Doanh nghiệp xã hội The Times

Home
Vietnam
Hanoi
Doanh nghiệp xã hội The Times

DNXH The Times chuyên hỗ trợ xét nghiệm, điều trị HIV, các Bệnh-Nhiễm trùng qua đường tình dục.

05/11/2025

Cái lạnh khiến ta co mình lại, nhưng nụ cười khiến ta mở lòng ra.
Nụ cười làm dịu căng thẳng, giúp cơ thể tiết endorphin – hormone hạnh phúc, và giúp hệ miễn dịch mạnh hơn.
Hôm nay, hãy mỉm cười với ai đó – hoặc với chính mình trong gương.
Vì đôi khi, điều ấm nhất trong mùa lạnh không phải là áo khoác, mà là nụ cười thật lòng.

04/11/2025

💬 Khi cơ thể run lên – là lúc bạn cần lắng nghe nó ❄️
Cơ thể con người thật kỳ diệu. Khi bạn thấy mình run lên vì lạnh, đó không chỉ là phản xạ – mà là tín hiệu cơ thể gửi đi: “Tôi đang cố gắng giữ ấm cho bạn.”
Thay vì chịu đựng, hãy lắng nghe.
Giữ ấm, ăn đủ chất, ngủ đủ giấc, vận động nhẹ và đừng quên khám sức khỏe định kỳ để sớm phát hiện và chăm sóc cơ thể khi cần.
Với những ai có hoạt động tình dục, việc xét nghiệm HIV định kỳ 3–6 tháng/lần, dự phòng trước phơi nhiễm (PrEP) hay tư vấn điều trị sau phơi nhiễm (PEP) là những bước nhỏ nhưng rất quan trọng để bảo vệ bản thân và người mình yêu 💙
Nếu bạn chưa biết bắt đầu từ đâu – Trạm xá Cầu Vồng luôn sẵn sàng đồng hành.
Tại đây, bạn có thể được:
🏥 Xét nghiệm HIV nhanh, bảo mật và miễn phí
💊 Đăng ký sử dụng PrEP/PEP
🩺 Khám và tư vấn về sức khỏe tình dục toàn diện, thân thiện và an toàn
👉 Tìm hiểu thêm tại tramxacauvong.com hoặc ghé thăm Trạm xá để được hỗ trợ trực tiếp nhé!

02/11/2025

Ly nước ấm buổi sáng – khởi đầu cho một ngày khỏe mạnh
Sáng tháng 11, khi trời còn mờ sương, thay vì cốc cà phê lạnh, bạn hãy bắt đầu ngày mới bằng một ly nước ấm.
Chỉ cần 200ml nước ấm mỗi sáng, bạn đã giúp cơ thể kích hoạt tuần hoàn, làm sạch dạ dày, đánh thức các cơ quan nội tạng và làm dịu cổ họng.
Nước ấm là thứ đơn giản, ai cũng có thể chuẩn bị, nhưng không phải ai cũng nhớ.
Một thói quen nhỏ – mang lại sự thay đổi lớn cho cả ngày dài năng động và khỏe mạnh.

01/11/2025

Thời tiết bắt đầu chuyển mùa, sáng ra đường thấy gió lạnh khẽ lùa qua tay áo. Nhiều người vội vã đi làm, ngại khoác thêm áo ấm, nghĩ “lạnh tí không sao”. Nhưng đôi khi, chính sự chủ quan nhỏ ấy lại khiến cơ thể dễ tổn thương – cảm cúm, đau họng hay mệt mỏi.
Giữ ấm không chỉ là mặc thêm áo, mà còn là giữ cho cơ thể luôn được bảo vệ đúng cách – cả bên ngoài lẫn bên trong.
Bên ngoài là chiếc áo, bên trong là sự chủ động chăm sóc sức khỏe: ăn uống đủ chất, ngủ sớm, kiểm tra sức khỏe định kỳ, và bảo vệ bản thân khỏi nguy cơ lây nhiễm HIV bằng PrEP – một “lớp áo ẩn” giúp bạn yên tâm hơn trong cuộc sống.
Một hành động nhỏ, nhưng là sự quan tâm lớn dành cho chính bạn.
Vì giữ ấm cũng là cách giữ an toàn cho cơ thể và trái tim mình. 💙

31/10/2025

Sức khỏe tinh thần quan trọng không kém việc uống thuốc đều đặn.
Hãy cho phép bản thân nghỉ ngơi khi cần.
Làm điều mình thích mà không thấy có lỗi.
Đó là cách bạn tự yêu mình nhiều hơn 💕

30/10/2025

Kỳ thị có thể làm ta tổn thương và nghi ngờ chính mình.
Nhưng hãy nhớ: “Lời của họ không định nghĩa con người mình.”
Bạn xứng đáng được yêu thương, tôn trọng và sống là chính mình 💜

28/10/2025

Có lúc nào bạn tự ti, thấy mình chẳng đáng giá?
Hãy thử mỗi sáng viết ra 1 điều bạn tự hào về bản thân.
Dù nhỏ thôi, như “hôm qua mình uống thuốc đúng giờ”.
Những ghi chú nhỏ ấy dần trở thành nguồn năng lượng tích cực 🌱

27/10/2025

💬 GenZ mà chưa ghé Trạm Xá là thiệt lắm nha 😎
Có những hôm chẳng có chuyện gì to tát, chỉ thấy lòng hơi nặng, đầu hơi rối, và ước có chỗ nào đó để dừng lại một chút… để đọc đôi dòng dễ thương và để tâm mình được thở. 🌿
Và rồi bạn sẽ gặp Trạm Xá Cầu Vồng 🌈, nơi tụi mình nói về sức khỏe, cảm xúc, và những điều rất thật trong cuộc sống một cách nhẹ nhàng, gần gũi và cảm xúc chứ không hề “giáo điều”.
👉 tramxacauvong.com
🚀 Giao diện siêu xinh, nhẹ như lướt story
🧠 Góc kiến thức sức khỏe dễ hiểu, dễ áp dụng
💬 Công cụ sàng lọc nguy cơ sức khỏe cực tiện lợi
📍 Và cả bản đồ giúp bạn tìm dịch vụ thân thiện gần nhất khi cần hỗ trợ
Không hề khô khan hay xa cách. Trạm Xá Cầu Vồng như một trạm nhỏ ấm áp, nơi bạn có thể hiểu mình hơn một chút…, và cũng thương mình hơn một chút. 💗
Thử ghé Trạm Xá Cầu Vồng và cảm nhận ngay bạn nhé!

26/10/2025

𝐓𝐢̀𝐧𝐡 𝐘𝐞̂𝐮 = 𝐂𝐨̂𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐮̛́𝐜 𝐜𝐡𝐢̉𝐧𝐡 𝐧𝐡𝐮̛ 𝐭𝐨𝐚́𝐧
💗 Cảm xúc + Sự tin tưởng + An toàn = Yêu lâu bền
👉 Bỏ bớt một yếu tố, công thức sẽ lệch.
Đừng để “an toàn” là thứ bị bỏ quên nhé.
🧡 Trạm xá Cầu Vồng nhắn:
Công thức hạnh phúc bắt đầu từ việc giữ gìn chính mình.
Tới Trạm, để bọn mình đồng hành cùng bạn.
Truy cập website: Tramxacauvong.com để khám phá thêm bạn nhé!

25/10/2025

Ngại nói về HIV hay PrEP với người khác?
Bắt đầu bằng việc chia sẻ một bài viết trung lập lên trang cá nhân.
Từ đó, bạn sẽ thấy những ai đồng cảm và sẵn sàng lắng nghe.
Bạn không hề đơn độc đâu 🌍

24/10/2025

🌈 “Trạm Xá Cầu Vồng” có gì mà hot vậy?
💡 Có bao giờ bạn mong muốn có một nơi vừa gần gũi, thấu hiểu bạn, lại có đầy đủ thông tin đáng tin cậy để giải đáp các vấn đề về sức khỏe, tâm lý và tình dục an toàn?
👉 tramxacauvong.com chính là “điểm dừng chân” mà bạn đang tìm kiếm.
Tại đây, bạn có thể:
✨ Cập nhật tin tức mới nhất về cộng đồng & sức khỏe thân – tâm – trí
✨ Tự sàng lọc nguy cơ sức khỏe chỉ với vài thao tác đơn giản
✨ Đặt lịch tư vấn, xét nghiệm và tìm điểm hỗ trợ thân thiện gần bạn
✨ Trò chuyện, chia sẻ cảm xúc cùng Trạm Trưởng– người luôn lắng nghe bạn
Bạn còn chờ gì mà không truy cập ngay Trạm Xá và trải nghiệm?
💗 Trạm Xá Cầu Vồng- nơi bạn được là chính mình, được hiểu và được chăm sóc trọn vẹn.

23/10/2025

Căng thẳng làm tim đập nhanh và thở gấp?
Thử thở theo nhịp 4-7-8:
🌬️ Hít vào 4 giây
⏳ Giữ hơi 7 giây
🍃 Thở ra 8 giây thật chậm
Lặp lại 3 lần, bạn sẽ thấy cơ thể dịu xuống như được ôm nhẹ 💨

Address

Hanoi

Telephone

+84989272195

Website

http://phongkhamthetimes.vn/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Doanh nghiệp xã hội The Times posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Doanh nghiệp xã hội The Times:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Hanoi?