https://www.facebook.com/663915683972936/

Nura Zen - Bé Ngủ Ngon Hơn, 9b P. Nghĩa Đô, Nghĩa Đô, Hanoi (2025)

09/06/2025

BÊN TRONG NÃO BỘ CỦA TRẺ TỰ KỶ

Nghiên cứu về Corpus callosum – bó dây thần kinh lớn kết nối hai bán cầu não – có thể giúp hiểu rõ hơn về nguyên nhân gây rối loạn phổ tự kỷ.

🧠 Corpus callosum đóng vai trò như tuyến đường thông tin giữa hai bán cầu não.
🔍 Nhiều nghiên cứu cho thấy vấn đề giao tiếp giữa các vùng não có thể là nguyên nhân của tự kỷ.
⚠️ Corpus callosum bị lỗi có thể gây rối loạn trong giao tiếp giữa các vùng não xa nhau.
🔬 Các nhà khoa học đang tìm kiếm dấu hiệu của tự kỷ qua kích thước, hình dạng và độ nguyên vẹn của Corpus callosum.
📊 Khám phá mối liên hệ giữa cấu trúc não và tự kỷ có thể mở ra hướng điều trị mới.
🧩 Tự kỷ có thể liên quan đến việc “làm việc” không hiệu quả giữa các vùng não khác nhau.
🌐 Nghiên cứu này có thể giúp cải thiện hiểu biết và chẩn đoán tự kỷ trong tương lai.

Nguồn: The Transmitter

08/06/2025

🌙 GIẤC NGỦ – CHÌA KHÓA BỊ BỎ QUÊN TRONG HÀNH TRÌNH CAN THIỆP

Một đứa trẻ thiếu ngủ không chỉ là “mệt mỏi”.
Đó là một bộ não đang hoạt động lệch pha – mất kiểm soát – không tiếp nhận nổi điều mới.

Với trẻ rối loạn phát triển như tự kỷ, ADHD, chậm nói…
Thiếu ngủ kéo theo hàng loạt hệ quả:
➖ Nhạy cảm quá mức
➖ Dễ cáu gắt, bùng phát hành vi
➖ Không ghi nhớ, không hợp tác
➡️ Can thiệp dù tốt đến đâu, cũng trở nên mờ nhạt.

🧠 Giấc ngủ là thời điểm não bộ được “sửa chữa và tổ chức lại”
– NREM: Phục hồi thể chất – làm sạch "rác" thần kinh
– REM: Củng cố trí nhớ – điều hòa cảm xúc – hỗ trợ phát triển ngôn ngữ

💡 Vì vậy, trong nhiều trường hợp, điều quan trọng nhất không phải là “học gì” – mà là:
Con có được NGỦ ĐỦ – NGỦ SÂU – NGỦ ĐÚNG GIỜ không?

📌 Với tinh thần “Sleep First – Learn Second”, DawnBridge phát triển công thức Nura-Zen – hỗ trợ cải thiện giấc ngủ một cách tự nhiên và an toàn cho trẻ đặc biệt.

Công thức của Nura-Zen kết hợp 4 thành phần nền tảng cho giấc ngủ lành mạnh:

🌿 Magie – Khoáng chất giúp thư giãn hệ thần kinh, điều chỉnh dẫn truyền thần kinh
🌾 Gạo mầm giàu GABA – Hỗ trợ trấn an não bộ, giảm lo âu và quá tải cảm giác
🔹 Kẽm – Góp phần điều hòa giấc ngủ và chức năng miễn dịch
💊 Vitamin B6 – Giúp cơ thể tổng hợp serotonin & melatonin tự nhiên

✅ Không gây buồn ngủ ban ngày
✅ Không gây phụ thuộc
✅ Phù hợp cho trẻ rối loạn phát triển có vấn đề về giấc ngủ, căng thẳng, hành vi

🎯 Hành trình can thiệp sẽ hiệu quả hơn khi trẻ có một bộ não được nghỉ ngơi đủ.
Nura-Zen không thay thế giấc ngủ – mà tạo điều kiện cho giấc ngủ lành mạnh tự đến.

📎 Nura-Zen – Giấc ngủ yên lành cho con, sự vững vàng cho người đồng hành.

08/06/2025

RỐI LOẠN LO ÂU Ở NGƯỜI TỰ KỶ: BA MẸ CÓ BIẾT?
Nhiều bậc cha mẹ có con trong phổ tự kỷ (ASD) thường đối mặt với một nghịch lý khó hiểu: con mình có thể cực kỳ thông minh, ghi nhớ siêu phàm, nhưng lại phải vật lộn dữ dội với những cơn lo âu, bùng nổ cảm xúc hay các giai đoạn trầm cảm mà không rõ nguyên do. Chúng ta thường cho rằng đó là một phần "tất yếu" của tự kỷ.

Tuy nhiên, một nghiên cứu đột phá từ Đại học Yale đã đào sâu hơn và tìm ra một "mắt xích thầm lặng" có thể là chìa khóa giải mã vấn đề này. Phát hiện của họ cho thấy, gốc rễ của lo âu và trầm cảm ở người tự kỷ không đến trực tiếp từ bản thân chẩn đoán, mà qua một chuỗi domino phức tạp hơn.

🧠Bước vào thế giới của "Alexithymia" - Khi cảm xúc không có tên

Các nhà khoa học đã tập trung vào một khái niệm gọi là Alexithymia (đọc là a-lek-si-thai-mia). Dịch sát nghĩa là "không có từ ngữ cho cảm xúc". Đây là tình trạng một người gặp khó khăn trong việc nhận diện, thấu hiểu và mô tả cảm xúc của chính mình.

Hãy tưởng tượng bạn đang ở trong một căn phòng chứa đầy cảm xúc - vui, buồn, giận, sợ, thất vọng - nhưng tất cả các nhãn dán đều bị xóa mờ. Bạn cảm nhận được sự xáo trộn bên trong, tim đập nhanh, cơ thể căng cứng, nhưng bạn không thể gọi tên chính xác nó là gì. Đó chính là trải nghiệm của người có alexithymia.

Chuỗi Domino Dẫn Đến Lo Âu
Nghiên cứu chỉ ra rằng, chuỗi domino này diễn ra như sau:
☑️ Điểm khởi đầu: Các đặc điểm vốn có của tự kỷ (ví dụ: khó khăn trong tương tác xã hội) có thể khiến một người ít có cơ hội học hỏi và thực hành về cảm xúc.
☑️ Mắt xích 1 - Alexithymia: Điều này dẫn đến tình trạng alexithymia, tức là họ không "gọi tên" được cảm xúc của mình.
☑️ Mắt xích 2 - Khó điều tiết: Khi bạn không biết mình đang cảm thấy gì, làm sao bạn có thể quản lý nó? Việc điều tiết cảm xúc trở nên gần như bất khả thi.
☑️ Kết quả cuối cùng: Sự bất lực trong việc quản lý những cảm xúc không tên này tích tụ lại và bùng phát thành các triệu chứng lo âu và trầm cảm.

💡 Ý nghĩa thực tiễn: một sự thay đổi trong cách tiếp cận
Phát hiện này không chỉ thú vị về mặt học thuật, nó mang đến một tia hy vọng và một hướng đi mới cho các gia đình:
1️⃣Chuyển đổi trọng tâm: Thay vì chỉ tập trung "chữa" các hành vi lo âu, chúng ta cần lùi lại một bước và giúp con xây dựng "từ vựng cho cảm xúc".
2️⃣Hỗ trợ đúng cách: Hãy giúp con kết nối những gì cơ thể cảm nhận với một cái tên cụ thể. Ví dụ: "Mẹ thấy con đang nắm chặt tay và tim đập nhanh. Có phải con đang lo lắng không?" hay "Khi con muốn trốn vào một góc, có phải con đang cảm thấy choáng ngợp không?".
3️⃣Công cụ hữu ích: Sử dụng các công cụ trực quan như "Bảng cảm xúc" (Feeling charts) hay "Vòng tròn cảm xúc" để giúp con nhận diện và gọi tên những gì đang diễn ra bên trong.
4️⃣Tìm kiếm sự hỗ trợ chuyên nghiệp: Khi tìm kiếm chuyên gia trị liệu, hãy ưu tiên những người hiểu về mối liên hệ giữa tự kỷ, alexithymia và điều tiết cảm xúc.

Hiểu về Alexithymia không phải là thêm một chẩn đoán, mà là có trong tay một chiếc chìa khóa để mở cánh cửa thấu hiểu con, giúp con giải mã thế giới nội tâm phức tạp của chính mình và từng bước tìm thấy sự bình yên. ❤️

Nguồn tham khảo:
Morie, K. P., Jackson, S., Zhai, Z. W., Potenza, M. N., & Dritschel, B. (2019). Mood Disorders in High-Functioning Autism: The Importance of Alexithymia and Emotional Regulation. Journal of Autism and Developmental Disorders, 49(7), 2935–2945

07/06/2025

TRẺ TỰ KỶ KHÓ NGỦ !?!
HIỂU RÕ ĐỂ GIÚP CON NGỦ NGON HƠN
Bạn có biết, có tới 40-80% trẻ mắc Rối loạn phổ tự kỷ (ASD) gặp phải các vấn đề về giấc ngủ, cao hơn nhiều so với trẻ phát triển bình thường? Từ khó đi vào giấc ngủ, thức giấc thường xuyên đến ngủ không sâu, những vấn đề này không chỉ ảnh hưởng đến sự phát triển, học tập của trẻ mà còn gây căng thẳng tột độ cho cha mẹ và cả gia đình.

Tại sao lại như vậy? Khoa học chỉ ra nhiều nguyên nhân phức tạp, từ sự mất cân bằng hormone melatonin (hormone điều hòa giấc ngủ) đến các yếu tố môi trường và thói quen sinh hoạt. Giấc ngủ kém có thể khiến trẻ dễ cáu kỉnh, tăng động, khó tập trung và thậm chí ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất.

Tin tốt là chúng ta có thể cải thiện! Nghiên cứu nhấn mạnh tầm quan trọng của các biện pháp không dùng thuốc:
☑️Thiết lập lịch trình ngủ cố định: Đi ngủ và thức dậy cùng giờ mỗi ngày, kể cả cuối tuần.
☑️Tạo môi trường ngủ lý tưởng: Phòng ngủ tối, yên tĩnh, mát mẻ, thoải mái.
☑️Áp dụng "chiến lược ngủ thông minh": Các hoạt động thư giãn trước khi ngủ như đọc sách, tắm nước ấm, massage nhẹ nhàng. Có thể thử chăn có trọng lượng hoặc âm nhạc nhẹ nhàng.
☑️Kiên nhẫn và nhất quán: Đây là chìa khóa quan trọng nhất!

Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể cân nhắc dùng melatonin hoặc các loại thuốc khác, nhưng luôn cần theo chỉ định và giám sát chặt chẽ.

Nếu con bạn đang gặp khó khăn về giấc ngủ, đừng ngần ngại tìm kiếm sự hỗ trợ từ chuyên gia. Một giấc ngủ ngon là nền tảng vững chắc cho sự phát triển của trẻ và hạnh phúc của cả gia đình!

*Nghiên cứu được tổng hợp từ bài báo "Autism and sleep disorders" của Preeti A. Devnani và Anaita U. Hegde, đăng trên Tạp chí Journal of Pediatric Neurosciences năm 2015.

27/05/2025

TẦM QUAN TRỌNG CỦA GIẤC NGỦ ĐỐI VỚI TRẺ ĐẶC BIỆT
💤 Giấc ngủ không chỉ là thời gian nghỉ ngơi mà còn là nền tảng quan trọng cho sự phát triển của trẻ, đặc biệt là trẻ tự kỷ và tăng động giảm chú ý (ADHD).
Một giấc ngủ ngon giúp não bộ tái tạo, cân bằng cảm xúc, tăng khả năng tập trung và cải thiện hành vi.

Tuy nhiên, nhiều trẻ đặc biệt lại gặp khó khăn trong việc ngủ, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe thể chất và tinh thần. Trẻ có thể:
❌ Khó vào giấc, ngủ ít, ngủ chập chờn: Trẻ mất nhiều thời gian để chìm vào giấc ngủ, có thể trằn trọc, quấy khóc hoặc không chịu ngủ.
❌ Thức giấc giữa đêm, ngủ không sâu giấc: Trẻ dễ bị tỉnh giấc, khó ngủ lại, dẫn đến mệt mỏi, cáu gắt vào ngày hôm sau.

Tình trạng này có thể ảnh hưởng đến:
➡ Nhận thức & hành vi: Ngủ không đủ giấc có thể làm giảm trí nhớ, khả năng tập trung, khiến trẻ gặp khó khăn trong học tập, can thiệp và giao tiếp.
➡ Căng thẳng, lo âu, rối loạn cảm xúc: Giấc ngủ kém có thể làm tăng mức độ căng thẳng, lo lắng, khiến trẻ dễ cáu kỉnh, mất kiểm soát cảm xúc và hành vi.

🌙 Nura Zen từ Dawn Bridge được phát triển để hỗ trợ giấc ngủ tự nhiên, giúp trẻ dễ vào giấc, ngủ ngon hơn và duy trì tâm trạng ổn định:
🔹 GABA từ gạo lứt nảy mầm: Thư giãn hệ thần kinh, hỗ trợ vào giấc dễ dàng hơn và ngủ ngon giấc hơn
🔹 Magie và Vitamin B6: Cải thiện chất lượng giấc ngủ đồng thời giảm căng thẳng, lo âu, hỗ trợ tích cực cho tâm trạng và hành vi
🔹 Kẽm: Tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ sức khỏe tổng thể và cân bằng cảm xúc
📌 Giấc ngủ ngon là nền tảng quan trọng giúp trẻ khỏe mạnh, cùng với sự ổn định về cảm xúc, hành vi sẽ giúp trẻ hợp tác và tiến bộ bền vững trong can thiệp, trị liệu.

📩 Nếu mẹ đang tìm kiếm một giải pháp hỗ trợ giấc ngủ và cảm xúc cho con, hãy nhắn ngay cho Dawn Bridge để nhận tư vấn chi tiết về Nura Zen nhé!
-----------------------
Dawn Bridge - Giải pháp chăm sóc sức khỏe toàn diện cho trẻ đặc biệt
Sản phẩm đạt tiêu chuẩn quốc tế (GMP, HACCP), đảm bảo:
- KHÔNG chứa Gluten, Casein, Lactose, Đậu nành
- KHÔNG chứa hương liệu, chất bảo quản, phẩm màu nhân tạo, không bổ sung đường

26/05/2025

[QUÝ PHỤ HUYNH CÓ BIẾT?]
50-80% trẻ tự kỷ gặp vấn đề về giấc ngủ như:
❌ Khó đi vào giấc
❌ Thức giấc nhiều lần, ngủ không sâu
❌ Quấy khóc, cáu gắt vì thiếu ngủ
🌙 Giấc ngủ không chỉ là nghỉ ngơi, mà còn là yếu tố quan trọng giúp con phát triển trí não, ổn định hành vi và cảm xúc. Khi trẻ ngủ không ngon, mọi nỗ lực can thiệp và học tập đều trở nên khó khăn hơn!
------------------------------------------------------
🌟 GIẢI PHÁP TỪ DAWNBRIDGE – NURA-ZEN 🌟
✅ Hỗ trợ trẻ ngủ ngon, sâu giấc, không còn quấy khóc.
✅ Giảm căng thẳng, lo âu, giúp con yêu cảm thấy thư giãn và bình tĩnh hơn.
✅ Tăng khả năng hợp tác trong trị liệu và học tập.
💡 Với công thức độc quyền từ GABA tự nhiên, Magie và Vitamin B6, Nura-Zen đã đồng hành cùng hàng nghìn gia đình tại Malaysia, Indonesia, Singapore và Việt Nam, giúp trẻ cải thiện giấc ngủ, sức khỏe là tiền đề nâng cao hiệu quả CAN THIỆP - TRỊ LIỆU.
------------------------------------------------------
🎁 ĐĂNG KÝ NGAY – DÙNG THỬ MIỄN PHÍ CHO CON!
💬 Nhắn tin ngay để được chuyên gia DawnBridge tư vấn và nhận cơ hội dùng thử sản phẩm.
📩 Đừng để rối loạn giấc ngủ cản trở sự phát triển của con yêu!
📞 Hotline: 098539 1881
👉 DawnBridge – Giải pháp chăm sóc sức khỏe toàn diện cho trẻ đặc biệt

26/05/2025

⏰ 10 CHIẾN LƯỢC GIÚP CẢI THIỆN GIẤC NGỦ Ở TRẺ ĐẶC BIỆT
Một giấc ngủ ngon giúp trẻ tính táo, cải thiện sự tập trung, ổn định cảm xúc và tăng cường sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, nhiều trẻ đặc biệt gặp các tình trạng rối loạn giấc ngủ, ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện và quá trình can thiệp, trị liệu của các con.
Nếu ba mẹ nhận thấy tình trạng này ở con, ba mẹ có thể tham khảo các chiến lược bên dưới để xây dựng thói quen ngủ tốt hơn cho con nhé 🤗
🌙 Thiết lập thói quen đi ngủ nhất quán
Trẻ tự kỷ thích nghi tốt hơn với một thói quen nhất quán. Việc xây dựng lịch trình đi ngủ cụ thể giúp trẻ dễ dàng hình dung và thực hiện hoạt động này.
- Ba mẹ có thể đưa thêm các hoạt động như thay quần áo, đánh răng, hát một bài hát hoặc đọc sách trước khi ngủ sẽ giúp trẻ chuẩn bị tinh thần cho giấc ngủ.
- Ba mẹ cũng có thể dùng gợi ý trực quan như hình ảnh mặt trăng đang ngủ hoặc lịch trình trong ngày để trẻ nhận biết thời gian đi ngủ.
🛏️ Tạo môi trường ngủ thoải mái, an toàn
Nhiều trẻ tự kỷ nhạy cảm với ánh sáng, âm thanh và kết cấu của môi trường xung quanh. Để giúp trẻ dễ ngủ hơn, cha mẹ có thể:
- Giảm thiểu ánh sáng bằng cách sử dụng rèm che hoặc đèn ngủ dịu nhẹ.
- Duy trì nhiệt độ phòng mát mẻ, thoải mái.
- Loại bỏ tiếng ồn không cần thiết bằng cách sử dụng máy tạo tiếng ồn trắng hoặc nhạc nhẹ thư giãn.
- Chọn chăn gối phù hợp với sở thích của trẻ để tạo cảm giác an toàn.
🚫 Tránh các thực phẩm đồ uống gây khó ngủ
Một số thực phẩm và đồ uống có chứa caffeine, đường hoặc chất kích thích có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ của trẻ.
ha mẹ nên hạn chế sô-cô-la, đồ uống có đường hoặc các loại kẹo cao su có chứa chất kích thích ít nhất 2 giờ trước khi ngủ.
🏃‍♂️ Đảm bảo trẻ hoạt động thể chất đầy đủ trong ngày
Hoạt động thể chất giúp cơ thể tiêu hao năng lượng và điều hòa chu kỳ thức-ngủ.
Các hoạt động nhẹ nhàng như đi bộ, bơi lội, yoga hoặc chơi đùa ngoài trời vào ban ngày có thể giúp trẻ ngủ ngon hơn vào buổi tối.
⏰ Lên kế hoạch ngủ trưa hợp lý
Giấc ngủ trưa rất quan trọng, nhưng nếu trẻ ngủ quá lâu hoặc quá muộn trong ngày, có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ ban đêm. Hãy duy trì thời gian ngủ trưa hợp lý, tránh để trẻ ngủ trưa sau 3 giờ chiều.
📖 Kể chuyện cho trẻ trước khi ngủ
Đọc sách trước khi ngủ không chỉ giúp trẻ thư giãn mà còn tạo dựng sự kết nối giữa cha mẹ và con cái. Chọn những cuốn sách có nội dung nhẹ nhàng, hình ảnh minh họa dịu dàng để giúp trẻ cảm thấy an toàn và yên tâm khi đi ngủ.
🛌 Sử dụng chăn trọng lượng (weighted blanket)
Nhiều trẻ tự kỷ cảm thấy an toàn hơn khi có cảm giác áp lực nhẹ nhàng từ chăn trọng lượng. Áp lực sâu từ chăn giúp thúc đẩy sự thư giãn, giảm lo lắng và cải thiện chất lượng giấc ngủ.
🌬️ Thực hành các kỹ thuật thư giãn
Cha mẹ có thể hướng dẫn trẻ thực hiện các bài tập thở sâu, yoga nhẹ nhàng hoặc nghe nhạc êm dịu để giúp cơ thể và tâm trí thư giãn trước khi ngủ.
🗣️ Trò chuyện để giải tỏa lo lắng
Một số trẻ có xu hướng lo lắng hoặc suy nghĩ quá nhiều trước khi ngủ. Cha mẹ có thể dành vài phút để trò chuyện nhẹ nhàng, giúp trẻ kể về ngày của mình và cảm thấy thoải mái hơn.
🛡️ Các sản phẩm hỗ trợ giấc ngủ an toàn
Ngoài việc duy trì thói quen ngủ lành mạnh, cha mẹ cũng có thể bổ sung các sản phẩm hỗ trợ ngủ ngon, sâu giấc.
🤗 Ba mẹ có thể tìm hiểu Nura Zen từ Dawn Bridge giúp cân bằng thần kinh và cải thiện giấc ngủ tự nhiên.
Chúc ba mẹ áp dụng thành công và giúp con ngủ ngon và sâu giấc hơn 🩵

26/05/2025

Nhiều ba mẹ của trẻ đặc biệt, trẻ tự kỷ, tăng động giảm chú ý thường lo lắng về các hành vi của con. Bởi hành vi của trẻ là biểu hiện dễ nhìn thấy nhất.
❌ Tuy nhiên, ba mẹ có biết rằng:
Đằng sau mỗi hành vi là sự tác động của nhiều yếu tố khác nhau, bao gồm:
- Vấn đề giác quan: Trẻ có thể quá nhạy cảm hoặc kém nhạy cảm với ánh sáng, âm thanh, tiếp xúc, dẫn đến tình trạng dễ kích động hoặc hoảng loạn.
- Thay đổi thói quen: Trẻ cảm giác an toàn hơn với các lịch trình cố định, khi có thay đổi bất ngờ, trẻ dễ lo lắng, bùng nổ cảm xúc.
- Vấn đề sức khỏe: Rối loạn tiêu hóa, thiếu ngủ, thiếu vi chất đều có thể ảnh hưởng đến tâm trạng và hành vi của trẻ.
- Yếu tố môi trường: Tiếng ồn, ánh sáng mạnh hoặc đông đúc có thể gây kích thích quá mức, làm trẻ khó kiểm soát cảm xúc.
- Tương tác xã hội: Áp lực giao tiếp, khó thể hiện hoặc khó khăn trong hiểu các tín hiệu xã hội có thể gây cảm giác lo lắng hoặc phản ứng ở trẻ.
- Các nhân tố bên trong: Các trạng thái tâm lý, cảm xúc cũng có thể ảnh hưởng đến hành vi của trẻ.
Nura Zen bổ sung những dưỡng chất quan trọng, góp phần cân bằng cảm xúc, điều hòa hành vi với:
✔️ GABA tự nhiên (từ gạo lứt nảy mầm) – Giúp trẻ thư giãn, giảm lo âu, ổn định cảm xúc.
✔️ Magie – Hỗ trợ dẫn truyền thần kinh, giúp trẻ giảm căng thẳng.
✔️ Vitamin B6 – Tổng hợp serotonin, giúp trẻ ổn định tâm trạng.
✔️ Kẽm – Cải thiện trí nhớ, tăng khả năng tập trung, giúp trẻ kiểm soát hành vi tốt hơn.
Từ đó giúp trẻ bình tĩnh và thoải mái hơn, hỗ trợ:
✅ Cân bằng cảm xúc, giảm tần suất bùng nổ cảm xúc.
✅ Cải thiện giấc ngủ, tăng khả năng tập trung.
✅ Điều hòa hành vi và cảm giác lo lắng.
📩 Ba mẹ cũng có thể tham khảo các buổi chia sẻ về quản lý hành vi do các chuyên gia Dawn Bridge chia sẻ. Ba mẹ nhắn tin cho Dawn Bridge để nhận thêm thông tin nhé!
🔥 Có hành vi nào ở con mà ba mẹ mong muốn hỗ trợ? Hãy nhớ rằng những thay đổi nhỏ cũng góp phần hỗ trợ trẻ, giúp con điều hòa cảm xúc và hành vi dần dần.

26/05/2025

HÀNH VI CỦA TRẺ TỰ KỶ - MỘT NGÔN NGỮ ĐẶC BIỆT
Khi con bạn gặp khó khăn trong giao tiếp bằng lời nói, những hành vi mà trẻ thể hiện có thể gợi ý về cảm xúc mà các con đang cố gắng thể hiện.
👩‍🏫 Chuyên gia âm ngữ trị liệu Leong Cin Dee từ Hội đồng cố vấn chuyên môn Dawn Bridge tin rằng mỗi hành vi của trẻ đều có những mục đích khác nhau, bao gồm:
1️⃣ Hành vi thu hút sự chú ý (Attention-Seeking)
Trẻ có thể khóc, la hét, đập đồ để thu hút sự quan tâm của cha mẹ và người chăm sóc. Bởi các con gặp hạn chế trong việc sử dụng lời nói hoặc cử chỉ để bày tỏ nhu cầu của mình. Khi cảm thấy bị bỏ quên hoặc không được chú ý, trẻ sẽ sử dụng những hành vi mạnh mẽ để thu hút sự hiện diện của người lớn. Ví dụ trẻ có thể kéo tay người lớn để yêu cầu chơi hoặc ăn uống, hay la hét để được chú ý trong một tình huống bực bội.
Ba mẹ có thể hỗ trợ con bằng cách giúp con học cách sử dụng các ký hiệu, tranh ảnh hay thẻ thông điệp để thể hiện nhu cầu thay cho hành vi. Ba mẹ nên phản hồi một cách nhẹ nhàng, không phóng đại các hành vi tiêu cực nhưng vẫn đảm bảo rằng trẻ cảm nhận được sự quan tâm và an toàn từ người lớn.
2️⃣ Biểu Đạt Cảm Xúc (Emotional Expression)
Trẻ có thể nhảy cẫng lên khi vui, tự làm đau bản thân khi tức giận, sợ hãi hoặc lo lắng. Bởi trẻ gặp khó khăn trong việc gọi tên và diễn đạt cảm xúc qua lời nói, do đó hành động lại trở thành cách để thể hiện những cảm xúc mãnh liệt của mình.
Cha mẹ có thể dạy trẻ sử dụng các thẻ tranh hoặc bảng cảm xúc để chuyển tải nỗi sợ một cách an toàn, đồng thời khuyến khích trẻ thể hiện niềm vui qua những hoạt động tích cực như vỗ tay, nhảy múa theo nhạc. Từ đó giúp trẻ học được cách thể hiện cảm xúc của mình một cách hiệu quả hơn.
3️⃣ Hành vi trốn chạy, trốn tránh (Escape/Avoidance)
Trẻ có thể giãy dụa, bỏ chạy khỏi những nơi đông người hoặc không muốn ngồi vào bàn học. Bởi trẻ tự kỷ thường có khả năng xử lý thông tin cảm giác khác nhau so với trẻ bình thường. Môi trường quá ồn ào, ánh sáng chói hoặc áp lực từ học tập có thể khiến trẻ cảm thấy quá tải và không thoải mái.
Ba mẹ có thể điều chỉnh môi trường bằng cách tạo không gian học tập yên tĩnh, ánh sáng dịu nhẹ và giảm bớt các yếu tố gây kích thích quá mức cho trẻ.
Ngoài ra, hãy ạy trẻ cách diễn đạt, khuyến khích trẻ sử dụng lời nói hoặc hình ảnh để biểu đạt nhu cầu thay vì dùng hành vi trốn tránh. Điều này không chỉ giúp trẻ cảm thấy an toàn hơn mà còn góp phần xây dựng kỹ năng giao tiếp dần dần.
4️⃣ Hành vi đạt được đồ vật (Access to Tangibles)
Trẻ chỉ vào tủ lạnh khi muốn ăn vặt, hoặc khóc lóc để được mở video yêu thích. Nguyên nhân là do khi chưa có kỹ năng giao tiếp phù hợp, trẻ sẽ sử dụng hành động trực tiếp để “đòi hỏi” những thứ mình cần.
Ba mẹ có thể hướng dẫn trẻ sử dụng phương tiện giao tiếp, dạy trẻ sử dụng các hình ảnh, ký hiệu hoặc từ ngữ đơn giản để yêu cầu đồ vật. Ví dụ, dùng bảng từ vựng có hình ảnh minh họa món ăn hay hoạt động mà trẻ mong muốn. Ba mẹ cũng cần kiên nhẫn hướng dẫn và không đáp ứng mọi yêu cầu của trẻ theo cách hành vi tiêu cực, từ đó giúp trẻ học được cách giao tiếp một cách lành mạnh.
5️⃣ Hành vi tự điều chỉnh (Self-Regulation)
Trẻ có thể lắc lư người, vỗ tay liên tục, hoặc nhai áo như một cách để tự trấn an bản thân khi căng thẳng.Đây là cách mà trẻ tự kỷ điều hòa cảm xúc và giảm bớt căng thẳng khi bị quá tải giác quan. Những hành vi này giúp trẻ điều chỉnh trạng thái tâm lý khi cảm thấy không ổn định.
Nếu hành vi không gây nguy hiểm, ba mẹ hãy cho phép trẻ tiếp tục để trẻ cảm thấy an toàn đồng thời hướng dẫn trẻ các hành vi thay thế phù hợp bằng cung cấp các công cụ hỗ trợ như quả bóng bóp tay, vòng nhai,… giúp trẻ chuyển hướng năng lượng và giảm căng thẳng một cách hiệu quả.
Thấu hiểu rằng hành vi của trẻ tự kỷ cũng là một cách giao tiếp của các con, ba mẹ hãy kiên nhẫn và nhất quán trong việc hướng dẫn trẻ.
🤗 Dawn Bridge sẽ là người đồng hành cùng gia đình trên hành trình hỗ trợ trẻ phát triển toàn diện.
--------------------
Dawn Bridge - Giải pháp chăm sóc sức khỏe toàn diện cho trẻ đặc biệt
Sản phẩm đạt tiêu chuẩn quốc tế (GMP, HACCP, MeSTI)
- KHÔNG chứa Gluten, Casein, Lactose, Đậu nành
- KHÔNG chứa hương liệu, chất bảo quản, phẩm màu nhân tạo

26/05/2025

🌙 GIẤC NGỦ LÀ BƯỚC ĐỆM CHO SỰ PHÁT TRIỂN VÀ TIẾN BỘ BỀN VỮNG
Bất kỳ cha mẹ nào cũng hiểu rằng giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của trẻ. Đối với trẻ có nhu cầu đặc biệt, giấc ngủ không chỉ là thời gian nghỉ ngơi, mà còn là nền tảng giúp trẻ cải thiện hành vi, cảm xúc và khả năng giao tiếp. 💤 Mỗi giấc ngủ trọn vẹn hôm nay, là bước đầu tiên để trẻ vững vàng hơn trên hành trình phát triển toàn diện.
Dawn Bridge thấu hiểu những trăn trở và lo âu của cha mẹ khi thấy con mình khó chịu, mất ngủ và gặp khó khăn trong việc điều chỉnh cảm xúc.
Nura Zen từ Dawn Bridge với công thức khoa học, không chỉ hỗ trợ giấc ngủ mà còn giúp trẻ ổn định tâm trạng, tập trung hơn và phát triển khả năng giao tiếp với:
🔹 GABA tự nhiên từ gạo lứt nảy mầm – giúp thư giãn hệ thần kinh, giảm căng thẳng, hỗ trợ điều hòa giấc ngủ.
🔹 Magie, Vitamin B6, Kẽm – cân bằng hoạt động thần kinh, giúp trẻ tăng khả năng tập trung và học hỏi.
🔹 Tiêu chuẩn "8 KHÔNG" – đảm bảo chất lượng, an toàn, không chứa gluten, lactose, chất bảo quản hay tạo màu.
Nura Zen là lựa chọn tuyệt vời cho ba mẹ đang tìm kiếm một giải pháp hỗ trợ giấc ngủ, điều hòa cảm xúc và hành vi. Vì mỗi bước tiến nhỏ là tiền đề cho một sự thay đổi lớn:
🌿 Giấc ngủ ngon sẽ giúp trẻ tỉnh táo, ổn định hơn, tập trung tốt hơn trong quá trình học tập
🌿 Cảm xúc cân bằng, vui vẻ sẽ giúp trẻ bình tĩnh hơn, dễ hợp tác hơn trong các buổi can thiệp và trị liệu.
🌿 Gia đình cũng bớt đi những căng thẳng mỗi tối và ba mẹ an tâm hơn khi thấy con tiến bộ từng ngày.
🧡 Xuất phát từ sự đồng cảm và tâm huyết, với triết lý “Nâng tầm cuộc sống, lan tỏa yêu thương”, Dawn Bridge không chỉ mang đến một sản phẩm, mà là cả một hành trình đồng hành:
- Tư vấn miễn phí cùng chuyên gia, giúp cha mẹ hiểu rõ hơn về hành trình phát triển của con.
- Cộng đồng phụ huynh chia sẻ kinh nghiệm chăm sóc trẻ đặc biệt, hỗ trợ nhau trong hành trình nuôi dạy.
- Các hoạt động chia sẻ, hỗ trợ ba mẹ về các phương pháp, định hướng từ Hội đồng cố vấn chuyên môn
🤗 Khi giấc ngủ là khởi đầu cho mọi sự tiến bộ: "Trước đây bé nhà mình thường xuyên mất ngủ, quấy khóc mỗi đêm. Sau khi dùng Nura-Zen trong 3 tháng, bé đã ngủ ngon hơn, ít cáu kỉnh hơn và tiến bộ rõ rệt trong các buổi học can thiệp. Bé có thể tập trung hơn và mình cũng thấy nhẹ nhàng hơn."– Chị M. mẹ bé B. (4 tuổi) chia sẻ cùng Dawn Bridge.
Hãy để Nura Zen là người bạn đồng hành với con ba mẹ nhé! Ba mẹ nhắn Dawn Bridge để được tư vấn nhé!

26/05/2025

🧠 Cân bằng cảm xúc và hành vi để con bình tĩnh và tập trung hơn

👩‍🏫 Ở trẻ có nhu cầu đặc biệt, những hành vi được kích hoạt bởi rất nhiều yếu tố:
- Yếu tố môi trường
- Các nhân tố xã hội
- Các vấn đề sức khỏe
- Thay đổi thói quen
- Rối loạn giác quan
- Các yếu tố bên trong

Thông qua một số chiến lược, ba mẹ có thể giúp con điều chỉnh cảm xúc và hành vi
1️⃣ Lắng nghe chủ động: giúp trẻ cảm thấy được tôn trọng và thấu hiểu:
- Hạ người xuống ngang tầm mắt của trẻ để tạo cảm giác an toàn và thoải mái
- Sử dụng các câu đơn giản như "Mẹ/bố đang lắng nghe con đây" hoặc "Mẹ/bố muốn biết con đang cảm thấy thế nào"
- Đặt câu hỏi đơn giản để khuyến khích trẻ suy nghĩ và bày tỏ cảm xúc

2️⃣ Dạy trẻ nhận biết và gọi tên cảm xúc: giúp trẻ dễ dàng kiểm soát cảm xúc hơn
- Sử dụng "biểu đồ cảm xúc" với hình ảnh và từ ngữ đơn giản (vui, buồn, lo lắng, phấn khích)
- Khuyến khích trẻ xác định cảm xúc khi bắt đầu cảm thấy khó chịu hoặc phấn khích
- Sử dụng câu chuyện xã hội để dạy trẻ cách nhận biết và nói về cảm xúc

3️⃣ Mô hình hóa cách kiểm soát cảm xúc: Trẻ em học hỏi rất nhiều thông qua quan sát người lớn. Nếu bạn giữ bình tĩnh và giao tiếp nhẹ nhàng trong những khoảnh khắc căng thẳng, trẻ có khả năng bắt chước hành vi đó.
- Thực hành hít thở sâu hoặc kỹ thuật chánh niệm trước mặt trẻ
- Sử dụng giọng nói bình tĩnh, đều đặn

4️⃣ Dạy kỹ năng giải quyết vấn đề: Thay vì ngay lập tức giải quyết vấn đề cho trẻ, khuyến khích trẻ tự tìm ra giải pháp sẽ giúp trẻ phát triển sự độc lập và tự tin.
- Đặt câu hỏi hướng dẫn giúp trẻ suy nghĩ về các lựa chọn và hậu quả
- Hỗ trợ trẻ lập danh sách các giải pháp khả thi
- Nhắc nhở trẻ tập trung vào những điều trẻ có thể thay đổi

👉 Ngoài ra, ba mẹ cũng nên chú ý đến các tình trạng rối loạn tiêu hóa, thiếu ngủ, thiếu vi chất có thể ảnh hưởng đến tâm trạng và hành vi của trẻ.

💚 Nura Zen bổ sung những dưỡng chất quan trọng, góp phần cân bằng cảm xúc, điều hòa hành vi với:

- GABA tự nhiên (từ gạo lứt nảy mầm): Giúp trẻ thư giãn, giảm lo âu, ổn định cảm xúc.
- Magie: Hỗ trợ dẫn truyền thần kinh, giúp trẻ giảm căng thẳng.
- Vitamin B6: Tổng hợp serotonin, giúp trẻ ổn định tâm trạng.
- Kẽm: Cải thiện trí nhớ, tăng khả năng tập trung, giúp trẻ kiểm soát hành vi tốt hơn.

👉 Từ đó giúp trẻ bình tĩnh và thoải mái hơn, tập trung hơn.

📩 Ba mẹ chọn Nura-Zen để đồng hành cùng con, hỗ trợ cân bằng cảm xúc, bình tĩnh hơn và phát triển tốt hơn mỗi ngày nhé!

26/05/2025

🌙 Giấc ngủ sâu là nền tảng cho sự phát triển trí tuệ và cảm xúc của trẻ
🧠 Giấc ngủ không chỉ là thời gian để cơ thể nghỉ ngơi mà còn là thời gian để não bộ học hỏi và phát triển.
Với trẻ em, đặc biệt là trẻ đang trong độ tuổi phát triển thần kinh mạnh mẽ, giấc ngủ sâu là lúc não bộ hoạt động tích cực nhất.
💪 Nó giúp não bộ củng cố trí nhớ, tái tạo năng lượng, điều hòa hormone và hỗ trợ phát triển các vùng não liên quan đến cảm xúc, hành vi và khả năng học hỏi.
🎯 Trẻ đặc biệt càng cần giấc ngủ ổn định và sâu
Ở nhóm trẻ có nhu cầu hỗ trợ đặc biệt về hành vi hoặc học tập, tình trạng khó ngủ, ngủ không sâu hoặc thức giấc giữa đêm rất phổ biến.
Không ít phụ huynh chia sẻ: "Con càng mệt càng khó hợp tác. Hôm nào ngủ được một giấc ngon, sáng hôm sau con vui vẻ, dễ chơi, dễ học hơn hẳn."
🔍 Khi con thiếu ngủ, hệ quả không chỉ là mệt mỏi. Thêm vào đó, thiếu ngủ kéo dài là yếu tố làm trầm trọng mọi khó khăn con đang gặp phải.
▪️ Suy giảm nhận thức: Trẻ khó tiếp thu, dễ quên, giảm khả năng học hỏi.
▪️ Rối loạn cảm xúc: Tăng bùng nổ hành vi, lo âu, khó kiểm soát xung động.
▪️ Sức khỏe thể chất: Tăng nguy cơ béo phì, rối loạn miễn dịch, chậm phát triển.
▪️ Khả năng tập trung và tình trạng tăng động: Ảnh hưởng đến khả năng chú ý và kiếm soát hành vi
▪️ Giảm hiệu quả can thiệp: Trẻ thiếu tỉnh táo, không hợp tác trong trị liệu, can thiệp, học tập.
🧠 Thiếu ngủ kéo dài khiến trẻ tự kỷ, tăng động giảm chú ý dễ rơi vào vòng luẩn quẩn: mệt mỏi, giảm tập trung, học kém, hành vi tiêu cực tăng, cảm xúc bất ổn.
Điều này không chỉ ảnh hưởng đến khả năng học tập, phát triển mà còn làm nặng thêm các tình trạng vốn có cũng như gây căng thẳng cho cả gia đình.
✅ Ngược lại, thói quen ngủ lành mạnh cùng giấc ngủ chất lượng sẽ giúp não bộ được tiếp thêm năng lượng, sẵn sàng tiếp nhận thông tin mới, xử lý cảm xúc và kiểm soát hành vi tốt hơn.
❎ Một số dấu hiệu cho thấy trẻ đang thiếu giấc ngủ sâu:
- Dễ tỉnh giữa đêm, khó ngủ lại
- Ngủ chập chờn, khó vào giấc
- Có các hành vi khi ngủ hoặc khi thức giấc giữa đêm
- Ban ngày mệt mỏi, khó tập trung, dễ cáu
- Có quầng mắt, da nhợt nhạt, hay ốm vặt
🌛 Cha mẹ nên theo dõi thời gian ngủ, chất lượng giấc ngủ và tâm trạng của trẻ sau khi thức dậy, đồng thời chú ý tạo một thói quen ngủ khoa học, không màn hình trước giờ ngủ, giảm ánh sáng, âm thanh, và các yếu tố kích thích.
🤗 Nếu con thường xuyên khó ngủ, ngủ không sâu hoặc có biểu hiện rối loạn giấc ngủ, cha mẹ hãy tham khảo ý kiến chuyên gia để được tư vấn và hỗ trợ nhé.
----------------
Nguồn tham khảo:
- Cohen, S., Conduit, R., Lockley, S.W., Rajaratnam, S.M.W. & Cornish, K.M. (2014) 'The relationship between sleep and behavior in autism spectrum disorder (ASD): a review', Journal of Neurodevelopmental Disorders, 6(1), Article 44.
- Attwood, T. & Garnett, M. (n.d.) 'Autism and Sleep', Attwood and Garnett Events.
- Medical Xpress (2021) 'A good night's sleep key for children with autism, study shows', Medical Xpress, 30 June.
- French, B., Quain, E., Kilgariff, J., Lockwood, J. & Daley, D. (2023) 'The impact of sleep difficulties in children with attention deficit hyperactivity disorder on the family: a thematic analysis', Journal of Clinical Sleep Medicine, 19(10), pp. 1735–1741.

Nura Zen - Bé Ngủ Ngon Hơn

09/06/2025

08/06/2025

08/06/2025

07/06/2025

27/05/2025

26/05/2025

26/05/2025

26/05/2025

26/05/2025

26/05/2025

26/05/2025

26/05/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category