06/05/2023                                                                            
                                    
                                                                            
                                            THỜI TIẾT NẮNG NÓNG , CÁC MẸ LƯU Ý ĐỂ CON KHỎI SAY NẮNG NHÉ
🍀Thời tiết nóng như vậy mà để bé chạy nhảy ngoài trời, đi học thêm, tập thể thao mà không đúng thì rất dễ sốc nhiệt.
+ Tránh các hoạt động ngoài trời nhất từ 10h sáng đến 4h chiều, nếu phải ra ngoài nên mặc:
Mặc các loại áo mỏng, màu Tối hấp thu nhiệt nhiều, nhưng chống tia UV tốt hơn, nên chọn vải cotton, màu Sáng lại hấp thu nhiệt ít hơn, nên mấy anh Trung Đông ưa cuốn khăn, rèm màu trắng
+ Uống nhiều nước hơn: để sẵn chai nước ở cặp, hay sau hoạt động gắng sức, bé bú mẹ tăng cử bú nhiều hơn. Sau hoạt động gắng sức mất nhiều mồ hôi, sẽ kèm mất muối vì vậy bổ sung Oresol là điều thực sự cần thiết. 
    Uống các loại nước ép hoa quả: dưa hấu, dứa, táo, lê giúp bổ sung vitamin và muối khoáng, hạn chế đồ ngọt có ga, nước công nghiệp, các loại tăng lực.
🍀Điều hòa và những tranh luận
Nóng thế này không có điều hòa thì ngủ sao, nên dùng điều hòa đúng cách mới quan trọng:
Để 1 chậu nước vào phòng để tránh khô da, đặc biệt mấy bé viêm da cơ địa
Vệ sinh bộ lọc điều hòa: để không khí sạch hơn
Mở cửa sáng sớm và cuối chiều để thay không khí trong phòng
Để 1 số cây xanh: như lưỡi hổ......giúp lọc không khí tốt
♥️Nếu bé bị sốc nhiệt
+ Đầu tiên đưa bé đến nơi, có bóng râm thoáng mát, thoáng gió, tránh vào ngay nơi lạnh như điều hòa: Sự chênh lệch nhiệt độ ( ở ngoài 40C trong nhà 24 C thì thực sự rất đáng nguy hại)
+ Cởi bớt quần áo, cời bỉm, không quấn chăn giúp làm tăng lưu thông gió mát
+ Nếu bé uống được: bù oresol cho bé, từng thìa, từng chút một, không uống đột ngột quá nhiều
+ Ko uống nước ngọt công nghiệp có gas, các nước đường hóa học. Nước chanh đường mía và quả quất là thứ khá tuyệt
+ Đắp khăn mát, trườm cho bé giúp hạ nhiệt độ 
+ Nếu bé li bì, mệt nhiều, nhiệt độ không hạ, co rút cơ, run chân tay, không uống được, đi viện ngay nhé
👶 Phụ huynh có nhu cầu khám cho trẻ or cập nhật lịch khám, tư vấn có thể đăng ký tại đây:
https://zalo.me/g/qucgwv184
===================================
PHÒNG KHÁM NHI HÀ NỘI- BS LUYẾN- BV NHI TRUNG ƯƠNG 
⏳Lịch làm việc:
⏰ Từ thứ 2-thứ 6:   Từ 17h30 -20h00
⏰ Thứ 7- Chủ nhật: từ 08h -20h00
🏥Địa chỉ: Khu 3 ,Thị Trấn Vĩnh Tường, H. Vĩnh Tường, T. Vĩnh Phúc.
📳Hotline: 0979.362.329                                        
                                    
                                                                        
                                        Bấm vào đây để tham gia nhóm trên Zalo