Yoga Từng Bước

Yoga Từng Bước Sự tĩnh lặng và sự sống

Thông minh - Thông thái - Sáng suốtMột sự lầm tưởng to lớn mà hầu hết con người mang trong mình là việc chúng ta cho rằn...
26/09/2023

Thông minh - Thông thái - Sáng suốt

Một sự lầm tưởng to lớn mà hầu hết con người mang trong mình là việc chúng ta cho rằng những điều chúng ta sở hữu, những tài năng ta mang trong mình, là của mình.
Sự thật đó là bạn được vô tình sinh ra với cơ thể này, trí tuệ này bạn cũng vô tình được có.
Chính con người bạn đã được xây dựng nên một cách rất phức tạp, từ sự chơi đùa của năng lượng từ mặt trời, thành phần của trái đất, và sự thông suốt của mặt trăng, và vô số tạo vật thiên nhiên khác. Cả bộ não mà bạn thấy khó hiểu, giỏi giang vô cùng, cũng chỉ là một tạo phẩm nhỏ của sự thông minh sâu xa nào đó mà dường như bạn không thể cảm nhận được.

Đây là những điều nghe tưởng như giống một trò hù dọa.
Nhưng những ai có mắt để nhìn, đều thấy có một sự đẹp đẽ, màu nhiệm vô cùng tồn tại ở mọi nơi, khắp xung quanh.
Những tôn giáo được tạo lập ra cũng vì không ai giải thích được khi nhìn thấy sự "thần thánh" ở xung quanh.
Những nhà khoa học đứng đầu đều hiểu rõ họ không phải những người đang dùng logic "thông minh" để luận ra bí ẩn của thiên nhiên, mà chỉ đơn giản là dùng tất cả những gì họ đang có để mong muốn khám phá sự thông minh họ nhìn thấy xung quanh. Đó là lý do họ mang sự khiêm nhường vì họ hiểu mình không hơn bất kì ai.

Đây không phải một sự tung hô cho thần thánh nào, mà là một nỗ lực của tôi để đục lỗ trên cái tôi mà tâm trí bạn vô tình tạo ra, cái tâm trí chỉ sở hữu ít giấy tờ, vài câu chuyện thời sự, vài ham muốn, hình ảnh, mà lại tưởng nó đang sở hữu cuộc sống.
Sự thông thái có nghĩa là thông suốt về trạng thái trong bạn.
Điều này sẽ xảy ra khi bạn dần mở lòng với việc nhìn nhận cuộc sống. Cái tôi của bạn dần trở nên trân trọng, tôn sùng hoặc yêu thương sự sống. Đây là một điều đẹp đẽ.

Thông thái là bước đầu cho sự Sáng trong của tâm thức.
Sáng trong của tâm thức, là khi bạn nhìn nhận được cả tâm trí của chính mình.
Điều này có thể xảy ra khi người ta đang chú tâm, nghiên cứu hoặc đang yêu.
Nếu bạn để ý thức ở đúng thời điểm bắt đầu dần trôi vào sự chú tâm, hoặc bắt đầu mất sự tập trung, chỉ cần mọt khoảnh khắc bạn có thể sẽ nhận ra: "Tôi" và "vật Tôi đang chú tâm vào" là hai tạo vật đang tồn tại trong tâm trí, và chúng hòa tan vào nhau thật dễ dàng.
Người của khoa học, nghệ thuật thực sự chỉ có một cái tôi để tham gia chơi trò "xã hội", và cái tôi ấy biến mất đi ngay khi họ trôi vào đam mê nghiên cứu, dòng chảy cảm hứng.
Còn trung bình bạn mang trong mình rất nhiều cái tôi. Vì vậy cần tâm huyết và tình yêu của bạn để dần đi tới sự sáng suốt này.
Bắt đầu của việc trở thành một với trí thông minh, sự sáng trong của sự sống, của vũ trụ. Tới một độ chín, bạn sẽ nhận ra dáng hình thực sự của “chính mình”. Một dáng hình bao gồm cả cơ thể, cả xúc cảm, ham muốn, cả trí não, và trên tất cả, nhìn ra sự chơi đùa của năng lượng sống trong dáng hình ấy.

Bóng đêm là bước cuối cùng. Vì không có từ nào để diễn tả, nên tôi dùng từ “Bóng đêm”, nghĩa là không có kết thúc, không nhìn thấy đáy.
Đây là bước sẽ xảy ra một cách tự nhiên khi một người đạt tới một mức thông suốt nhất định.
Khi đó người này nhận ra bản chất trong mình. Bản chất sâu xa nhất, cội nguồn của trí thông minh đã tạo nên tạo vật “bản thân” này. Đó cũng chính là cội nguồn đã tạo nên mọi vật khác.
Bây giờ là tự do vô tận, sáng suốt và sáng tạo vô tận. Việc bạn trở thành người nắm hoàn toàn vận mệnh cuộc đời mình dần hé lộ.

Con người chưa nở hoàn toànSinh ra trong cuộc sống này, ăn, ngủ và hoạt động tình dục là cơ chế tự nhiên cho sẵn trong b...
08/09/2023

Con người chưa nở hoàn toàn

Sinh ra trong cuộc sống này, ăn, ngủ và hoạt động tình dục là cơ chế tự nhiên cho sẵn trong bạn, để tồn tại, hoạt động và duy trì nòi giống.

Nhưng khả năng khám phá cuộc sống của con người rộng vô cùng.
Nếu không phát triển trí thông minh vượt ra khỏi giới hạn giữa mình với thế giới xung quanh, thì sẽ không có ai sẵn lòng đôi khi chịu nhịn đói, thức xuyên đêm, hay nghèo khó để tìm hiểu, nghiên cứu sự sống quanh mình.
Nếu không sẵn lòng nhìn nhận sự sống quanh mình, không tìm hiểu sự hòa hợp, sẽ không thể có tình yêu. Không có tình yêu, làm sao có thể có những đôi bạn, gia đình, cộng đồng, thế giới, ... ? Và thiếu những cái ấy, thì không thể tồn tại một bầu không khí nâng niu, nuôi dưỡng cho sự phát triển về bản thân, khoa học, nghệ thuật.

Con người cần cả thách thức và yêu thương để phát triển hoàn toàn.

Nhưng không phải ai cũng có đủ tinh tế để giữ trong mình hai điều ấy. Từ đó tính cân bằng giữa hai điều ấy trên thế giới bị xáo trộn.
Sự thách thức có thể trở thành xấu, khi nó là một lý do cho những kẻ đần độn mang cơ bắp hơn người khác chút, não bộ hơn người khác chút đi đàn áp sự sống, lấy lợi về cho cá nhân.
Yêu thương thì đơn giản là không thể tồn tại nếu người ta không mang một sự trân trọng trong mình.

Bạn chỉ cần nuôi dưỡng mầm mống tự do, thiên tài và tình yêu trong mình, bạn sẽ biết cách quan tâm tới mầm mống ấy trong những người, những sinh vật xung quanh.

Bóng đêmCó một sự thật rằng, không có việc ánh sáng đối nghịch với bóng đêm. Ánh sáng chiếu nên hàng vạn màu sắc, nói cá...
07/09/2023

Bóng đêm

Có một sự thật rằng, không có việc ánh sáng đối nghịch với bóng đêm.
Ánh sáng chiếu nên hàng vạn màu sắc, nói cách khác, những màu sắc đó là các biến thể khác nhau của cùng một thứ ánh sáng. Nhưng bản thân ánh sáng chỉ có thể được thấy rõ nhất trên một nền tối đen. Hoàng hôn và bình minh đẹp nhất, vì khi ấy bản thân bầu trời chính là một màu xanh đen.

Bản chất của bản thể bạn cũng vậy. Cả cuộc sống của bạn chỉ đơn giản là một cuộc chơi của năng lượng. Niềm vui của bạn, ham muốn, tình yêu của bạn, các giác quan, khả năng ghi nhớ, khả năng phân tích và biện luận của bạn, sự ngây thơ hay gian xảo của bạn, … tất cả, mỗi bọn chúng, đều là một màu sắc của năng lượng.
Tỉnh thức, cũng có nghĩa là bóng đêm. Trong con mắt của bóng đêm, mọi thứ đều rõ, đều rực rỡ.
Từ đó, có tự do, có tình yêu, hiểu biết. Mọi thứ đều được chơi, được nghỉ ngơi, được biến đổi, được trở thành ngu ngốc hoặc tuyệt vời.

Tôi ở đây, nói rằng nếu bạn không chạm tới bóng đêm rộng lớn, ngay trong lúc bạn còn đang sống, thì làm sao có thể thấy rõ chết, là bạn của chết?
Và nếu không sẵn lòng chết, làm sao bạn có thể chơi đùa với sự sống, hết mình cho những vẻ đẹp tuyệt nhất trong cuộc sống?
Làm sao có thể hết mình, trong tình yêu, đam mê, tri thức, khoa học, nghệ thuật, … nếu bạn còn đang lo cho những cái ăn, cái mặc, cái ở, cái thân, những cái chẳng tới đâu, nhưng ăn mòn dần cơ hội trải nghiệm cuộc sống của bạn.

Người tình của bạn có yêu bạn nếu bạn cứ níu giữ người ấy? Những đứa con có yêu bạn hơn nếu bạn cứ đòi ảnh hưởng, cầm tù chúng cả cuộc đời?
Khoa học kinh doanh, khoa học xã hội, khoa học tri thức, hội họa, âm nhạc, … tất nhiên là những điều mãi xa vời nếu người ta không đôi lúc phải thức đêm cho đam mê, nhịn đói cho đam mê, đau lòng cho đam mê, … và, ôm lấy đam mê.

Khi nói tới bóng đêm, không thể không nói tới vẻ tuyệt diệu của sống. Nhưng là mọi người vẫn chỉ đang cố nói tới như thế nào để sống, mà bỏ qua bóng đêm.

Sống và bóng đêm, giống như một chú cá và biển. Chú cá chỉ tự do, khi vùng vẫy trong biển, được rong chơi và khám phá biển. Khi chú chết, chú cũng trở lại là một phần của biển. Biển vô cùng nâng niu, yêu thương tất cả mọi loài trong nó.
Giống như bạn, nếu trong cuộc đời của chú cá, phát hiện ra rằng chú là một phần của biển, thì cuộc đời ấy sẽ là màu nhiệm, lung linh, và ngát hương tới vô tận.

Thiền địnhThiền định, là trạng thái khi toàn bộ mọi tầng lớp sự sống của một người cùng hoạt động một lúc, một cách tự n...
02/09/2023

Thiền định

Thiền định, là trạng thái khi toàn bộ mọi tầng lớp sự sống của một người cùng hoạt động một lúc, một cách tự nhiên.

Từ một điều đơn giản, đó là sự thở. Bạn không biết bản chất của thở.
Thở không phải hoạt động của bạn. Mọi tế bào ở từng ngóc ngách trên cơ thể của bạn, đang sống, thở, muốn có oxi để tồn tại. Hơi thở của bạn là điều diễn ra một cách tự nhiên, để cung cấp o-xi cho từng tế bào, cùng như trả lại khí các-bon về bên ngoài.

Nhưng, lúc này, bạn có cảm thấy cơ thể mình đang sống, ở từng mi-li-mét, ở từng tế bào?

Nếu cảm thấy được điều đó, bạn hiểu rõ rằng, đây là một cơ thể Sống, và nó không thuộc về bạn, không phải là của bạn.
Không khí bạn nhận vào phổi, đó cũng không phải của bạn.

Trong Thiền định, luôn có cảm giác biết ơn, vì bạn cảm thấy được, rằng Sự sống này, đã luôn trao bản thân nó cho bạn,
Có yêu thương, vì bạn thấy Sự sống yêu bạn vô cùng,
Cảm giác, ngất ngây, vô cùng, như khi được hòa làm một, được nắm hai bàn tay của người bạn thân yêu nhất trên đời.

Trong Thiền định, trạng thái mà mọi ngóc ngách trong Bạn đều Sống một cách rõ ràng,
cùng lúc, Bạn biết Chính mình.

YogaYoga là một môn khoa học bắt nguồn từ vùng đất Ấn Độ, rất rất lâu về trước. Nhưng, qua hàng chục ngàn năm, nó đã luô...
29/08/2023

Yoga

Yoga là một môn khoa học bắt nguồn từ vùng đất Ấn Độ, rất rất lâu về trước. Nhưng, qua hàng chục ngàn năm, nó đã luôn tồn tại là môn khoa học tối thượng, hay đúng hơn, yoga chính là khoa học.

Việc con người tìm hiểu bản chất và cách hoạt động của mọi điều tồn tại, được gọi là khoa học.

Vậy tại sao khoa học hiện đại lại đang khó khăn để hiểu vũ trụ đến vậy, trong khi đó yoga lại bắt nguồn từ thuở sơ khai? Đó là vì, cách tiếp cận của khoa học hiện đại, là từ việc tìm hiểu biểu đạt của sự vật, sau đó cố hiểu cách chúng hoạt động với nhau như thế nào, từ đó đặt các giả thuyết để hiểu về những lực vô hình đang ảnh hưởng lên mọi vật, đang tạo nên, phá hủy mọi vật. Nhưng Yoga tiếp cận khoa học bằng cách đi tìm xem đâu là cội nguồn của mọi điều, bản chất của sự sống, từ đó hiểu cả những giới hạn, và khả năng, rồi đến tiềm năng của sự sống. Chính vì vậy, cách duy nhất để thực hiện Yoga, đó là dần dần, mỗi lúc một sâu sắc hơn, hiểu bản chất của chính cái tạo vật gọi là "bản thân mình".

Vì vậy mới tồn tại việc "tỉnh thức". Vì vậy những người đã tỉnh thức rất muốn giúp mọi người khác cũng trở thành như vậy.

Vì vậy, sự bao la của khoa học có thể được hiểu, được cảm, được nhìn ra, bởi chỉ cần một người, đó là chính mình.
Đây là lý do mà người đầu tiên thông suốt, được những học trò ca tụng và tung hô bằng cái tên " Shiva ", lần đầu tiên nói rằng, nếu phấn đấu, con người có thể vượt lên trên những giới hạn của tự nhiên.
Anh đã hiểu ra tất cả những cách mà một con người có thể tiến hóa bản thân, đồng thời chạm vào, trải nghiệm bản chất của sự vật, hoạt động, ở mỗi nấc tiến hóa.

Vậy Yoga không chỉ dành cho việc tập luyện sức khỏe, cũng không chỉ là hoạt động chữa lành tâm trí. Những điều này đang nổi lên chỉ vì hiện tại có rất nhiều người ốm yếu về cơ thể, mất cân bằng trong tâm trí.

Bản chất Yoga chính là môn khoa học về con người, để một người có thể chạm và vượt qua, những giới hạn về thân thể, trí tuệ, cảm xúc, năng lượng, trở thành người kiến tạo cuộc sống,
Tự do với mọi điều, tự do để chơi đùa, tìm hiểu mọi điều, trong cuộc sống.

Khi đi trên đường và nhìn cuộc sống, tôi đã thường tự hỏi,    rằng nếu những người tôi quen, không bị cùng bó với nhau v...
18/07/2023

Khi đi trên đường và nhìn cuộc sống, tôi đã thường tự hỏi,
rằng nếu những người tôi quen, không bị cùng bó với nhau vì hoàn cảnh, là cùng học chung lớp, là cùng sống trong gia đình, ...
thì liệu chung ta sẽ có vui và yêu mến nhau,
hay sẽ như những người qua đường, tự lang thang trong tâm trí, đôi mắt lướt nhìn qua mặt nhau, nhưng sẽ chẳng có một chút quan tâm tới sự tồn tại của người ấy?

Thực sự, cũng chỉ tới khi tôi cảm nhận được rằng, nắng, gió đang ôm lấy tôi, rằng mặt đất đang nâng từng, mỗi bước chân, và hơi thở này ấy, chẳng thuộc về tôi, mà đến từ bầu không khí trong lành ngoài kia, ...
chỉ tới khi ấy, tôi mới hiểu, rồi, chẳng những yêu mỗi con người tôi gặp, mà cả những con thú, côn trùng, cây, hoa, và cả những vật tưởng chừng như vô tri như bàn ghế, bút, vở, ...
Tất cả chúng, theo những cách khác nhau vô cùng, đã tạo nên thế giới của tôi, đầy những màu sắc, đầy những âm thanh, đầy rung động và sức sống, ... chỉ đơn giản là thật đầy, và đã đủ.

Không biết ai đang tìm kiếm điều gì, nhưng với tôi, chỉ sự giàu có ấy, ngay tại khoảnh khắc này, mới tồn tại ý nghĩa của sống.

Address

Đai Mỗ, Nam Từ Liêm
Hanoi
10000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yoga Từng Bước posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Yoga Từng Bước:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram