Bệnh viện 19-8 Bộ Công an

Bệnh viện 19-8 Bộ Công an Bệnh viện 19-8, bệnh viện đa khoa Hạng I, đầu ngành y tế CAND, khám chữa bệnh cho CBCS Công an và nhân dân

Mỗi Người bệnh đều để lại cho người thầy thuốc một ký ức, một kinh nghiệm trong nghề nghiệp! chính người bệnh đã giúp thầy thuốc nâng cao được tay nghề!.

03/11/2025

📞 MỘT NGÀY LÀM VIỆC CỦA TỔNG ĐÀI VIÊN BỆNH VIỆN 19-8 💙

🌞 Mỗi ngày mới của tổng đài viên Bệnh viện 19-8 bắt đầu bằng nụ cười và niềm vui được gặp gỡ – lắng nghe – kết nối.

📲 Khi điện thoại reo, tiếng “Xin chào Bệnh viện 19-8, em có thể giúp gì cho anh/chị ạ?” vang lên thật tươi tắn. Ở đầu dây bên kia là biết bao câu hỏi, lo lắng, mong chờ — và đằng sau đó là cả một hành trình hỗ trợ tận tâm.

💬 Với mỗi cuộc gọi, tổng đài viên không chỉ trả lời mà còn chăm chú lắng nghe, hướng dẫn chu đáo, kết nối kịp thời với bác sĩ, khoa phòng, để người bệnh luôn cảm thấy được quan tâm và đồng hành.

🌸 Dù đôi khi điện thoại không ngừng đổ chuông, nhưng sự kiên nhẫn, giọng nói ấm áp và nụ cười trong ánh mắt vẫn luôn ở đó. Bởi chúng tôi hiểu: mỗi cuộc gọi là một cơ hội để sẻ chia và mang lại bình an cho người bệnh.

💙 Kết thúc một ngày dài, điều đọng lại không phải là bao nhiêu cuộc gọi đã tiếp nhận, mà là niềm vui khi mỗi người bệnh đều nhận được sự đón tiếp tận tình và hài lòng khi kết nối cùng Bệnh viện 19-8.

Cảm ơn bạn đã theo dõi — hẹn gặp lại trong những câu chuyện ấm áp từ trái tim người làm y!

💙

✍️ Tổ Công tác xã hội

==========
🏥 BỆNH VIỆN 19-8 – BỘ CÔNG AN
📍Địa chỉ: Số 9 Trần Bình, phường Từ Liêm, TP. Hà Nội
☎️ Tổng đài CSKH: 024 3837 3747
🌐 Website: https://benhvien198.net
📩Email: Benhvien198bocongan@gmail.com

02/11/2025

BỆNH VIỆN 19-8 VÀ TRƯỜNG ĐẠI HỌC Y HÀ NỘI KÝ KẾT THỎA THUẬN HỢP TÁC TOÀN DIỆN

Chiều ngày 29/10 tại Hà Nội, Bệnh viện 19-8, Bộ Công an và Trường Đại học Y Hà Nội đã ký kết thỏa thuận hợp tác toàn diện trong đào tạo, nghiên cứu và chăm sóc sức khỏe.
Sự kiện đánh dấu bước phát triển mới trong mối quan hệ giữa Bộ Công an và Bộ Y tế, hướng tới mục tiêu nâng cao chất lượng khám, chữa bệnh cho cán bộ chiến sĩ và nhân dân.

Theo thỏa thuận, Bệnh viện 19-8 sẽ trở thành cơ sở thực hành chính thức của Trường Đại học Y Hà Nội. Hai bên phối hợp đào tạo nhân lực y tế chất lượng cao, đẩy mạnh nghiên cứu khoa học, trong đó có kế hoạch thành lập Viện Tim mạch – trung tâm ứng dụng các kỹ thuật y khoa tiên tiến.

Thỏa thuận hợp tác giữa Bệnh viện 19-8 và Trường Đại học Y Hà Nội là bước cụ thể hóa chủ trương của Đảng và Nhà nước về đổi mới hệ thống y tế, đồng thời mở ra hướng phát triển bền vững cho ngành y Việt Nam – vì sức khỏe cộng đồng.





Nguồn: VTV Sống khoẻ

==========
🏥 BỆNH VIỆN 19-8 – BỘ CÔNG AN
📍Địa chỉ: Số 9 Trần Bình, phường Từ Liêm, TP. Hà Nội
☎️ Tổng đài CSKH: 024 3837 3747
🌐 Website: https://benhvien198.net
📩Email: Benhvien198bocongan@gmail.com

⁉️BÁC SĨ BẤT NGỜ VỚI “ĐƠN THUỐC AI”: VỪA VI PHẠM PHÁP LUẬT, VỪA CÓ THỂ GÂY TỬ VONGHình ảnh người dân cầm "đơn thuốc Chat...
01/11/2025

⁉️BÁC SĨ BẤT NGỜ VỚI “ĐƠN THUỐC AI”: VỪA VI PHẠM PHÁP LUẬT, VỪA CÓ THỂ GÂY TỬ VONG

Hình ảnh người dân cầm "đơn thuốc ChatGPT" đến nhà thuốc đang gây xôn xao thời gian qua. Các bác sĩ cảnh báo đây là hành động nguy hiểm, việc tự ý dùng thuốc theo AI có thể gây tác dụng phụ nghiêm trọng, thậm chí tử vong.

Những ngày gần đây một hình ảnh đang gây chú ý trên mạng xã hội, ghi lại cảnh một nữ khách hàng yêu cầu dược sĩ bán thuốc theo danh sách từ ChatGPT. Màn hình điện thoại của người này hiển thị rõ một đơn thuốc ChatGPT kê cho các bệnh hô hấp. Ngay lập tức, cộng đồng mạng đã dấy lên câu hỏi về mức độ an toàn của trào lưu dùng AI thay bác sĩ, mua thuốc theo đơn AI cũng như trách nhiệm của nhà thuốc khi bán thuốc theo cách này.

Trao đổi với PV báo Sức khỏe và đời sống, ThS.BS Nguyễn Thu Huyền (Khoa Nội Tim mạch, Bệnh viện 19-8) cho biết: Mỗi cơ thể là một cá thể riêng biệt. Khi thuốc vào cơ thể, phần lớn được hấp thu tại ruột non, sau đó chuyển hóa ở gan và thải trừ chủ yếu qua thận, một phần nhỏ có thể được đào thải qua mật, phân hoặc hơi thở. Do đó, mỗi bệnh nhân có khả năng hấp thu, chuyển hóa và đào thải thuốc khác nhau tùy theo chức năng gan, thận, đường tiêu hóa và thể trạng.

Chính vì vậy, bác sĩ khi kê đơn thuốc luôn phải cân nhắc cẩn thận để đảm bảo hiệu quả điều trị và tránh tác dụng phụ. Bên cạnh đó, khi khám trực tiếp, bác sĩ không chỉ thăm khám kỹ triệu chứng lâm sàng (gồm triệu chứng cơ năng và thực thể) mà còn chỉ định làm các xét nghiệm cơ bản và cận lâm sàng để đánh giá chức năng các cơ quan, xác định nguyên nhân gây bệnh và bệnh lý kèm theo, từ đó mới đưa ra được chẩn đoán xác định và kê đơn phù hợp cho từng người bệnh.

Mời các bạn theo dõi tại: https://suckhoedoisong.vn/bac-si-bat-ngo-voi-don-thuoc-ai-vua-vi-pham-phap-luat-vua-co-the-gay-tu-vong-169251101134044105.htm

==========
🏥 BỆNH VIỆN 19-8 – BỘ CÔNG AN
📍Địa chỉ: Số 9 Trần Bình, phường Từ Liêm, TP. Hà Nội
☎️ Tổng đài CSKH: 024 3837 3747
🌐 Website: https://benhvien198.net
📩Email: Benhvien198bocongan@gmail.com

MỞ THÔNG DẠ DÀY NUÔI DƯỠNG QUA DA BẰNG NỘI SOI (PEG) – GIẢI PHÁP AN TOÀN, HIỆU QUẢ CHO BỆNH NHÂN KHÔNG ĂN QUA MIỆNGKỹ th...
01/11/2025

MỞ THÔNG DẠ DÀY NUÔI DƯỠNG QUA DA BẰNG NỘI SOI (PEG) – GIẢI PHÁP AN TOÀN, HIỆU QUẢ CHO BỆNH NHÂN KHÔNG ĂN QUA MIỆNG

Kỹ thuật mở thông dạ dày qua da bằng nội soi (PEG – Percutaneous Endoscopic Gastrostomy) hiện đã được thực hiện thường quy tại Khoa Nội tiêu hóa, Bệnh viện 19-8. Đây là phương pháp hiện đại, ít xâm lấn, giúp đưa ống nuôi ăn trực tiếp vào dạ dày mà không cần phẫu thuật mở bụng như trước đây.

PEG được thực hiện bởi đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao, giàu kinh nghiệm, cùng hệ thống nội soi hiện đại, đảm bảo quy trình khép kín, an toàn và hiệu quả.

✅Chỉ định thực hiện PEG
PEG là lựa chọn tối ưu cho các bệnh nhân không thể ăn qua đường miệng trong thời gian dài, bao gồm:
• 🧠 Bệnh nhân đột quỵ, chấn thương sọ não gây rối loạn nuốt
• 🗣️ Ung thư vùng đầu cổ, thực quản
• 🧬 Bệnh lý thần kinh tiến triển như Parkinson, Alzheimer giai đoạn muộn
• 🛏️ Bệnh nhân cần nuôi dưỡng lâu dài nhưng hệ tiêu hóa vẫn hoạt động tốt

✅ Ưu điểm vượt trội của PEG
• 🩺 Thủ thuật ít xâm lấn, không cần mổ mở
• 🕒 Thời gian thực hiện ngắn, thường dưới 30 phút
• 🧪 Giảm nguy cơ biến chứng, đặc biệt là nhiễm trùng vết mổ
• 🛏️ Phục hồi nhanh, có thể bắt đầu nuôi ăn sớm sau thủ thuật
• 💰 Chi phí hợp lý, phù hợp với nhiều đối tượng bệnh nhân
💬 Nhiều bệnh nhân và người nhà chia sẻ cảm giác nhẹ nhàng, không đau, không lo phẫu thuật khi thực hiện PEG tại Bệnh viện 19-8 – một bước tiến trong chăm sóc dinh dưỡng hiện đại.

📣 Hãy chia sẻ bài viết để lan tỏa thông tin hữu ích đến cộng đồng và giúp nhiều người tiếp cận dịch vụ y tế chất lượng!


==========
🏥 BỆNH VIỆN 19-8 – BỘ CÔNG AN
📍Địa chỉ: Số 9 Trần Bình, phường Từ Liêm, TP. Hà Nội
☎️ Tổng đài CSKH: 024 3837 3747
🌐 Website: https://benhvien198.net
📩Email: Benhvien198bocongan@gmail.com

“ĂN CHO HAI NGƯỜI”: HIỂU ĐÚNG ĐỂ MẸ BẦU KHÔNG “ĂN GẤP ĐÔI” MÀ VẪN ĐỦ CHẤTNhiều mẹ bầu vẫn tin rằng mang thai phải “ăn ch...
01/11/2025

“ĂN CHO HAI NGƯỜI”: HIỂU ĐÚNG ĐỂ MẸ BẦU KHÔNG “ĂN GẤP ĐÔI” MÀ VẪN ĐỦ CHẤT

Nhiều mẹ bầu vẫn tin rằng mang thai phải “ăn cho hai người” để con khỏe mạnh. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, điều quan trọng không nằm ở số lượng thức ăn, mà ở cách ăn đủ – đúng – khoa học.

Mời bạn đọc theo dõi tại: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/an-cho-hai-nguoi-hieu-dung-de-me-bau-khong-an-gap-doi-ma-van-du-chat-172251027114936298.htm

==========
🏥 BỆNH VIỆN 19-8 – BỘ CÔNG AN
📍Địa chỉ: Số 9 Trần Bình, phường Từ Liêm, TP. Hà Nội
☎️ Tổng đài CSKH: 024 3837 3747
🌐 Website: https://benhvien198.net
📩Email: Benhvien198bocongan@gmail.com

31/10/2025

🩸 HÀNH TRÌNH CỦA MỘT GIỌT MÁU CHO ĐI 💖

Bạn có biết? Sau khi hiến máu, máu của bạn sẽ được kiểm tra, tách thành các chế phẩm như hồng cầu, tiểu cầu, huyết tương… rồi bảo quản cẩn thận trong điều kiện tiêu chuẩn trước khi được truyền đến người bệnh cần cứu sống.

👉 Mỗi giọt máu hiến là một cơ hội hồi sinh – hãy cùng chung tay lan tỏa sự sống! ❤️

TRUNG TÂM HUYẾT HỌC- TRUYỀN MÁU

==========
🏥 BỆNH VIỆN 19-8 – BỘ CÔNG AN
📍Địa chỉ: Số 9 Trần Bình, phường Từ Liêm, TP. Hà Nội
☎️ Tổng đài CSKH: 024 3837 3747
🌐 Website: https://benhvien198.net
📩Email: Benhvien198bocongan@gmail.com

CHUYÊN GIA TRƯỜNG ĐẠI HỌC CÔNG LẬP OSAKA (OSAKA METROPOLITAN UNIVERSITY) TỚI THĂM VÀ LÀM VIỆC TẠI BỆNH VIỆN 19-8 BỘ CÔNG...
31/10/2025

CHUYÊN GIA TRƯỜNG ĐẠI HỌC CÔNG LẬP OSAKA (OSAKA METROPOLITAN UNIVERSITY) TỚI THĂM VÀ LÀM VIỆC TẠI BỆNH VIỆN 19-8 BỘ CÔNG AN

Chiều ngày 30/10/2025, Bệnh viện 19-8 Bộ Công an vinh dự đón tiếp PGS.TS Lê Thị Thanh Thuỷ – chuyên gia tới từ Trường Đại học Công lập Osaka, Nhật Bản đến thăm và làm việc tại Bệnh viện.

Tham dự buổi làm việc, về phía Bệnh viện 19-8 có TS.BSCKII Nguyễn Thái Hưng – Phó Giám đốc Bệnh viện; Lãnh đạo các Phòng: Đào tạo và Chỉ đạo tuyến; Chính trị, Kế hoạch tổng hợp, Tài chính kế toán, Lãnh đạo các Khoa: Nội thận khớp, Nội tiêu hóa; cùng các thành viên Trung tâm hợp tác Quốc tế.

Mời bạn đọc theo dõi tại: https://benhvien198.net/chuyen-gia-truong-dai-hoc-cong-lap-osaka-osaka-metropolitan-university-toi-tham-va-lam-viec-tai-benh-vien-bo-cong-an_dt_11938

==========
🏥 BỆNH VIỆN 19-8 – BỘ CÔNG AN
📍Địa chỉ: Số 9 Trần Bình, phường Từ Liêm, TP. Hà Nội
☎️ Tổng đài CSKH: 024 3837 3747
🌐 Website: https://benhvien198.net
📩Email: Benhvien198bocongan@gmail.com

31/10/2025

🇻🇳 ĐẠI BIỂU QUỐC HỘI
✅ ĐỪNG ĐỂ NHÂN VIÊN Y TẾ VỪA CỨU NGƯỜI VỪA PHẢI SỢ BỊ HÀNH HUNG

Nguồn: 60’ kinh tế

==========
🏥 BỆNH VIỆN 19-8 – BỘ CÔNG AN
📍Địa chỉ: Số 9 Trần Bình, phường Từ Liêm, TP. Hà Nội
☎️ Tổng đài CSKH: 024 3837 3747
🌐 Website: https://benhvien198.net
📩Email: Benhvien198bocongan@gmail.com

🌿 CHỮA CHẮP, LẸO MẮT BẰNG PHƯƠNG PHÁP CHÍCH NẶN MÁU TRONG Y HỌC CỔ TRUYỀN 👁 Ở giai đoạn đầu, chắp hoặc lẹo mới xuất hiện...
31/10/2025

🌿 CHỮA CHẮP, LẸO MẮT BẰNG PHƯƠNG PHÁP CHÍCH NẶN MÁU TRONG Y HỌC CỔ TRUYỀN

👁 Ở giai đoạn đầu, chắp hoặc lẹo mới xuất hiện, thường chỉ sưng nhẹ, đỏ, hơi đau nhưng chưa có mủ.

Theo Y học cổ truyền, đây thuộc chứng “đan độc”, “mi viêm”, “phong nhiệt kết ở mí mắt”, do nhiệt độc và khí huyết ứ trệ gây nên.


💉 Phương pháp điều trị theo bác sĩ YHCT: Ở giai đoạn đầu, chích nặn máu – cách làm đơn giản mà hiệu quả

Điều trị dựa trên nguyên tắc:
👉 Thanh nhiệt – giải độc – hoạt huyết – tiêu viêm – tán kết.

Bác sĩ YHCT thường dùng kim tam lăng hoặc kim châm cứu đầu nhọn để chích nhẹ vào vị trí một số huyệt giúp:
• Giải độc, tiêu viêm,
• Lưu thông khí huyết,
• Làm giảm sưng đau nhanh


⚠️ Lưu ý quan trọng
• Thực hiện bởi bác sĩ YHCT có kinh nghiệm, đảm bảo vô khuẩn tuyệt đối.
• Không nên tự nặn tại nhà để tránh nhiễm trùng lan rộng.
• Kết hợp chườm ấm, nghỉ ngơi, hạn chế đồ cay nóng để đạt hiệu quả tối ưu.
• Nếu chắp lẹo tái phát nhiều lần, cần điều trị kết hợp Bác sĩ Chuyên khoa Mắt.


🌿 Y học cổ truyền không chỉ giúp tiêu viêm nhanh mà còn điều hòa tạng phủ, thanh nhiệt từ gốc – giúp đôi mắt sáng khỏe và giảm nguy cơ tái phát.

🎯 Địa chỉ liên hệ:
Phòng khám Y học cổ truyền (A6): Tầng 4 nhà C
Khoa Y học cổ truyền – Tầng 4 Nhà C Bệnh viện 19-8

✍️ Khoa Y học cổ truyền

==========
🏥 BỆNH VIỆN 19-8 – BỘ CÔNG AN
📍Địa chỉ: Số 9 Trần Bình, phường Từ Liêm, TP. Hà Nội
☎️ Tổng đài CSKH: 024 3837 3747
🌐 Website: https://benhvien198.net
📩Email: Benhvien198bocongan@gmail.com

ĐOÀN VIÊN CÔNG ĐOÀN CƠ SỞ BỆNH VIỆN 19-8 LUÔN LẤY NGƯỜI BỆNH LÀM TRUNG TÂMChiều 30/10, Đại hội đại biểu Công đoàn cơ sở ...
30/10/2025

ĐOÀN VIÊN CÔNG ĐOÀN CƠ SỞ BỆNH VIỆN 19-8 LUÔN LẤY NGƯỜI BỆNH LÀM TRUNG TÂM

Chiều 30/10, Đại hội đại biểu Công đoàn cơ sở Bệnh viện 19-8 lần thứ X, nhiệm kỳ 2025-2030 đã diễn ra tại Hà Nội. Trong nhiệm kỳ qua, Công đoàn cơ sở Bệnh viện 19-8 thực hiện tốt công tác chăm lo, bảo vệ quyền và lợi ích hợp pháp, chính đáng cho đoàn viên và người lao động.

Công đoàn cơ sở Bệnh viện 19-8 có 39 tổ công đoàn trực thuộc, với 856 đoàn viên. Trong nhiệm kỳ qua, các hoạt động của Công đoàn cơ sở Bệnh viện luôn nhận được sự quan tâm, lãnh đạo trực tiếp, thường xuyên của Đảng ủy, Ban Giám đốc Bệnh viện, Công đoàn CAND, cấp uỷ, lãnh đạo các đơn vị và sự phối hợp chặt chẽ của các tổ chức quần chúng. Đoàn viên công đoàn có tinh thần đoàn kết, khắc phục mọi khó khăn, năng nổ, nhiệt tình và thân ái, tương trợ giúp đỡ lẫn nhau.

Mời bạn đọc theo dõi tại: https://cand.com.vn/Hoat-dong-LL-CAND/doan-vien-cong-doan-co-so-benh-vien-19-8-luon-lay-nguoi-benh-lam-trung-tam-i786463/

==========
🏥 BỆNH VIỆN 19-8 – BỘ CÔNG AN
📍Địa chỉ: Số 9 Trần Bình, phường Từ Liêm, TP. Hà Nội
☎️ Tổng đài CSKH: 024 3837 3747
🌐 Website: https://benhvien198.net
📩Email: Benhvien198bocongan@gmail.com

👩‍🍳 LUÔN ĐỔI MỚI ĐỂ PHỤC VỤ NGƯỜI BỆNH TỐT HƠNBUỔI SINH HOẠT CHUYÊN MÔN CỦA CÁC KỸ THUẬT VIÊN NẤU ĂN KHOA DINH DƯỠNG    ...
30/10/2025

👩‍🍳 LUÔN ĐỔI MỚI ĐỂ PHỤC VỤ NGƯỜI BỆNH TỐT HƠN

BUỔI SINH HOẠT CHUYÊN MÔN CỦA CÁC KỸ THUẬT VIÊN NẤU ĂN KHOA DINH DƯỠNG
🌱☘️🍀
Trong những ngày vừa qua, tổ kỹ thuật viên nấu ăn – Khoa Dinh dưỡng Bệnh viện 19-8 đã có buổi sinh hoạt tự đào tạo tại chỗ. Đây là dịp để các anh chị em cùng nhau trao đổi kinh nghiệm, cập nhật kiến thức và thống nhất quy trình chế biến các món ăn dành cho người bệnh.

Điểm đặc biệt của buổi sinh hoạt là việc bàn bạc, thảo luận về cách điều chỉnh gia vị và phương pháp nấu nướng sao cho vừa hợp khẩu vị thay đổi của người bệnh, vừa đảm bảo chặt chẽ theo chế độ dinh dưỡng bệnh lý đặc thù (như tim mạch, tiểu đường, loãng xương…). Các kỹ thuật viên không chỉ quan tâm đến việc món ăn ngon miệng hơn, dễ ăn hơn, mà còn luôn giữ nguyên tắc khoa học, cân đối năng lượng và vi chất.

🌱Trong toàn bộ quy trình – từ sơ chế, xử lý thực phẩm, chế biến cho tới chia suất ăn – yếu tố an toàn thực phẩm luôn được đặt lên hàng đầu. Từng khâu đều có kiểm duyệt, có người phụ trách giám sát, đảm bảo suất ăn đến tay người bệnh vừa an toàn, vừa đúng khẩu phần.

💬 Một kỹ thuật viên chia sẻ:
“Người bệnh ăn ngon, ăn hết suất, đó chính là niềm vui lớn nhất của chúng tôi. Vì vậy, Mặc dù chế độ ăn bệnh lý được tính toán theo khoa học không thể có “vị ngon” như các suất ăn nấu theo sở thích. Nhưng chúng tôi luôn học hỏi thêm cách chế biến, thêm những gia vị tự nhiên hợp lý để món ăn bớt nhạt nhẽo mà vẫn đảm bảo theo chỉ định dinh dưỡng.”

✅ Buổi sinh hoạt cũng là dịp để cả tổ cùng rút kinh nghiệm, thống nhất các quy trình chuẩn, từ đó nâng cao chất lượng bữa ăn bệnh viện – vốn được coi là một phần quan trọng trong quá trình điều trị, hồi phục sức khỏe.

💡Với sự nỗ lực lặng thầm nhưng bền bỉ của đội ngũ kỹ thuật viên nấu ăn, mỗi chế độ dinh dưỡng ở Bệnh viện 19-8 không chỉ là suất ăn, mà còn là sự chăm sóc đảm bảo an toàn dành cho người bệnh.

✍️KTV Nguyễn Thị Thảo - Bùi Quốc Doanh
Khoa Dinh dưỡng Bệnh viện 19-8

==========
🏥 BỆNH VIỆN 19-8 – BỘ CÔNG AN
📍Địa chỉ: Số 9 Trần Bình, phường Từ Liêm, TP. Hà Nội
☎️ Tổng đài CSKH: 024 3837 3747
🌐 Website: https://benhvien198.net
📩Email: Benhvien198bocongan@gmail.com

Address

Số 9 Trần Bình/phường Từ Liêm
Hanoi
1000

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Bệnh viện 19-8 Bộ Công an posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Bệnh viện 19-8 Bộ Công an:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category