Yoga Lab Hanoi

Home
Vietnam
Hanoi
Yoga Lab Hanoi

Holistic Wellness Studio in Ha Noi ~ Yoga • Reiki • Retreats ~
Locations: 19-21 Yen Ninh Alley, Ba Dinh

16/01/2026

✨ 𝐂𝐥𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐓𝐞𝐬𝐭𝐢𝐦𝐨𝐧𝐢𝐚𝐥 | From Our Community ✨

“Một studio thật ấm cúng và dễ chịu. Tất cả các giáo viên đều rất tận tâm, hướng dẫn được cả tiếng Anh lẫn tiếng Việt. Thảm tập và dụng cụ sạch sẽ, đầy đủ. Hãy thử cả sound healing nữa nhé! Rất đáng để trải nghiệm!”

Cảm ơn bạn vì đã dành những lời nhận xét đầy yêu thương cho Yoga Lab Hanoi. Chúng tôi tin rằng một không gian tập không chỉ cần đẹp và sạch, mà còn cần sự tử tế, an toàn và kết nối chân thật giữa giáo viên và học viên.

Những chia sẻ thế này chính là động lực để đội ngũ Yoga Lab tiếp tục nuôi dưỡng không gian này mỗi ngày, bằng sự tận tâm và hiện diện trọn vẹn. 🌿

~~~~
✨ 𝐂𝐥𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐓𝐞𝐬𝐭𝐢𝐦𝐨𝐧𝐢𝐚𝐥 | From Our Community ✨

“Really nice, cosy studio. All of the instructors are kind and helpful to instruct in English as well as Vietnamese. Nice, clean mats and props provided. Try sound healing too! Highly recommend!”

Thank you for your lovely words and for being part of Yoga Lab Hanoi. We believe a studio is not only about beautiful space and clean props, but also about kindness, inclusivity, and genuine connection between teachers and students.

Your feedback is a gentle reminder of why we do what we do — to hold space for mindful movement, healing, and community. 🌿

📌 Upcoming events: https://www.yogalabhanoi.com/events

-——————————————
• YOGA LAB HANOI • ATMAN HOLISTIC •
🏡 Tầng 5, 19-21 ngõ Yên Ninh, Ba Đình
🌐https://www.atmanholisticwellness.com/
🌐https://www.yogalabhanoi.com

14/01/2026

New year, new goals — nhưng điều quan trọng hơn là cách mình hiện diện mỗi ngày.

Tập luyện không phải để chứng minh điều gì, mà để quay lại với hơi thở, với cơ thể đang ở đây, và với một ý niệm đủ rõ để dẫn đường.

Buổi sớm cùng Phương My — thực hành vững, yên, và thật. Hẹn gặp bạn trên thảm tập ✨

~~~~
New year, new goals — but what truly matters is how we show up each day.

Practice isn’t about pushing forward, it’s about returning: to the breath, to the body, to an intention that quietly guides us.

Morning practice with Phuong My — grounded, steady, and sincere. Join her classes and meet yourself on the mat ✨

📌 Upcoming events: https://www.yogalabhanoi.com/events
-——————————————
• YOGA LAB HANOI • ATMAN HOLISTIC •
🏡 Tầng 5, 19-21 ngõ Yên Ninh, Ba Đình
🌐https://www.atmanholisticwellness.com/
🌐https://www.yogalabhanoi.com

13/01/2026

✨ 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐏𝐡𝐢𝐥𝐨𝐬𝐨𝐩𝐡𝐲 | 𝐌𝐮𝐝𝐢𝐭𝐚 – 𝐍𝐢𝐞̂̀𝐦 𝐕𝐮𝐢 𝐓𝐫𝐨𝐧𝐠 𝐍𝐢𝐞̂̀𝐦 𝐕𝐮𝐢 𝐂𝐮̉𝐚 𝐍𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐊𝐡𝐚́𝐜 ✨

Trong triết lý phương Đông, Mudita là niềm vui khi thấy người khác hạnh phúc.
Không phải niềm vui đến từ việc so sánh hay đạt được điều gì cho riêng mình, mà là niềm vui thuần khiết khi biết rằng một trái tim nào đó đang an lành.

Mudita dạy ta cách mở rộng trái tim, để không bị giới hạn bởi ganh tị, so sánh hay hơn – thua. Khi ta có thể mỉm cười trước thành công, hạnh phúc hay sự chữa lành của người khác, ta cũng đang giải phóng chính mình khỏi sự khan hiếm bên trong.

Trong thực hành yoga, Mudita xuất hiện rất tự nhiên:
– Khi ta vui cho tiến bộ của bạn tập bên cạnh.
– Khi ta nhìn thấy ai đó tìm lại được sự bình an trong cơ thể.
– Khi ta hạnh phúc chỉ vì năng lượng trong phòng đang dịu lại.

Mudita nhắc ta rằng: niềm vui không phải là thứ cần giành lấy – mà là thứ có thể cùng nhau nuôi lớn. Và khi trái tim học được cách vui cùng người khác, chính nó cũng trở nên nhẹ hơn. 🌿

~~~~
✨ 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐏𝐡𝐢𝐥𝐨𝐬𝐨𝐩𝐡𝐲 | 𝐌𝐮𝐝𝐢𝐭𝐚 – 𝐓𝐡𝐞 𝐉𝐨𝐲 𝐨𝐟 𝐎𝐭𝐡𝐞𝐫𝐬’ 𝐇𝐚𝐩𝐩𝐢𝐧𝐞𝐬𝐬 ✨

In Eastern philosophy, Mudita is the joy we feel in the happiness of others.
It is not the joy of achievement or comparison, but a pure, open-hearted happiness that arises when we witness another being at peace.

Mudita teaches us to expand the heart beyond envy and competition. When we can genuinely rejoice in another’s success, healing, or growth, we begin to free ourselves from the subtle sense of lack within.

In yoga practice, Mudita shows up quietly:
– When we feel happy for the progress of the person on the next mat.
– When we witness someone soften into stillness.
– When the energy in the room becomes calm and shared.

Mudita reminds us that joy is not something to compete for — it is something that multiplies when it is shared. And as the heart learns to celebrate others, it becomes lighter within itself. 🌙

📌 Upcoming events: https://www.yogalabhanoi.com/events
-——————————————
• YOGA LAB HANOI • ATMAN HOLISTIC •
🏡 Tầng 5, 19-21 ngõ Yên Ninh, Ba Đình
🌐https://www.atmanholisticwellness.com/
🌐https://www.yogalabhanoi.com

12/01/2026

✨ 𝐘𝐢𝐧 & 𝐘𝐚𝐧𝐠: 𝐇𝐚𝐫𝐦𝐨𝐧𝐲 𝐢𝐧 𝐌𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧 | 18.01.2026 ✨

Năm mới mở ra với những chuyển động mới, nhưng sự cân bằng vẫn luôn bắt đầu từ bên trong.
Yin & Yang: Harmony in Motion là lời mời bạn bước vào tháng đầu tiên của năm bằng sự hài hòa giữa nỗ lực và buông thư, sức mạnh và sự mềm mại, chuyển động và tĩnh lặng.

Lớp học được thiết kế như một hành trình tròn đầy:
🌿 Yang practice – những chuỗi chuyển động năng động giúp làm ấm cơ thể, đánh thức sức mạnh và dòng năng lượng sống.
🌙 Yin practice – những tư thế giữ lâu trong tĩnh lặng để thả lỏng sâu, giải phóng căng thẳng và mở ra không gian an yên bên trong.

Đây là không gian để bạn bắt đầu năm mới không bằng sự vội vàng, mà bằng sự lắng nghe và điều hòa nhịp điệu tự nhiên của chính mình.
Một buổi thực hành để trở về với thân – tâm trong sự trọn vẹn và cân bằng.

📍 Yoga Lab Hanoi
🎫 Dành cho học viên drop-in & class-pass

~~~~
✨ 𝐘𝐢𝐧 & 𝐘𝐚𝐧𝐠: 𝐇𝐚𝐫𝐦𝐨𝐧𝐲 𝐢𝐧 𝐌𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧 | 18.01.2026 ✨

A new year begins, and with it, a new rhythm unfolds — yet true balance still lives within.
Yin & Yang: Harmony in Motion invites you to start the year by weaving together effort and ease, strength and softness, movement and stillness.

This class is a mindful blend of two complementary practices:
🌿 Yang practice – dynamic, warming sequences to awaken strength and life force.
🌙 Yin practice – long-held, quiet poses to release tension, soften the body, and cultivate inner peace.

A space to begin the year not with urgency, but with awareness — aligning your breath, body, and energy into a natural flow of balance.
A practice of coming home to wholeness.

📍 Yoga Lab Hanoi
🎫 Available for drop-in and class-pass

📌 Upcoming events: https://www.yogalabhanoi.com/events
-——————————————
• YOGA LAB HANOI • ATMAN HOLISTIC •
🏡 Tầng 5, 19-21 ngõ Yên Ninh, Ba Đình
🌐https://www.atmanholisticwellness.com/
🌐https://www.yogalabhanoi.com

07/01/2026

✨ 𝐎𝐫𝐚𝐜𝐥𝐞 & 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐂𝐚𝐫𝐝 | A Quiet Ritual for 2026 ✨

Giữa nhịp chuyển giao của năm mới, có những điều không cần nói thành mục tiêu lớn, chỉ cần được lắng nghe, cảm nhận và trao gửi bằng sự chân thành.

Trong mini retreat New Year, Inner Dawn, bạn sẽ bước vào không gian Oracle & Intention Card Making - nơi trực giác được lắng nghe, và ý nguyện được sinh ra từ sự tĩnh lặng.

Mỗi người sẽ chọn một lá bài oracle như một thông điệp dẫn đường cho năm 2026. Từ đó, bạn tự tay tạo nên tấm thẻ ý nguyện A6 của riêng mình — viết, vẽ, trang trí bằng cảm xúc thật nhất. Không để “đặt mục tiêu”, mà để gieo một hạt giống mềm mại cho hành trình mới.

Tấm thẻ ấy sẽ theo bạn về nhà - như một lời nhắc dịu dàng mỗi khi bạn cần nhớ lại điều mình đã chọn tin tưởng. 🌿

Thông tin chương trình:
Buổi retreat bao gồm:
🌿 Yoga nền tảng & breathwork buổi sáng – trở về với cơ thể và hơi thở
🔔 Sound healing & thiền dẫn – nhìn lại 2025 và visualize cho năm 2026
🪷 Oracle & intention setting – kết nối với trực giác, đặt ý nguyện cho năm mới
✍️ Personalized intention card – tạo tấm thẻ mang thông điệp riêng cho bạn trong 2026
🤍 Sharing circle – không gian sẻ chia về hướng đi, sự mềm mại và nâng đỡ
Một buổi sáng dành cho sự tĩnh lặng, tái kết nối và khởi đầu từ bên trong —
nhẹ nhàng, sâu lắng và đủ đầy.
🗓 09:00 – 13:00 | Ngày 11/01/2026

~~~~
✨ 𝐎𝐫𝐚𝐜𝐥𝐞 & 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐂𝐚𝐫𝐝 | A Quiet Ritual for 2026 ✨

In the gentle space between one year and the next, not everything needs to become a big goal. Some intentions simply wish to be felt, witnessed, and held with honesty.

As part of New Year, Inner Dawn, our Oracle & Intention Card Making ritual invites you to listen to your intuition and shape your intention from within.

You’ll draw an oracle card as a message for your 2026 journey, then create your own personal A6 intention card — writing, drawing, decorating it with presence and care.
Not to force direction, but to plant a quiet, meaningful seed for the year ahead.

This card goes home with you - a soft reminder of what you chose to honor, believe in, and nurture. 🌙

Event information:
The experience includes:
🌿 Grounding yoga & breathwork
🔔 Sound healing & guided meditation
🪷 Oracle & intention setting
✍️ Personalized intention card to take home
🤍 Sharing circle for connection and gentleness
A morning of stillness, reflection, and inner renewal —
to begin the new year from a place of presence and light.
🗓 09:00 – 13:00 | January 11, 2026

-——————————————
• YOGA LAB HANOI • ATMAN HOLISTIC •
🏡 Tầng 5, 19-21 ngõ Yên Ninh, Ba Đình
🌐https://www.atmanholisticwellness.com/
🌐https://www.yogalabhanoi.com

06/01/2026

✨ 𝐍𝐞𝐰 𝐘𝐞𝐚𝐫 𝐏𝐫𝐨𝐦𝐨 | Khởi đầu năm mới bằng một cam kết với chính mình ✨

Năm mới luôn mang theo năng lượng của sự khởi đầu, của những lựa chọn mới và những cam kết dành cho bản thân. Giữa nhịp sống bận rộn, đôi khi điều ý nghĩa nhất ta có thể làm cho mình lại rất giản đơn: đều đặn quay về với hơi thở, với cơ thể, với sự hiện diện.

Yoga Lab Hanoi gửi đến bạn ưu đãi đặc biệt như một lời nhắc dịu dàng để bạn bắt đầu năm 2026 bằng sự kiên định và chăm sóc chính mình một cách bền vững.

🎁 Ưu đãi cuối năm – Promo 2025 (25/12 – 25/01/2026):
- Thẻ 10 buổi → được 12 buổi
- Thẻ 20 buổi → được 24 buổi
- Thẻ 40 buổi → tặng 1 bình nước Yoga Lab Hanoi
- Thẻ 12-tháng chỉ mở bán 1 lần duy nhất trong năm – 900.000đ/tháng

Hãy để năm mới không chỉ là một lời hứa, mà là một hành trình thật sự được nuôi dưỡng mỗi ngày. Chúng tôi rất mong được tiếp tục đồng hành cùng bạn trên thảm tập trong năm 2026. 🌿

~~~~
✨ 𝐍𝐞𝐰 𝐘𝐞𝐚𝐫 𝐏𝐫𝐨𝐦𝐨 | Begin the Year with a Commitment to Yourself ✨

A new year carries the energy of fresh beginnings, quiet intentions, and meaningful choices.
In the midst of busy days, one of the most powerful gifts you can offer yourself is simply this: to return, again and again, to your breath, your body, and your presence.

To support your 2026 journey, Yoga Lab Hanoi is offering a special year-end promotion as a gentle invitation to stay consistent and connected with your practice.

🎁 Year-End Promo (Dec 25 – Jan 25):
- 10-class pass → get 12 classes
- 20-class pass → get 24 classes
- 40-class pass → get a reusable Yoga Lab Hanoi bottle
- Annual 12-month pass available only once a year – 900,000 VND/month

Let the new year be more than a resolution - make it a living, breathing practice.
We look forward to sharing many more mindful moments with you in 2026. 🌙

📌 Upcoming events: https://www.yogalabhanoi.com/events
-——————————————
• YOGA LAB HANOI • ATMAN HOLISTIC •
🏡 Tầng 5, 19-21 ngõ Yên Ninh, Ba Đình
🌐https://www.atmanholisticwellness.com/
🌐https://www.yogalabhanoi.com

05/01/2026

✨ 𝐍𝐞𝐰 𝐘𝐞𝐚𝐫, 𝐈𝐧𝐧𝐞𝐫 𝐃𝐚𝐰𝐧 | Mini Retreat ✨
Một khởi đầu mới từ ánh sáng bên trong

Giữa những nhịp chuyển giao của năm mới, “New Year, Inner Dawn” là lời mời bạn dừng lại – lắng nghe – và khởi đầu lại từ chính bên trong mình.
Không phải bằng những mục tiêu vội vã, mà bằng sự hiện diện, sự dịu dàng và một không gian đủ yên để bạn thật sự cảm nhận mình đang bước sang một chu kỳ mới.

Đây là một buổi mini retreat được thiết kế để bạn khép lại năm 2025 trong sự sáng rõ, và đón 2026 bằng trạng thái cân bằng, nhẹ nhõm và có định hướng từ nội tâm.

Buổi retreat bao gồm:
🌿 Yoga nền tảng & breathwork buổi sáng – trở về với cơ thể và hơi thở
🔔 Sound healing & thiền dẫn – nhìn lại 2025 và visualize cho năm 2026
🪷 Oracle & intention setting – kết nối với trực giác, đặt ý nguyện cho năm mới
✍️ Personalized intention card – tạo tấm thẻ mang thông điệp riêng cho bạn trong 2026
🤍 Sharing circle – không gian sẻ chia về hướng đi, sự mềm mại và nâng đỡ

Một buổi sáng dành cho sự tĩnh lặng, tái kết nối và khởi đầu từ bên trong —
nhẹ nhàng, sâu lắng và đủ đầy.

🗓 09:00 – 13:00 | Ngày 11/01/2026
📍 Đăng ký qua website

~~~~
✨ 𝐍𝐞𝐰 𝐘𝐞𝐚𝐫, 𝐈𝐧𝐧𝐞𝐫 𝐃𝐚𝐰𝐧 | Mini Retreat ✨
A gentle awakening for the year ahead

At the threshold of a new year, “New Year, Inner Dawn” is an invitation to pause, reflect, and begin again from within.
Not through rushing goals or external pressure, but through presence, softness, and a quiet return to yourself.

This mini retreat is created to help you close 2025 with clarity and step into 2026 feeling grounded, open, and inwardly aligned.

The experience includes:
🌿 Grounding yoga & breathwork
🔔 Sound healing & guided meditation
🪷 Oracle & intention setting
✍️ Personalized intention card to take home
🤍 Sharing circle for connection and gentleness

A morning of stillness, reflection, and inner renewal —
to begin the new year from a place of presence and light.

🗓 09:00 – 13:00 | January 11, 2026
📍 Sign up via website/booking app

-——————————————
• YOGA LAB HANOI • ATMAN HOLISTIC •
🏡 Tầng 5, 19-21 ngõ Yên Ninh, Ba Đình
🌐https://www.atmanholisticwellness.com/
🌐https://www.yogalabhanoi.com

01/01/2026

𝑱𝒂𝒏𝒖𝒂𝒓𝒚 𝑾𝒆𝒆𝒌𝒆𝒏𝒅 𝑾𝒐𝒓𝒌𝒔𝒉𝒐𝒑𝒔

New month ~ New class! Cùng khám phá các hoạt động đặc biệt trong tháng của Yoga Lab Hanoi các bạn nhé ✨
🌸 New Year, Inner Dawn Mini Retreat
- Đăng ký: https://bit.ly/4pulRP8
🌸 Yin & Yang: Harmony in Motion
- Thành viên: 2 credits/ lớp (không áp dụng cho thẻ tháng unlimited)
- Drop-in: 300k/người
🌸 Sadhana: 90' of Depth
- Thành viên: 2 credits/ lớp (không áp dụng cho thẻ tháng unlimited)
- Drop-in: 300k/người
🌸 Reiki Share: Healing Hands Circle
- Đăng ký tại: https://bit.ly/3XMNKGi

~~~~~~~~

𝑱𝒂𝒏𝒖𝒂𝒓𝒚 𝑾𝒆𝒆𝒌𝒆𝒏𝒅 𝑾𝒐𝒓𝒌𝒔𝒉𝒐𝒑𝒔
New month ~ New class! Let's discover our weekend Master classes and Community event in this month ✨
🌸 New Year, Inner Dawn Mini Retreat
- Sign up: https://bit.ly/4pulRP8
🌸 Yin & Yang: Harmony in Motion
- Member: 2 credits/ class (not applied for unlimited pass)
- Drop-in: 300k/class
🌸 Sadhana: 90' of Depth
- Member: 2 credits/ class (not applied for unlimited pass)
- Drop-in: 300k/class
🌸 Reiki Share: Healing Hands Circle
- Sign up: https://bit.ly/3XMNKGi

📌 Upcoming events: https://www.yogalabhanoi.com/events

-——————————————
• YOGA LAB HANOI • ATMAN HOLISTIC •
🏡 Tầng 5, 19-21 ngõ Yên Ninh, Ba Đình
🌐https://www.atmanholisticwellness.com/
🌐https://www.yogalabhanoi.com

31/12/2025

✨ 𝐇𝐚𝐩𝐩𝐲 𝐍𝐞𝐰 𝐘𝐞𝐚𝐫 | 𝐆𝐫𝐚𝐭𝐢𝐭𝐮𝐝𝐞 𝐚𝐧𝐝 𝐑𝐞𝐟𝐥𝐞𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧 ✨

Khi năm 2025 khép lại, chúng tôi muốn gửi lời biết ơn sâu sắc đến tất cả học viên, giáo viên và những người đã đồng hành cùng Yoga Lab Hanoi.
Cảm ơn bạn vì đã đến, vì đã tin tưởng, và vì đã cùng chúng tôi chia sẻ năng lượng của sự tĩnh tại, của niềm vui trong từng hơi thở.

Năm qua có thể nhiều thử thách, nhưng chính bạn – với lòng kiên định và sự hiện diện – đã biến nó thành hành trình của trưởng thành và nhận thức.
Bước sang năm mới, mong bạn tiếp tục nuôi dưỡng ánh sáng bên trong, bằng hơi thở, lòng biết ơn và sự dịu dàng với chính mình.

🌟 Cảm ơn vì đã là một phần của Yoga Lab Hanoi.
Chúc bạn một năm 2026 an lành, sáng rõ và tràn đầy năng lượng sống.

🎁 Ưu đãi cuối năm – Promo 2025 (25/12 – 25/01/2026):
- Thẻ 10 buổi → được 12 buổi
- Thẻ 20 buổi → được 24 buổi
- Thẻ 40 buổi → tặng 1 bình nước Yoga Lab Hanoi
- Thẻ 12-tháng chỉ mở bán 1 lần duy nhất trong năm – 900.000đ/tháng

~~~~

✨ 𝐇𝐚𝐩𝐩𝐲 𝐍𝐞𝐰 𝐘𝐞𝐚𝐫 | 𝐆𝐫𝐚𝐭𝐢𝐭𝐮𝐝𝐞 𝐚𝐧𝐝 𝐑𝐞𝐟𝐥𝐞𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧 ✨

As 2025 comes to a close, we want to express heartfelt gratitude to every student, teacher, and friend who’s been part of Yoga Lab Hanoi’s journey.
Thank you for showing up — for breathing, moving, and growing with us.

This year may have brought challenges, but your consistency and presence have turned them into a path of growth and awareness. As we step into 2026, may you carry lightness, gratitude, and a quiet sense of strength within.

🎁 Year-End Promo (Dec 25 – Jan 25):
- 10-class pass → get 12 classes
- 20-class pass → get 24 classes
- 40-class pass →get a reusable Yoga Lab Hanoi bottle
- Annual 12-month pass available only once a year – 900,000 VND/month

Begin the new year grounded, grateful, and full of light. 🌿

📌 Upcoming events: https://www.yogalabhanoi.com/events
-——————————————
• YOGA LAB HANOI • ATMAN HOLISTIC •
🏡 Tầng 5, 19-21 ngõ Yên Ninh, Ba Đình
🌐https://www.atmanholisticwellness.com/
🌐https://www.yogalabhanoi.com

30/12/2025

✨ 𝐑𝐞𝐟𝐥𝐞𝐜𝐭𝐢𝐧𝐠 𝐨𝐧 𝐚 𝐘𝐞𝐚𝐫 𝐨𝐟 𝐌𝐨𝐯𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 & 𝐌𝐞𝐚𝐧𝐢𝐧𝐠 ✨

Một năm 2025 trôi qua thật trọn vẹn 💫
365 ngày với hơn 1000 giờ tập luyện, 300 thành viên mới, 2 khóa đào tạo giáo viên và 1 kỳ retreat quốc tế tại Bali — mỗi khoảnh khắc đều là một phần trong hành trình cùng nhau lớn lên.

Từ những buổi sáng tĩnh lặng, những lớp học đầy năng lượng, đến những nụ cười và sự kết nối chân thành – tất cả đã tạo nên điều quý giá nhất: một cộng đồng của sự hiện diện, lắng nghe và sẻ chia.

Yoga Lab Hanoi xin gửi lời cảm ơn sâu sắc đến tất cả học viên, giáo viên và bạn đồng hành đã góp mặt trong hành trình này.
Cảm ơn vì đã tin tưởng, vì đã đến, và vì đã cùng chúng tôi viết nên một năm tràn đầy ánh sáng, hơi thở và tình người. 🌿

Cùng nhau, ta đã đi qua một năm của chuyển hóa và kết nối.
Và năm tới, hành trình ấy sẽ tiếp tục – nhẹ nhàng, chân thật và đầy cảm hứng hơn nữa. 💛

———

✨ 𝐑𝐞𝐟𝐥𝐞𝐜𝐭𝐢𝐧𝐠 𝐨𝐧 𝐚 𝐘𝐞𝐚𝐫 𝐨𝐟 𝐌𝐨𝐯𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 & 𝐌𝐞𝐚𝐧𝐢𝐧𝐠 ✨

What a beautiful year it has been 💫
365 days with over 1000 hours of practice, 300 new members, 2 teacher trainings, and 1 international retreat in Bali — each moment a step on this shared journey of growth and presence.

From quiet mornings to energetic flows, from gentle smiles to heartfelt connections — you’ve all made Yoga Lab not just a studio, but a space of community, mindfulness, and transformation.

To every student, teacher, and friend who’s practiced, learned, and grown with us —
thank you for being part of this story, for showing up, breathing deeply, and bringing your light into our space. 🌿

Together, we’ve closed a year of movement and meaning.
And the journey continues — into 2026, with even more heart, breath, and connection. 💛

📌 Upcoming events: https://www.yogalabhanoi.com/events
-——————————————
• YOGA LAB HANOI • ATMAN HOLISTIC •
🏡 Tầng 5, 19-21 ngõ Yên Ninh, Ba Đình
🌐https://www.atmanholisticwellness.com/
🌐https://www.yogalabhanoi.com

29/12/2025

✨ 𝐇𝐨𝐥𝐢𝐝𝐚𝐲 𝐒𝐜𝐡𝐞𝐝𝐮𝐥𝐞 ✨

Studio sẽ nghỉ lễ 2 ngày: 31/12/2025 & 01/01/2026. Chúng mình sẽ trở lại vào ngày 02/01/2026 với năng lượng mới, sẵn sàng cùng bạn khởi đầu năm 2026 thật tươi sáng!

💫 Lịch lớp tháng 1 đã được cập nhật trên website và app, bạn có thể đặt chỗ trước cho những lớp tập yêu thích.
Cảm ơn bạn đã đồng hành cùng Yoga Lab trong suốt năm 2025.
Chúc bạn một kỳ nghỉ an yên, ấm áp và tràn đầy năng lượng tích cực! 🌙

🎁 Ưu đãi cuối năm – Promo 2025 (25/12 – 25/01/2026):
- Thẻ 10 buổi → được 12 buổi
- Thẻ 20 buổi → được 24 buổi
- Thẻ 40 buổi → tặng 1 bình nước Yoga Lab Hanoi
- 12-tháng chỉ mở bán 1 lần duy nhất trong năm – 900.000đ/tháng

~~~~
✨ 𝐇𝐨𝐥𝐢𝐝𝐚𝐲 𝐒𝐜𝐡𝐞𝐝𝐮𝐥𝐞 ✨

We’ll be taking a short holiday break from Dec 31, 2025 – Jan 1, 2026, and will reopen on Jan 2, 2026 — refreshed and ready for a new year of practice together.

💫 January class schedule is now available on our website and app — book your favorite classes ahead to begin 2026 with mindfulness and intention.

Thank you for being part of our journey through 2025. Wishing you a peaceful, joyful holiday filled with light and warmth.

🎁 Year-End Promo (Dec 25 – Jan 25):
- 10-class pass → get 12 classes
- 20-class pass → get 24 classes
- 40-class pass → get a reusable Yoga Lab Hanoi bottle
- 12-month pass available only once a year – 900,000 VND/month

End the year with gratitude, begin 2026 with grace. 🌿

📌 Upcoming events: https://www.yogalabhanoi.com/events
-——————————————
• YOGA LAB HANOI • ATMAN HOLISTIC •
🏡 Tầng 5, 19-21 ngõ Yên Ninh, Ba Đình
🌐https://www.atmanholisticwellness.com/
🌐https://www.yogalabhanoi.com

25/12/2025

🎄 𝐌𝐞𝐫𝐫𝐲 𝐂𝐡𝐫𝐢𝐬𝐭𝐦𝐚𝐬🎄

Chúc bạn một mùa Giáng Sinh tràn đầy yêu thương và ấm áp. Giữa nhịp sống bận rộn, mong bạn vẫn tìm được những khoảnh khắc tĩnh lặng – nơi bạn có thể hít thở sâu, cảm nhận sự đủ đầy và biết ơn trong từng phút giây.

Cảm ơn bạn đã là một phần của cộng đồng này – cùng chúng tôi lan tỏa năng lượng của sự tĩnh tại, của kết nối và lòng biết ơn trong suốt năm qua. 🌿

🎁 Đừng quên ưu đãi cuối năm bắt đầu từ hôm nay (25/12 – 25/01/2026):
- Thẻ 10 buổi → được 12 buổi
- Thẻ 20 buổi → được 24 buổi
- Thẻ 40 buổi → tặng 1 bình nước Yoga Lab Hanoi
- Thẻ 12-tháng chỉ mở bán 1 lần duy nhất trong năm – 900.000đ/tháng

~~~~

✨ 𝐌𝐞𝐫𝐫𝐲 𝐂𝐡𝐫𝐢𝐬𝐭𝐦𝐚𝐬 | Yoga Lab Hanoi ✨

Wishing you a Christmas filled with warmth, love, and quiet light.
Amid the festive season, may you find small moments of stillness — to breathe deeply, feel grateful, and come home to your heart.

At Yoga Lab, Christmas reminds us that peace begins within.
Thank you for being part of our community, for sharing your energy, breath, and presence throughout the year.

🎁 Year-End Promo (Dec 25 – Jan 25):

- 10-class pass → get 12 classes
- 20-class pass → get 24 classes
-40-class pass → get a reusable Yoga Lab Hanoi bottle
- 12-month pass available only once a year – 900,000 VND/month

End the year grounded, begin the new one with intention. 🌿

📌 Upcoming events: https://www.yogalabhanoi.com/events
-——————————————
• YOGA LAB HANOI • ATMAN HOLISTIC •
🏡 Tầng 5, 19-21 ngõ Yên Ninh, Ba Đình
🌐https://www.atmanholisticwellness.com/
🌐https://www.yogalabhanoi.com

Address

19-21 Ngõ Yên Ninh
Hanoi
10000

Telephone

+84989110015

Website

https://atmanholisticwellness.com/, https://www.yogalabhanoi.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yoga Lab Hanoi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Yoga Lab Hanoi:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Hanoi?

YOGA LAB HANOI

☀️ Thời gian: các ngày từ thứ 2 đến thứ 6 - Trưa: 12:00 - 13h00 tại Vọng Đức, Hoàn Kiếm - Tối 3-4-5-6: 18:00 - 19:00 tại Vọng Đức, Hoàn Kiếm - Tối: 18:30 - 19:30 tại Trương Định ☀️ Địa điểm: - Cơ sở TRƯƠNG ĐỊNH: 158 Trương Định, Hà Nội - Cơ sở HOÀN KIẾM: khu tập thể số 5 Vọng Đức ☀️ Phong cách giảng dạy: Vinyasa Fusion. Phương pháp này đặc biệt thích hợp với các bạn gái trẻ tuổi, hiện đại năng động, yêu âm nhạc. ☀️ Bài tập sẽ thiên về sức, kéo giãn và mở khớp (lưng – vai), mỗi buổi sẽ chuyên về một nhóm cơ nhất định và 1 tư thế (asana) chính kèm theo đó là các bài tập kéo dãn ép dẻo. ☀️ Ngoài ra, học viên cũng sẽ được hướng dẫn các bài pranayama (tập thở) và tư vấn về dinh dưỡng - nếu có mong muốn.

🐳Đối tượng phù hợp: cơ bản và ưu tiên các bạn chưa từng tập. 🐳Mỗi buổi học chỉ 12 bạn để đảm bảo chất lượng.

Thông tin chi tiết vui lòng inbox trực tiếp page hoặc liên hệ qua: 🌟 Facebook: Phuong Anh Cao 🌟 Instagram: @annphuong_ hoặc @yogalabhanoi 🌟 ĐT: 0989.110.015