OneSun Life

OneSun Life Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from OneSun Life, 137 KHƯƠNG THƯỢNG/Đống Đa, Hanoi.

☀️🧘❤️ “OneSun Life - Hành trình yoga & chữa lành, cân bằng cuộc sống & phát triển thịnh vượng cùng oneLife”
Life




🙏Con xin nguyện cầu hôm nay sẽ là một ngày bình an.✅Nguyện tâm con được tĩnh lặng, thân khỏe mạnh, trí sáng suốt.✅Nguyện...
08/10/2025

🙏Con xin nguyện cầu hôm nay sẽ là một ngày bình an.

✅Nguyện tâm con được tĩnh lặng, thân khỏe mạnh, trí sáng suốt.

✅Nguyện mọi việc đến đều thuận duyên, dù thuận hay nghịch cũng đều hóa giải trong an nhiên.

✅Nguyện cho tất cả mọi người con gặp hôm nay đều được gieo chút duyên lành, sống trong tình thương và sự thấu hiểu.

✅Nguyện đem chút công đức nhỏ bé này hồi hướng cho tất cả chúng sanh đều được an vui, không còn khổ não.

🙏🙏🙏NAM MÔ ĐẠI BI QUÁN THẾ ÂM BỒ TÁT🪷🪷🪷




07/10/2025

Tết trung thu 2025Có những ngày mưa lại nhớ và cảm ơn những ngày nắng❤️Cuộc sống luôn tươi đẹp❤️

❤️🌝🌛HÔM NAY LÀ TẾT TRUNG THU🙏🙏🙏
06/10/2025

❤️🌝🌛HÔM NAY LÀ TẾT TRUNG THU🙏🙏🙏

❤️❤️❤️YÊU THƯƠNG BẢN THÂN – NGUỒN CỘI CỦA HẠNH PHÚCTrong cuộc đời, chúng ta thường được dạy rằng phải biết sống vì người...
05/10/2025

❤️❤️❤️YÊU THƯƠNG BẢN THÂN – NGUỒN CỘI CỦA HẠNH PHÚC

Trong cuộc đời, chúng ta thường được dạy rằng phải biết sống vì người khác, biết hi sinh, biết nhường nhịn, biết đặt lợi ích chung lên trên hết. Điều đó không sai, nhưng nếu chỉ biết yêu thương tất cả mà bỏ quên chính mình, thì sớm muộn cũng đến lúc trái tim ta cạn kiệt, tâm hồn ta rỗng tuếch.

Yêu thương bản thân không có nghĩa là ích kỷ. Đó là sự tỉnh thức để hiểu rằng: muốn trao đi niềm vui thì trước hết ta phải có niềm vui, muốn mang đến bình an thì chính ta phải an yên trong tâm hồn, muốn đem lại hạnh phúc thì bản thân phải đang ở trong dòng chảy hạnh phúc. Giống như một chiếc ly, chỉ khi đầy ắp nước mới có thể rót ra cho người khác.

Ưu tiên bản thân không phải là thờ ơ với đời, mà là biết cân bằng. Ta học cách lắng nghe cơ thể khi nó mệt mỏi, biết dừng lại khi tâm trí rối loạn, biết tha thứ cho chính mình khi vấp ngã. Ta biết chọn những mối quan hệ khiến mình bình yên, dám buông những điều độc hại, dám đi một con đường ít người chọn chỉ vì nó phù hợp với tâm hồn mình.

Người biết yêu bản thân là người hiểu giá trị của mình không phụ thuộc vào ánh nhìn của người khác, không cần ngoại cảnh để chứng minh sự tồn tại. Họ bước đi với một nội tâm vững vàng, và chính sự vững vàng ấy lại trở thành điểm tựa cho những người xung quanh.

Khi ta ưu tiên niềm vui, bình an và hạnh phúc bên trong trước, ta mới có đủ năng lượng để yêu thương, để sẻ chia. Đó không chỉ là hành trình tìm về với mình, mà còn là cách yêu thương sâu sắc nhất dành cho thế giới. Vì một tâm hồn an nhiên, một trái tim hạnh phúc, luôn biết cách làm ấm cả những trái tim khác.

Rốt cuộc, cả một đời người, ta không thể làm vừa lòng tất cả, cũng không thể gánh hết nỗi buồn của thiên hạ. Điều duy nhất ta có thể làm, chính là trở về yêu lấy bản thân mình trước. Khi ta học cách tự ôm lấy những vết thương, tự lau khô những giọt nước mắt, tự tìm niềm vui trong từng điều nhỏ bé… ta mới thật sự trưởng thành. Và từ nơi bình an đó, tình thương ta trao đi không còn là sự gượng ép, mà là dòng suối trong lành, chảy ra tự nhiên, nuôi dưỡng tất cả.

Bởi lẽ, yêu thương bản thân không phải là ích kỷ, mà là gốc rễ để ta yêu đời, yêu người, và sống trọn vẹn một kiếp nhân sinh.

Đừng để đến khi thân vậy lý lẫn tâm trí không đồng nhất thì đã quá muộn rồi 🤣🤣🤣

❤️❤️❤️






❤️🥮❤️VUI CHUNG THU CÙNG CÁC HV SCI
05/10/2025

❤️🥮❤️VUI CHUNG THU CÙNG CÁC HV SCI

🎋 TU LÀ CHUYỂN TÂM CHỨ KHÔNG PHẢI LÀ ĐỔI CẢNHKính thưa đại chúng,Người đời thường nghĩ rằng muốn bớt khổ thì phải đổi ho...
05/10/2025

🎋 TU LÀ CHUYỂN TÂM CHỨ KHÔNG PHẢI LÀ ĐỔI CẢNH

Kính thưa đại chúng,
Người đời thường nghĩ rằng muốn bớt khổ thì phải đổi hoàn cảnh: đổi nhà, đổi công việc, đổi người sống chung, đổi nơi ở, đổi chùa, đổi thầy… Nhưng tất cả những đổi thay ấy chỉ là đổi cảnh, mà chưa phải là chuyển tâm. Vì vậy, khổ đau vẫn tiếp tục đeo bám.

Đức Phật dạy: “Tâm dẫn đầu các pháp. Tâm làm chủ, tâm tạo tác. Nếu nói hay hành động với tâm ô nhiễm, khổ đau sẽ theo ta như bánh xe theo chân trâu.”
Như vậy, gốc rễ của khổ đau nằm trong tâm, chứ không nằm ngoài cảnh.

2. Vì sao đổi cảnh không hết khổ?
• Người sân hận, dù ở chùa hay ở núi, thì trong lòng vẫn lửa giận bừng cháy.
• Người tham ái, dù sống trong giàu sang hay nghèo khó, thì lòng vẫn thiếu thốn, không bao giờ đủ.
• Người si mê, dù có đổi cảnh bao nhiêu, thì vẫn lạc lối, vẫn khổ đau.

Ví như mang một cái bình nứt, dù rót vào nước sạch hay nước dơ, nước vẫn chảy mất. Nếu không sửa cái bình, thì đổi nước cũng vô ích.

3. Chuyển tâm là cốt lõi của tu hành

Tu tập không phải để có cảnh giới mới, hay một đời sống dễ chịu hơn, mà là để chuyển hóa nội tâm.
• Chuyển tham thành biết đủ.
• Chuyển sân thành từ bi.
• Chuyển si thành trí tuệ.

Khi tâm đã chuyển, thì cảnh nào cũng trở thành thuận duyên cho sự tu tập. Ở chợ vẫn an, ở chùa vẫn an, ở nhà cũng an, vì tâm đã có Phật.

4. Phương pháp thực hành chuyển tâm
1. Chánh niệm tỉnh giác – biết rõ thân, thọ, tâm, pháp trong từng khoảnh khắc.
2. Quán vô thường – khổ – vô ngã – thấy rõ bản chất của vạn pháp để không dính mắc.
3. Nuôi dưỡng tâm từ bi – mở lòng thương yêu tất cả chúng sinh.
4. Thiền định và trí tuệ – làm cho tâm an tịnh, sáng suốt, không bị cảnh chi phối.

Kính thưa quý Phật tử,
Tu không phải là trốn chạy khỏi đời, mà là chuyển hóa trong đời. Đổi cảnh chỉ là bề ngoài, chuyển tâm mới là gốc rễ. Người biết tu thì ở đâu cũng có an lạc, bởi vì “Tâm tịnh thì độ tịnh.”

- TRÁI TIM KHÔNG -
🙏🙏🙏




HÃY LƯU LẠI CÁCH NÀY,Giúp bạn đi, đứng, nằm ngồi luôn bình     an🙏1. Ra khỏi nhà là niệm Nam mô Quán Thế Âm Bồ Tát → Nam...
04/10/2025

HÃY LƯU LẠI CÁCH NÀY,
Giúp bạn đi, đứng, nằm ngồi luôn bình
an🙏

1. Ra khỏi nhà là niệm
Nam mô Quán Thế Âm Bồ Tát → Namo Avalokitesvarassa Bodhisattassa
(Kính lễ Bồ Tát Quán Thế Âm)

2. Về tới nhà niệm
•NAM MÔ A DI ĐÀ PHẬT
NAMO AMITABHASSA BUDDHASSA

3. Trước khi ăn niệm
• Nam mô Địa Tạng Vương Bồ Tát → Namo Kṣitigarbhassa Bodhisattassa

Nguyện cho tất cả các bạn đều được bình an🙏🙏🙏

❤️❤️❤️TÔI KHÔNG THỂ ĂN CHAY ĐƯỢC? Tại sao?Đừng bao giờ bạn khẳng định rằng bạn không thể thiếu thịt bởi bạn nên hỏi tại ...
03/10/2025

❤️❤️❤️TÔI KHÔNG THỂ ĂN CHAY ĐƯỢC? Tại sao?
Đừng bao giờ bạn khẳng định rằng bạn không thể thiếu thịt bởi bạn nên hỏi tại sao sức khỏe của bạn có vấn đề?
Tất cả bệnh tật phần lớn là do ăn uống, khi nào cơ thể bạn ốm suốt hãy nghĩ đến không ăn thịt vài hôm xem tình trạng cơ thể bạn như thế nào nhé!
Nếu bạn không thể rời xa thịt một ngày thì xin chúc mừng bạn đã quay vào ô BỆNH TẬT khó chữa 😎🥬🫛🥝🥑🥒🫑🥦🍑🥕

Chúng ta nên cố gắng hướng tới việc ăn lành mạnh, một tuần có ít nhất vài buổi không ăn thịt nhé cả nhà yêu❤️

Chúc cả nhà luôn Vui Khoẻ❤️





❤️❤️KHI BỊ PHẢN BỘI – NHÂN QUẢ ĐANG MUỐN DẠY TA ĐIỀU GÌ?Trong đời, ai cũng từng ít nhiều trải qua cảm giác bị phản bội. ...
03/10/2025

❤️❤️KHI BỊ PHẢN BỘI – NHÂN QUẢ ĐANG MUỐN DẠY TA ĐIỀU GÌ?

Trong đời, ai cũng từng ít nhiều trải qua cảm giác bị phản bội. Có khi là tình bạn, có khi là tình yêu, có khi là niềm tin nơi người thân hay đồng nghiệp. Nỗi đau ấy giống như một nhát dao cắt sâu vào trái tim, để lại sự hụt hẫng, mất mát và cay đắng. Nhiều người vì thế mà sinh oán hận, mất niềm tin vào con người, thậm chí mất cả phương hướng sống.

Nhưng dưới ánh sáng Phật pháp, phản bội không chỉ là nỗi đau, mà còn là bài học nhân quả nhắc nhở ta phải tỉnh thức.

🍀 PHẢN BỘI KHÔNG TỰ NHIÊN MÀ ĐẾN.
Trong kinh, Đức Phật dạy: “Tất cả những gì đến với ta hôm nay đều do nhân duyên và nghiệp lực đời trước.” Người phản bội ta không phải vô cớ, mà chính là chiếc gương soi chiếu những gì ta từng gieo:
• Có thể trong quá khứ, ta từng hứa hẹn rồi bỏ dở.
• Có thể ta từng làm tổn thương lòng tin của người khác.
• Có thể ta từng gieo nhân bất tín, nay gặp lại quả đắng ấy.
Hiểu như vậy, thay vì oán trách, ta học được bài học lớn: nhân quả không sai, và phản bội cũng chỉ là nghiệp duyên nhắc nhở ta gieo lại nhân lành.

🍀 PHẢN BỘI - CƠ HỘI ĐỂ SOI LẠI CHÍNH MÌNH.
Khi bị phản bội, thay vì chỉ nhìn vào người kia, hãy thử hỏi: “Ta đã đặt niềm tin của mình đúng chỗ chưa? Ta có đang chấp vào người khác quá nhiều không?”
Đôi khi, phản bội đến để dạy ta biết rằng: hạnh phúc thật sự không nằm trong sự phụ thuộc, mà trong sự vững chãi từ chính nội tâm.
Nếu ta biết lấy nỗi đau làm gương, ta sẽ trưởng thành, bớt ngây thơ, bớt chấp trước, và học được cách yêu thương mà không dính mắc.

🍀 ĐỪNG TRẢ THÙ - NGHIỆP ĐÃ CÓ LUẬT CỦA NÓ.
Khi bị phản bội, nhiều người muốn trả đũa, muốn cho đối phương “nếm mùi đau khổ”. Nhưng Phật dạy: “Oán không thể diệt oán, chỉ có từ bi mới diệt được oán.”
Kẻ gieo nhân phản bội, ắt sẽ nhận lại quả báo tương ứng, không cần ta ra tay. Điều quan trọng là giữ tâm mình không rơi vào hận thù, vì hận thù chỉ khiến ta tiếp tục tạo nghiệp xấu, và rồi chính ta lại phải gánh.

🍀 BIẾT ƠN CẢ NGƯỜI PHẢN BỘI.
Nghe thì nghịch lý, nhưng nhiều người sau này lại thầm biết ơn chính những kẻ từng phản bội mình. Vì nhờ họ, ta mới trưởng thành, mạnh mẽ, và biết quay về nương tựa nơi chính mình.
Họ có thể làm ta rơi lệ, nhưng cũng là người vô tình đẩy ta bước lên một nấc thang mới của nhận thức.

🍀 PHẢN BỘI - CHIẾC CẦU ĐƯA TA ĐẾN TRÍ TUỆ.
Nếu nhìn bằng sân hận, phản bội là khổ đau. Nhưng nếu nhìn bằng trí tuệ, phản bội là bài học. Nó dạy ta rằng:
• Đừng đặt hết hạnh phúc vào tay người khác.
• Đừng tin rằng thế gian này có gì là vĩnh cửu.
• Đừng quên gieo nhân thành tín, vì chỉ có lòng chân thật mới tạo nên nhân duyên bền lâu.

Đức Phật từng nói: “Ai làm khổ ta, chính là người giúp ta học nhẫn nhục. Ai phản bội ta, chính là người nhắc ta quay về với tự thân.”

Vậy nên, khi bị phản bội, đừng vội xem đó là dấu chấm hết. Hãy xem nó như một bài học nhân quả – để ta biết soi lại chính mình, biết gieo nhân lành, và biết vững vàng bước đi bằng trí tuệ, thay vì bị nhấn chìm bởi hận thù.

NAM MÔ BỔN SƯ THÍCH CA MÂU NI PHẬT🙏



😀😀😀Không phải ngẫu nhiên mà Việt Nam mình từng lọt TOP 5 quốc gia "LẠC QUAN NHẤT THẾ GIỚI" 😁Vì chúng ta luôn tin: sau cơ...
02/10/2025

😀😀😀Không phải ngẫu nhiên mà Việt Nam mình từng lọt TOP 5 quốc gia "LẠC QUAN NHẤT THẾ GIỚI" 😁
Vì chúng ta luôn tin: sau cơn mưa trời lại sáng 🌈

🍀🍀🍀LỢI ÍCH CỦA VIỆC ĂN CHAY🥣🌽🥑🫑🫛🍍🥦🥦🥒Ăn chay mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu...
02/10/2025

🍀🍀🍀LỢI ÍCH CỦA VIỆC ĂN CHAY🥣🌽🥑🫑🫛🍍🥦🥦🥒

Ăn chay mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường loại 2, một số bệnh ung thư, béo phì và cao huyết áp. Chế độ ăn này cũng giúp cải thiện quá trình trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân, làm đẹp da, tăng cường sức khỏe đường ruột và cải thiện tâm lý. Tuy nhiên, để ăn chay an toàn và hiệu quả, cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất thiết yếu như vitamin B12, sắt, kẽm và axit béo omega-3 từ các nguồn thực vật hoặc thực phẩm chức năng, đồng thời tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng.
Lợi ích sức khỏe
Giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính:
Ăn chay giúp phòng ngừa các bệnh như bệnh tim mạch, tiểu đường loại 2, huyết áp cao và một số loại ung thư.
Hỗ trợ kiểm soát cân nặng:
Chế độ ăn chay, giàu chất xơ từ rau củ, trái cây và ngũ cốc nguyên hạt, giúp tạo cảm giác no lâu, từ đó kiểm soát cân nặng và ngăn ngừa béo phì.
Cải thiện sức khỏe tiêu hóa:
Chất xơ có trong thực phẩm thực vật giúp cải thiện chức năng ruột, ngăn ngừa táo bón và các rối loạn đường ruột khác.
Cải thiện làn da:
Chế độ ăn chay lành mạnh cung cấp nhiều vitamin C, E, chất chống oxy hóa và phytochemical, giúp da khỏe mạnh hơn.
Giảm cholesterol và cải thiện sức khỏe tim mạch:
Thực phẩm thực vật ít chất béo bão hòa hơn thịt, giúp trung hòa và đào thải cholesterol thừa, ổn định đường huyết và cải thiện các chỉ số mỡ trong máu.
Tăng cường sức khỏe tinh thần:
Một số nghiên cứu cho thấy ăn chay có thể giúp giảm triệu chứng trầm cảm và cải thiện tâm lý chung.
Lưu ý khi ăn chay
Bổ sung dưỡng chất:
Cần chú ý bổ sung các vi chất quan trọng thường có trong thực phẩm động vật như vitamin B12, sắt, kẽm, canxi, i-ốt và axit béo omega-3.
Đa dạng hóa thực phẩm:
Ăn chay cần đảm bảo chế độ ăn đa dạng với nhiều loại rau củ, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu và hạt để cung cấp đủ dưỡng chất.
Tham khảo chuyên gia:
Đối với những người mới bắt đầu ăn chay, phụ nữ mang thai, phụ nữ cho con bú và trẻ em, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để có chế độ ăn phù hợp.






❤️❤️🍀🍀🍀HÔM NAY 01/10/2025 CHU KỲ MỚI TIẾP TỤC CHÉP KINH ĐỊA TẠNG Nam Mô Thập Phương Thường Trụ Tam Đại Chứng MinhNam Mô ...
01/10/2025

❤️❤️🍀🍀🍀HÔM NAY 01/10/2025 CHU KỲ MỚI TIẾP TỤC CHÉP KINH ĐỊA TẠNG
Nam Mô Thập Phương Thường Trụ Tam Đại Chứng Minh
Nam Mô U Minh Giáo Chủ Bổn Tôn Đại Nguyện
Địa Tạng Vương Bồ Tát Ma Ha Tát Đại Chứng Minh
Nam Mô Vu Lan Duyên Khởi Đại Hiếu Tôn Giả
Mục Kiền Liên Bồ Tát Ma Ha Tát Đại Chứng Minh
Tam bảo chứng minh, Hộ Pháp Long Thần cùng gia hộ!

Address

137 KHƯƠNG THƯỢNG/Đống Đa
Hanoi

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when OneSun Life posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to OneSun Life:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram