27/09/2025
Tổng hợp các loại đồ uống tốt cho người trào ngược dạ dày
Ngoài việc xây dựng chế độ ăn phù hợp, người dùng cũng có thể thử một số loại đồ uống để cải thiện tình hình.
Nước lọc
Nằm đầu tiên trong danh sách các loại đồ uống mà người bị trào ngược dạ dày. Uống nước lọc thường xuyên có tác dụng trung hòa lượng axit trong dạ dày, hỗ trợ làm giảm các triệu chứng ợ hơi, ợ chua. Tuy nhiên, người bệnh cũng không nên quá lạm dụng việc uống nhiều nước vì dễ khiến cơ thể bị quá tải, làm mất đi sự cân bằng khoáng chất trong cơ thể.
Nước ép
Nước ép có chứa nhiều vitamin, khoáng chất cùng nhiều chất xơ hòa tan có lợi cho đường tiêu hóa. Bạn có thể sử dụng các loại nước ép như dưa hấu, cà rốt, khoai tây, nước dừa… Tuy nhiên, bạn cần lưu ý, mỗi ngày chỉ nên uống khoảng 1 ly nước ép. Đồng thời, bạn cũng không nên sử dụng các loại nước ép chứa nhiều axit vì nó dễ khiến tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.
Đau dạ dày
Tinh bột nghệ mật ong
Tinh bột nghệ giàu curcumin rất tốt cho cơ thể, nhất là dạ dày. Mật ong được xem là thực phẩm có khả năng kháng khuẩn hiệu quả, hạn chế sưng viêm và tăng cường khả năng miễn dịch tốt. Pha trộn mật ong và tinh bột nghệ cùng một ít nước ấm sẽ giúp hạn chế các triệu chứng trào ngược dạ dày, tăng cường sức đề kháng của cơ thể.
Trà thảo mộc
Trà thảo mộc cũng được xem là một loại dược liệu quý giúp hỗ trợ điều trị bệnh lý trào ngược dạ dày. Một số loại trà tốt cho sức khỏe có thể kể đến như trà cam thảo, trà đinh hương… Chỉ với một tách trà mỗi ngày, bạn sẽ cảm thấy các triệu chứng bệnh được cải thiện rõ rệt. Lưu ý, đối với người bệnh đang sử dụng thuốc, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để xem việc uống trà có ảnh hưởng nhiều đến tác dụng thuốc hay không.
Sữa dê
Sữa dê có chứa lượng lớn canxi, có thể ngăn ngừa sự tích tụ axit dạ dày, hạn chế tình trạng đầy bụng, khó tiêu và bảo vệ dạ dày khỏi các tác nhân gây hại như đồ ăn cay nóng… Ngoài sữa dê ra, bạn có thể thay thế bằng cách loại sữa bò đã tách béo cũng rất tốt. Mỗi ngày 1 - 2 cốc sữa dê uống trước khi ăn sẽ giúp bạn giảm thiểu các triệu chứng trào ngược dạ dày hiệu quả.
Đau dạ dày
Những loại đồ uống trào ngược dạ dày nên kiêng
Bên cạnh những món đồ uống tốt cho người bị trào ngược dạ dày, có một số loại đồ uống mà người bệnh cần tuyệt đối tránh xa. Có thể kể đến như:
Nước ngọt có gas cùng các loại trà, cà phê có chứa caffeine. Uống các loại đồ uống này dễ khiến cho tình trạng ợ hơi, đầy bụng, khó tiêu trở nên nghiêm trọng hơn.
Nước ép có chứa nhiều axit như nước ép cam, quýt, cà chua… Những loại đồ uống này sẽ khiến niêm mạc dạ dày và thực quản của bạn bị tổn thương nhiều hơn. Từ đó, việc điều trị trào ngược dạ dày trở nên khó khăn hơn.
Bia rượu có thể khiến các triệu chứng bệnh trào ngược dạ dày gia tăng đáng kể.
Sữa bò nguyên kem cũng là loại đồ uống mà người bị trào ngược dạ dày nên kiêng. Bởi trong sữa có chứa hàm lượng chất béo cao dễ gây cảm giác đầy bụng, khó tiêu, ợ hơi, ợ chua…
Đau dạ dày
Trào ngược dạ dày là bệnh lý dạ dày gây nhiều phiền phức cho người bệnh. Bên cạnh chế độ ăn khoa học, bạn cần tạo cho mình thói quen sử dụng các loại đồ uống tốt cho sức khỏe, hỗ trợ giảm thiểu các triệu chứng bệnh. Chúc bạn có được sức khỏe tốt, không để bệnh tật phiền lụy đến cuộc sống của mình.
