Cơ Xương Khớp Khải Anh

09/08/2025

⚠️ Thoát vị đĩa đệm – Kẻ thầm lặng phá hủy cột sống của bạn!

Thoát vị đĩa đệm không chỉ là những cơn đau lưng âm ỉ hay tê buốt lan xuống chân. Nếu chủ quan, để lâu không trị liệu, bạn có thể đối mặt với những biến chứng khó phục hồi:

🛑 Teo cơ: cơ chân yếu dần, mất sức nâng đỡ cơ thể.

🛑 Liệt chi: mất khả năng vận động, phải ngồi xe lăn.

🛑 Rối loạn tiểu tiện: ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt và chất lượng sống.

💢 Mỗi ngày chậm trễ, dây thần kinh bị chèn ép thêm, nguy cơ biến chứng tăng lên gấp nhiều lần.

✅ Giải pháp an toàn & hiệu quả: Xoa bóp – bấm huyệt trị liệu giúp giải phóng chèn ép, giảm đau, phục hồi vận động, ngăn chặn biến chứng khi được can thiệp sớm.

📍 Địa chỉ tin cậy: Trị liệu cơ xương khớp Khải Anh – đã giúp hàng trăm khách hàng thoát khỏi đau đớn, lấy lại sự dẻo dai cho cột sống.

💬 Đừng để thoát vị cướp đi đôi chân của bạn – Hãy trị liệu ngay hôm nay!
-------
TRỊ LIỆU CƠ – XƯƠNG – KHỚP KHẢI ANH
Bấm huyệt chuyên sâu – Trị liệu bảo tồn.
🏚 ĐC: 25 Hồng Tiến - Bồ Đề - Hà Nội
☎ Hotline: 086.232.8118
, , , , , , ,

23/07/2025

⚠️ Viêm khớp vai có thể gây tàn phế nếu không điều trị đúng cách‼️

Viêm khớp vai là tình trạng phổ biến gây đau nhức, hạn chế vận động và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt hàng ngày. Nhiều người chủ quan, chỉ sử dụng thuốc giảm đau tạm thời, dẫn đến bệnh tiến triển nặng, cứng khớp hoặc tàn phế vĩnh viễn.

🛑 Nguy hiểm hơn, khi không được can thiệp kịp thời, viêm khớp vai có thể gây teo cơ, cứng khớp hoàn toàn và mất chức năng vận động.

✅ Trị liệu bảo tồn an toàn: Xoa bóp bấm huyệt & vận động khớp vai

Thay vì lạm dụng thuốc, nhiều người đang lựa chọn phương pháp xoa bóp bấm huyệt kết hợp tập vận động khớp vai – một liệu pháp không dùng thuốc, an toàn và hiệu quả.

💆‍♂️ Xoa bóp bấm huyệt:

Tác động vào hệ kinh lạc – huyệt đạo, giúp:

Giảm đau, thư giãn cơ

Tăng tuần hoàn máu vùng khớp vai

Giảm viêm, phục hồi vận động

🧘‍♀️ Tập vận động khớp vai:

Duy trì biên độ vận động

Chống co rút, dính khớp

Hỗ trợ phục hồi tự nhiên, tránh phẫu thuật

🔍 Việc kiên trì áp dụng trị liệu bảo tồn đúng cách, đặc biệt dưới sự hướng dẫn của chuyên gia, có thể giúp người bệnh:

Giảm đau rõ rệt

Phục hồi chức năng vai

Tránh nguy cơ tàn phế

Nếu bạn hoặc người thân đang gặp vấn đề về viêm khớp vai, hãy bắt đầu điều trị từ sớm và ưu tiên giải pháp tự nhiên, không xâm lấn. Khớp vai phục hồi, cuộc sống cũng trở lại dễ dàng hơn!

---***----
TRỊ LIỆU CƠ – XƯƠNG – KHỚP KHẢI ANH
Bấm huyệt chuyên sâu – Trị liệu bảo tồn.
🏚 ĐC: 25 Hồng Tiến - Long Biên - Hà Nội
☎ Hotline: 086.232.8118
, , , , , , ,

21/07/2025

🧘 Một số động tác giúp giãn cơ lưng, giảm đau lưng hiệu quả

Đau lưng là tình trạng phổ biến do ngồi nhiều, sai tư thế hoặc căng thẳng cơ. Những bài giãn cơ nhẹ nhàng mỗi ngày có thể cải thiện tình trạng này đáng kể.

1. Động tác con mèo – con bò (Cat-Cow Stretch)
✔️Tác dụng: Giãn mềm cột sống, giảm căng thẳng vùng thắt lưng
✔️Thực hiện:
- Chống hai tay, hai gối xuống sàn như tư thế bò
- Hít vào, võng lưng xuống (con bò)
-Thở ra, cong lưng lên cao (con mèo)
Lặp lại 5–10 lần
---
2. Động tác em bé (Child’s Pose)
✔️Tác dụng: Kéo giãn toàn bộ cột sống, làm dịu cơ vùng lưng dưới
✔️Thực hiện:
-Ngồi quỳ, duỗi tay ra trước và cúi người xuống sát sàn
-Giữ tư thế 20–30 giây, thở đều
---
3. Tư thế gập người về trước (Seated Forward Fold)
✔️Tác dụng: Giãn cơ lưng, gân kheo và cải thiện linh hoạt vùng hông
✔️Thực hiện:
- Ngồi thẳng lưng, hai chân duỗi về trước
-Cúi người xuống, cố gắng chạm tay vào bàn chân
-Giữ tư thế 20 giây, thở sâu
---
4. Động tác vặn cột sống (Spinal Twist)
✔️Tác dụng: Giải phóng áp lực lên đốt sống, giảm cứng lưng
✔️Thực hiện:
- Ngồi duỗi chân, gập một chân bắt chéo sang bên kia
- Tay đối diện ôm đầu gối, tay còn lại chống sau lưng
- Vặn thân nhẹ nhàng theo hướng đầu gối gập
- Giữ 15–20 giây, đổi bên
---
✅ Lưu ý:
- Luôn khởi động nhẹ trước khi tập
- Nếu đang đau cấp tính, nên hỏi ý kiến chuyên gia trước khi thực hiện
---♦️♦️♦️---

TRỊ LIỆU CƠ – XƯƠNG – KHỚP KHẢI ANH
Bấm huyệt chuyên sâu – Trị liệu bảo tồn.
🏚 ĐC: 25 Hồng Tiến - Long Biên - Hà Nội
☎ Hotline: 086.232.8118
, , , , , ,

17/07/2025

SIÊU THỰC PHẨM TỐT CHO XƯƠNG KHỚP.
Để phòng ngừa và cải thiện loãng xương, đặc biệt ở phụ nữ U40 - U50, cần bổ sung thực phẩm giàu canxi, vtm D, K2, magie, collagen và omega-3. Dưới đây là những thực phẩm tốt nhất giúp xương chắc khỏe:

1. Sữa hạt và các chế phẩm từ sữa:
✔ Sữa tươi, sữa chua, phô mai: Giàu canxi, giúp xương chắc khỏe.
✔ Sữa hạt yến mạch, hạt chia, hạt lanh: Cung cấp magie, kẽm, giúp tái tạo xương.

2. Cá béo và hải sản 🐟🦐
✔ Cá hồi, cá mòi, cá thu, cá trích: Giàu canxi, vtm D, omega-3, giúp giảm viêm, bảo vệ xương.
✔ Tôm, cua, ghẹ, hàu: Chứa kẽm và magie giúp hoạt hóa vtm D, hỗ trợ xương phát triển

3. Trứng 🍳
✔ Lòng đỏ trứng: Giàu vtm D, K2, giúp cơ thể hấp thụ canxi tốt hơn.

4. Rau xanh đậm 🥦🥬
✔ Bông cải xanh, cải bó xôi, cải xoăn, rau dền: Giàu canxi, magie, vtm K giúp tăng mật độ xương.

5. Trái cây 🍊🍌
✔ Cam, chuối, bơ, kiwi: Giàu vtm C, kali, hỗ trợ tổng hợp collagen, thành phần chính của xương

♦️ Lời khuyên:
✔ Kết hợp ăn uống với tập thể dục (đi bộ, yoga, tập tạ nhẹ) để tăng cường mật độ xương.
✔ Hạn chế rượu bia, cà phê, nước ngọt có gas, vì chúng làm mất canxi.
✔ Nếu có các dấu hiệu đau nhức xương khớp, tê bì chân tay, đau đầu mất ngủ, Quý cô chú anh chị nên đi kiểm tra ngay để phát hiện kịp thời các bệnh lý xương khớp.
-----🍀🍀🍀-----
TRỊ LIỆU CƠ – XƯƠNG – KHỚP KHẢI ANH
Bấm huyệt chuyên sâu – Trị liệu bảo tồn.
🏚 ĐC: 25 Hồng Tiến - Long Biên - Hà Nội
☎ Hotline: 086.232.8118
, , , , , ,

13/07/2025

Ngày thứ 7 bận rộn của Đội ngũ Y Bác sỹ Khải Anh.
♦️Cạnh tranh ngày càng nhiều, nhưng Khải Anh luôn khẳng định được chỗ đứng trong lĩnh vực Trị liệu cơ xương khớp bằng phương pháp YHCT.
♦️Làm nghề Y, hãy làm bằng cái Tâm và sự chân thành, khách hàng sẽ đến và còn giới thiệu người thân quen của họ cho bạn.

---☘️☘️☘️---
TRỊ LIỆU CƠ – XƯƠNG – KHỚP KHẢI ANH
Bấm huyệt chuyên sâu – Trị liệu bảo tồn.
🏚 ĐC: 25 Hồng Tiến - Long Biên - Hà Nội
☎ Hotline: 086.232.8118
, , , , , , ,

09/07/2025

🔥TÊ BÌ TAY CHÂN CÓ NGUY HIỂM KHÔNG?

🌷1. Tê bì chân tay thường không gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến tính mạng, nhưng nếu cô chú/anh chị gặp phải các triệu chứng sau đây thì nên đi khám cơ xương khớp ngay:
✔️Tê bì kéo dài trên 4 tuần: Nếu tê bì tay chân kéo dài quá 4 tuần mà không có dấu hiệu cải thiện, ngay cả khi cô chú/anh chị đã áp dụng các biện pháp như tập thể dục, chườm ấm. Điều này có nghĩa là cô chú/anh chị đã có bệnh lý về cột sống.
✔️Triệu chứng đi kèm tê bì tay chân như chóng mặt, đau đầu, mất ngủ, tức ngực, hụt hơi, hay quên: nhiều khách hàng đi khám thần kinh và tim mạch nhưng không ra bệnh gì thì cảm thấy rất hoang mang.
🌷2. Nếu không được chăm sóc kịp thời, tê bì tay chân có thể dẫn đến các biến chứng sau:
✔️Cảm giác đau buốt, tê nhức kéo dài gây mất ngủ và suy giảm sức khỏe. Có người tê tay không đi được xe máy.
✔️Ảnh hưởng đến khả năng vận động và sinh hoạt hằng ngày: Tê bì tay chân có thể gây ra khó khăn trong việc vận động. Có người tê tay lâu ngày dẫn đến hạn chế vận động tay: không giơ tay lên được hoặc khi cử động tay thấy buốt nhức bả vai.
✔️Teo cơ, liệt chi, mất khả năng vận động hoặc rối loạn tiểu tiện: Những biến chứng này có thể xảy ra nếu tê bì tay chân không được điều trị kịp thời.
CHỈ 99K KHÔNG PHÁT SINH CHI PHÍ - ☎️Cô chú/anh chị đặt lịch ngay sẽ được thăm khám, tư vấn và trị liệu trải nghiệm buổi đầu tiên để biết nguyên nhân mình bị đau mỏi tê bì chân tay nhé
---***---
TRỊ LIỆU CƠ – XƯƠNG – KHỚP KHẢI ANH
Bấm huyệt chuyên sâu – Trị liệu bảo tồn.
🏚 ĐC: 25 Hồng Tiến - Long Biên - Hà Nội
☎ Hotline: 086.232.8118
, , , , , , , ,

30/06/2025

🍀Có thể cô chú/ anh chị chưa biết sự khác biệt giữa Trị liệu bấm huyệt chuyên sâu và massage thư giãn khác nhau như thế nào.
🍀Tại sao đi massage cả năm nhưng không hết đau mỏi vai gáy, tay vẫn tê bì, người lúc nào cũng mệt mỏi uể oải?
🍀Tới Khải Anh trải nghiệm để khám phá sự khác biệt nhé!
---***---
TRỊ LIỆU CƠ – XƯƠNG – KHỚP KHẢI ANH
Bấm huyệt chuyên sâu – Trị liệu bảo tồn.
🏚 ĐC: 25 Hồng Tiến - Long Biên - Hà Nội
☎ Hotline: 086.232.8118
, , , , , , , , , ,

22/06/2025

💥 ĐÔI CHÂN – TRÁI TIM THỨ HAI CỦA CƠ THỂ
Theo Đông y, bàn chân có hơn 7.000 dây thần kinh, 2.000 tuyến nội tiết, nhiều động mạch, tĩnh mạch, dây chằng và huyệt đạo quan trọng kết nối với lục phủ ngũ tạng.

Vì thế, chăm sóc đôi chân chính là chăm sóc toàn bộ cơ thể!
👉 Không phải ngẫu nhiên mà có vô số phương pháp giữ ấm đôi chân:
✅ Ngâm chân thảo dược
✅ Đá nóng, xông hơi, bấm huyệt
✅ Chạy bộ, đi bộ dưới nắng
✅ Xoa bóp, lăn, hơ chân trước khi ngủ

❤️ VẠN BỆNH ĐẾN TỪ ĐÔI CHÂN ❤️
🔸 Đôi chân lạnh chứng tỏ cơ thể bị âm hàn từ tận tủy xương
🔸 Tủy sinh máu huyết, cần dương khí để hoạt động
🔸 Nếu tủy lạnh, quá trình sinh máu bị ảnh hưởng, dẫn đến suy giảm miễn dịch, rối loạn nội tiết, ảnh hưởng sức khỏe sinh sản

🔥 CÁCH HÓA GIẢI ĐÔI CHÂN LẠNH 🔥
🌿 ĂN UỐNG ĐÚNG CÁCH
👉 Tăng cường các loại củ mọc dưới đất: khoai lang, củ cải, cà rốt, gừng, nghệ, giềng, sả.
👉 Chất béo tốt: dầu mè đen, mỡ heo, đậu phộng.
👉 Vị chát (chuối xanh, ổi non) giúp dẫn nhiệt xuống chân.
👉 Hạn chế đồ chua, hoa quả lạnh, nước ép, đồ đắng quá mức.

🌿 VẬN ĐỘNG VÀ CHĂM SÓC ĐÔI CHÂN
✅ Chạy bộ, đi bộ dưới nắng để tăng tuần hoàn máu.
✅ Ngâm chân nước ấm với muối, gừng, thảo dược.
✅ Massage, bấm huyệt, hơ chân bằng ngải cứu trước khi ngủ.
 Trị liệu chuyên sâu tại Khải Anh chăm sóc toàn thân và đặc biệt với liệu trình xoa bóp bấm huyệt vùng bàn chân, bắp chân, kết hợp xông chân thuốc bắc. Quý cô bác, anh chị sẽ thấy nhẹ nhõm, khoẻ mạnh ngay sau buổi trị liệu.
---***---
TRỊ LIỆU CƠ – XƯƠNG – KHỚP KHẢI ANH
Bấm huyệt chuyên sâu – Trị liệu bảo tồn.
🏚 ĐC: 25 Hồng Tiến - Long Biên - Hà Nội
☎ Hotline: 086.232.8118
, , , , ,

20/06/2025

CHỈ 99K, Quý cô chú/anh chị tới Cơ xương khớp Khải Anh được trải nghiệm không gian trị liệu sạch sẽ ấm cúng. Bác sỹ, Y sỹ ỴHCT trực tiếp thăm khám, tư vấn và trị liệu.
-----🍀🍀🍀-----
TRỊ LIỆU CƠ – XƯƠNG – KHỚP KHẢI ANH
Bấm huyệt chuyên sâu – Trị liệu bảo tồn.
🏚 ĐC: 25 Hồng Tiến - Long Biên - Hà Nội
☎ Hotline: 086.232.8118
, , , ,

16/06/2025