CORE+ Khoẻ đẹp từ gốc

CORE+ Khoẻ đẹp từ gốc CORE+ là phòng tập tiên phong kết hợp hệ trục và dinh dưỡng khoa học, giúp phục dưỡng cơ thể từ gốc!

16/03/2026

Hiểu về căn nguyên gốc rễ Thoát vị đĩa đệm, bạn sẽ không còn lo ngại gặp vấn đề đó nữa

11/03/2026

LÀM THẾ NÀO ĐỂ KHÔNG CÒN THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM TẬN GỐC?

Phần 1: Thoát vị đĩa đệm là gì? Vì sao lại hay gặp thoát vị đĩa đệm cổ và lưng??

Cùng nghe Coach Mai Phương nhà CORE+ giải thích để hiểu tận gốc vấn đề nhé!

👇👇👇
-------
🏡 Core+ Center: Tầng 2 - 85 Nguyễn Du - P. Hai Bà Trưng - Hà Nội
☎️ Hotline: 0983.068.530 (Ms. Phương) - 0396.935.589 (Ms. Huyền) - 0904.170.485 (Ms. Trang) - 0904.144.104 (Ms. Hiền)

10/03/2026

BỮA TRƯA VUI VẺ #16 – LÀM NHỮNG ĐIỀU MÌNH THÍCH

Hôm nay, Bữa trưa vui vẻ của CORE+ đã quay trở lại với chủ đề rất giản dị nhưng cũng rất chạm: Làm những điều mình thích

Có người thích được nấu ăn cho gia đình
Có người thích được đi đây đó, khám phá những vùng đất mới
Mỗi người một niềm vui
Mỗi người một câu chuyện

Nhưng khi những câu chuyện ấy được kể ra trong cùng một bữa trưa, tiếng cười cứ thế nối tiếp nhau, và bữa trưa trở nên ấm áp hơn rất nhiều 🥰

Ở CORE+, có lẽ điều đẹp nhất không chỉ là những buổi tập, mà còn là những khoảnh khắc như thế này,
khi mọi người ngồi lại với nhau, lắng nghe nhau và chia sẻ những điều rất thật trong cuộc sống

Mời cả nhà cùng xem lại video recap Bữa trưa vui vẻ #16 ngày hôm nay 💚

-------
🏡 Core+ Center: Tầng 2 - 85 Nguyễn Du - P. Hai Bà Trưng - Hà Nội
☎️ Hotline: 0983.068.530 (Ms. Phương) - 0396.935.589 (Ms. Huyền) - 0904.170.485 (Ms. Trang) - 0904.144.104 (Ms. Hiền)

09/03/2026

Tập ở CORE nhạc xập xình vui tới bến, mà cơ lõi thì vẫn chắc nịch.

Muốn eo thon, dáng gọn, tươi cả ngày chắc chắn phải đến CORE 🥰

06/03/2026

Ai từng tập bài “Cây Cầu” ở CORE+ sẽ hiểu…

Lúc nhìn HLV làm mẫu thấy dễ như ăn kẹo. Đến lúc vào bài thật:
Chân bắt đầu run.
Cơ bụng run.
Cả người run theo nhịp…

Nhìn thì tưởng nhẹ nhàng,
nhưng đây là bài đánh thẳng vào cơ lõi và hệ trục.

Không cần tạ nặng.
Không cần nhảy nhót.
Chỉ cần đúng cơ… là run ngay lập tức 😄

Ai đã từng trải qua cảm giác này rồi? 😊

04/03/2026

Video dài nhé các bạn!

Rất nhiều người đứng sai trục mà ko hề hay biết
Khi hệ trục lệch, cơ thể giống như một cái cây bị uốn cong, xuất hiện các khối bít tắc. Khi dòng chảy khí huyết bên trong bị cản trở, đau mỏi dần xuất hiện.

Trong video này Coach Mai Phương nhà CORE hướng dẫn cách đứng cơ bản theo hệ trục để mọi người thử tự kiểm tra cơ thể mình.

Thử đứng theo và cảm nhận sự khác biệt nhé 🙂

Không phải tuổi tác làm cơ thể già đi…
mà là hệ trục đang lệch dần!!!

03/03/2026

Chúng ta dành cả đời để tập cho khỏe.
Nhưng rất ít người dành 1 phút để kiểm tra… mình đang đứng đúng chưa.

Hệ trục không phải bài tập.
Hệ trục là nền móng.

Sai trục =>> tập càng nhiều càng mòn.
Đúng trục =>> cơ thể tự khỏe lên.

Nhìn đơn giản vậy thôi…
nhưng quyết định cả tuổi thọ vận động của bạn.

Tại CORE+ đang có chương trình “PHẪU THUẬT LƯNG KHÔNG XÂM LẤN” !!! 😄Nhân vật hôm nay là bạn Minh Không dao kéo. Không nắ...
27/02/2026

Tại CORE+ đang có chương trình “PHẪU THUẬT LƯNG KHÔNG XÂM LẤN” !!! 😄

Nhân vật hôm nay là bạn Minh
Không dao kéo. Không nắn chỉnh mạnh. Không nằm viện

Chỉ đơn giản 1 tháng tập nội kháng lực – chỉnh hệ trục!

Nhiều người nghĩ phải đau lưng nặng lắm mới cần chỉnh
Thật ra, chỉ cần ngồi nhiều, sai tư thế vài tiếng mỗi ngày là lệch vẹo hết cả rồi

Cả nhà chấm điểm các phẫu thuật gia nhà CORE thế nào? Có xứng đáng được chia sẻ để nhiều người biết chương trình phẫu thuật này ko? 🥰

26/02/2026

HƯỚNG DẪN KỸ THUẬT THỞ ĐÚNG
Giúp có vòng eo 1:1 và không còn xổ bụng
👇👇👇
-------
🏡 Core+ Center: Tầng 2 - 85 Nguyễn Du - P. Hai Bà Trưng - Hà Nội
☎️ Hotline: 0983.068.530 (Ms. Phương) - 0396.935.589 (Ms. Huyền) - 0904.170.485 (Ms. Trang) - 0904.144.104 (Ms. Hiền)

25/02/2026

Chỉ cần đứng đúng thôi là thần thái và vóc dáng của bạn trẻ ra gần 10 tuổi rồiLưu lại và thực hành mỗi ngày các bạn nhé!!

23/02/2026

Chọn đúng loại nước - sống khoẻ mỗi ngày!

THU ĐI ĐỂ LẠI LÁ VÀNGTẾT XONG ĐỂ LẠI CHO NÀNG VÀI CÂNNhưng nàng yên tâm, CORE sẽ giúp nàng rũ bỏ vòng eo "bánh chưng" và...
21/02/2026

THU ĐI ĐỂ LẠI LÁ VÀNG
TẾT XONG ĐỂ LẠI CHO NÀNG VÀI CÂN

Nhưng nàng yên tâm, CORE sẽ giúp nàng rũ bỏ vòng eo "bánh chưng" và còn bonus thêm cho nàng những buổi massage tận gốc giúp đánh bay tình trạng đau mỏi vai gáy, tê bì tay chân hay những giấc ngủ chập chờn, không ngon giấc.

NGAY ĐẦU NĂM, ĐÓN NHẬN LÌ XÌ LỚN TRỊ GIÁ 400k TỪ CORE!!!

Đăng ký lớp học RƠI MỠ TỰ DO - RÃ ĐÔNG VAI GÁY và nhận lì xì ngay 400k

Lớp học bắt đầu từ ngày Thứ Hai, 23/2/2026 (Mùng 7 Tết)

Liên hệ chi tiết tại
👇👇👇
-------
🏡 Core+ Center: Tầng 2 - 85 Nguyễn Du - P. Hai Bà Trưng - Hà Nội
☎️ Hotline: 0983.068.530 (Ms. Phương) - 0396.935.589 (Ms. Huyền) - 0904.170.485 (Ms. Trang) - 0904.144.104 (Ms. Hiền)

Address

85 Nguyễn Du, Phường Hai Bà Trưng
Hanoi

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when CORE+ Khoẻ đẹp từ gốc posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category