Trạm Y tế xã Cổ Đô

Trạm Y tế xã Cổ Đô Chuyên nghiệp – Đạo đức – Hiệu quả – Hướng tới sự hài lòng

HƯỞNG ỨNG NGÀY THALASSEMIA THẾ GIỚI 08/5“Chung tay sàng lọc phát hiện sớm Thalassemia, không để ai bị bỏ lại phía sau”Th...
08/05/2026

HƯỞNG ỨNG NGÀY THALASSEMIA THẾ GIỚI 08/5
“Chung tay sàng lọc phát hiện sớm Thalassemia, không để ai bị bỏ lại phía sau”

Thalassemia (tan máu bẩm sinh) là một trong những bệnh di truyền phổ biến và nguy hiểm tại Việt Nam. Người mắc bệnh thường phải truyền máu và điều trị suốt đời, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, chất lượng cuộc sống và tạo gánh nặng cho gia đình, xã hội.

Điều đáng lo ngại là người mang gen bệnh thường không có biểu hiện rõ ràng, vẫn sinh hoạt bình thường nên rất khó phát hiện nếu không thực hiện xét nghiệm sàng lọc.

Nếu cả bố và mẹ cùng mang gen bệnh, mỗi lần mang thai sẽ có:
🔸 25% khả năng sinh con mắc bệnh thể nặng
🔸 50% khả năng con mang gen bệnh
🔸 25% khả năng con hoàn toàn bình thường

Người mắc bệnh Tan máu bẩm sinh - Thalassemia có thể gặp các biểu hiện như:
▪️ Da xanh xao, cơ thể mệt mỏi
▪️ Chậm phát triển thể chất
▪️ Vàng da, gan to, lách to
▪️ Biến dạng xương mặt ở thể nặng
▪️ Phải truyền máu định kỳ suốt đời

👉 Tuy nhiên, bệnh hoàn toàn có thể phòng tránh được nếu chủ động thực hiện các biện pháp sau:
✅ Khám sức khỏe và xét nghiệm sàng lọc trước hôn nhân
✅ Không kết hôn cận huyết thống
✅ Thực hiện sàng lọc trước sinh và sơ sinh
✅ Tìm hiểu kiến thức về bệnh di truyền
✅ Tư vấn di truyền khi cả hai vợ chồng cùng mang gen bệnh

Hưởng ứng Ngày Thalassemia Thế giới 08/5, Trạm Y tế xã Cổ Đô đề nghị toàn thể nhân dân nâng cao nhận thức, chủ động sàng lọc và phát hiện sớm bệnh Tan máu bẩm sinh - Thalassemia để bảo vệ sức khỏe cho bản thân, gia đình và thế hệ tương lai.

💙 Chỉ một xét nghiệm đơn giản hôm nay có thể ngăn ngừa những hệ lụy nặng nề cho mai sau.
💙 Chung tay vì một cộng đồng khỏe mạnh, không còn trẻ em sinh ra mắc bệnh tan máu bẩm sinh - Thalassemia






📢 TRẠM Y TẾ XÃ CỔ ĐÔ TỔ CHỨC TẬP HUẤN PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI THUỐC LÁ 🚭Hôm nay, ngày 07/5/2026 Trạm Y tế xã Cổ Đô phối hợp...
07/05/2026

📢 TRẠM Y TẾ XÃ CỔ ĐÔ TỔ CHỨC TẬP HUẤN PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI THUỐC LÁ 🚭
Hôm nay, ngày 07/5/2026 Trạm Y tế xã Cổ Đô phối hợp với Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật thành phố Hà Nội tổ chức Hội nghị tập huấn phòng, chống tác hại của thuốc lá cho đại diện các Ban, ngành, đoàn thể xã: Ủy ban Mặt trận tổ quốc Việt Nam, Hội Cựu chiến binh, Hội Phụ nữ, Đoàn thanh niên; Thành viên Ban chỉ đạo Phòng, chống tác hại thuốc lá; viên chức phụ trách chương trình….trên địa bàn xã về tác hại thuốc lá đối với sức khỏe và chất lượng cuộc sống.
Tại lớp tập huấn, báo cáo viên: ThS. BS. Nguyễn Thị Thanh Loan- Khoa Bệnh không lây nhiễm Trung tâm Kiểm soát bệnh tật thành phố Hà Nội đã phổ biến kiến thức về tác hại của thuốc lá đối với sức khỏe con người; hướng dẫn học viên xây dựng môi trường làm việc không khói thuốc; các quy định của Luật Phòng, chống tác hại của thuốc lá; Tập huấn Nghị định 90/2026/NĐ-CP cho các học viên. Học viên đã chú ý lắng nghe, chủ động, tích cực tương tác, trao đổi. Buổi tập huấn đã thành công tốt đẹp.
Hoạt động Tổ chức tập huấn Phòng, chống tác hại thuốc lá hôm nay đã góp phần nâng cao nhận thức cộng đồng, cùng chung tay xây dựng môi trường sống Xanh – Sạch – Khoẻ mạnh. Từng bước nâng cao sức khoẻ cho nhân dân trên địa bàn xã Cổ Đô 🚭💚

📢 BỆNH VIỆN E – BỘ Y TẾ HỖ TRỢ CHUYÊN MÔN VỀ KHÁM CƠ XƯƠNG KHỚP CHO TRẠM Y TẾ XÃ CỔ ĐÔNhằm nâng cao chất lượng khám, chữ...
07/05/2026

📢 BỆNH VIỆN E – BỘ Y TẾ HỖ TRỢ CHUYÊN MÔN VỀ KHÁM CƠ XƯƠNG KHỚP CHO TRẠM Y TẾ XÃ CỔ ĐÔ
Nhằm nâng cao chất lượng khám, chữa bệnh và chăm sóc sức khỏe ban đầu cho nhân dân tại tuyến y tế cơ sở. Hôm nay, ngày 07/5/2026, Trạm Y tế xã Cổ Đô tiếp tục được Bác sỹ của Bệnh viện E – Bộ Y tế hỗ trợ chuyên môn trong lĩnh vực Cơ Xương Khớp.
Tham gia hỗ trợ chuyên môn là ThS.BS Nguyễn Trần Trung chuyên khoa Cơ Xương Khớp của Bệnh viện E đã trực tiếp khám, tư vấn và chuyển giao chuyên môn kỹ thuật cho đội ngũ cán bộ y tế của Trạm theo phương pháp “cầm tay chỉ việc”.
🔹 Nội dung hỗ trợ gồm:
✔️ Khám, tư vấn các bệnh lý về cơ xương khớp cho người dân tại địa phương
✔️ Hướng dẫn, cập nhật kiến thức và kỹ thuật siêu âm cho cán bộ y tế tuyến cơ sở
✔️ Nâng cao năng lực chẩn đoán, điều trị và quản lý các bệnh lý cơ xương khớp thường gặp
💙 Đây là hoạt động thiết thực và ý nghĩa, góp phần nâng cao chất lượng dịch vụ y tế cơ sở, giúp người dân được tiếp cận các dịch vụ y tế chất lượng ngay tại địa phương, giảm tải cho tuyến trên và nâng cao hiệu quả chăm sóc sức khỏe ban đầu.
📌 Trạm Y tế xã Cổ Đô trân trọng thông báo tới toàn thể nhân dân trên địa bàn xã Cổ Đô lịch Khám, hỗ trợ chuyên môn cụ thể trong thời gian tới để người dân biết và chủ động đến khám và tư vấn đúng nhu cầu. Lịch khám cụ thể như sau:
- Ngày 21/5/2026 Khám Nội tim mạch.
- Ngày 4/6/2026 Khám Phục hồi chức năng.
- Ngày 18/06/2026 Khám Nội Thần kinh.
🙏 Trạm Y tế xã Cổ Đô trân trọng cảm ơn sự quan tâm, hỗ trợ của Bệnh viện E – Bộ Y tế đối với công tác chăm sóc sức khỏe nhân dân trên địa bàn xã. Đây là hoạt động thiết thực, ý nghĩa, góp phần nâng cao chất lượng dịch vụ y tế cơ sở, đáp ứng tốt hơn nhu cầu chăm sóc sức khỏe của nhân dân. Từng bước hiện thực hóa Chương trình 06/2026-CTr/TU và Kế hoạch 71/2026/KH-UBND của UBND thành phố trên địa bàn xã Cổ Đô.

📢 THÔNG BÁO LỊCH TIÊM CHỦNG MỞ RỘNG📅 Tuần 01 tháng 5 năm 2026Trạm Y tế xã Cổ Đô xin thông báo lịch tổ chức buổi tiêm chủ...
05/05/2026

📢 THÔNG BÁO LỊCH TIÊM CHỦNG MỞ RỘNG
📅 Tuần 01 tháng 5 năm 2026

Trạm Y tế xã Cổ Đô xin thông báo lịch tổ chức buổi tiêm chủng thường xuyên như sau:

⏰ Thời gian: Sáng Thứ 4, ngày 06/5/2026
📍 Địa điểm:
Điểm Y tế Vạn Thắng (Thôn Quang Ngọc)
Điểm Y tế Phú Cường (Thôn Phú Thịnh)
Điểm Y tế Tản Hồng (Thôn Vân Sa 1)
Điểm Y tế Phong Vân (Thôn Tân Phong 1)
Trạm y tế xã Cổ Đô (Thôn Hoắc Châu)

👶 Đối tượng:

Trẻ em trong độ tuổi tiêm chủng trên địa bàn xã (bao gồm cả trẻ vãng lai)
Phụ nữ mang thai chưa tiêm phòng uốn ván (Từ tuần thứ 20 trở lên của thai kỳ)

💉 Nội dung:

Tiêm các loại vắc xin trong Chương trình Tiêm chủng mở rộng theo quy định
Khám sàng lọc trước tiêm, theo dõi sau tiêm đảm bảo an toàn
Tiêm phòng Uốn ván, siêu âm cho Phụ nữ mang thai (Tại trụ sở Trạm y tế xã Cổ Đô)

📌 Lưu ý đối với phụ huynh:

Đưa trẻ đi tiêm đúng thời gian, địa điểm
Mang theo sổ tiêm chủng của trẻ
Cho trẻ ăn uống đầy đủ trước khi đi tiêm
Ở lại theo dõi ít nhất 30 phút sau tiêm tại điểm tiêm chủng
Mọi thắc mắc xin liên hệ theo SĐT: 0982634694 - đ/c Nhung chuyên trách Tiêm chủng mở rộng
👉 Trạm y tế đề nghị các gia đình chủ động thực hiện để đảm bảo quyền lợi và sức khỏe cho trẻ.

Trạm Y tế xã Cổ Đô trân trọng thông báo!

📢 HƯỞNG ỨNG NGÀY THẾ GIỚI PHÒNG, CHỐNG SỐT RÉT (25/4)🦟 Chủ đề năm 2026:“Tập trung mọi nguồn lực thực hiện thành công mục...
24/04/2026

📢 HƯỞNG ỨNG NGÀY THẾ GIỚI PHÒNG, CHỐNG SỐT RÉT (25/4)

🦟 Chủ đề năm 2026:
“Tập trung mọi nguồn lực thực hiện thành công mục tiêu loại trừ sốt rét tại Việt Nam vào năm 2030”

Hưởng ứng Ngày Thế giới phòng, chống sốt rét 25/4,Trạm y tế xã Cổ Đô kêu gọi toàn thể Nhân dân nâng cao nhận thức và chủ động thực hiện các biện pháp phòng bệnh sốt rét.

⚠️ Sốt rét là bệnh truyền nhiễm nguy hiểm, lây qua muỗi đốt, có thể gây biến chứng nặng nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.
✅ Để phòng, chống sốt rét hiệu quả, mỗi người dân cần:
1.Ngủ màn thường xuyên, kể cả ban ngày ở vùng có nguy cơ
2. Vệ sinh môi trường, phát quang bụi rậm, không để nước đọng
3. Chủ động phòng chống muỗi đốt khi đi rừng, ngủ rẫy
4. Khi có dấu hiệu sốt, rét run, cần đến ngay cơ sở y tế để được khám và điều trị
🤝 Chung tay cùng ngành y tế, chính quyền và cộng đồng:
Quyết tâm đẩy lùi bệnh sốt rét – bảo vệ sức khỏe bản thân, gia đình và xã hội!
📍 Trạm y tế xã Cổ Đô kêu gọi mỗi người dân hãy hành động ngay hôm nay vì một Việt Nam không còn sốt rét vào năm 2030!

📢 BAN CHỈ ĐẠO DÂN SỐ VÀ PHÁT TRIỂN XÃ CỔ ĐÔ THAM DỰ HỘI NGHỊ TRIỂN KHAI LUẬT DÂN SỐ 113/2025/QH15Thực hiện kế hoạch của ...
22/04/2026

📢 BAN CHỈ ĐẠO DÂN SỐ VÀ PHÁT TRIỂN XÃ CỔ ĐÔ THAM DỰ HỘI NGHỊ TRIỂN KHAI LUẬT DÂN SỐ 113/2025/QH15

Thực hiện kế hoạch của Sở Y tế, hôm nay, ngày 22/4/2026, Ban chỉ đạo Dân số và Phát triển xã Cổ Đô đã tham gia Hội nghị triển khai, quán triệt Luật Dân số 113/2025/QH15 do Sở Y tế Hà Nội tổ chức. Tham dự Hội nghị tại Điểm cầu xã Cổ Đô có các đồng chí trong Ban chỉ đạo Dân số và Phát triển, Ban Giám đốc, phụ trách các Điểm Y tế và viên chức Dân số của Trạm Y tế.

💻 Được sự quan tâm chỉ đạo sát sao của Ban Giám đốc Sở Y tế và lãnh đạo địa phương hệ thống đường truyền luôn ổn định, chất lượng tốt. Với phương pháp làm việc chuyên nghiệp, khoa học của báo cáo viên Bộ Y tế đã giúp thành viên tham dự hội nghị hiểu sâu và nắm rõ nội dung trọng tâm của Luật. Đây là cơ sở pháp lý quan trọng để các địa phương triển khai duy trì mức sinh thay thế, giảm thiểu mất cân bằng giới tính khi sinh, thích ứng với già hóa dân số và nâng cao chất lượng dân số Thủ đô nói riêng và cả nước nói chung. Từng bước hiện thực hóa Nghị Quyết 21/2017-NQ/TW và Nghị quyết 72/2025-NQ/TW trên địa bàn thành phố.

📚 Đây là hoạt động quan trọng nhằm nâng cao nhận thức, trách nhiệm của Ban chỉ đạo, Ban Giám đốc và đội ngũ y tế trong công tác Dân số và Phát triển của địa phương. Từ đó tham mưu cho cấp ủy, chính quyền và cùng hệ thống chính trị, nhân dân quan tâm, tích cực triển khai thực hiện Luật có hiệu quả. Góp phần xây dựng quê hương, đất nước giàu mạnh và phát triển bền vững trong thời gian tới.

🤝 Thông qua hội nghị, Trạm Y tế xã Cổ Đô-Cơ quan Thường trực Ban chỉ đạo tiếp tục khẳng định sự chủ động, trách nhiệm cao, quyết tâm phấn đấu hoàn thành nhiệm vụ chính trị được Thường trực Đảng ủy và UBND xã giao.

🚨 CẢNH BÁO BỆNH NÃO MÔ CẦU – NGUY HIỂM, DIỄN BIẾN NHANH! 🚨Trạm Y tế xã Cổ Đô thông tin đến Người dân trên địa bàn xã cần...
22/04/2026

🚨 CẢNH BÁO BỆNH NÃO MÔ CẦU – NGUY HIỂM, DIỄN BIẾN NHANH! 🚨

Trạm Y tế xã Cổ Đô thông tin đến Người dân trên địa bàn xã cần đặc biệt lưu ý bệnh não mô cầu – một bệnh truyền nhiễm cấp tính do vi khuẩn Neisseria meningitidis gây ra, có thể dẫn đến tử vong chỉ trong thời gian ngắn nếu không được xử trí kịp thời.

❗ DẤU HIỆU NHẬN BIẾT:

Sốt cao đột ngột
Đau đầu dữ dội, nôn
Cứng cổ, mệt lả
Xuất hiện ban đỏ/tím trên da

👉 Khi có các dấu hiệu trên, đi khám ngay – không tự điều trị tại nhà!

🔴 BỆNH LÂY NHƯ THẾ NÀO?

Qua giọt bắn khi ho, hắt hơi
Tiếp xúc gần với người bệnh/người mang vi khuẩn
Dùng chung đồ cá nhân

🛡️ CÁCH PHÒNG BỆNH HIỆU QUẢ:
✔ Rửa tay thường xuyên
✔ Đeo khẩu trang khi cần thiết
✔ Không dùng chung đồ cá nhân
✔ Giữ nhà cửa thông thoáng
✔ Tiêm vắc xin đầy đủ

💬 THÔNG ĐIỆP:
👉 Phát hiện sớm – điều trị kịp thời – chủ động phòng bệnh để bảo vệ chính bạn và gia đình!

📢 Hãy chia sẻ bài viết để mọi người cùng biết và phòng tránh!

📢 BỆNH VIỆN E – BỘ Y TẾ HỖ TRỢ CHUYÊN MÔN Y HỌC CỔ TRUYỀN CHO TRẠM Y TẾ XÃ CỔ ĐÔĐược sự quan tâm, chỉ đạo Ban Giám đốc B...
18/04/2026

📢 BỆNH VIỆN E – BỘ Y TẾ HỖ TRỢ CHUYÊN MÔN Y HỌC CỔ TRUYỀN CHO TRẠM Y TẾ XÃ CỔ ĐÔ

Được sự quan tâm, chỉ đạo Ban Giám đốc Bệnh viện, nhằm chia sẻ, giúp đỡ nâng cao chất lượng khám, chữa bệnh và chăm sóc sức khỏe ban đầu cho nhân dân. Vừa qua, ngày 16/4/2026, Trạm Y tế xã Cổ Đô được sự giúp đỡ, hỗ trợ chuyên môn từ Bệnh viện E – Bộ Y tế trong lĩnh vực y học cổ truyền.
👨‍⚕️ Nội dung hỗ trợ gồm:
• Hướng dẫn, chuyển giao kỹ thuật khám chữa bệnh bằng y học cổ truyền.
• Nâng cao năng lực chuyên môn cho đội ngũ cán bộ y tế tuyến cơ sở.
• Tăng cường kết hợp hiệu quả giữa Y học cổ truyền và Y học hiện đại trong điều trị. Với tinh thần chia sẻ, trách nhiệm cao với đồng nghiệp và nhân dân địa phương. Bệnh viện E đã phân công Bác sĩ Thùy Linh trực tiếp hướng dẫn tận tình cho đội ngũ y, bác sĩ của Trạm Y tế, theo phương pháp cầm tay chỉ việc. Từ đó giúp cán bộ Trạm Y tế xã Cổ Đô có thêm kiến thức và nâng cao năng lực chuyên môn phục vụ nhân dân tốt hơn.

💙 Đây là hoạt động thiết thực, ý nghĩa, góp phần nâng cao chất lượng dịch vụ y tế cơ sở, đáp ứng tốt hơn nhu cầu chăm sóc sức khỏe của nhân dân. Từng bước hiện thực hóa Chương trình 06/2026-CTr/TU và Kế hoạch 71/2026/KH-UBND của UBND thành phố trên địa bàn xã Cổ Đô.

🙏 Trạm Y tế xã Cổ Đô trân trọng kính mời nhân dân trong toàn xã quan tâm, sắp xếp công việc, chủ động đến khám, điều trị tại các cơ sở y tế trực thuộc Trạm trên địa bàn.

📢 THÔNG BÁOVề việc rà soát, cập nhật thông tin hồ sơ sức khỏe điện tử trên địa bàn xã Cổ ĐôThực hiện kế hoạch của UBND x...
17/04/2026

📢 THÔNG BÁO
Về việc rà soát, cập nhật thông tin hồ sơ sức khỏe điện tử trên địa bàn xã Cổ Đô

Thực hiện kế hoạch của UBND xã Cổ Đô về việc nâng cao hiệu quả công tác quản lý và chăm sóc sức khỏe nhân dân, Trạm Y tế xã triển khai hoạt động rà soát, cập nhật thông tin hồ sơ sức khỏe điện tử cho toàn thể người dân trên địa bàn.
⏰ Thời gian thực hiện: Từ ngày 16/4/2026 đến hết ngày 30/4/2026.

Trong thời gian trên, các cộng tác viên dân số, y tế thôn sẽ trực tiếp đến từng hộ gia đình để thu thập, kiểm tra và bổ sung thông tin.
🔒 Mọi thông tin cá nhân và dữ liệu sức khỏe của người dân được đảm bảo bảo mật và sử dụng đúng mục đích theo quy định.
Trạm Y tế xã Cổ Đô trân trọng thông báo và rất mong nhận được sự hợp tác của toàn thể nhân dân.
🙏 Xin trân trọng cảm ơn!

17/04/2026
🌿🌿 CHƯƠNG TRÌNH KHẢO SÁT HỖ TRỢ PHÁT TRIỂN NĂNG LỰC Y HỌC CỔ TRUYỀN TẠI TRẠM Y TẾ XÃ CỔ ĐÔ 🌿🌿Để chủ động nguồn lực từng ...
16/04/2026

🌿🌿 CHƯƠNG TRÌNH KHẢO SÁT HỖ TRỢ PHÁT TRIỂN NĂNG LỰC Y HỌC CỔ TRUYỀN TẠI TRẠM Y TẾ XÃ CỔ ĐÔ 🌿🌿

Để chủ động nguồn lực từng bước nâng cao chất lượng chăm sóc sức khỏe nhân dân, đặc biệt trong lĩnh vực y học cổ truyền. Nhận lời mời của Ban Giám đốc Trạm Y tế, vừa qua ngày 14/4/2026, Trạm Y tế xã Cổ Đô vinh dự đón tiếp Ông Nguyễn Mạnh Thản – Chủ tịch HĐQT, Tổng Giám đốc Công ty Cổ phần Ao Vua về thăm, khảo sát và định hướng hỗ trợ phát triển năng lực y học cổ truyền tại đơn vị. Tham dự buổi làm việc có Ông Phùng Thế Tài- ĐUV - Trưởng Phòng Văn hóa - Xã hội, các đồng chí trong Ban Giám đốc cùng cán bộ chủ chốt của Trạm Y tế xã Cổ Đô.

Tại buổi làm việc, Ông Nguyễn Mạnh Thản đã trực tiếp khảo sát cơ sở vật chất, trang thiết bị, nguồn nhân lực cũng như thực trạng triển khai hoạt động khám chữa bệnh nói chung và hoạt động khám chữa bệnh bằng y học cổ truyền nói riêng tại Trạm. Đồng thời, hai bên đã cùng trao đổi, thảo luận về các giải pháp nhằm nâng cao hiệu quả hoạt động, phát huy thế mạnh của y tế cơ sở, y học cổ truyền trong công tác bảo vệ và chăm sóc sức khỏe cho nhân dân.

Qua trao đổi, Ông Nguyễn Mạnh Thản rất chia sẻ với những khó khăn chung của y tế cơ sở, đặc biệt sau khi sắp xếp thực hiện theo mô hình chính quyền địa phương hai cấp. Ông bày tỏ sự quan tâm, sẵn sàng đồng hành, chia sẻ, hỗ trợ Trạm Y tế xã Cổ Đô khắc phục một phần khó khăn trong việc đảm bảo nguồn lực, năng lực chuyên môn, cùng Trạm Y tế và địa phương từng bước hoàn thiện hệ thống y tế cơ sở hướng tới phục vụ người dân ngày càng tốt hơn.

Buổi khảo sát là tiền đề quan trọng để Trạm Y tế xã Cổ Đô tiếp tục phát triển, góp phần nâng cao chất lượng dịch vụ y tế tại cơ sở theo tinh thần Nghị quyết 72/2025-NQ/TW.

Trạm Y tế xã Cổ Đô trân trọng cảm ơn sự quan tâm, chia sẻ, thẳng thắn, trách nhiệm vì sức khoẻ cộng đồng của Ông Nguyễn Mạnh Thản và Công ty Cổ phần Ao Vua. Trong thời gian tới, Trạm Y tế sẽ tiếp tục nỗ lực, phát huy toàn diện, hiệu quả các nguồn lực, đáp ứng tốt hơn nhu cầu chăm sóc sức khỏe của nhân dân trên địa bàn.

💚 Vì sức khỏe cộng đồng – Vì một Cổ Đô khỏe mạnh! 💚

Address

Thôn Hoắc Châu
Hanoi

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Trạm Y tế xã Cổ Đô posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share