Phòng Khám Nhi Đan Phượng

Phòng Khám Nhi Đan Phượng Phòng khám Đa khoa Nhi (0-16 tuổi): Hô hấp - Tiêu hóa - Tai Mũi Họng - Da liễu - Tiết niệu- xét nghiệm-Nội soi TMH...

⚠️ Cúm A tăng nhanh – Trẻ dễ biến chứng viêm phổi nếu không khám sớm!😢Thời điểm này, nhiều bé xuất hiện sốt cao, ho, đau...
02/12/2025

⚠️ Cúm A tăng nhanh – Trẻ dễ biến chứng viêm phổi nếu không khám sớm!

😢Thời điểm này, nhiều bé xuất hiện sốt cao, ho, đau đầu, quấy khóc… rất dễ là Cúm A.
👉 48 giờ đầu là giai đoạn quan trọng nhất để kiểm tra và điều trị đúng phác đồ, giúp giảm nguy cơ viêm phổi, viêm tai giữa và nhập viện.
👶 Khi nào cần đưa trẻ đi khám ngay?

-Sốt > 38,5°C

-Ho nhiều, mệt, đau mình

-Bé bú kém/ăn kém

-Thở nhanh, khò khè, ngủ li bì
➡️ Phát hiện sớm giúp bé tránh biến chứng và hồi phục nhanh hơn rất nhiều!










Viêm thanh khí phế quản (Croup) – trẻ ho ông ổng, khó thở về đêm1. Viêm thanh khí phế quản là gì?Là bệnh hô hấp do virus...
22/11/2025

Viêm thanh khí phế quản (Croup) – trẻ ho ông ổng, khó thở về đêm
1. Viêm thanh khí phế quản là gì?

Là bệnh hô hấp do virus làm sưng phù thanh quản và khí quản, thường gặp ở trẻ 6 tháng – 5 tuổi. Bệnh hay xuất hiện ban đêm, trẻ đột ngột ho “ông ổng” như tiếng chó sủa, khiến bố mẹ rất lo lắng.

2. Dấu hiệu đặc trưng:

😨Ho khàn, ho ông ổng

😨Thở rít khi hít vào

😨Khàn tiếng

😨Trẻ dễ ho nhiều hơn khi khóc hoặc khi trời lạnh

😨Một số trẻ có sốt nhẹ

3. Khi nào là nguy hiểm?

Đưa trẻ đi khám ngay nếu có:

😨Thở rít cả khi nghỉ ngơi

😨Thở nhanh, co kéo hõm ức

😨Môi tái, tím

😨Trẻ mệt nhiều, bú/ăn uống kém

4. Chăm sóc tại nhà đúng cách:

🥰Giữ ấm cổ – ngực – bàn chân

🥰Cho trẻ uống nước ấm chia nhiều lần

🥰Hút mũi nước muối sinh lý nếu nhiều đờm

🥰Làm ẩm không khí: bật máy tạo ẩm hoặc cho trẻ hít hơi ấm từ phòng tắm (không dùng nước quá nóng)

🥰Không tự ý dùng kháng sinh hoặc thuốc xịt họng chứa corticoid

5. Phòng bệnh:

🥰Tránh để trẻ hít phải không khí lạnh đột ngột

🥰Rửa tay, vệ sinh đồ chơi

🥰Tránh cho trẻ tiếp xúc người đang ho – cảm lạnh

🥰Tăng cường dinh dưỡng và uống đủ nước






🔍 CHỦ ĐỀ BỆNH HÔM NAY: SỐT PHÁT BAN DO VIRUS (VÍ DỤ: HUMAN HERPESVIRUS 6 – ROSEOLA)1. Roseola là gì?-Là bệnh sốt phát ba...
18/11/2025

🔍 CHỦ ĐỀ BỆNH HÔM NAY: SỐT PHÁT BAN DO VIRUS (VÍ DỤ: HUMAN HERPESVIRUS 6 – ROSEOLA)
1. Roseola là gì?

-Là bệnh sốt phát ban thường gặp ở trẻ 6–24 tháng tuổi.

-Nguyên nhân chủ yếu do virus HHV-6 hoặc HHV-7.

-Bệnh thường lành tính nhưng dễ khiến phụ huynh lo lắng vì sốt cao đột ngột.

2. Dấu hiệu nhận biết

-Giai đoạn sốt:

Sốt cao đột ngột 39–40°C, kéo dài 3–5 ngày

Trẻ vẫn chơi, bú bình thường, không quá mệt

Có thể kèm: hạch cổ nhẹ, mệt mỏi, chán ăn

-Giai đoạn phát ban:

Xuất hiện phát ban hồng nhạt trên thân mình, sau lan ra cổ, mặt, tay chân

Ban mờ, không ngứa nhiều, tự mất sau 1–2 ngày

Sốt giảm nhanh khi ban xuất hiện

3. Khi nào cần khám ngay?

-Sốt cao liên tục > 40°C

-Co giật do sốt

-Trẻ quấy khóc, mệt lừ đừ, bỏ bú

-Ban xuất hiện kèm sưng đau, mủ hoặc lan ra nhanh toàn thân

4. Chẩn đoán tại phòng khám

-Khám lâm sàng dựa vào sốt + ban đặc trưng

-Xét nghiệm thường không cần, trừ khi nghi bệnh khác

-Loại trừ: sởi, rubella, bệnh tay – chân – miệng, nhiễm trùng nặng

5. Điều trị

-Hầu hết tự khỏi

-Hạ sốt khi cần (paracetamol)

-Bù nước đầy đủ

-Theo dõi sốt và dấu hiệu co giật

-Không dùng kháng sinh vì là virus

6. Phòng ngừa

-Giữ vệ sinh tay sạch sẽ

-Tránh tiếp xúc trẻ khác khi đang sốt

-Giữ nhà thông thoáng

-Cho trẻ bú đủ dinh dưỡng, tăng sức đề kháng

👉NHIỄM KHUẨN TIÊU HOÁ Ở TRẺ – BIỂU HIỆN, CÁCH XỬ LÝ & KHI NÀO NGUY HIỂMTrong thời điểm thời tiết ẩm thấp và thay đổi thấ...
14/11/2025

👉NHIỄM KHUẨN TIÊU HOÁ Ở TRẺ – BIỂU HIỆN, CÁCH XỬ LÝ & KHI NÀO NGUY HIỂM

Trong thời điểm thời tiết ẩm thấp và thay đổi thất thường, tiêu chảy – nôn ói – nhiễm khuẩn tiêu hóa tăng mạnh ở trẻ em. Phần lớn do Rotavirus, Norovirus, hoặc nhiễm vi khuẩn từ thức ăn – nước uống.

1️⃣ Dấu hiệu nhận biết nhiễm khuẩn tiêu hóa

-Tiêu chảy nhiều lần, phân lỏng hoặc có nhầy

-Nôn sau ăn, nôn thành tia

-Sốt (thường 38 – 39°C)

-Bụng chướng, đầy hơi

-Quấy khóc, mệt, mất ngủ

-Bỏ bú, ăn kém

2️⃣ Dấu hiệu mất nước cần cảnh giác

-Môi khô, mắt trũng

-Da khô, véo da lâu trở lại

-Trẻ mệt lả, li bì

-Tiểu ít hoặc không tiểu

⚠️ Mất nước là nguyên nhân khiến tiêu chảy trở nên nguy hiểm.

3️⃣ Xử lý tại nhà đúng cách

-Bù nước bằng ORESOL pha đúng chuẩn

-Chia nhỏ khẩu phần ăn, không ép

-Vệ sinh tay – bình sữa – dụng cụ ăn uống

-Dùng men vi sinh theo hướng dẫn bác sĩ

-Theo dõi số lần tiêu – số lần nôn

👉 Không tự ý dùng thuốc cầm tiêu chảy cho trẻ dưới 2 tuổi.
👉 Kháng sinh chỉ dùng khi có chỉ định.

4️⃣ Khi nào phải đưa trẻ đi khám?

-Trẻ nôn liên tục, không uống được

-Tiêu chảy nhiều hơn 6–8 lần/ngày

-Sốt cao kéo dài

-Phân có máu

-Trẻ dưới 6 tháng có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào

5️⃣ Phòng bệnh trong mùa này

-Ăn chín uống sôi

-Vệ sinh tay trước khi chế biến thức ăn

-Khử trùng đồ chơi hằng tuần

-Không để thức ăn thừa quá lâu

-Tiêm ngừa Rotavirus cho trẻ đúng lịch














🌤 Cúm mùa ở trẻ em – Khi nào cần đi khám ngay?1️⃣ Nguyên nhânCúm mùa là bệnh nhiễm virus (chủ yếu do virus cúm A hoặc B)...
11/11/2025

🌤 Cúm mùa ở trẻ em – Khi nào cần đi khám ngay?

1️⃣ Nguyên nhân
Cúm mùa là bệnh nhiễm virus (chủ yếu do virus cúm A hoặc B) lây qua đường hô hấp khi trẻ hít phải giọt bắn từ người bệnh. Thường gặp nhất vào thời điểm giao mùa (tháng 9 – tháng 3 năm sau).

2️⃣ Dấu hiệu nhận biết

-Sốt cao đột ngột 38,5–40°C

-Ho khan, sổ mũi, nghẹt mũi

-Đau đầu, mệt mỏi, nhức người

-Một số trẻ nôn trớ, tiêu chảy nhẹ

👉 Dễ nhầm với cảm lạnh thông thường, nhưng cúm thường làm trẻ mệt nhiều hơn, sốt cao hơn và dễ biến chứng hơn.

3️⃣ Khi nào cần đưa trẻ đi khám ngay?

-Trẻ sốt > 39°C kéo dài trên 2 ngày không giảm dù đã hạ sốt đúng cách

-Trẻ thở nhanh, rút lõm ngực, thở khò khè

-Trẻ bú kém, bỏ ăn, li bì, ngủ nhiều bất thường

-Có co giật, nôn nhiều, tiêu chảy mất nước

-Trẻ có bệnh nền (hen, tim bẩm sinh, suy giảm miễn dịch...)

4️⃣ Phòng bệnh cúm mùa cho trẻ

-Tiêm vắc-xin cúm hằng năm (trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên)

-Giữ ấm, đặc biệt vùng cổ, ngực, bàn chân

-Rửa tay, đeo khẩu trang khi ra nơi đông người

-Hạn chế tiếp xúc người đang ho, hắt hơi

5️⃣ Lưu ý tại nhà

-Cho trẻ nghỉ ngơi, uống đủ nước

-Hạ sốt đúng cách bằng paracetamol liều 10–15 mg/kg/lần, cách nhau ít nhất 4–6h

-Không tự ý dùng kháng sinh

🍂 Chủ đề hôm nay: Viêm mũi dị ứng ở trẻ – Cơn hắt hơi tưởng chừng vô hại!🤧 Dấu hiệu cha mẹ thường thấy:Bé hắt hơi liên t...
09/11/2025

🍂 Chủ đề hôm nay: Viêm mũi dị ứng ở trẻ – Cơn hắt hơi tưởng chừng vô hại!

🤧 Dấu hiệu cha mẹ thường thấy:

Bé hắt hơi liên tục buổi sáng, nhất là khi trời lạnh hoặc thay đổi thời tiết.

Sổ mũi trong, ngứa mũi, nghẹt mũi, thậm chí ngứa mắt, chảy nước mắt.

Bé ngủ không ngon, thở bằng miệng, hay ngáy.

🌬 Nguyên nhân thường gặp:

Thời tiết giao mùa, độ ẩm cao.

Bụi nhà, lông thú cưng, phấn hoa, nấm mốc, hoặc mùi hương mạnh (nước hoa, khói bếp…).

Có yếu tố di truyền hoặc cơ địa dị ứng.

⚠️ Tại sao không nên coi thường:

Viêm mũi dị ứng kéo dài dễ chuyển sang viêm xoang, viêm tai giữa, hoặc hen phế quản.

Bé ngủ kém, ăn kém, học kém tập trung do nghẹt mũi mạn tính.

🩺 Điều trị và chăm sóc:

Xác định và tránh tác nhân gây dị ứng.

Rửa mũi bằng nước muối sinh lý mỗi ngày.

Dùng thuốc theo chỉ định bác sĩ (kháng dị ứng, xịt mũi corticoid nhẹ…).

Giữ môi trường sạch, thoáng, không khói thuốc, không mùi hắc.

💡 Lời khuyên từ BS:

“Cha mẹ đừng nhầm viêm mũi dị ứng với cảm lạnh thông thường. Nếu con hắt hơi, sổ mũi trong kéo dài, tái phát nhiều lần, nên cho bé khám sớm để xác định nguyên nhân và điều trị dứt điểm – tránh để thành mạn tính.”

👃 Viêm xoang là gì?Viêm xoang là tình trạng niêm mạc các hốc xoang bị viêm, sưng và ứ dịch, thường xảy ra sau viêm mũi h...
05/11/2025

👃 Viêm xoang là gì?

Viêm xoang là tình trạng niêm mạc các hốc xoang bị viêm, sưng và ứ dịch, thường xảy ra sau viêm mũi hoặc cảm cúm kéo dài.
Trẻ em dễ bị viêm xoang do xoang chưa phát triển hoàn chỉnh và sức đề kháng yếu.

1⚠️ Dấu hiệu nhận biết sớm

-Ngạt mũi, chảy mũi đục, có mùi hôi.

-Ho kéo dài, đặc biệt về đêm.

-Đau hoặc nặng vùng trán – gò má – hốc mắt.

-Sốt nhẹ, mệt mỏi, ăn uống kém.

-Nếu trẻ ho lâu ngày không khỏi hoặc nghẹt mũi tái đi tái lại, cha mẹ nên nghĩ tới viêm xoang.

2💡 Cách chăm sóc và phòng ngừa

-Giữ mũi thông thoáng, rửa mũi bằng nước muối sinh lý mỗi ngày.

-Tránh để trẻ hít khói bụi, khói thuốc.

-Điều trị triệt để các đợt viêm mũi họng tái phát.

-Giữ ấm khi thời tiết thay đổi.

🧒 Adenovirus – “Thủ phạm” gây sốt, ho, viêm họng và tiêu chảy ở trẻ nhỏ👇👉Trong mùa giao mùa, các bệnh do Adenovirus đang...
03/11/2025

🧒 Adenovirus – “Thủ phạm” gây sốt, ho, viêm họng và tiêu chảy ở trẻ nhỏ👇
👉Trong mùa giao mùa, các bệnh do Adenovirus đang có xu hướng gia tăng, đặc biệt ở trẻ nhỏ – khi sức đề kháng còn yếu và dễ lây nhiễm trong cộng đồng.
1-🔍 Adenovirus là gì?
🔍Adenovirus là một loại virus gây bệnh đường hô hấp, tiêu hoá và kết mạc mắt (đau mắt đỏ). Virus này lây truyền nhanh qua:
🔍Đường hô hấp: ho, hắt hơi, nói chuyện gần.
🔍Tiếp xúc với đồ dùng, tay, khăn, đồ chơi có dính dịch tiết mũi họng.
🔍Đường tiêu hóa: ăn uống chung, vệ sinh kém.
2-⚠️ Triệu chứng thường gặp ở trẻ
⚠️Tuỳ vị trí nhiễm mà biểu hiện khác nhau:
⚠️Đường hô hấp: sốt cao 39–40°C, ho, sổ mũi, viêm họng, amidan sưng đỏ, đôi khi khò khè hoặc viêm phổi.
⚠️Đường tiêu hoá: tiêu chảy, nôn, đau bụng.
⚠️Mắt: đỏ, chảy ghèn, ngứa mắt – thường kèm theo sốt hoặc viêm họng.
⚠️Trẻ có thể mệt mỏi, biếng ăn, ngủ kém.
3-🧠 Làm sao phân biệt với cúm hoặc Covid-19?
🧠Nhiều cha mẹ nhầm lẫn vì các bệnh này có triệu chứng khá giống nhau. Tuy nhiên:
🧠Adenovirus thường gây sốt kéo dài hơn (3–7 ngày).
🧠Có thể kèm tiêu chảy hoặc đau mắt đỏ – điều ít gặp trong cúm.
🧠Xét nghiệm nhanh hoặc PCR Adenovirus giúp xác định chính xác nguyên nhân.
4-💊 Điều trị và chăm sóc
💊Hiện chưa có thuốc đặc hiệu diệt Adenovirus. Việc điều trị chủ yếu là:
💊Hạ sốt, bổ sung nước, điện giải.
💊Vệ sinh mũi họng bằng nước muối sinh lý.
💊Cho trẻ nghỉ ngơi, ăn loãng – dễ tiêu.
💊Kháng sinh không có tác dụng trừ khi có bội nhiễm vi khuẩn.
6🌈 Phòng ngừa Adenovirus cho trẻ
🌈Rửa tay thường xuyên, nhất là trước khi ăn.
🌈Hạn chế cho trẻ tiếp xúc nơi đông người khi đang có dịch.
🌈Không dùng chung khăn, cốc, đồ chơi.
🌈Giữ ấm, ăn uống đủ dinh dưỡng, ngủ đủ giấc để tăng đề kháng.

👶 Chủ đề: Trẻ ho kéo dài – Khi nào là bình thường, khi nào là bệnh lý cần khám?1️⃣ Vì sao trẻ thường hay ho?-Ho là phản ...
01/11/2025

👶 Chủ đề: Trẻ ho kéo dài – Khi nào là bình thường, khi nào là bệnh lý cần khám?

1️⃣ Vì sao trẻ thường hay ho?
-Ho là phản xạ tự nhiên giúp làm sạch đường thở. Trẻ có thể ho khi:

-Thời tiết thay đổi, không khí khô hoặc lạnh.

-Sau cảm cúm, viêm mũi họng.

-Tiếp xúc khói thuốc, bụi, mùi hắc.

2️⃣ Ho kéo dài bao lâu là bất thường?

-Ho dưới 2 tuần thường là do virus, có thể tự khỏi.

-Ho trên 3 tuần cần nghĩ tới:

-Viêm phế quản kéo dài.

-Hen phế quản.

-Viêm xoang hoặc trào ngược dạ dày – thực quản.

-Dị vật đường thở (ho sặc đột ngột, không dứt).

3️⃣ Dấu hiệu cảnh báo cần khám ngay:

-Ho kèm sốt, thở nhanh, khò khè.

-Ho về đêm, khò khè tái phát nhiều lần.

-Trẻ mệt, bú kém, nôn nhiều, sút cân.

4️⃣ Cách chăm sóc tại nhà:

-Giữ ấm cổ, ngực, bàn chân.

-Hạn chế dùng thuốc ho tùy tiện.

-Dùng nước muối sinh lý nhỏ mũi, cho trẻ uống nhiều nước.

-Duy trì môi trường trong lành, không khói bụi.

🥹Rối loạn tiêu hóa ở trẻ – Tiêu chảy và táo bón1. Nguyên nhân:-Tiêu chảy: thường do virus, vi khuẩn, ngộ độc thực phẩm h...
31/10/2025

🥹Rối loạn tiêu hóa ở trẻ – Tiêu chảy và táo bón

1. Nguyên nhân:

-Tiêu chảy: thường do virus, vi khuẩn, ngộ độc thực phẩm hoặc thay đổi chế độ ăn.

-Táo bón: do ít uống nước, ăn thiếu chất xơ, hoặc thói quen đi vệ sinh chưa đều.

2. Triệu chứng:

-Tiêu chảy: phân lỏng, đi nhiều lần trong ngày, trẻ mệt mỏi, mất nước.

-Táo bón: phân cứng, đi khó, đau bụng, quấy khóc khi đi vệ sinh.

3. Khi nào cần đưa trẻ đi khám:

-Tiêu chảy nhiều lần, nôn ói, mất nước (khô miệng, mắt trũng, ít tiểu).

-Táo bón kéo dài > 1 tuần, đau bụng nhiều, trẻ không ăn uống được.

4. Chăm sóc tại nhà:

-Cho trẻ uống đủ nước, oresol nếu tiêu chảy.

--Ăn chế độ mềm, dễ tiêu, tăng chất xơ nếu táo bón.

Giữ vệ sinh, rửa tay sạch sẽ.

5. Phòng ngừa:

-Ăn uống hợp vệ sinh, chế độ dinh dưỡng cân đối.

-Thói quen đi vệ sinh đều đặn, uống đủ nước.

-Tránh cho trẻ dùng thực phẩm dễ gây rối loạn tiêu hóa.

💡 1. Viêm da cơ địa là gì?Là bệnh mạn tính về da thường gặp ở trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ có cơ địa dị ứng (gia đình có ngư...
28/10/2025

💡 1. Viêm da cơ địa là gì?

Là bệnh mạn tính về da thường gặp ở trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ có cơ địa dị ứng (gia đình có người bị hen, viêm mũi dị ứng, chàm…).
Bệnh thường khởi phát từ vài tháng tuổi và có thể kéo dài đến khi lớn.

🔍 2. Dấu hiệu nhận biết

-Da khô, ngứa nhiều, bé gãi liên tục khiến da trầy xước.

-Xuất hiện mụn nước nhỏ, rớm dịch, b**g vảy ở má, khuỷu tay, đầu gối, cổ, thân mình.

-Bệnh tái phát nhiều lần, đặc biệt khi thời tiết hanh khô hoặc bé bị dị ứng thức ăn.

🧒 3. Nguyên nhân và yếu tố làm nặng

-Thời tiết lạnh, hanh khô.

-Xà phòng, sữa tắm, bột giặt mạnh.

-Mồ hôi, bụi nhà, lông thú, thức ăn dễ dị ứng (trứng, sữa bò, hải sản...).

-Căng thẳng, thiếu ngủ cũng có thể khiến bệnh tái phát.

🩺 4. Cách chăm sóc & điều trị

-Giữ ẩm da hằng ngày bằng kem dưỡng phù hợp cho da nhạy cảm.

-Tắm nhanh, nước ấm vừa phải, không chà xát mạnh.

-Mặc đồ vải cotton mềm, thấm mồ hôi.

-Khi bé ngứa nhiều, bác sĩ có thể kê thuốc bôi chống viêm, giảm ngứa.

-Không tự ý bôi thuốc có corticoid mạnh nếu chưa được chỉ định.

🛡️ 5. Phòng ngừa tái phát

-Duy trì dưỡng ẩm da quanh năm.

-Tránh tác nhân gây dị ứng.

-Cho trẻ ăn đa dạng, tăng sức đề kháng.

-Khám da liễu – Nhi định kỳ để theo dõi tiến triển bệnh.

🌬️ Hen phế quản ở trẻ – Nhận biết sớm để kiểm soát tốt👇Nội dung chính:1😮‍💨 Hen phế quản là tình trạng viêm mạn tính đườn...
25/10/2025

🌬️ Hen phế quản ở trẻ – Nhận biết sớm để kiểm soát tốt👇

Nội dung chính:

1😮‍💨 Hen phế quản là tình trạng viêm mạn tính đường hô hấp khiến trẻ dễ khò khè, ho tái đi tái lại, nhất là về đêm hoặc khi thay đổi thời tiết.

2 🧒 Dấu hiệu gợi ý:

-Ho dai dẳng, đặc biệt khi cười, khóc, chạy nhảy.

-Khò khè từng đợt, có thể hết rồi tái phát.

-Có người thân trong gia đình bị hen hoặc dị ứng.

3⚠️ Nguy cơ: nếu không kiểm soát, cơn hen nặng có thể khiến trẻ khó thở, phải nhập viện cấp cứu.

4💨 Xử trí:

-Dùng thuốc theo chỉ định bác sĩ.

-Giữ môi trường sống sạch, tránh khói bụi, lông thú.

-Không tự ý ngừng thuốc khi trẻ đã đỡ.

5👩‍⚕️ Lời khuyên bác sĩ:

“Hen phế quản hoàn toàn có thể kiểm soát được nếu phát hiện sớm và điều trị đúng. Cha mẹ nên cho trẻ khám định kỳ để điều chỉnh thuốc phù hợp.”

Hashtag:

Address

Khu Đầu Sầy, Đường Tân Hội, Xã Đan Phượng, Huyện Đan Phượng( Đối Diện Cổng Số 6 Bệnh Viện đa Khoa Đan Phượng).
Hanoi
13007

Opening Hours

Monday 08:00 - 18:00
Tuesday 08:00 - 18:00
Wednesday 08:00 - 18:00
Thursday 08:00 - 18:00
Friday 08:00 - 18:00
Saturday 08:00 - 18:00
Sunday 08:00 - 18:00

Telephone

+84826669222

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Phòng Khám Nhi Đan Phượng posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Phòng Khám Nhi Đan Phượng:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category