What are the opening hours?

Monday 08:00 - 20:00 Tuesday 08:00 - 20:00 Wednesday 08:00 - 20:00 Thursday 08:00 - 20:00 Friday 08:00 - 20:00 Saturday 08:00 - 20:00 Sunday 08:00 - 20:00

Phòng khám Tâm lý - Tâm thần PTA, 3 Ngõ 90 Khuất Duy Tiến, phường Thanh Xuân, Hanoi (2026)

Q: What is the address?

3 Ngõ 90 Khuất Duy Tiến, Phường Thanh Xuân

15/05/2026

🌿 KẾT QUẢ SAU 3 THÁNG ĐỒNG HÀNH CÙNG BÁC SĨ TÁM

Trong buổi đầu tiên, cô gái ấy đã khóc rất nhiều… Em mang theo những tổn thương kéo dài suốt nhiều năm: mất kết nối với bố mẹ, cảm giác không được yêu thương, luôn thu mình và sợ bị phán xét.

Nhưng sau 3 tháng đồng hành cùng bác sĩ Tám, em đã dần thay đổi:
🌱 Vui vẻ hơn
🌱 Biết yêu thương bản thân hơn
🌱 Bình tĩnh hơn khi đối diện cảm xúc
🌱 Dám mở lòng và kết nối với mọi người

Từ một người luôn mang năng lượng tiêu cực, giờ đây em đã có thể mỉm cười khi kể lại hành trình của mình.

❤️ Không chỉ là câu chuyện chữa lành của riêng em, đây còn là nguồn động lực cho rất nhiều bệnh nhân khác khi đến khám với bác sĩ Tám ❤️

Bởi ngoài kia cũng có rất nhiều người đang mang những tổn thương giống em. Và khi thấy có người đã vượt qua được, họ cũng bắt đầu tin rằng: “Mình rồi cũng sẽ ổn thôi.”
📩 Nếu bạn cũng đang gặp biến cố tâm lý, áp lực cảm xúc hoặc tổn thương kéo dài, đừng ngại liên hệ PTA để được bác sĩ chuyên khoa tư vấn và đồng hành kịp thời!
---------------------------------------------
HỆ THỐNG PHÒNG KHÁM PTA
✅ CS1: PTA Nguyễn Tuân
👉 Địa chỉ: 3 ngõ 90 Khuất Duy Tiến, phường Thanh Xuân, Hà Nội
👉 Hotline: 0971.944.630
✅ CS2: PTA Thanh Nhàn
👉 Địa chỉ: 7 Thanh Nhàn, phường Bạch Mai, Hà Nội
👉 Hotline: 096.559.2630
✅ CS3: PTA Văn Phú
👉 Địa chỉ: TT 13/14 Đường Hoàng Đôn Hòa, Khu đô thị Văn Phú, Hà Nội
👉 Hotline: 0967.219.610
✅ CS4: PTA Him Lam
👉 Địa chỉ: B-TT9-4 Khu nhà ở Him Lam, phường Hà Đông, Hà Nội
👉 Hotline: 0968.935.610
✅ Thời gian làm việc: 8h00 - 20h00 thứ 2 - Chủ nhật
✅ Website: pta.com.vn

14/05/2026

🌱 9 CÁCH VƯỢT QUA CÚ SỐC TÂM LÝ🌱

Sốc tâm lý là phản ứng cảm xúc mạnh khi bạn trải qua một biến cố vượt ngoài khả năng chịu đựng: mất người thân, chia tay, thất nghiệp, tai nạn, áp lực học tập – công việc, bị phản bội hay gặp biến cố sức khỏe…
👉 Khi đó, nhiều người rơi vào trạng thái hoang mang, mất ngủ, lo âu, suy sụp hoặc mất kết nối với mọi thứ xung quanh.

‼️ Điều quan trọng là bạn không cần phải “ổn ngay lập tức”. Việc hồi phục tâm lý cần thời gian, sự thấu hiểu và chăm sóc đúng cách.

💝 Nếu bạn đang trải qua giai đoạn khó khăn, hãy thử bắt đầu từ những điều nhỏ nhất: nghỉ ngơi, chia sẻ, chăm sóc cơ thể và cho bản thân cơ hội chữa lành từng ngày.

Hy vọng 9 cách trong bài viết này sẽ giúp bạn nhẹ lòng hơn từng chút một.
---------------------------------------------
HỆ THỐNG PHÒNG KHÁM PTA
✅ CS1: PTA Nguyễn Tuân
👉 Địa chỉ: 3 ngõ 90 Khuất Duy Tiến, phường Thanh Xuân, Hà Nội
👉 Hotline: 0971.944.630
✅ CS2: PTA Thanh Nhàn
👉 Địa chỉ: 7 Thanh Nhàn, phường Bạch Mai, Hà Nội
👉 Hotline: 096.559.2630
✅ CS3: PTA Văn Phú
👉 Địa chỉ: TT 13/14 Đường Hoàng Đôn Hòa, Khu đô thị Văn Phú, Hà Nội
👉 Hotline: 0967.219.610
✅ CS4: PTA Him Lam
👉 Địa chỉ: B-TT9-4 Khu nhà ở Him Lam, phường Hà Đông, Hà Nội
👉 Hotline: 0968.935.610
✅ Thời gian làm việc: 8h00 - 20h00 thứ 2 - Chủ nhật
✅ Website: pta.com.vn

13/05/2026

CÓ PHẢI TRẦM CẢM LÀ PHẢI THEO THUỐC SUỐT ĐỜI?
‼️ Rất nhiều người khi nghe đến thuốc điều trị trầm cảm thường lo lắng:
“Uống rồi có bị nghiện không?”
“Có phải phụ thuộc thuốc cả đời không?”

💙 Thực tế, không phải ai bị trầm cảm cũng phải dùng thuốc lâu dài. Với những trường hợp trầm cảm ảnh hưởng nhiều đến học tập, công việc, các mối quan hệ xã hội hoặc ở mức độ nặng, việc dùng thuốc là cần thiết để hỗ trợ não bộ cân bằng lại các chất dẫn truyền thần kinh.

Thuốc trầm cảm không phải là “thuốc gây nghiện” như nhiều người vẫn nghĩ. Nếu được thăm khám và điều trị đúng phác đồ, đặc biệt ở người trẻ, hoàn toàn có thể giảm dần và ngừng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ.

Theo chia sẻ của Bác sĩ Tám, mục tiêu điều trị không phải để bệnh nhân phụ thuộc thuốc lâu dài, mà là giúp người bệnh dần ổn định, quay trở lại cuộc sống bình thường thông qua kết hợp thay đổi lối sống, trị liệu tâm lý và chăm sóc sức khỏe tinh thần.

❣️ Điều quan trọng nhất là đừng tự ý ngưng thuốc hoặc cố chịu đựng một mình. Trầm cảm hoàn toàn có thể điều trị được nếu được hỗ trợ đúng cách.

Nếu bạn đang gặp các vấn đề về tâm lý đừng ngại ngần liên hệ ngay cho PTA để được tư vấn với bác sĩ Chuyên khoa nhé!
---------------------------------------------
HỆ THỐNG PHÒNG KHÁM PTA
✅ CS1: PTA Nguyễn Tuân
👉 Địa chỉ: 3 ngõ 90 Khuất Duy Tiến, phường Thanh Xuân, Hà Nội
👉 Hotline: 0971.944.630
✅ CS2: PTA Thanh Nhàn
👉 Địa chỉ: 7 Thanh Nhàn, phường Bạch Mai, Hà Nội
👉 Hotline: 096.559.2630
✅ CS3: PTA Văn Phú
👉 Địa chỉ: TT 13/14 Đường Hoàng Đôn Hòa, Khu đô thị Văn Phú, Hà Nội
👉 Hotline: 0967.219.610
✅ CS4: PTA Him Lam
👉 Địa chỉ: B-TT9-4 Khu nhà ở Him Lam, phường Hà Đông, Hà Nội
👉 Hotline: 0968.935.610
✅ Thời gian làm việc: 8h00 - 20h00 thứ 2 - Chủ nhật
✅ Website: pta.com.vn

11/05/2026

“MỆT NHƯNG KHÔNG THỂ NGỦ”
🫩 Nhiều người nghĩ rằng mất ngủ đơn giản là do uống cà phê, dùng điện thoại nhiều hay áp lực công việc vài hôm.

Nhưng thực tế, mất ngủ kéo dài còn có thể là dấu hiệu của:
🔻 Căng thẳng kéo dài
🔻 Rối loạn lo âu
🔻Trầm cảm
🔻 Áp lực tinh thần tích tụ lâu ngày
🔻 Rối loạn cảm xúc mà chính bạn cũng chưa nhận ra

Nếu bạn đang gặp tình trạng:
▪️ Khó ngủ dù cơ thể rất mệt
▪️ Thức giấc giữa đêm, ngủ không sâu
▪️ Hay suy nghĩ nhiều vào ban đêm
▪️ Mệt mỏi, cáu gắt, giảm tập trung ban ngày
▪️ Mất ngủ liên tục nhiều ngày hoặc nhiều tuần

🔥 Đừng cố “chịu đựng thêm”, giấc ngủ là tín hiệu quan trọng cho thấy sức khỏe tinh thần của bạn đang cần được quan tâm.

Tại Phòng khám tâm lý tâm thần PTA, đội ngũ bác sĩ chuyên khoa Tâm lý – Tâm thần sẽ giúp đánh giá nguyên nhân mất ngủ một cách toàn diện, từ đó xây dựng hướng điều trị phù hợp và an toàn cho từng người.

📩 Đăng ký khám sớm để được tư vấn tình trạng mất ngủ của bạn.
Liên hệ Fanpage hoặc để lại số điện thoại để được hỗ trợ riêng tư.
---------------------------------------------
HỆ THỐNG PHÒNG KHÁM PTA
✅ CS1: PTA Nguyễn Tuân
👉 Địa chỉ: 3 ngõ 90 Khuất Duy Tiến, phường Thanh Xuân, Hà Nội
👉 Hotline: 0971.944.630
✅ CS2: PTA Thanh Nhàn
👉 Địa chỉ: 7 Thanh Nhàn, phường Bạch Mai, Hà Nội
👉 Hotline: 096.559.2630
✅ CS3: PTA Văn Phú
👉 Địa chỉ: TT 13/14 Đường Hoàng Đôn Hòa, Khu đô thị Văn Phú, Hà Nội
👉 Hotline: 0967.219.610
✅ CS4: PTA Him Lam
👉 Địa chỉ: B-TT9-4 Khu nhà ở Him Lam, phường Hà Đông, Hà Nội
👉 Hotline: 0968.935.610
✅ Thời gian làm việc: 8h00 - 20h00 thứ 2 - Chủ nhật
✅ Website: pta.com.vn

09/05/2026

❤️ ĐỪNG ĐỂ NGHIỆN GAME LẤY ĐI TƯƠNG LAI CỦA CON

Một cậu học sinh lớp 10 được bố đưa đến gặp bác sĩ Tám trong tình trạng dành quá nhiều thời gian cho game và internet. Việc học sa sút, mất tập trung và dần khép mình với gia đình

Trong buổi tư vấn, bác sĩ Tám không trách mắng hay tạo áp lực cho con… mà nhẹ nhàng phân tích để con hiểu:

❌ Game và internet quá mức có thể ảnh hưởng đến:
- Kết quả học tập
- Khả năng tập trung
- Sức khỏe tinh thần
- Định hướng tương lai và sự nghiệp sau này

Điều đặc biệt là bác sĩ còn giúp con nhìn ra những điểm mạnh, năng lực và giá trị của bản thân để con có thêm niềm tin thay đổi.

Khi một đứa trẻ được lắng nghe và thấu hiểu, con sẽ có động lực để bước ra khỏi những thói quen tiêu cực.

📌 Hy vọng video này sẽ giúp nhiều phụ huynh hiểu con hơn và đồng hành đúng cách cùng con trong giai đoạn tuổi vị thành niên.
---------------------------------------------
HỆ THỐNG PHÒNG KHÁM PTA
✅ CS1: PTA Nguyễn Tuân
👉 Địa chỉ: 3 ngõ 90 Khuất Duy Tiến, phường Thanh Xuân, Hà Nội
👉 Hotline: 0971.944.630
✅ CS2: PTA Thanh Nhàn
👉 Địa chỉ: 7 Thanh Nhàn, phường Bạch Mai, Hà Nội
👉 Hotline: 096.559.2630
✅ CS3: PTA Văn Phú
👉 Địa chỉ: TT 13/14 Đường Hoàng Đôn Hòa, Khu đô thị Văn Phú, Hà Nội
👉 Hotline: 0967.219.610
✅ CS4: PTA Him Lam
👉 Địa chỉ: B-TT9-4 Khu nhà ở Him Lam, phường Hà Đông, Hà Nội
👉 Hotline: 0968.935.610
✅ Thời gian làm việc: 8h00 - 20h00 thứ 2 - Chủ nhật
✅ Website: pta.com.vn

07/05/2026

SANG CHẤN TÂM LÝ: VÌ SAO KHÓ “BÌNH THƯỜNG LẠI”?
🌼 Sau một cú sốc lớn - mất mát, tai nạn, đổ vỡ, hay một biến cố bất ngờ… nhiều người tự hỏi: “Tại sao mình vẫn chưa thể trở lại bình thường?”

🔥 Sự thật là, sang chấn tâm lý không đơn giản là “chuyện buồn rồi sẽ qua”. Não bộ và cảm xúc chỉ đang cố gắng xử lý một trải nghiệm vượt quá khả năng chịu đựng trong thời điểm đó.
👉 Vì vậy, những biểu hiện như: mất ngủ, ám ảnh, dễ giật mình, né tránh ký ức, hoặc cảm giác trống rỗng… không phải là yếu đuối – mà là phản ứng tự nhiên của cơ thể trước tổn thương.

📝 Điều đáng nói là: nếu không được can thiệp đúng cách, những phản ứng này có thể kéo dài, âm thầm ảnh hưởng đến công việc, các mối quan hệ và chất lượng sống của bạn.

Bạn không cần phải “tự vượt qua một mình”. Việc gặp bác sĩ hoặc chuyên gia tâm lý không có nghĩa là bạn “có vấn đề nghiêm trọng” – mà đơn giản là bạn đang lựa chọn hiểu và chữa lành chính mình một cách đúng đắn.

Đôi khi, bước đầu tiên để trở lại “bình thường” không phải là cố quên đi, mà là dám đối diện và được hỗ trợ đúng cách.

💌 Liên hệ PTA ngay để nhận tư vấn!
---------------------------------------------
HỆ THỐNG PHÒNG KHÁM PTA
✅ CS1: PTA Nguyễn Tuân
👉 Địa chỉ: 3 ngõ 90 Khuất Duy Tiến, phường Thanh Xuân, Hà Nội
👉 Hotline: 0971.944.630
✅ CS2: PTA Thanh Nhàn
👉 Địa chỉ: 7 Thanh Nhàn, phường Bạch Mai, Hà Nội
👉 Hotline: 096.559.2630
✅ CS3: PTA Văn Phú
👉 Địa chỉ: TT 13/14 Đường Hoàng Đôn Hòa, Khu đô thị Văn Phú, Hà Nội
👉 Hotline: 0967.219.610
✅ CS4: PTA Him Lam
👉 Địa chỉ: B-TT9-4 Khu nhà ở Him Lam, phường Hà Đông, Hà Nội
👉 Hotline: 0968.935.610
✅ Thời gian làm việc: 8h00 - 20h00 thứ 2 - Chủ nhật
✅ Website: pta.com.vn

02/05/2026

Hành trình của cảm xúc…
CON KHÔNG ĐƯỢC HỌC SINH GIỎI NHƯ KỲ VỌNG

Con biết bố mẹ đã kỳ vọng vào kết quả này. Và chính con cũng từng nghĩ là mình sẽ làm được. Nhưng khi nhìn vào bảng kết quả kỳ học vừa rồi con lại vô cùng thất vọng về bản thân.

Từ hôm đó đến giờ, mỗi lần ngồi vào bàn học, con đều thấy áp lực. Tim con đập nhanh hơn, đầu óc thì rối bời nghĩ đủ thứ. Con đọc một dòng, rồi lại phải đọc lại nhưng càng đọc càng không hiểu. Có lúc con còn không nhớ nổi mình vừa đọc gì.

Con nghĩ chắc do mình chưa cố gắng đủ nên con ép mình học nhiều hơn. Nhưng càng ép, con lại càng không học được. Đầu con lúc nào cũng căng thẳng. Có hôm con ngồi rất lâu trước bàn học… mà không làm nổi một bài.

Càng không học được con lại càng lo, sợ mình không làm được, sợ bố mẹ thất vọng. Mà càng lo con lại càng không học được. Nó cứ lặp lại như thế.

Ở lớp, mỗi lần thầy cô gọi tên, con rất sợ. Tim con đập nhanh, đầu trống rỗng. Có những câu con đã học rồi… nhưng lúc đó con không thể nói ra. Con chỉ nghĩ: Đừng sai, đừng sai… rồi cuối cùng vẫn sai.

Ngay cả khi không học, trong đầu con lúc nào cũng có một cảm giác là mình đang “chưa đủ”, “đang làm sai”, “sắp có chuyện không ổn”.

Con thấy mình vô dụng vì đã cố mà vẫn không đạt được kỳ vọng. Con thấy vô vọng vì con không biết làm sao để khá hơn. Và con thấy có lỗi… vì con biết bố mẹ đã tin con rất nhiều.

Nhưng điều khiến con mệt nhất là con không dừng lại được những suy nghĩ đó. Con viết những dòng này vì con không muốn tiếp tục bị kẹt trong vòng lặp này nữa. Nhưng con cũng không biết phải làm thế nào.
--------------------------------------
Nếu con đang đọc đến đây, có thể con cũng đang cảm thấy giống như vậy.

Ở tuổi của con, cảm xúc thường rất mạnh và khó gọi tên. Việc con trở nên im lặng hơn, dễ cáu gắt hơn, hay lúc nào cũng thấy áp lực… không có nghĩa là con “có vấn đề”, mà có thể là con đang gặp khó khăn mà chưa biết cách nói ra.

Nếu con cảm thấy khó để tự hiểu chính mình, hoặc không biết phải bắt đầu từ đâu, thì con không cần phải một mình cố gắng.

PTA luôn ở đây – sẵn sàng lắng nghe con, cùng con gỡ rối những cảm xúc đang rối bời, để con hiểu mình hơn và cảm thấy nhẹ đi từng chút một.
---------------------------------------------
HỆ THỐNG PHÒNG KHÁM PTA
✅ CS1: PTA Nguyễn Tuân
👉 Địa chỉ: 3 ngõ 90 Khuất Duy Tiến, phường Thanh Xuân, Hà Nội
👉 Hotline: 0971.944.630
✅ CS2: PTA Thanh Nhàn
👉 Địa chỉ: 7 Thanh Nhàn, phường Bạch Mai, Hà Nội
👉 Hotline: 096.559.2630
✅ CS3: PTA Văn Phú
👉 Địa chỉ: TT 13/14 Đường Hoàng Đôn Hòa, Khu đô thị Văn Phú, Hà Nội
👉 Hotline: 0967.219.610
✅ CS4: PTA Him Lam
👉 Địa chỉ: B-TT9-4 Khu nhà ở Him Lam, phường Hà Đông, Hà Nội
👉 Hotline: 0968.935.610
✅ Thời gian làm việc: 8h00 - 20h00 thứ 2 - Chủ nhật
✅ Website: pta.com.vn

27/04/2026

TỪ MỘT HỌC SINH NGOAN, GIỎI… ĐẾN KHI GIA ĐÌNH KHÔNG CÒN NHẬN RA CON

Một ca thăm khám gần đây tại Phòng khám PTA cùng BSCKI.BSNT Nguyễn Thị Tám khiến nhiều phụ huynh phải giật mình.

Trước đây, em là học sinh ngoan, học tốt, được thầy cô khen ngợi.
Nhưng chỉ trong một thời gian ngắn, mọi thứ thay đổi:
- Học tập sa sút rõ rệt
- Thường xuyên mắng chửi, chống đối bố mẹ
- Dành hầu hết thời gian cho điện thoại, game
- Bắt đầu sử dụng thuốc lá điện tử
- Ngủ nhiều bất thường, thu mình
- Giao du với nhóm bạn có hành vi tiêu cực

⚠️ Thực tế, đây không phải là trường hợp hiếm gặp.
Ở lứa tuổi học sinh, những thay đổi về tâm lý, môi trường bạn bè, áp lực học tập… có thể khiến trẻ biến đổi hành vi nhanh chóng nếu không được nhận diện và hỗ trợ kịp thời.

💡 Điều quan trọng không phải là trách mắng, mà là:
- Hiểu nguyên nhân phía sau hành vi của con
- Nhận diện sớm dấu hiệu bất thường
- Đồng hành đúng cách trước khi mọi thứ đi quá xa

📩 Nếu bạn nhận thấy con mình có những dấu hiệu tương tự, đừng chờ đợi, hãy để các chuyên gia tại Phòng khám PTA cùng BSCKI.BSNT Nguyễn Thị Tám hỗ trợ đánh giá và định hướng phù hợp cho trẻ.
---------------------------------------------
HỆ THỐNG PHÒNG KHÁM PTA
✅ CS1: PTA Nguyễn Tuân
👉 Địa chỉ: 3 ngõ 90 Khuất Duy Tiến, phường Thanh Xuân, Hà Nội
👉 Hotline: 0971.944.630
✅ CS2: PTA Thanh Nhàn
👉 Địa chỉ: 7 Thanh Nhàn, phường Bạch Mai, Hà Nội
👉 Hotline: 096.559.2630
✅ CS3: PTA Văn Phú
👉 Địa chỉ: TT 13/14 Đường Hoàng Đôn Hòa, Khu đô thị Văn Phú, Hà Nội
👉 Hotline: 0967.219.610
✅ CS4: PTA Him Lam
👉 Địa chỉ: B-TT9-4 Khu nhà ở Him Lam, phường Hà Đông, Hà Nội
👉 Hotline: 0968.935.610
✅ Thời gian làm việc: 8h00 - 20h00 thứ 2 - Chủ nhật
✅ Website: pta.com.vn

25/04/2026

Làm thế nào để giảm căng thẳng, stress khi mà:
- Tin nhắn chưa trả lời. Công việc chưa xong.
- Và cả những suy nghĩ không tên cứ lặp đi lặp lại…

🤯 Căng thẳng không phải lúc nào cũng đến từ “việc lớn”. Đôi khi, nó tích tụ từ rất nhiều điều nhỏ - đủ lâu để khiến cơ thể luôn trong trạng thái mệt mỏi, khó ngủ, dễ cáu gắt mà chính bản thân cũng không hiểu vì sao.

Nhiều người cố gắng chịu đựng, tự nhủ rằng “rồi sẽ qua thôi”. Nhưng nếu không có cách giải tỏa đúng, stress sẽ không tự biến mất mà chỉ chuyển từ âm ỉ sang quá tải.

‼️ Không cần bắt đầu bằng những thay đổi lớn chỉ cần một vài điều nhỏ mỗi ngày tình trạng căng thẳng, mệt mỏi sẽ giảm đáng kể:

✅ Hít thở chậm lại, tạm rời màn hình, cho bản thân một khoảng nghỉ, ngủ đủ giấc…
Những điều tưởng chừng đơn giản lại là cách cơ thể được “reset” lại sau những ngày dài.

Quan trọng hơn, hãy lắng nghe chính mình. Nếu cảm giác căng thẳng kéo dài, ảnh hưởng đến giấc ngủ, công việc hoặc cảm xúc - đó không còn là chuyện nên bỏ qua.
👉 Hãy tìm sự hỗ trợ từ các bác sĩ, chuyên gia tâm lý để có hướng hỗ trợ kịp thời cho tình thần của bạn để luôn cảm thấy thoải mái, yêu đời, làm việc năng suất, hiệu quả hơn.

❣️ Chăm sóc sức khỏe tinh thần không phải là yếu đuối. Đó là cách để giữ mình không bị cuốn trôi giữa một thế giới quá vội vàng.
---------------------------------------------
HỆ THỐNG PHÒNG KHÁM PTA
✅ CS1: PTA Nguyễn Tuân
👉 Địa chỉ: 3 ngõ 90 Khuất Duy Tiến, phường Thanh Xuân, Hà Nội
👉 Hotline: 0971.944.630
✅ CS2: PTA Thanh Nhàn
👉 Địa chỉ: 7 Thanh Nhàn, phường Bạch Mai, Hà Nội
👉 Hotline: 096.559.2630
✅ CS3: PTA Văn Phú
👉 Địa chỉ: TT 13/14 Đường Hoàng Đôn Hòa, Khu đô thị Văn Phú, Hà Nội
👉 Hotline: 0967.219.610
✅ CS4: PTA Him Lam
👉 Địa chỉ: B-TT9-4 Khu nhà ở Him Lam, phường Hà Đông, Hà Nội
👉 Hotline: 0968.935.610
✅ Thời gian làm việc: 8h00 - 20h00 thứ 2 - Chủ nhật
✅ Website: pta.com.vn

23/04/2026

THĂM KHÁM VÀ ĐIỀU TRỊ MẤT NGỦ CÙNG BÁC SĨ CHUYÊN KHOA
❌ Trằn trọc hàng giờ vẫn không thể ngủ…
❌ Dễ tỉnh giữa đêm, khó ngủ lại…
❌ Ngủ chập chờn, sáng dậy mệt mỏi, đầu óc thiếu tỉnh táo…

🔥 Những biểu hiện “bình thường” này thực chất đang âm thầm ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và chất lượng sống.
👉 Nếu kéo dài, rất có thể là RỐI LOẠN GIẤC NGỦ - không thể tự biến mất nếu không can thiệp đúng cách.
Nhiều người chọn chịu đựng hoặc tự dùng thuốc, nhưng chỉ cải thiện tạm thời, không giải quyết nguyên nhân gốc rễ.

Tại PTA, thăm khám & điều trị mất ngủ được thực hiện trực tiếp bởi đội ngũ Bác sĩ đến từ Bệnh viện tuyến Trung ương giúp:
✅ Đánh giá chính xác nguyên nhân (stress, lo âu, trầm cảm…)
✅ Cá nhân hoá phác đồ điều trị
✅ Kết hợp tâm lý trị liệu & hỗ trợ giấc ngủ tự nhiên, an toàn
✅ Theo dõi và đồng hành xuyên suốt quá trình điều trị, hỗ trợ tư vấn kịp thời

Giấc ngủ chất lượng không chỉ giúp phục hồi thể chất mà còn ổn định tinh thần và cảm xúc lâu dài.

📩 Đặt lịch thăm khám ngay hôm nay để được tư vấn và xây dựng lộ trình điều trị “Mất ngủ” phù hợp!
---------------------------------------------
HỆ THỐNG PHÒNG KHÁM PTA
✅ CS1: PTA Nguyễn Tuân
👉 Địa chỉ: 3 ngõ 90 Khuất Duy Tiến, phường Thanh Xuân, Hà Nội
👉 Hotline: 0971.944.630
✅ CS2: PTA Thanh Nhàn
👉 Địa chỉ: 7 Thanh Nhàn, phường Bạch Mai, Hà Nội
👉 Hotline: 096.559.2630
✅ CS3: PTA Văn Phú
👉 Địa chỉ: TT 13/14 Đường Hoàng Đôn Hòa, Khu đô thị Văn Phú, Hà Nội
👉 Hotline: 0967.219.610
✅ CS4: PTA Him Lam
👉 Địa chỉ: B-TT9-4 Khu nhà ở Him Lam, phường Hà Đông, Hà Nội
👉 Hotline: 0968.935.610
✅ Thời gian làm việc: 8h00 - 20h00 thứ 2 - Chủ nhật
✅ Website: pta.com.vn

21/04/2026

Trầm cảm nên dùng thuốc hay trị liệu tâm lý?
Đây là băn khoăn của nhiều khách hàng khi đến thăm khám tại PTA

BSCKI.BSNT Nguyễn Thị Tám chia sẻ một quan điểm rõ ràng và thực tế: không phải chọn một trong hai, mà là phối hợp cả hai để đạt hiệu quả tốt nhất.

Trong giai đoạn trầm cảm, nhiều bạn rơi vào trạng thái mất năng lượng, giảm tập trung, mất hứng thú với mọi thứ xung quanh. Lúc này, thuốc đóng vai trò như một “điểm tựa sinh học”, giúp cải thiện các triệu chứng nền để bạn có thể ngủ tốt hơn, tập trung hơn, và quan trọng là có lại động lực để bắt đầu thay đổi.

Khi tâm trí đã dần ổn định, trị liệu tâm lý mới thực sự phát huy giá trị cốt lõi. Đây là lúc bạn cùng chuyên gia đi sâu vào việc hiểu chính mình: vì sao mình rơi vào trạng thái này, những niềm tin hay tổn thương nào đang ảnh hưởng, và làm thế nào để xây dựng lại cách suy nghĩ – cảm nhận – hành động lành mạnh hơn.

Tại PTA, chúng tôi luôn hướng đến cá nhân hoá lộ trình điều trị, bởi mỗi người là một câu chuyện khác nhau. Không có một công thức chung cho tất cả, nhưng có một điểm chung: bạn không cần phải tự mình chịu đựng tất cả.

Nếu bạn hoặc người thân đang trải qua trầm cảm, đừng ngần ngại tìm kiếm sự hỗ trợ chuyên môn. Việc điều trị đúng cách, đúng thời điểm có thể tạo ra khác biệt rất lớn.
---------------------------------------------
HỆ THỐNG PHÒNG KHÁM PTA
✅ CS1: PTA Nguyễn Tuân
👉 Địa chỉ: 3 ngõ 90 Khuất Duy Tiến, phường Thanh Xuân, Hà Nội
👉 Hotline: 0971.944.630
✅ CS2: PTA Thanh Nhàn
👉 Địa chỉ: 7 Thanh Nhàn, phường Bạch Mai, Hà Nội
👉 Hotline: 096.559.2630
✅ CS3: PTA Văn Phú
👉 Địa chỉ: TT 13/14 Đường Hoàng Đôn Hòa, Khu đô thị Văn Phú, Hà Nội
👉 Hotline: 0967.219.610
✅ CS4: PTA Him Lam
👉 Địa chỉ: B-TT9-4 Khu nhà ở Him Lam, phường Hà Đông, Hà Nội
👉 Hotline: 0968.935.610
✅ Thời gian làm việc: 8h00 - 20h00 thứ 2 - Chủ nhật
✅ Website: pta.com.vn

Phòng khám Tâm lý - Tâm thần PTA

15/05/2026

14/05/2026

13/05/2026

11/05/2026

09/05/2026

07/05/2026

02/05/2026

27/04/2026

25/04/2026

23/04/2026

21/04/2026

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Monday	08:00 - 20:00
Tuesday	08:00 - 20:00
Wednesday	08:00 - 20:00
Thursday	08:00 - 20:00
Friday	08:00 - 20:00
Saturday	08:00 - 20:00
Sunday	08:00 - 20:00