Linh Nguyễn - Sức Khỏe Trong Tay Bạn

Linh Nguyễn - Sức Khỏe Trong Tay Bạn Chia sẻ những kiến thức hữu ích về chăm sóc sức khỏe chủ động. Những kiến thức cần thiết để cải thiện các bệnh hay mắc phải.

SỨC KHỎE TÀI SẢN LỚN NHẤT CỦA MỖI CHÚNG TA - CHẲNG GÌ TUYỆT VỜI HƠN 1 CƠ THỂ KHỎE MẠNH
Có sức khỏe chúng ta mới làm được những gì mình muốn vì thế hãy biết yêu thương và chăm sóc bản thân ngay từ khi cơ thể còn đang khỏe mạnh, đừng để có bệnh mới vội vàng đi chăm sóc vì có thể khi đó đã là quá trễ rồi. Anna Phương - Hỗ trợ tư vấn sức khoẻ và cân đo sinh học miễn phí giúp bạn nắm bắt được tình trạng sức khoẻ tốt nhất. Chỉ khi biết sớm cơ thể mình đang gặp vấn đề gì thì mình mới xử lý được sớm các vấn đề giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Hãy quan tâm đến sức khoẻ ngay bây giờ để có 1 cơ thể khỏe mạnh!

Gan như nhà máy xử lý rác, nhà máy hỏng thì độc tố, rác đi vào cơ thể, hỏi đi ra bằng cách nào???Gan và mật là nơi ...
04/08/2021

Gan như nhà máy xử lý rác, nhà máy hỏng thì độc tố, rác đi vào cơ thể, hỏi đi ra bằng cách nào???
Gan và mật là nơi tiết ra axit mật để chuyển hoá chất béo mà.
Gan yếu là gan lại nhiễm mỡ, mỡ nội tạng.
Gan là không chủ quan được nha😥😥😥
Bác nào hay rượu bia thì Thải độc gan 2 trong 1 này đi ah, vừa thải độc tố trong gan vừa là thức ăn nuôi dưỡng tế bào gan.
Men gan cao, Viêm gan, Gan nhiễm mỡ… dùng luôn đi a, đừng để nguy cơ dẫn đến ung thư gan là cực kỳ nguy hiểm!

𝐊𝐄̂́𝐓 𝐐𝐔𝐀̉ 𝐑𝐎̃ 𝐑𝐄̣̂𝐓 𝐕𝐄̂̀ 𝐌𝐎̛̃ 𝐌𝐀́𝐔 𝐂𝐇𝐈̉ 𝐒𝐀𝐔 𝟑 𝐓𝐇𝐀́𝐍𝐆𝗕𝗲̣̂𝗻𝗵 𝗺𝗼̛̃ 𝗺𝗮́𝘂 (hay còn được gọi là bệnh máu nhiễm mỡ, rối loạn c...
04/08/2021

𝐊𝐄̂́𝐓 𝐐𝐔𝐀̉ 𝐑𝐎̃ 𝐑𝐄̣̂𝐓 𝐕𝐄̂̀ 𝐌𝐎̛̃ 𝐌𝐀́𝐔 𝐂𝐇𝐈̉ 𝐒𝐀𝐔 𝟑 𝐓𝐇𝐀́𝐍𝐆
𝗕𝗲̣̂𝗻𝗵 𝗺𝗼̛̃ 𝗺𝗮́𝘂 (hay còn được gọi là bệnh máu nhiễm mỡ, rối loạn chuyển hóa lipid máu) là tình trạng chỉ số thành phần mỡ có trong máu vượt quá mức giới hạn do các nguyên nhân dẫn đến rối loạn chức năng chuyển hóa lipid trong máu.
**Các chỉ số bình thường của các thành phần mỡ có trong máu:
- Cholesterol toàn phần: < 5.2 mmol/L .
- LDL - Cholesterol: < 3.3 mmol/L.
- Triglyceride: < 2.2 mmol/L.
- HDL - Cholesterol: > 1.3 mmol/L.
Các chỉ số trên ở mức bình thường, các xét nghiệm cho kết quả cholesterol toàn phần, LDL - cholesterol, Triglyceride cao hơn chứng tỏ bạn đang có biểu hiện bệnh mỡ máu. Tuỳ vào mức độ tăng cao của các chất trên mà biểu hiện tình trạng bệnh nặng hay nhẹ. Trong khi đó, HDL - Cholesterol là một Cholesterol tốt cho sức khỏe giúp tăng đào thải LDL - Cholesterol (gây hại cho sức khỏe), khi HDL - cholesterol tăng là một dấu hiệu tốt.

Bệnh mỡ máu thường không có hoặc có ít triệu chứng ban đầu khiến nó khó được phát hiện và làm người bệnh chủ quan. Các lipid xấu trong máu sẽ tích tụ dần vào trong lòng mạch (nguy hiểm nhất là ở động mạch) lâu ngày sẽ tạo thành các mảng bám lớn hơn chèn ép lối đi của dòng máu. Điều này cản trở sự lưu thông máu đến các cơ quan, gây ra các hiện tượng như: đau đầu, tê bì chân tay, chóng mặt, mệt mỏi,…
Đặc biệt khi các mảng bám lớn xuất hiện ở các mạch máu lớn ở tim, gan, thận gây tắc nghẽn mạch máu có thể khiến các cơ quan này ngừng hoạt động, gây nguy hiểm đến tính mạng người bệnh.
Và nếu không được điều trị sớm thì các biến chứng thường gặp là: Xơ vữa động mạch, suy tim, xơ gan,… Lúc này, việc chữa trị rất mất thời gian và tốn kém chi phí.

Hãy quan tâm đến sức khỏe ngay mọi người để có cơ thể khỏe mạnh, cần tư vấn hay hỗ trợ thì inbox ngay cho Phương Anh nhé ^^!

𝐍𝐡𝐮̛̃𝐧𝐠 𝐓𝐡𝐨́𝐢 𝐐𝐮𝐞𝐧 𝐓𝐨̂́𝐭 𝐂𝐡𝐨 𝐒𝐮̛́𝐜 𝐊𝐡𝐨̉𝐞 𝐕𝐚̀𝐨 𝐁𝐮𝐨̂̉𝐢 𝐒𝐚́𝐧𝐠Nhiều người có thói quen ngủ nướng và bỏ qua bữa ăn sáng. Tuy ...
04/08/2021

𝐍𝐡𝐮̛̃𝐧𝐠 𝐓𝐡𝐨́𝐢 𝐐𝐮𝐞𝐧 𝐓𝐨̂́𝐭 𝐂𝐡𝐨 𝐒𝐮̛́𝐜 𝐊𝐡𝐨̉𝐞 𝐕𝐚̀𝐨 𝐁𝐮𝐨̂̉𝐢 𝐒𝐚́𝐧𝐠
Nhiều người có thói quen ngủ nướng và bỏ qua bữa ăn sáng. Tuy nhiên, thói quen này rất có hại cho sức khỏe vì buổi sáng là khoảng thời gian tốt nhất để cơ thể tỉnh táo và bắt đầu làm việc. Hãy thực hiện những thói quen buổi sáng dưới đây để có sức khỏe tốt và tinh thần minh mẫn bạn nhé.
1. Không nên ngủ “thêm” hoặc “hoãn báo thức”.
2. Vươn vai.
3. Uống đủ nước.
4. Tĩnh tâm.
5. Ăn sáng đủ chất.
6. Nghe vài bản nhạc.
7. Nói “không” với điện thoại.
8. Tập thể dục.
9. Chọn đọc những thứ tích cực...
Chúc cả nhà 1 buổi sáng vui vẻ và thật nhiều năng lượng 🙌🙌🙌

Độc Tố Là Gì và Tại Sao Phải Đào Thải Độc Tố !!!Độc tố tích tụ trong cơ thể mỗi chúng ta nếu không được đào thảo ra bên ...
03/08/2021

Độc Tố Là Gì và Tại Sao Phải Đào Thải Độc Tố !!!
Độc tố tích tụ trong cơ thể mỗi chúng ta nếu không được đào thảo ra bên ngoài sẽ gây nên rất nhiều các bệnh, nguy hiểm nhất sẽ dẫn đến Ung Thư!
Vậy độc tố là gì và tại sao phải đào thải độc tố ra khỏi cơ thể?
Cùng xem video để Phương Anh giải đáp giúp bạn hiểu hơn nhé.

Độc tố tích tụ trong cơ thể mỗi chúng ta nếu không được đào thảo ra bên ngoài sẽ gây nên rất nhiều các bệnh, nguy hiểm nhất sẽ dẫn đến Ung Thư!Vậy độc tố là ...

GIẢM BÉO KHÔNG CHỈ GIẢM NGUY CƠ CỦA RẤT NHIỀU BỆNH MÀ CÒN TỰ TIN HƠN VỀ NGOẠI HÌNHNhững căn bệnh phổ biến có liên quan đ...
02/08/2021

GIẢM BÉO KHÔNG CHỈ GIẢM NGUY CƠ CỦA RẤT NHIỀU BỆNH MÀ CÒN TỰ TIN HƠN VỀ NGOẠI HÌNH
Những căn bệnh phổ biến có liên quan đến béo phì:
1. Tim và Đột Quỵ ...
2. Bệnh tiểu đường tuýp 2...
3. Ung thư...
4. Bệnh túi mật...
5. Viêm xương khớp...
6. Bệnh gout...
7. Mỡ máu, mỡ nội tạng...
8. Chứng ngưng thở khi ngủ...
Và còn rất nhiều các mối nguy hiểm tiểm ẩn khác nữa, hãy giảm béo ngay hôm nay mọi người nhé!

Mách cả nhà 5 LỢI ÍCH tuyệt vời từ  ❤️👉 Thanh lọc cơ thể, thải độc máu và bảo vệ gan👉 Phòng chống ung thư👉 Đẩy nhanh thờ...
02/08/2021

Mách cả nhà 5 LỢI ÍCH tuyệt vời từ ❤️
👉 Thanh lọc cơ thể, thải độc máu và bảo vệ gan
👉 Phòng chống ung thư
👉 Đẩy nhanh thời gian phục hồi vết thương
👉 Cải thiện tiêu hoá và giúp giảm cân
👉 Bảo vệ làn da ❤️
Mời cả nhà uống Diệp Lục 🥰🥰🥰

Một cốc diệp lục ấm buổi sáng khi thức dậy có vô vàn lợi ích cho sức khoẻ bạn biết không???Những cô gái yêu sức khoẻ- ha...
01/08/2021

Một cốc diệp lục ấm buổi sáng khi thức dậy có vô vàn lợi ích cho sức khoẻ bạn biết không???
Những cô gái yêu sức khoẻ- ham học hỏi để phát triển bản thân 1% mỗi ngày 🥰🥰🥰

Dịch Covid hoành hành, các bạn nhớ bổ sung thêm các dưỡng chất để có sức đề kháng tốt cho cơ thể nhé!Omega-3 là dưỡng ch...
01/08/2021

Dịch Covid hoành hành, các bạn nhớ bổ sung thêm các dưỡng chất để có sức đề kháng tốt cho cơ thể nhé!
Omega-3 là dưỡng chất cực kỳ tốt để tăng sức đề kháng mùa covid này, mọi người hãy tham khảo để chăm sóc cho bản thân cũng như gia đình. Chọn mua omega-3 thì cũng nên lựa chọn loại nào tốt nhất như dòng omega-3 nằm trong Cuốn Tân Dược Thư Thế Giới (PDR) này nhé vì đây là loại omega-3 tốt nhất trên thế giới hiện nay!
Yên tâm bảo vệ cả gia đình trước đại dịch ❤️❤️❤️

Các bạn đã biết 4 lưu ý cần thiết trong dinh dưỡng cho người bệnh khô khớp chưa?Cùng theo dõi video của Phương Anh để nắ...
01/08/2021

Các bạn đã biết 4 lưu ý cần thiết trong dinh dưỡng cho người bệnh khô khớp chưa?
Cùng theo dõi video của Phương Anh để nắm rõ 4 lưu ý này nhé ^^

Khô khớp là tình trạng khớp tiết ra ít hoặc thậm chí không tiết ra chất nhờn để bôi trơn khớp khiến khi vận động gây đau nhức, vận động khó khăn. Mỗi khi hoạ...

𝐇𝐀̃𝐘 𝐀̆𝐍 𝐒𝐀́𝐍𝐆 𝐍𝐇𝐔̛ 𝐌𝐎̣̂𝐓 𝐕𝐈̣ 𝐕𝐔𝐀, 𝐀̆𝐍 𝐓𝐑𝐔̛𝐀 𝐍𝐇𝐔̛ 𝐌𝐎̣̂𝐓 𝐇𝐎𝐀̀𝐍𝐆 𝐓𝐔̛̉ 𝐕𝐀̀ 𝐀̆𝐍 𝐓𝐎̂́𝐈 𝐍𝐇𝐔̛ 𝐌𝐎̣̂𝐓 𝐍𝐆𝐔̛𝐎̛̀𝐈 𝐀̆𝐍 𝐗𝐈𝐍Bữa sáng kh...
01/08/2021

𝐇𝐀̃𝐘 𝐀̆𝐍 𝐒𝐀́𝐍𝐆 𝐍𝐇𝐔̛ 𝐌𝐎̣̂𝐓 𝐕𝐈̣ 𝐕𝐔𝐀, 𝐀̆𝐍 𝐓𝐑𝐔̛𝐀 𝐍𝐇𝐔̛ 𝐌𝐎̣̂𝐓 𝐇𝐎𝐀̀𝐍𝐆 𝐓𝐔̛̉ 𝐕𝐀̀ 𝐀̆𝐍 𝐓𝐎̂́𝐈 𝐍𝐇𝐔̛ 𝐌𝐎̣̂𝐓 𝐍𝐆𝐔̛𝐎̛̀𝐈 𝐀̆𝐍 𝐗𝐈𝐍
Bữa sáng khởi động quá trình trao đổi chất, giúp đốt cháy calo, cung cấp năng lượng cần để hoàn thành công việc. Đó là một trong những lý do tại sao bữa sáng được xem là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày.

- Nhiều nghiên cứu đã liên kết việc ăn sáng với sức khỏe tốt, bao gồm tăng cường trí nhớ và sự tập trung tốt hơn, duy trì mức cholesterol LDL thấp hơn và giảm khả năng mắc các bệnh như tiểu đường, bệnh tim và thừa cân. Bên cạnh đó, chúng ta cần biết rằng bữa sáng cũng có tác dụng tạo dựng những thói quen lành mạnh để xây dựng lối sống lành mạnh hơn.
- Chúng ta cũng nên làm rõ một điều là bỏ bữa ăn sáng có thể khiến cơ thể mất nhịp và nhịn ăn. Khi bạn thức dậy, lượng đường trong cơ thể cần để làm cho cơ bắp và não của bạn hoạt động thường bị xuống thấp và bữa sáng giúp bổ sung nó. Nếu cơ thể không nhận được nhiên liệu đó từ thực phẩm, bạn có thể cảm thấy bị cạn kiệt năng lượng và sẽ có nhiều khả năng ăn quá nhiều vào cuối ngày.
- Bữa sáng cũng cho bạn cơ hội nhận được một số vitamin và chất dinh dưỡng từ thực phẩm lành mạnh như sữa, ngũ cốc và trái cây. Nếu bạn không ăn sáng, bạn khó có thể nhận được tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

Vì thế các bạn nhớ ăn sáng đầy đủ, đừng bỏ qua bữa sáng các bạn nhé 👌👌👌

Bạn Đã Biết Bí Quyết Tăng Size Vòng 1 Chưa?Xem video để Phương Anh bật mí cho bạn nhé 🤩🤩🤩
31/07/2021

Bạn Đã Biết Bí Quyết Tăng Size Vòng 1 Chưa?
Xem video để Phương Anh bật mí cho bạn nhé 🤩🤩🤩

Chị em chúng ta ai cũng muốn có body hấp dẫn và vòng 1 căng tròn!Vậy làm thế nào để có vòng 1 căng tròn và săn chắc?Cùng theo dõi video của Anna Phương để bi...

𝐓𝐡𝐮̛̣𝐜 𝐏𝐡𝐚̂̉𝐦 𝐂𝐡𝐮̛́𝐜 𝐍𝐚̆𝐧𝐠 𝐋𝐚̀ 𝐆𝐢̀? 𝐓𝐡𝐮̛̣𝐜 𝐏𝐡𝐚̂̉𝐦 𝐂𝐡𝐮̛́𝐜 𝐍𝐚̆𝐧𝐠 𝐂𝐨́ 𝐇𝐨̂̃ 𝐓𝐫𝐨̛̣ Đ𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐓𝐫𝐢̣ 𝐁𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐇𝐚𝐲 𝐊𝐡𝐨̂𝐧𝐠?Hôm nay Phươ...
31/07/2021

𝐓𝐡𝐮̛̣𝐜 𝐏𝐡𝐚̂̉𝐦 𝐂𝐡𝐮̛́𝐜 𝐍𝐚̆𝐧𝐠 𝐋𝐚̀ 𝐆𝐢̀? 𝐓𝐡𝐮̛̣𝐜 𝐏𝐡𝐚̂̉𝐦 𝐂𝐡𝐮̛́𝐜 𝐍𝐚̆𝐧𝐠 𝐂𝐨́ 𝐇𝐨̂̃ 𝐓𝐫𝐨̛̣ Đ𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐓𝐫𝐢̣ 𝐁𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐇𝐚𝐲 𝐊𝐡𝐨̂𝐧𝐠?
Hôm nay Phương Anh sẽ giúp mọi người hiểu về thực phẩm chức năng để có thể biết cách sử dụng tốt nhất !!!
**𝐓𝐡𝐮̛̣𝐜 𝐏𝐡𝐚̂̉𝐦 𝐂𝐡𝐮̛́𝐜 𝐍𝐚̆𝐧𝐠: "Có khác biệt đôi chút ở các quốc gia khác nhau". Một định nghĩa được nhiều người công nhận về thực phẩm chức năng là thực phẩm dùng để hỗ trợ chức năng của các bộ phận trong cơ thể người, có tác dụng dinh dưỡng, tạo cho cơ thể tình trạng thoải mái, tăng sức đề kháng và giảm bớt nguy cơ gây bệnh. Tuỳ theo công thức, hàm lượng vi chất và hướng dẫn sử dụng, thực phẩm chức năng còn có các tên gọi sau: thực phẩm bổ sung vi chất dinh dưỡng, thực phẩm bổ sung, thực phẩm bảo vệ sức khoẻ, sản phẩm dinh dưỡng y học.
Đối với thực phẩm chức năng, nhà sản xuất công bố trên nhãn sản phẩm là thực phẩm, đảm bảo chất lượng vệ sinh an toàn sức khỏe, phù hợp với các quy định về thực phẩm.
***𝐓𝐡𝐮̛̣𝐜 𝐏𝐡𝐚̂̉𝐦 𝐂𝐡𝐮̛́𝐜 𝐍𝐚̆𝐧𝐠 𝐂𝐨́ 𝐇𝐨̂̃ 𝐓𝐫𝐨̛̣ Đ𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐓𝐫𝐢̣ 𝐁𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐊𝐡𝐨̂𝐧𝐠: Trước tiên để hiểu về điều này thì bạn phải hiểu TPCN có mấy cấp độ và các bạn đang sử dụng TPCN ở cấp độ nào.
- 𝐓𝐏𝐂𝐍 𝐭𝐫𝐞̂𝐧 𝐭𝐡𝐞̂́ 𝐠𝐢𝐨̛́𝐢 𝐡𝐢𝐞̣̂𝐧 𝐧𝐚𝐲 𝐠𝐨̂̀𝐦 𝟑 𝐜𝐚̂́𝐩 đ𝐨̣̂:
+ 𝐂𝐚̂́𝐩 Đ𝐨̣̂ 𝟏: Đây là cấp độ đầu tiên của TPCN (90% các loại TPCN trên thế giới nằm ở cấp độ này), ở cấp độ này TPCN dùng để bổ sung dinh dưỡng, vitamin cho cơ thể. Lưu ý là ở cấp độ đầu tiên này thì TPCN sẽ không hỗ trợ trong việc điều trị bệnh!
++ 𝗖𝗮̂́𝗽 Đ𝗼̣̂ 𝟮: 𝗖𝗮̂́𝗽 đ𝗼̣̂ 𝗗𝗶𝗻𝗵 𝗗𝘂̛𝗼̛̃𝗻𝗴 𝗗𝘂̛𝗼̛̣𝗰 (hay còn gọi là Thảo Dược) ở cấp độ này TPCN được nghiên cứu, chiết xuất, tinh chế đặc biệt không những bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể mà còn góp phần hỗ trợ điều trị bệnh. Lưu ý: TPCN ở cấp độ 2 đã rất khác so với cấp độ 1 vì có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh.
+++ 𝗖𝗮̂́𝗽 Đ𝗼̣̂ 𝟯: 𝗖𝗮̂́𝗽 đ𝗼̣̂ 𝗚𝗲𝗻 𝘃𝗮̀ 𝗧𝗲̂́ 𝗕𝗮̀𝗼 (Đây là cấp độ cao nhất của TPCN hiện nay) ở cấp độ này TPCN đã có thể tác động và gen, tế bào trong cơ thể giúp ngăn ngừa, điều trị, thay đổi hiện trạng của cơ thể.
=> TPCN ở cấp độ 2 và 3 đã góp phần vào việc hỗ trợ điều trị bệnh!!!
Bên trên là các giải thích về TPCN hy vọng sẽ giúp ích cho mọi người để chọn TPCN phù hợp cho mình, nếu cần tư vấn thêm bạn cứ inbox ngay cho Phương Anh nhé 🥰🥰🥰
Thanks mọi người

Address

Ngõ 6 Đặng Văn Ngữ, Trung Tự, Đống Đa
Hanoi
10000

Telephone

+84385633222

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Linh Nguyễn - Sức Khỏe Trong Tay Bạn posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Linh Nguyễn - Sức Khỏe Trong Tay Bạn:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram