Doanh nghiệp xã hội The Times, Tầng 4, Số 70 Ngõ 34 Hoàng Cầu , Đống Đa, HN, Hanoi (2026)

16/12/2025

Có bao giờ bạn mong muốn có một nơi vừa gần gũi, thấu hiểu bạn, lại có đầy đủ thông tin đáng tin cậy để giải đáp các vấn đề về sức khỏe, tâm lý và tình dục an toàn?
tramxacauvong.com chính là “điểm dừng chân” mà bạn đang tìm kiếm.
Tại đây, bạn có thể:
Cập nhật tin tức mới nhất về cộng đồng & sức khỏe thân – tâm – trí
Tự sàng lọc nguy cơ sức khỏe chỉ với vài thao tác đơn giản
Đặt lịch tư vấn, xét nghiệm và tìm điểm hỗ trợ thân thiện gần bạn
Trò chuyện, chia sẻ cảm xúc cùng Trạm Trưởng– người luôn lắng nghe bạn
Bạn còn chờ gì mà không truy cập ngay Trạm Xá và trải nghiệm?
Trạm Xá Cầu Vồng- nơi bạn được là chính mình, được hiểu và được chăm sóc trọn vẹn.
👉 Tìm hiểu thêm tại tramxacauvong.com hoặc ghé thăm Trạm xá để được hỗ trợ trực tiếp nhé!

14/12/2025

Cái lạnh khiến mạch máu co lại, da khô hơn, cơ thể dễ nhiễm bệnh hơn.
Với những bạn đang dùng hormone (HRT), uống PrEP, hoặc điều trị ARV, việc giữ cơ thể ổn định mùa này càng quan trọng.
Một vài tips nhỏ nhưng hiệu quả:
🌡️ Uống nước ấm thay vì nước lạnh
💧 Dưỡng ẩm da và môi để tránh khô nứt mùa lạnh
🧣 Giữ ấm cổ – ngực – bàn chân mỗi khi ra ngoài
🥦 Bổ sung rau củ, ăn uống đủ chất
😴 Ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya
💊 Không bỏ liều thuốc, kể cả khi bận rộn
🏥 Đến cơ sở y tế nếu có triệu chứng bất thường
Cơ thể bạn đã đưa bạn qua cả một năm dài; tháng 12 là lúc bạn dành chút dịu dàng để đáp lại nó.

12/12/2025

Là người trẻ LGBTQ+ trong thời đại này nghĩa là bạn vừa có nhiều cơ hội hơn, nhưng cũng phải đối mặt với nhiều khoảng lưng chừng mà người bên ngoài không nhìn thấy. Trưởng thành vốn đã khó, trưởng thành khi mang theo bản dạng chưa được thấu hiểu lại càng khó hơn.
Tháng 12 – khi bạn bè rộn ràng bên gia đình, khi mạng xã hội tràn ngập khoảnh khắc sum vầy, nhiều bạn trẻ LGBTQ+ lại thấy mình chông chênh: không biết dịp lễ này có dám “come out”, có bị hỏi những câu khiến mình nghẹn lời, hay có bị kéo vào những kỳ vọng mà bản thân không thể đáp ứng.
Nếu bạn đang cố gắng cân bằng giữa học tập, công việc, bản dạng và tình cảm – bạn không cô đơn.
Nếu bạn đang tìm kiếm một cộng đồng để được lắng nghe – bạn xứng đáng có nơi đó.
Nếu bạn cảm thấy mình “khác biệt” – đó không phải lỗi của bạn, mà là vì thế giới vẫn chưa học cách đủ rộng để ôm hết mọi sắc màu.

10/12/2025

Tháng 12 luôn khiến người ta bận rộn với những cuộc gặp gỡ: từ tiệc cuối năm, họp lớp, sinh nhật, cho đến những buổi hẹn bất chợt sau vài ly bia. Không khí lễ hội khiến cảm xúc dễ bay lên, và chính lúc đó, ta thường quên để ý đến những điều nhỏ nhưng lại bảo vệ mình mạnh mẽ nhất.
Thay vì đợi đến khi lo lắng mới nghĩ đến sức khỏe, hãy chuẩn bị ngay từ đầu: mang theo bao cao su để luôn sẵn sàng trong mọi tình huống; nếu bạn có đời sống tình dục tích cực hoặc nhiều bạn tình, hãy duy trì PrEP như một lớp giáp bền vững; nếu chẳng may gặp rủi ro, đừng hoảng – PEP trong vòng 72 giờ là lựa chọn kịp thời; và đừng quên xét nghiệm HIV/STI định kỳ 3–6 tháng/lần để luôn nắm rõ tình trạng của mình.
Mùa lễ hội sẽ nhẹ nhàng và yên tâm hơn rất nhiều khi bạn chủ động bảo vệ bản thân. Sự an toàn không làm mất vui – ngược lại, nó giúp bạn tận hưởng trọn vẹn mà không phải mang theo bất kỳ nỗi lo nào sau đó.

08/12/2025

Ngày 8/12 là dịp để tôn vinh những trái tim không đặt giới hạn vào giới tính- những người yêu con người trước khi yêu giới.
Pansexual không phải là “thích tất cả”.
Pansexual là sự kết nối: qua tính cách, năng lượng, rung cảm- những điều vượt xa khái niệm nhị phân.
Trong một thế giới vẫn quen phân loại mọi thứ thật rạch ròi, pansexuality nhắc ta rằng tình yêu là một quang phổ rộng lớn.
Hôm nay, hãy gửi lời tôn trọng đến những người bạn pan của bạn- hoặc đến chính bạn, nếu trái tim bạn yêu theo cách tự do ấy.

05/12/2025

Những ngày cuối năm thường khiến tâm lý trở nên mong manh hơn: trời tối sớm, công Tháng 12 đúng kiểu vừa bước vào là não tự bật update cảm xúc mùa đông: trời lạnh hơn, deadline dí sát hơn, mà ví thì mỏng hơn. Đối với nhiều bạn LGBTQ+, tháng này còn đi kèm combo “tự nhiên buồn nhẹ”, “muốn có người yêu nhưng lại muốn ngủ một mình” và “nghe nhạc Giáng sinh là muốn khóc nhưng vẫn mở lên để nghe tiếp”.
Bạn có thể tỉnh dậy vào một buổi sáng và đột nhiên nghĩ:
“Không biết mình mệt vì trời lạnh, vì crush seen 2 giờ không rep, hay vì vũ trụ đang thử thách mình?”
Không sao hết - đây là triệu chứng phổ biến toàn cầu vào tháng cuối năm.
Và nếu bạn lỡ thấy mình hơi “drama queen” hơn bình thường, hãy nhớ rằng: trời lạnh + cuối năm + áp lực xã hội = tổ hợp khiến ai cũng hóa thành phiên bản nhạy cảm hơn một chút.
Bạn không yếu đuối đâu - bạn chỉ là một người đang cố sống sót qua mùa lễ hội bằng cả trái tim và một chút muối biển thôi.

01/12/2025

Ngày Thế giới phòng chống AIDS không phải để khỏa lại những vết thương cũ, mà để nhìn thấy cách mà kiến thức, lòng cảm thông và tiến bộ y học đã thay đổi hoàn toàn cuộc sống của người sống chung với HIV.
Những điều từng khiến thế giới khiếp sợ giờ đã trở thành minh chứng cho sự tiến bộ của nhân loại.
Ngày nay, điều trị ARV đều đặn giúp người sống chung với HIV duy trì sức khỏe ổn định, làm việc, yêu thương, và mơ về tương lai như bao người khác.
Với những ai có hoạt động tình dục, việc xét nghiệm HIV định kỳ 3–6 tháng/lần, dự phòng trước phơi nhiễm (PrEP) hay tư vấn điều trị sau phơi nhiễm (PEP) là những bước nhỏ nhưng rất quan trọng để bảo vệ bản thân và người mình yêu 💙
Nếu bạn chưa biết bắt đầu từ đâu – Trạm xá Cầu Vồng luôn sẵn sàng đồng hành.
Tại đây, bạn có thể được:
🧪 Xét nghiệm HIV nhanh, bảo mật và miễn phí
💊 Đăng ký sử dụng PrEP/PEP
🩺 Khám và tư vấn về sức khỏe tình dục toàn diện, thân thiện và an toàn
👉 Tìm hiểu thêm tại tramxacauvong.com hoặc ghé thăm Trạm xá để được hỗ trợ trực tiếp nhé!

01/12/2025

Tháng 12 luôn có một sự dịu dàng rất riêng. Cái lạnh se sắt khiến tay khẽ tê, hơi thở phả ra thành từng màn sương trắng, và đâu đó vang lên tiếng nhạc Giáng sinh chậm rãi. Nhưng điều làm tháng 12 trở nên đặc biệt không phải là thời tiết- mà là cảm giác người ta dành cho nhau nhiều hơn: những cái ôm dài hơn, những buổi hẹn quan trọng hơn, những điều ước chân thành hơn.
Với cộng đồng LGBTQ+, tháng cuối năm luôn mang cả sự háo hức lẫn nỗi trăn trở. Có người hồi hộp chuẩn bị đón Giáng sinh cùng người thương; có người lo lắng về chuyến về quê, nơi họ vẫn phải giấu một phần con người thật của mình; có người nhẹ nhõm vì đã có chosen family để trở về.
Dù bạn là ai, tháng 12 này hãy tự thưởng cho mình một khởi đầu mềm mại:
ngủ sớm hơn một chút, ăn đủ chất hơn một chút, chăm sóc sức khỏe kỹ hơn một chút- vì bạn xứng đáng bước vào mùa lễ hội với trạng thái tốt nhất.

28/11/2025

Cùng đón mùa mới – bằng cơ thể khỏe và trái tim ấm
Tháng 12 đang đến gần – mùa lễ hội, mùa yêu thương.
Hãy bước vào mùa mới với một cơ thể khỏe mạnh, tinh thần tích cực và trái tim đầy năng lượng!
Cùng nhau khép lại năm cũ bằng những hành động chăm sóc bản thân – vì chỉ khi khỏe mạnh, ta mới có thể lan tỏa niềm vui và yêu thương đến người khác.

25/11/2025

Khám sức khỏe – món quà tri ân thiết thực
Hoa có thể tàn, quà có thể quên,
Nhưng sức khỏe thì còn mãi.
Tháng tri ân, thay vì những món quà vật chất, hãy cùng nhau trao tặng một buổi khám sức khỏe định kỳ – nhỏ thôi, nhưng mang ý nghĩa dài lâu.
Một món quà xuất phát từ sự quan tâm thật lòng – dành cho chính mình, cho đồng nghiệp, và cho những người ta trân quý. 💚

21/11/2025

Người thầy gieo mầm lịch sử của cộng đồng LGBTQ+ (trọng điểm)

20/11 — Ngày tri ân thầy cô — là dịp chúng ta nhìn lại không chỉ những bài học chữ nghĩa, mà còn những bài học nhân cách, lòng dũng cảm và sự chấp nhận. Câu chuyện về Rodney Wilson, thầy giáo người Mỹ, là một trong những minh chứng cho việc giáo dục có thể thay đổi cả một thế giới nhỏ: lớp học, cộng đồng, xã hội.
Rodney Wilson là một giáo viên trung học tại St. Louis, Missouri. Vào những năm 1990, các giáo trình lịch sử phổ thông hầu như không đề cập gì đến người LGBTQ — câu chuyện của họ bị gạt ra ngoài dòng chảy “lịch sử chính thống”. Khi ấy, Wilson cảm thấy có điều gì đó thiếu: học sinh cần nhìn thấy bản thân mình trong trang sách lịch sử, cần biết rằng con người — với tất cả khác biệt — cũng có quyền được kể, được nhìn, được hiểu

Trong suốt hơn 30 năm kể từ khi sáng lập, LGBTQ History Month (ban đầu là Le***an and Gay History Month) đã lan rộng, được cộng đồng học đường, đại học và tổ chức xã hội đón nhận. Wilson luôn mong muốn sự lan tỏa diễn ra “tự nhiên, từ dưới lên” — lớp học này làm, trường này làm, cộng đồng làm — để mỗi người, dù là giáo viên, học sinh hay người trong công chúng, đều có thể tham gia vào câu chuyện ấy.

Nhân 20/11, chúng ta tri ân những người thầy dạy chữ, dạy người — và nhớ về Rodney Wilson như một người thầy khác biệt, người đã dùng lòng dũng cảm và tấm lòng bao dung để mở rộng lịch sử, để giáo dục không chỉ là truyền kiến thức mà còn truyền cảm hứng, truyền hy vọng.

20/11/2025

Một góc nhìn khác về giáo dục bao dung
Tại Cần Thơ, thầy Võ Đức Chỉnh – Hiệu trưởng Trường THPT Nguyễn Việt Hồng – được biết đến là người đầu tiên đưa nội dung về đa dạng giới và xu hướng tính dục vào chương trình ngoại khóa của nhà trường.
Theo chia sẻ trên báo Pháp Luật TP.HCM và Tiếng Chuông, thầy Chỉnh mong muốn học sinh hiểu rõ hơn về cộng đồng LGBT, giảm định kiến, và xây dựng môi trường học đường an toàn, thân thiện cho tất cả.
Nhà trường đã từng cho phép học sinh mặc đồng phục phù hợp với bản dạng giới của mình, tổ chức các buổi trò chuyện về bình đẳng và tôn trọng sự khác biệt, cũng như hỗ trợ phụ huynh trong việc hiểu và đồng hành cùng con cái.
Những thay đổi ấy có thể nhỏ, nhưng đã mở ra một hướng tiếp cận mới trong giáo dục – hướng tới sự thấu hiểu, tôn trọng và bao dung.
Nhân dịp 20/11 – Ngày Nhà giáo Việt Nam, xin gửi lời cảm ơn đến tất cả những người thầy, người cô đang nỗ lực mỗi ngày để học sinh được học trong một môi trường an toàn và công bằng hơn.

Doanh nghiệp xã hội The Times

16/12/2025

14/12/2025

12/12/2025

10/12/2025

08/12/2025

05/12/2025

01/12/2025

01/12/2025

28/11/2025

25/11/2025

21/11/2025

20/11/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share