K&K Viet Nam Trading Co., Ltd

01/05/2026

Những sai lầm khi rửa rau, củ gây hại sức khoẻ

Rau, củ, quả là thực phẩm thiết yếu trong bữa ăn hàng ngày, nhưng cũng tiềm ẩn nguy cơ chứa vi khuẩn, ký sinh trùng và dư lượng hóa chất. Việc rửa rau sai cách không những không làm sạch mà còn khiến chất độc xâm nhập sâu hơn, làm mất dinh dưỡng và tăng nguy cơ bệnh tật.

Dưới đây là những sai lầm mà bạn cần tránh.

1. Dùng xà phòng hoặc chất tẩy rửa để rửa rau

Không ít người cho rằng dùng xà phòng sẽ giúp rau sạch hơn. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo đây là sai lầm nguy hiểm.

Dư lượng chất tẩy rửa có thể bám lại trên bề mặt thực phẩm và đi vào cơ thể khi ăn, gây rối loạn tiêu hóa, thậm chí ngộ độc nhẹ.

Rau củ không giống bát đĩa – chúng có cấu trúc xốp, dễ hấp thụ hóa chất. Vì vậy, việc sử dụng chất tẩy rửa là hoàn toàn không cần thiết.

2. Ngâm rau quá lâu trong nước

Nhiều người có thói quen ngâm rau hàng chục phút để "loại bỏ thuốc trừ sâu". Thực tế, cách làm này lại phản tác dụng.

Ngâm lâu khiến vitamin tan trong nước như B, C bị mất đi đáng kể, làm giảm giá trị dinh dưỡng của rau. Đồng thời, vi khuẩn và hóa chất có thể thẩm thấu ngược vào bên trong rau.

3. Chỉ rửa rau qua loa vài lần trong chậu nước

Quan niệm "rửa 2–3 nước là sạch" không còn đúng trong điều kiện nông nghiệp hiện đại.

Các chuyên gia cho biết cách này không thể loại bỏ hoàn toàn vi khuẩn, ký sinh trùng và dư lượng thuốc bảo vệ thực vật – những yếu tố không thể nhìn thấy bằng mắt thường.

4. Rửa rau sau khi đã cắt nhỏ

Đây là lỗi rất phổ biến trong nhiều gia đình. Khi rau đã được cắt nhỏ, diện tích tiếp xúc với nước tăng lên khiến dưỡng chất bị hòa tan nhanh hơn.

Ngoài ra, vi khuẩn từ nước hoặc dụng cụ rửa cũng dễ xâm nhập sâu vào phần bên trong thực phẩm.

5. Ngâm rau với muối, giấm hoặc nước vo gạo sai cách

Nhiều người tin rằng nước muối, giấm hay nước vo gạo có thể "khử độc" rau.

Thực tế, các dung dịch này chỉ có tác dụng làm sạch phần nào bụi bẩn, không thể loại bỏ hoàn toàn hóa chất độc hại. Thậm chí nếu dùng sai nồng độ hoặc ngâm quá lâu, rau còn bị biến đổi chất hoặc nhiễm vi sinh vật.

6. Không rửa rau dưới vòi nước chảy

Rửa rau trong chậu nước tĩnh có thể khiến bụi bẩn và vi khuẩn bám ngược trở lại.

Trong khi đó, các chuyên gia khuyến cáo nên rửa dưới vòi nước chảy để cuốn trôi vi khuẩn, đất cát và một phần dư lượng hóa chất trên bề mặt.

7. Không rửa rau trước khi bảo quản

Một số người có thói quen để rau nguyên túi trong tủ lạnh rồi mới rửa khi dùng.

Điều này có thể khiến vi khuẩn lây lan sang các thực phẩm khác trong tủ, đặc biệt là thực phẩm ăn sống.

(Theo Sức khoẻ Đời sống)

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể tham khảo sản phẩm King Agaricus 100 chứa 100% nấm King Agaricus giàu Beta Glucan 1.3/1.6 giúp hỗ trợ tăng sức đề kháng cho cơ thể nhé. Nếu bạn cần tư vấn thêm về cách chăm sóc sức khỏe hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được hỗ trợ.
-------------
KINGAGARICUS 100 (KA21) - Được nhập khẩu NGUYÊN HỘP và phân phối ĐỘC QUYỀN bởi Công ty TNHH THƯƠNG MẠI K&K VIỆT NAM.
Website: http://knkvietnamtrading.com
TƯ VẤN MIỄN PHÍ
DƯỢC SĨ CK1 Phạm Anh Tuấn - 0986.818.181
Hotline: 0982.542.035
Giao hàng TẬN NƠI VÀ MIỄN PHÍ VẬN CHUYỂN trên toàn quốc.

30/04/2026

NHỮNG LOẠI NƯỚC UỐNG GIÚP MÁT GAN, CẢI THIỆN LÀN DA MỤN
Gan khỏe không chỉ giúp cơ thể đào thải độc tố hiệu quả mà còn góp phần duy trì làn da sáng mịn, ít mụn và tràn đầy sức sống. Bên cạnh chế độ sinh hoạt khoa học, một số thức uống thanh nhiệt tự nhiên có thể hỗ trợ làm mát gan và cải thiện sức khỏe tổng thể.
Hãy cùng Fresh Beauty tìm hiểu những loại nước uống cải thiện làn da mụn qua bài viết sau nhé!
----------------
Fresh Beauty by K&K
Hotline: 096.172.8868

29/04/2026

LƯU Ý DÀNH CHO BỆNH NHÂN UNG THƯ TUYẾN GIÁP KHI ĐI DU LỊCH

Nhiều bệnh nhân ung thư tuyến giáp thắc mắc rằng nếu bản thân đang trong quá trình điều trị và phục hồi thì có thể đi du lịch không. Để trả lời câu hỏi này, trước hết bệnh nhân cần nhận được tư vấn từ bác sĩ để đánh giá xem tình trạng sức khoẻ hiện tại đã ổn định chưa, có thể đi xa không hay cần được ở tại bệnh viện theo dõi thường xuyên.

🔰 Mùa hè sắp đến cùng khoảng thời gian nghỉ lễ kéo dài khiến cho nhiều bệnh nhân cũng có mong muốn được đi du lịch cho thư thái, nạp thêm năng lượng chữa lành từ thiên nhiên. Tuy nhiên yếu tố sức khoẻ vẫn cần được đặt lên trên đầu. Bởi vì khi đi du lịch, ngoài quãng đường xa có thể gây khó chịu cho người bệnh. Lịch trình, thời gian, chế độ ăn uống thay đổi cũng sẽ ảnh hưởng không nhỏ tới sức khoẻ bệnh nhân. Do vậy bệnh nhân nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước. Nếu sức khoẻ đã hoàn toàn hồi phục, không cần cách ly, không cần theo dõi nghiêm ngặt, bệnh nhân có thể chủ động lên kế hoạch du lịch đảm bảo không gián đoạn điều trị, hồi phục, không ảnh hưởng đến sức khoẻ. Bệnh nhân có thể lựa chọn địa điểm du lịch gần nơi sinh sống, có hỗ trợ y tế, đi cùng gia đình và đảm bảo tuân theo các chỉ dẫn của bác sĩ.

🔰 Mỗi bệnh nhân ung thư tuyến giáp ở các giai đoạn bệnh khác nhau sẽ có những quy định về điều trị, đi lại khác nhau. Nếu như vừa trải qua quá trình phẫu thuật, hoá trị, xạ trị, bệnh nhân không nên đi du lịch xa và chú ý tuân thủ một vài quy định như:

▪Chế độ ăn kiêng i-ốt dành cho người bệnh ung thư tuyến giáp biệt hóa đã phẫu thuật trong 2 tuần trước khi điều trị và trong 2 ngày sau điều trị I-131

▪ Không sử dụng muối ăn, bột canh có pha trộn i-ốt để ăn hoặc chế biến thức ăn.

▪ Không ăn các loại thức ăn chứa nhiều i-ốt như: hải sản, lòng đỏ trứng; các thực phẩm chế biến sẵn có chứa muối: thịt muối, thịt hun khói, xúc xích, khoai tây chiên, dưa cà muối; sữa và các thực phẩm chế biến từ sữa: bơ, pho-mát, sữa chua, mayonnaise, kem, bánh kem, bánh trứng sữa; các loại rau – củ – quả: súp lơ xanh, rau chân vịt, cải xoong, dâu tây, sơ-ri, việt quất đỏ, trái cây sấy khô, đậu tương, đậu đỏ, đậu ngự,…

▪Hạn chế xuất hiện ở nơi công cộng.

▪ Không nên đi lại bằng phương tiện giao thông công cộng.

▪ Không nên đi lại trên các phương tiện giao thông lâu cùng với người khác.

▪ Duy trì khoảng cách an toàn với người khác > 1m.

▪ Uống nhiều nước.

▪ Không nấu ăn cho người khác hay dùng chung đồ dùng cá nhân với người khác.

▪ Ngủ ở giường cách ly, cách giường khác > 2m.

▪ Tránh tiếp xúc lâu với trẻ em và phụ nữ có thai.

▪ Tránh tiếp xúc với bức xạ.

▪ Duy trì chế độ ăn uống ít chất béo, thường xuyên bổ sung rau xanh và chất xơ.

▪ Duy trì trọng lượng cơ thể hợp lý, thường xuyên luyện tập thể dục thể thao, ngủ đủ giấc để có một cơ thể khỏe mạnh.

Trên đây là một số lưu ý được các bác sĩ, chuyên gia thống kê lại, mỗi bệnh nhân sẽ có các yêu cầu quy định khác nhau. Vì vậy bệnh nhân có thể tham khảo và hỏi ý kiến bác sĩ điều trị để nắm rõ hơn nếu có mong muốn đi du lịch. Đồng thời, để tái nạp năng lượng, ngoài du lịch bệnh nhân nên tập luyện sức khoẻ đều đặn, có thể đi bộ trong công viên, tập yoga nhẹ nhàng và ăn uống đầy đủ để sức khoẻ nhanh chóng hồi phục.
-------------
KINGAGARICUS100 (KA21) - Được nhập khẩu NGUYÊN HỘP và phân phối ĐỘC QUYỀN bởi Công ty TNHH THƯƠNG MẠI K&K VIỆT NAM.
Website: http://knkvietnamtrading.com
TƯ VẤN MIỄN PHÍ
DƯỢC SĨ CK1 Phạm Anh Tuấn - 0986 81 81 81
Hotline: 0982 542 035
Giao hàng TẬN NƠI VÀ MIỄN PHÍ VẬN CHUYỂN trên toàn quốc

28/04/2026

27/04/2026

🌿 CHĂM SÓC LÁ GAN - CHÌA KHÓA CHO CUỘC SỐNG KHỎE MẠNH VÀ DÀI LÂU 🌿

Trong nhịp sống hiện đại, chỉ số men gan đang trở thành một trong những thông số quan trọng giúp chúng ta lắng nghe "tiếng nói" từ bên trong cơ thể. Hiểu đúng về men gan sẽ giúp bạn chủ động hơn trong việc bảo vệ sức khỏe hệ tiêu hóa và duy trì phong độ bền bỉ.

✨ Men gan và những tín hiệu từ cơ thể
Men gan thường tăng nhẹ khi gan đang phải làm việc quá tải để thanh lọc các yếu tố từ môi trường, thực phẩm hay lối sống. Đây là lúc lá gan phát đi tín hiệu cần được nghỉ ngơi và chăm sóc đặc biệt hơn.

💡 Những yếu tố ảnh hưởng đến chỉ số men gan
Chỉ số này thường có sự thay đổi dựa trên các tác động khách quan và chủ quan:
• Tác động từ bên ngoài: Sự xâm nhập của các loại vi rút có thể khiến gan cần huy động nhiều nguồn lực hơn để tự bảo vệ.
• Thói quen sinh hoạt: Sử dụng đồ uống có cồn thường xuyên hoặc nạp quá nhiều thực phẩm dầu mỡ tạo áp lực lên quá trình chuyển hóa của tế bào gan.
• Sử dụng thuốc: Một số loại thuốc kháng sinh hoặc giảm đau có thể làm thay đổi chỉ số men gan tạm thời.

🌱 Chủ động bảo vệ lá gan mỗi ngày
Để giữ cho lá gan luôn trong trạng thái lý tưởng, chúng ta có thể áp dụng những thói quen tích cực:
✅ Chế độ dinh dưỡng cân bằng: Ưu tiên thực phẩm giàu đạm, rau xanh.
✅ Lối sống năng động: Thường xuyên vận động giúp tăng cường trao đổi chất.
✅ Kiểm tra định kỳ: Thăm khám sức khỏe 1-2 lần/năm để nắm bắt tình trạng cơ thể kịp thời.

🌟 Giải pháp hỗ trợ từ tinh túy Nhật Bản: KING AGARICUS 100 (KA21)
Với những ai đang tìm kiếm phương pháp hỗ trợ chức năng gan một cách tự nhiên và an toàn, King Agaricus 100 là người đồng hành tin cậy:
• Chiết xuất 100% nấm Agaricus hữu cơ: Trồng ngoài tự nhiên tại Brazil với hàm lượng dinh dưỡng vượt trội.
• Hỗ trợ hệ miễn dịch: Giúp cơ thể tăng cường sản sinh các tế bào miễn dịch tự nhiên (tế bào NK, Lympho T), tạo "hàng rào" bảo vệ gan trước các tác nhân gây hại.
• Phục hồi chức năng: Hỗ trợ quá trình thanh lọc, giúp tế bào gan được thư giãn và cải thiện chức năng chuyển hóa dần dần.

ĐỪNG ĐỂ LÁ GAN "LÊN TIẾNG" MỚI BẮT ĐẦU CHĂM SÓC!
Hãy để King Agaricus 100 cùng bạn bảo vệ "nhà máy thải độc" của cơ thể ngay hôm nay.

-------------
KINGAGARICUS100 (KA21) - Được nhập khẩu NGUYÊN HỘP và phân phối ĐỘC QUYỀN bởi Công ty TNHH THƯƠNG MẠI K&K VIỆT NAM.
Website: http://knkvietnamtrading.com
TƯ VẤN MIỄN PHÍ
DƯỢC SĨ CK1 Phạm Anh Tuấn - 0986 81 81 81
Hotline: 0982 542 035
Giao hàng TẬN NƠI VÀ MIỄN PHÍ VẬN CHUYỂN trên toàn quốc.

27/04/2026

NHỮNG TRIỆU CHỨNG CẢNH BÁO UNG THƯ XƯƠNG
Ung thư xương khá hiếm gặp chiếm chưa tới 1% trong các loại bệnh ung thư nhưng lại là một loại bệnh có độ ác tính cao. Tại Việt Nam, ung thư xương nguyên phát đứng thứ 16 về các bệnh ung thư ở cả hai giới, tỷ lệ 1,7/ 100.000 dân.
Cùng tìm hiểu những triệu chứng cảnh báo ung thư xương qua bài viết sau nhé!
1. Đau
Đây là triệu chứng thường gặp nhất khi bị ung thư xương. Cơn đau thường mơ hồ sau đó cảm nhận rõ cơn đau theo từng đợt ngắn, khó chịu. Cơn đau thường xuất hiện về đêm. Ở giai đoạn sau, cơn đau rõ hơn và liên tục, dùng thuốc giảm đau không có tác dụng. Khối u có thể được phát hiện cùng lúc hoặc trước/sau khi xuất hiện triệu chứng đau.
2. Xuất hiện u
Người bệnh có thể cảm nhận bằng tay khối u chắc, nổi gồ trên bề mặt da, bờ không rõ và không đau khi ấn vào. Càng về sau, u càng to nhanh gây biến dạng và xâm lấn vào phần mềm, đau khi thăm khám. Những khối u này gây tăng sinh mạch máu khiến da ấm nóng hơn các vùng khác. U có thể mềm, cứng, căng do tụ máu, ở giai đoạn muộn u vỡ ra bên ngoài da gây chảy máu, bội nhiễm.
3. Xương yếu dễ gãy
Ung thư tiêu hủy xương gây gãy xương tự phát và khiến người bệnh có cảm giác đau chói, giảm cơ năng. Một số trường hợp gãy xương do va chạm nhẹ thường bị nhầm lẫn là gãy do chấn thương. Gặp từ 1,2 đến 5% các trường hợp.
Ung thư xương hay di căn phổi, có thể phát hiện thông qua chụp X-quang phổi. Ở giai đoạn muộn hơn, bệnh nhân có thể sụt cân không rõ nguyên nhân, mệt mỏi. Vị trí xương bị bệnh có thể to lên hoặc bị gãy xương không do chấn thương, đi khập khiễng.
(Theo Sức khoẻ Đời sống)
Bên cạnh đó, bạn cũng có thể tham khảo sản phẩm King Agaricus 100 chứa 100% nấm King Agaricus giàu Beta Glucan 1.3/1.6 giúp hỗ trợ tăng sức đề kháng cho cơ thể nhé. Nếu bạn cần tư vấn thêm về cách chăm sóc sức khỏe hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được hỗ trợ.
-------------
KINGAGARICUS 100 (KA21) - Được nhập khẩu NGUYÊN HỘP và phân phối ĐỘC QUYỀN bởi Công ty TNHH THƯƠNG MẠI K&K VIỆT NAM.
Website: http://knkvietnamtrading.com
TƯ VẤN MIỄN PHÍ
DƯỢC SĨ CK1 Phạm Anh Tuấn - 0986.818.181
Hotline: 0982.542.035
Giao hàng TẬN NƠI VÀ MIỄN PHÍ VẬN CHUYỂN trên toàn quốc.

23/04/2026

NHỮNG CÔNG THỨC LÀM ĐẸP TẠI NHÀ VỚI BAKING SODA 🧐
Không chỉ là nguyên liệu quan trọng trong nấu nướng mà baking soda còn có vô vàn tác dụng trong làm đẹp. Hãy cùng Fresh Beauty khám phá những công dụng bất ngờ khác của sản phẩm này qua bài viết sau nhé!
----------------
Fresh Beauty by K&K
Hotline: 096.172.8868

22/04/2026

🏃‍♂️ TẬP HĂNG SAY - KHÔNG LO CĂNG CƠ: 3 BÍ QUYẾT VÀNG TỪ CHUYÊN GIA 🏃‍♀️
Bạn đã bao giờ phải tạm dừng đam mê thể thao hàng tuần trời chỉ vì một cú "chuột rút" hay cơn đau cơ thắt lại đột ngột? Đó chính là Căng cơ – chấn thương phổ biến nhất nhưng cũng dễ để lại hệ lụy dai dẳng nhất nếu không phòng ngừa đúng cách.

Theo PGS. TS. Bác sĩ Nguyễn Thị Kim Liên (Trưởng khoa Phục hồi chức năng - BV Hữu nghị Việt Đức), để bảo vệ hệ vận động bền bỉ, hãy nằm lòng 3 nguyên tắc khoa học sau:

1️⃣ Khởi động & Giãn cơ: Quy trình "Bắt buộc" 🔄
Đừng bao giờ nhảy vào tập luyện khi cơ thể còn "nguội". Hãy tuân thủ công thức:
- Trước khi tập (Giãn cơ động): Xoay khớp, chạy bước nhỏ, đá chân... giúp làm nóng, tăng lưu lượng máu và chuẩn bị cho cơ bắp sẵn sàng vận động cường độ cao.
- Sau khi tập (Giãn cơ tĩnh): Các động tác kéo giãn sâu, giữ yên giúp đưa cơ bắp về trạng thái nghỉ ngơi, giảm tích tụ căng cứng và bảo vệ hệ tim mạch.

2️⃣ Dinh dưỡng & Bù khoáng: "Nhiên liệu" cho cơ bắp 🥩
Cơ bắp không chỉ cần sức mạnh, nó cần dưỡng chất để đàn hồi:
- Canxi & Vitamin D: Xây dựng nền tảng xương khớp vững chắc.
- Magie & Kali: Hai "hiệp sĩ" ngăn ngừa chuột rút và cải thiện chức năng cơ.
- Bù nước & Điện giải: Mất nước là kẻ thù số 1 khiến cơ mệt mỏi và dễ rách. Hãy uống nước trước, trong và ngay sau khi tập nhé!

3️⃣ Lắng nghe cơ thể & Nghỉ ngơi hợp lý 🛌
Tập luyện quá sức khi cơ thể mệt mỏi là con đường ngắn nhất dẫn đến chấn thương.
- Tái tạo năng lượng: Sau buổi tập, các kho năng lượng bị cạn kiệt cần được bù đắp kịp thời để tránh tình trạng "dị hóa" (cơ bắp bị yếu đi).
- Nghỉ ngơi đủ: Các sợi cơ cần thời gian để tự chữa lành những tổn thương vi mô. Đừng quên ngủ đủ giấc và có những ngày nghỉ xen kẽ lịch tập.

⚠️ LƯU Ý: Đừng chủ quan với những cơn đau nhẹ! Căng cơ kéo dài có thể gây viêm mạn tính, hình thành mô sẹo và làm giảm linh hoạt vận động lâu dài.

✨ Tập luyện thông minh là cách tốt nhất để tận hưởng trọn vẹn niềm vui thể thao. Hãy chia sẻ bài viết này để cùng bạn bè tập khỏe, tập an toàn nhé! 🛡️
-------------
KINGAGARICUS 100 (KA21) - Được nhập khẩu NGUYÊN HỘP và phân phối ĐỘC QUYỀN bởi Công ty TNHH THƯƠNG MẠI K&K VIỆT NAM.
Website: http://knkvietnamtrading.com
TƯ VẤN MIỄN PHÍ
DƯỢC SĨ CK1 Phạm Anh Tuấn - 0986.818.181
Hotline: 0982.542.035
Giao hàng TẬN NƠI VÀ MIỄN PHÍ VẬN CHUYỂN trên toàn quốc.

20/04/2026

PHÂN BIỆT NẤM KINGAGARICUS VÀ NẤM AGARICUS THƯỜNG 🧐

Bạn có biết 60% người Nhật có nhu cầu sử dụng thực phẩm chức năng, thường chọn mua các sản phẩm có thành phần nấm Agaricus để nâng cao hệ miễn dịch và tăng cường sức đề kháng, chống oxy hóa? Tuy nhiên hàm lượng dinh dưỡng của nấm Agaricus sẽ có sự thay đổi nếu được canh tác ở những điều kiện khác nhau.

🟢 PHƯƠNG PHÁP CANH TÁC MANG ĐẾN SỰ KHÁC BIỆT LỚN VỀ CHẤT LƯỢNG
So với các dòng Agaricus khác thường được trồng trong nhà kính, nấm vua King Agaricus (dòng KA21) là dòng Agaricus DUY NHẤT được trồng thành công ngoài môi trường tự nhiên ở Sao Paolo, Brazil bởi các nhà khoa học Nhật Bản. Nơi đây được đánh giá là có khí hậu và thổ nhưỡng hoàn hảo nhất để trồng loại nấm này với nguyên tắc 4 KHÔNG:
✅ KHÔNG tồn dư kim loại nặng
✅ KHÔNG hóa chất nông nghiệp
✅ KHÔNG chất phóng xạ
✅ KHÔNG chất phụ gia bảo quản
Đặc biệt, mỗi thửa ruộng chỉ canh tác duy nhất một lần để đảm bảo dinh dưỡng tốt nhất từ đất cho nấm. Đồng thời, ánh nắng chan hòa quanh năm tại Brazil cũng là một trong những yếu tố giúp cây nấm vua King Agaricus lớn khỏe vượt trội.

🟢 HÀM LƯỢNG DƯỠNG CHẤT
Nấm vua King Agaricus có hàm lượng vitamin và khoáng chất cao hơn nhiều lần nấm Agaricus thông thường trồng trong nhà, đặc biệt là hàm lượng Beta-glucan 1.3/1.6 cao hơn nấm Agaricus thường 1,5 lần và cao hơn rất nhiều các loại nấm dược liệu khác. Hàm lượng Vitamin D cao gấp 23 lần với 69,5 µg/100g trong khi nấm Agaricus trong nhà chỉ khoảng 2,9 µg/100g.

🟢 KÍCH THƯỚC
Kích thước nấm vua King Agaricus cũng to nổi trội hơn, cao gấp đôi, vượt trội với chiều dài trung bình 10-15cm 1 cây, đường kính giai đoạn tăng trưởng lên đến hoặc > 10cm so với nấm Agaricus trồng trong nhà kính - nơi không đủ ánh sáng tự nhiên nên kích thước nhỏ hơn và hàm lượng các chất quan trọng cho sức khỏe của con người cũng thấp hơn nhiều.
-------------
KINGAGARICUS100 (KA21) - Được nhập khẩu NGUYÊN HỘP và phân phối ĐỘC QUYỀN bởi Công ty TNHH THƯƠNG MẠI K&K VIỆT NAM.
Website: http://knkvietnamtrading.com
TƯ VẤN MIỄN PHÍ
DƯỢC SĨ CK1 Phạm Anh Tuấn - 0986 81 81 81
Hotline: 0982 542 035
Giao hàng TẬN NƠI VÀ MIỄN PHÍ VẬN CHUYỂN trên toàn quốc.

17/04/2026

CHO CON BÚ CÓ GIÚP GIẢM NGUY CƠ UNG THƯ VÚ KHÔNG?
Có rất nhiều yếu tố nguy cơ gây ung thư vú. Ngoài những yếu tố không thể kiểm soát được thì có những biện pháp giảm nguy cơ mắc bệnh như cho con bú sữa mẹ.
1. Những nguy cơ dẫn đến ung thư vú
Các yếu tố nguy cơ mắc ung thư vú bao gồm: một số yếu tố di truyền, tuổi cao, hút thuốc lá, uống rượu, thừa cân, béo phì, ít vận động, tiếp xúc với các chất sinh ung thư trong môi trường...
Theo Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ, các yếu tố nguy cơ liên quan đến lối sống như chế độ ăn uống, sinh hoạt vận động có thể làm tăng khả năng phát triển ung thư vú. Tuy nhiên vẫn chưa biết chính xác cách một số yếu tố nguy cơ này khiến các tế bào bình thường trở thành ung thư.
Các hormone có thể cũng đóng một vai trò trong nhiều trường hợp ung thư vú nhưng điều này xảy ra như thế nào thì vẫn chưa được hiểu đầy đủ.
2. Cho con bú có giúp giảm nguy cơ ung thư vú không?
Nuôi con bằng sữa mẹ chắc chắn mang lại cho em bé một khởi đầu khỏe mạnh. Nhưng đó không phải là lợi ích sức khỏe duy nhất mà biện pháp này còn có thể làm giảm nguy cơ ung thư vú ở phụ nữ. Trên thế giới đã có nhiều nghiên cứu về vấn đề này.
Theo tài liệu của Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, trong một phân tích tổng hợp quy mô lớn gồm 47 nghiên cứu từ 30 quốc gia đã xem xét tác động của việc nuôi con bằng sữa mẹ đối với nguy cơ ung thư vú cho thấy, nguy cơ tương đối mắc bệnh ung thư vú giảm 4,3% trong mỗi 12 tháng cho con bú, cộng với mức giảm 7,0% nguy cơ được quan sát thấy ở mỗi lần sinh.
Tỷ lệ giảm nguy cơ ung thư vú liên quan đến việc cho con bú là như nhau ở các nước có thu nhập cao và thấp và không thay đổi theo độ tuổi, tình trạng mãn kinh, nhóm dân tộc hoặc độ tuổi sinh con đầu lòng. Điều đó cho thấy rằng việc cho con bú sữa mẹ trên toàn cầu làm giảm nguy cơ ung thư vú.
Rủi ro ung thư vú giảm đi có thể là do buồng trứng không sản xuất trứng thường xuyên trong thời gian cho con bú. Hoặc có thể là do việc cho con bú làm thay đổi các tế bào ở vú nên chúng có thể có khả năng chống lại những thay đổi dẫn đến ung thư tốt hơn.
Hầu hết phụ nữ cho con bú đều trải qua những thay đổi nội tiết tố trong thời kỳ cho con bú khiến chu kỳ kinh nguyệt của họ bị trì hoãn. Điều này làm giảm khả năng tiếp xúc với các hormone như estrogen, loại hormone có thể thúc đẩy sự phát triển của tế bào ung thư vú.
Ngoài ra, trong quá trình mang thai và cho con bú, mô vú cũng bị b**g ra. Sự b**g tróc này có thể giúp loại bỏ các tế bào có khả năng gây tổn hại DNA, do đó giúp giảm nguy cơ phát triển ung thư vú.
3. Chủ động phòng ngừa và phát hiện sớm ung thư vú
Theo BSCKI. Hoàng Trọng Điểm, chuyên khoa Ung bướu, mặc dù không có cách chắc chắn để ngăn ngừa ung thư vú nhưng có một số biện pháp chị em có thể làm để giảm nguy cơ mắc bệnh, đó là: Duy trì cân nặng hợp lý; thường xuyên hoạt động thể chất; ăn uống đủ dinh dưỡng, ưu tiên thực phẩm lành mạnh; thận trọng khi lựa chọn liệu pháp hormone điều trị các triệu chứng mãn kinh…
Nghiên cứu cũng cho thấy, cho con bú sữa mẹ giúp giảm nguy cơ ung thư vú ở phụ nữ trước và sau mãn kinh. Nguy cơ ung thư vú giảm khi thời gian cho con bú tăng lên.
Dù là bệnh lý ác tính phổ biến nhưng hiện nay, nhờ những tiến bộ trong sàng lọc, chẩn đoán và điều trị có thể gia tăng tỷ lệ điều trị khỏi và cải thiện chất lượng cuộc sống cho người bệnh ung thư vú. Do đó, ngoài việc chủ động thực hiện các biện pháp giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh, tất cả phụ nữ trong độ tuổi sinh sản nên tự khám vú và tầm soát ung thư vú định kỳ.
Đặc biệt, với những phụ nữ có nguy cơ cao nên siêu âm tuyến vú, chụp Xquang tuyến vú và chụp cộng hưởng từ tuyến vú 1 năm/lần.
Khi phát hiện thấy các dấu hiệu bất thường như: đau vú; có thay đổi ở da vú và núm vú; chảy dịch hoặc chảy máu ở đầu vú; sờ thấy khối bất thường ở vú hoặc ở nách… chị em nên đến cơ sở y tế chuyên khoa để khám chẩn đoán chính xác và điều trị kịp thời.
(Theo Sức khoẻ Đời sống)
Bên cạnh đó, bạn cũng có thể tham khảo sản phẩm King Agaricus 100 chứa 100% nấm King Agaricus giàu Beta Glucan 1.3/1.6 giúp hỗ trợ tăng sức đề kháng cho cơ thể nhé. Nếu bạn cần tư vấn thêm về cách chăm sóc sức khỏe hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được hỗ trợ.
-------------
KINGAGARICUS 100 (KA21) - Được nhập khẩu NGUYÊN HỘP và phân phối ĐỘC QUYỀN bởi Công ty TNHH THƯƠNG MẠI K&K VIỆT NAM.
Website: http://knkvietnamtrading.com
TƯ VẤN MIỄN PHÍ
DƯỢC SĨ CK1 Phạm Anh Tuấn - 0986.818.181
Hotline: 0982.542.035
Giao hàng TẬN NƠI VÀ MIỄN PHÍ VẬN CHUYỂN trên toàn quốc.

16/04/2026

TIPS LỰA CHỌN KEM CHỐNG NẮNG CHO DA DẦU MỤN MÙA HÈ
Thời tiết mùa hè nắng nóng với lượng tia cực tím tăng cao chính là kẻ thù số 1 với làn da, đặc biệt là da lão hóa, xỉn màu, dễ bị mụn trứng cá… Vì vậy, việc sử dụng kem chống nắng là cần thiết hơn bao giờ hết để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, các chị em khi lựa chọn kem chống nắng, đặc biệt là với các nàng có làn da dầu mụn, cần chú ý để tránh tình trạng nổi mụn do bít tắc lỗ chân lông nhé!
Hãy cùng Fresh Beauty đi tìm hiểu các tips lựa chọn kem chống nắng để làn da luôn láng mịn, khoẻ mạnh hè này nha ~
----------------
Fresh Beauty by K&K
Hotline: 096.172.8868