bầu ngực. Xoắn ốc xung quanh vú về phía quầng vú và đầu ti.
Vuốt bầu vú từ đỉnh vú đến quầng vú và đầu ti. Tiếp tục chuyển động vuốt này từ thành ngực đến đầu ti xung quanh toàn bộ bầu vú.
Lắc vú nhẹ nhàng trong khi nghiêng người về phía trước để trọng lực có thể giúp sữa chảy ra.

2. Vị trí tay

Bạn có thể sử dụng một trong hai hoặc cả hai tay trên một bên vú, hoặc vắt cả hai bên vú cùng một lúc. Giữ bàn tay của bạn theo hình chữ 'C', với ngón cái và ngón trỏ phía sau gốc của đầu ti, cảm nhận về sự thay đổi kết cấu của vú. Di chuyển các ngón tay đến gần hoặc ra xa đầu ti để tìm vị trí thích hợp nhất cho bạn.

3. Bắt đầu vắt sữa

- Bắt đầu với việc đặt ngón tay cái của bạn ở quầng vú phía trên và đặt các ngón tay còn lại ở bên dưới quầng vú, tất cả cách đầu ti khoảng 2,5 cm.
- Nâng đỡ bầu vú, sau đó ấn vú về phía thành ngực phía sau để tạo áp lực lên các ống dẫn sữa.
- Bây giờ, hãy nén vú vào giữa các ngón tay và ngón cái của bạn để sữa di chuyển về phía đầu ti.
- Thả ra và lặp lại nhịp nhàng: nhấn — nén — thả lỏng (như trẻ bú mẹ) cho đến khi dòng sữa ngừng chảy

Sau đó xoay bàn tay xung quanh bầu ngực một chút và lặp lại. Làm như vậy cho từng vị trí trên bầu vú của bạn cho đến khi cảm thấy mềm và thoải mái. Giữ ngón tay và ngón cái đối diện nhau khi bạn xoay.

Hãy nhớ rằng khi trẻ bú sữa mẹ, sữa không chảy ra ngay lập tức, vì vậy sẽ bình thường khi bạn vắt sữa ra và sẽ mất một chút thời gian để sữa bắt đầu chảy. Chuyển đổi qua lại giữa các vú khi dòng chảy chậm lại để khuyến khích thêm phản xạ tiết sữa.

LÀM THẾ NÀO ĐỂ SỮA MẸ GIÀU DINH DƯỠNG HƠN?Ngay cả khi chế độ ăn uống không cân bằng nhất, sữa mẹ vẫn tốt cho con hơn sữa...
20/07/2021

LÀM THẾ NÀO ĐỂ SỮA MẸ GIÀU DINH DƯỠNG HƠN?

Ngay cả khi chế độ ăn uống không cân bằng nhất, sữa mẹ vẫn tốt cho con hơn sữa công thức. Sữa mẹ của bạn chứa một lượng protein, chất béo, vitamin và carbohydrate lành mạnh, cũng như bạch cầu, là những tế bào sống giúp bảo vệ em bé của bạn khỏi bị nhiễm trùng.

Trong khi bạn đang cho con bú, điều quan trọng là bạn phải ăn thức ăn và uống chất lỏng để cung cấp dinh dưỡng tối ưu cho em bé cũng như tăng cường các chất dinh dưỡng có trong sữa mẹ của bạn.

: Điều chỉnh lượng thức ăn

- Tiêu thụ thêm 500 calo mỗi ngày. Để duy trì năng lượng, bạn có thể tiêu thụ thêm 400 đến 500 calo mỗi ngày bằng cách tìm kiếm các nguồn thực phẩm giàu chất dinh dưỡng để có thêm lượng calo này.
- Ăn thực phẩm giàu protein như thịt nạc, trứng, sữa và đậu. Để sữa mẹ có giá trị dinh dưỡng cao hơn cho con, hãy duy trì một chế độ ăn uống giàu chất đạm. Thịt nạc như thịt gà, cũng như trứng, sữa, đậu và đậu lăng đều là những thực phẩm bổ sung tốt cho chế độ ăn uống.
- Ăn một chế độ ăn uống cân bằng rau, trái cây và ngũ cốc nguyên hạt.
- Cố gắng ăn nhiều loại thức ăn khác nhau. Có nhiều loại thức ăn khi bạn cho con bú sẽ thực sự làm thay đổi hương vị của sữa mẹ và khiến con có những sở thích khác nhau. Điều này sẽ giúp bé thúc đẩy sự đa dạng trong ăn uống trong tương lai.
- Lưu ý bất kì phản ứng dị ứng nào của bé với thức ăn mà bạn ăn. Đôi khi, em bé có thể nhạy cảm với thứ mà bạn ăn, như các sản phẩm từ sữa hoặc thức ăn cay, và có thể biểu hiện các triệu chứng của dị ứng. Hãy nhớ rằng nếu con bạn có bất cứ triệu chứng nhạy cảm nào hoặc phản ứng dị ứng, thì có nghĩa là bé đang phản ứng với thức ăn bạn đã ăn chứ không phải với chính sữa mẹ của bạn.
- Hỏi bác sĩ về các chất bổ sung vitamin và khoáng chất. Sữa mẹ cùng với chế độ ăn uống cân bằng lành mạnh sẽ cung cấp đủ vitamin và khoáng chất cho bạn và con bạn. Nhưng nếu bạn lo lắng về việc cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cả hai người, hãy nói chuyện với bác sĩ về việc bổ sung vitamin và khoáng chất.

: Điều chỉnh lượng chất lỏng

- Uống nước sau mỗi cữ bú. Việc bạn uống nhiều nước không ảnh hưởng đến lượng sữa mẹ tiết ra, nhưng bạn nên uống khi khát và cố gắng uống nước sau mỗi cữ bú. Cố gắng chỉ uống nước và tránh đồ uống có nhiều đường bổ sung, như nước ngọt và đồ uống trái cây đóng hộp/ lon.
- Hạn chế cho mình ít hơn ba tách cà phê hoặc đồ uống có chứa caffein mỗi ngày. Hãy cẩn thận về việc tiêu thụ quá nhiều caffeine, vì nó có thể khiến bé quấy khóc và ngủ không ngon giấc.
- Hạn chế rượu bia khi đang cho con bú. Một lượng nhỏ cồn trong sữa mẹ không có khả năng gây hại cho em bé, đặc biệt là nếu em bé được hơn một vài tháng tuổi.

Address

Quỳnh Mai, Hai Bà Trưng
Hanoi
100000

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Lợi sữa - Giảm cân - Organic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Lợi sữa - Giảm cân - Organic:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

THÀNH CÔNG TỪ SỰ KHÁC BIỆT

#CẨM_NANG_NUÔI_CON_HOÀN_TOÀN_BẰNG_SỮA_MẸ Tư vấn bởi DS. VŨ LAN HƯƠNG có nhiều năm kinh nghiệm trong việc chăm sóc sức khỏe cho phụ nữ và trẻ nhỏ! Trong quá trình tư vấn cho các mẹ, có một lượng không nhỏ các mẹ gặp phải vấn đề “ít sữa”. Các mẹ tâm sự rằng: “Em đã ăn đủ thứ, đã tìm đến rất nhiều sản phẩm lợi sữa trên thị trường nhưng vẫn không mang lại hiệu quả”. Các mẹ căng thẳng, lo lắng, nản lòng, không còn niềm tin vào bất kỳ sản phẩm nào, và muốn bỏ cuộc trong hành trình nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ. Tuy nhiên, khi đến với #LỢI_SỮA_MOMMY các mẹ đã tìm lại được niềm tin, và đã thành công trong việc nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ. Vậy sự khác biệt đến từ đâu? 📷♥ Tác động và cải thiện tận gốc từ nguyên nhân bên trong giúp nang và tuyến sữa hoạt động tốt  từ đó tăng quá trình sản xuất sữa. 📷♥ Hướng dẫn từ người có chuyên môn giúp các mẹ có được phương pháp đúng trong cách cho con bú, cũng như việc hút vắt, giúp cơ thể mẹ hiểu được nhu cầu thực sự của bé. Khi làm tốt cả 2 yếu tố trên cơ thể của tất cả các mẹ đều có thể sản xuất ra lượng sữa đủ theo nhu cầu của bé bú mẹ hoàn toàn. Ngoài ra, Nếu các mẹ đang gặp phải những vấn đề sau: #Bé_bỏ_ti_mẹ , #Đầu_ti_mẹ_gặp_vấn_đề_khó_như_tụt_ngắn_to, #Bé_bú_mẹ_chậm_tăng_cân, #Bé_bú_mẹ_hoàn_toàn_bị_táo_bón.... Và hàng nghìn vấn đề khác trong quá trình nuôi con, hãy cho chúng tôi biết, chúng tôi sẽ hướng dẫn và đồng hành cùng bạn để giải quyết những vấn đề đó.