08/09/2025
Người bị trào ngược dạ dày - thực quản nên bỏ ngay những thói quen sau để tránh bệnh nặng hơn:
1. Ăn no quá mức hoặc ăn khuya.
2. Nằm ngay sau khi ăn.
3. Ăn nhiều đồ chua, cay, chiên rán, uống rượu bia, cà phê.
4. Hút thuốc lá.
5. Thường xuyên căng thẳng, stress.
6. Mặc quần áo quá chật vùng bụng.
7. Thừa cân, béo phì mà không kiểm soát.
8. Thay đổi lối sống sẽ giúp cải thiện rõ rệt tình trạng bệnh.
