Khoẻ Đẹp Từ Thiên Nhiên

Khoẻ Đẹp Từ Thiên Nhiên Khoẻ đẹp cùng các sản phẩm thiên nhiên thuần chay.

🍀 MỖI NGÀY THÌ CƠ THỂ TA LUÔN CẦN 6 CHẤT NÀY ĐỂ DUY TRÌ VÀ HOẠT ĐỘNG 🍀1.CHẤT ĐẠMProtein là chất vô cùng cần ...
03/04/2023

🍀 MỖI NGÀY THÌ CƠ THỂ TA LUÔN CẦN 6 CHẤT NÀY ĐỂ DUY TRÌ VÀ HOẠT ĐỘNG 🍀
1.CHẤT ĐẠM
Protein là chất vô cùng cần thiết. Giúp tái tạo các mô trên cơ thể, sản xuất ra Enzim, hồi môn và các chất khác. Hỗ trợ hệ thống miễn dịch. Sản xuất ra năng lượng và duy trì sức chịu đựng cho cơ bắp.
2.CARBONHYDRATE
Carbonhydrate là 1 nguồn năng lượng chính của cơ thể, là 1 phần quan trọng trong bữa ăn, chúng nạp nhiên liệu cho cơ thể và mọi hoạt động của chúng ta
3.CHẤT BÉO
Chất béo là 1 phần thiết yếu, cơ thể chúng ta cần nó bởi nhiều lý do :
- Chúng tạo ra màng trao đổi chất.
- Chúng tạo ra mô, đặc biệt là mô thần kinh.
- Chúng sản sinh ra hormon và các chất hóa học khác cho cơ thể.
- Chúng tạo ra muối mật cần cho tiêu hóa.
- Chúng chuyển Vitamin A, D, E và K đi khắp cơ thể.
4. CHẤT XƠ
Chất xơ có vai trò rất quan trọng. Hỗ trợ đào thải chất cặn bã, giúp tiêu hóa dễ dàng. Hỗ hoạt động hệ vi sinh đường ruột, giúp tăng cảm giác no lâu hơn. Giảm nguy cơ hình thành một số bệnh tim mạch. Giúp kĩm hãm lượng đường đi vào trong máu. Giảm nguy cơ béo phì, ung thư
5. VITAMIN + KHOÁNG CHẤT
Vitamin là chất dinh dưỡng cơ bản cần thiết cho sức khỏe và sự sống của bạn, cần thiết cho cơ thể hoạt động hết công suất, giúp tăng cường hệ miễn dịch
6. NƯỚC
Vai trò của nước giúp vận chuyển chất dinh dưỡng đến tế bào và đào thải chất cặn bã ra khỏi cơ thể
Điều hòa thân nhiệt, hòa tan vitamin và muối khoáng, acid amin và chất dinh dưỡng khác. Bôi trơn các khớp. Giúp bảo vệ hệ tim mạch, giúp tim mạch khỏe mạnh hơn. Giúp giảm thiểu đau đầu, khô da, mệt mỏi.
💥 Thật tuyệt vời khi bữa ăn dưỡng sinh năng lượng SUTO MEAL có đầy đủ nhóm dưỡng chất cơ thể cần với thành phần 100% tự nhiên từ 29 loại hạt nông sản cao cấp tốt cho sức khoẻ. Sử dụng 2 ly mỗi ngày để được hiệu quả nhất với SUTO MEAL nhé!
----------------------------------

Các loại hạt có chứa 1 lượng lớn chất ức chế Enzym, đây là lý do kiến các loại hạt chưa ngâm nước khó ...
25/03/2023

Các loại hạt có chứa 1 lượng lớn chất ức chế Enzym, đây là lý do kiến các loại hạt chưa ngâm nước khó tiêu hoá hơn
Với quy trình của Suto Meal là được ngâm nảy mầm từ 8 tiếng – 24 tiêng tuỳ từng loại hạt, để phát huy tối đa các Enzym dinh dưỡng trong mỗi hạt, có lợi nhất trong hệ tiêu hoá và dinh dưỡng tối đa
Suto meal hoàn toàn khác với các bột ngũ cốc thông thường ngoài thị trường
̃a_ăn_dưỡng_sinh_năng_lượng
̃a_ăn_chay
̃a_ăn_dinh_dưỡng
̃a_ăn_dưỡng_sinh

ĂN THỰC PHẨM VÀO THỜI GIAN NÀO LÀ HỢP LÝ?1. Các loại hạt đậu.Đậu gà, đậu nành, đậu đen,...đều là các loại đậu dễ...
24/03/2023

ĂN THỰC PHẨM VÀO THỜI GIAN NÀO LÀ HỢP LÝ?
1. Các loại hạt đậu.
Đậu gà, đậu nành, đậu đen,...đều là các loại đậu dễ dàng tiêu hóa nên cả nhà có thể lựa chọn ăn trong bữa sáng, bữa trưa, bữa tối. Tốt nhất là ăn vào chiều tối vì các loại đậu này có nhiều chất xơ khiến dễ tiêu hóa và giảm cholesterol xấu trong máu và khiến chúng ta dễ ngủ (nhưng nhớ là không nên ăn nhiều vì dễ sình bụng do tạo khí).
2. Các loại cá, thịt.
Thường thì mọi người có thói quen ăn nhiều thịt, cá vào buổi tối. Coi bữa tối là bữa chính. Nhưng buổi tối là thời điểm hệ tiêu hóa hoạt động kém hơn, thịt cá lại là thực phẩm cần tới 3-5 giờ để tiêu hóa. Nên thời điểm tốt nhất ăn thịt cá là vào buổi trưa khi hệ tiêu hóa hoạt động mạnh nhất và anh chị lưu ý 1 ngày 1 người cũng chỉ nên ăn 100g thịt (56g protein theo nghiên cứu của nhiều giáo sư bác sĩ nổi tiếng trên thế giới như Colin Campbell).
3. Các loại hạt như hạnh nhân hay óc chó,…
Nên ăn buổi sáng hay trưa vì chứa nhiều protein thực vật và những chất béo omega 3 và chất chống oxy hóa khiến trí óc tốt minh mẫn nếu ăn vào buổi chiều tối có thể giảm đi những tính tốt của chúng.
4. Các loại trái cây, cam quýt bưởi,...
Thời điểm ăn trái cây tốt nhất không phải sau bữa ăn, vì trái cây lên men, gây ợ hơi, tạo thành độc tố cho cơ thể. Thời điểm ăn trái cây tốt cho cơ thể nhất là trước bữa ăn 30 phút giúp hệ tiêu hóa hoạt động dễ dàng hơn hoặc giữa các bữa chính cả nhà nha
Với cam, quýt, bưởi,... trái cây có nhiều vitamin C nên ăn ban ngày, nếu ăn buổi tối các loại trái cây nhiều nước này có thể gây mất ngủ.
Ăn uống hợp lý, khoa học, không ăn quá nhiều một loại thực phẩm mà cần có sự đa dạng là bí quyết để cung cấp dưỡng chất cho cơ thể
MỘT LY SUTO MEAL ->giúp cân bằng dinh dưỡng cho bữa ăn

̃a_ăn_dương_sinh_năng_lượng
̃a_ăn_thuần_chay

Address

Hanoi

Telephone

+84904695146

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Khoẻ Đẹp Từ Thiên Nhiên posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share