Phòng Khám Phục Hồi Chức Năng Tâm Trí Tuệ

Phòng Khám Phục Hồi Chức Năng Tâm Trí Tuệ Điều trị PHCN sau chấn thương thể thao, trước và sau phẫu thuật.

Chuyên điều trị các bệnh lý về THẦN KINH - CƠ - XƯƠNG - KHỚP không dùng thuốc, không can thiệp phẫu thuật

📞: 0977516115
📍:Tầng 4, số 209 phố Hà Kế Tấn , Phương liệt,Thanh Xuân,Hà Nội

❗ ĐỪNG CHỦ QUAN KHI ĐAU VAI – CÓ THỂ LÀ VIÊM QUANH KHỚP VAIBạn có đang gặp tình trạng: 🔹 Đau vai khi giơ tay lên cao🔹 Kh...
12/03/2026

❗ ĐỪNG CHỦ QUAN KHI ĐAU VAI – CÓ THỂ LÀ VIÊM QUANH KHỚP VAI
Bạn có đang gặp tình trạng: 🔹 Đau vai khi giơ tay lên cao
🔹 Khó chải đầu, mặc áo
🔹 Đau tăng về đêm, nằm nghiêng rất khó chịu
🔹 Cánh tay yếu, vận động bị hạn chế
Rất nhiều người nghĩ chỉ là mỏi vai thông thường, nhưng thực tế có thể bạn đang bị viêm quanh khớp vai.
📌 Viêm quanh khớp vai là gì?
Đây là tình trạng viêm các cấu trúc phần mềm quanh khớp vai như: gân, dây chằng, bao khớp và cơ quanh vai. Bệnh thường gặp ở người từ 35–65 tuổi, đặc biệt là nhân viên văn phòng, người lao động tay nhiều hoặc người ít vận động.
⚠️ Nguyên nhân thường gặp
▪ Làm việc sai tư thế lâu ngày
▪ Ít vận động, ít tập luyện
▪ Thoái hóa theo tuổi
▪ Chấn thương vùng vai
▪ Mang vác nặng hoặc vận động lặp đi lặp lại
🚨 Nếu không điều trị sớm có thể dẫn đến:
❌ Hạn chế vận động khớp vai
❌ Đau kéo dài nhiều tháng
❌ Đông cứng khớp vai (vai đông cứng)
✅ Điều trị như thế nào?
Trong phục hồi chức năng, viêm quanh khớp vai có thể cải thiện tốt nếu điều trị đúng phương pháp: ✔ Vật lý trị liệu – giảm đau, chống viêm
✔ Bài tập phục hồi tầm vận động khớp vai
✔ Kéo giãn và tăng sức mạnh cơ quanh vai
✔ Điều chỉnh tư thế sinh hoạt và làm việc
📢 Lời khuyên:
Nếu đau vai kéo dài trên 1–2 tuần, đặc biệt đau khi giơ tay hoặc đau về đêm, bạn nên đi khám sớm để tránh khớp vai bị đông cứng và khó phục hồi.
💬 Đừng để đau vai ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày của bạn!

🏢 Tầng 4, 209 Hà Kế Tấn
📞 Hotline: 0977 516 115

🧠 VIÊM TỦY SỐNG – BỆNH LÝ NGUY HIỂM NHƯNG ÍT NGƯỜI BIẾTViêm tủy sống là tình trạng tủy sống bị viêm, làm gián đoạn quá t...
05/03/2026

🧠 VIÊM TỦY SỐNG – BỆNH LÝ NGUY HIỂM NHƯNG ÍT NGƯỜI BIẾT
Viêm tủy sống là tình trạng tủy sống bị viêm, làm gián đoạn quá trình truyền tín hiệu thần kinh giữa não và các cơ quan trong cơ thể. Khi tủy sống bị tổn thương, người bệnh có thể gặp nhiều rối loạn vận động và cảm giác.

📌 Dấu hiệu thường gặp của viêm tủy:
Đau lưng hoặc đau dọc cột sống
Tê bì, nóng rát hoặc mất cảm giác ở tay chân
Yếu tay chân, đi lại khó khăn
Có thể liệt chi nếu bệnh tiến triển nặng
Rối loạn đại tiểu tiện (bí tiểu, tiểu không tự chủ)

⚠️ Nguyên nhân gây bệnh có thể gồm:
Nhiễm virus, vi khuẩn
Các bệnh tự miễn (lupus, đa xơ cứng…)
Biến chứng sau nhiễm trùng
Một số trường hợp không xác định được nguyên nhân

💡 Điều quan trọng:
Viêm tủy nếu phát hiện sớm và điều trị kịp thời, người bệnh có thể hồi phục tốt. Tuy nhiên nếu chậm trễ, bệnh có thể để lại di chứng yếu liệt, rối loạn vận động lâu dài.

🏥 Phục hồi chức năng đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình điều trị, giúp:
Phục hồi vận động
Tăng sức mạnh cơ
Cải thiện khả năng sinh hoạt hàng ngày
Hạn chế biến chứng teo cơ, cứng khớp.

👉 Khi có các dấu hiệu tê bì, yếu tay chân hoặc rối loạn vận động bất thường, hãy đi khám sớm để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM CỔ: ĐỪNG ĐỂ CƠN ĐAU LÀM PHIỀN CUỘC SỐNG CỦA BẠN! ⚡​Bạn có đang gặp phải tình trạng:❌ Đau mỏi vùng cổ gá...
02/03/2026

THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM CỔ: ĐỪNG ĐỂ CƠN ĐAU LÀM PHIỀN CUỘC SỐNG CỦA BẠN! ⚡

​Bạn có đang gặp phải tình trạng:
❌ Đau mỏi vùng cổ gáy, lan xuống vai và cánh tay?
❌ Tê bì, châm chích ở bàn tay hoặc các ngón tay?
❌ Cảm giác yếu cơ, khó khăn khi cầm nắm đồ vật hoặc lái xe?
❌ Những cơn đau đầu, chóng mặt xuất hiện thường xuyên hơn?

​Đó chính là những dấu hiệu "cảnh báo đỏ" của Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ – một bệnh lý phổ biến nhưng nếu không điều trị kịp thời có thể dẫn đến teo cơ hoặc yếu liệt chi.

​💡 Tại sao Phục hồi chức năng là "chìa khóa" vàng?
Thay vì lạm dụng thuốc giảm đau chỉ có tác dụng nhất thời, PHCN hướng tới việc điều trị tận gốc căn nguyên:

✅ Vật lý trị liệu: điện xung, siêu âm trị liệu giúp giảm viêm, giãn cơ sâu.
✅ Kéo giãn cột sống: Giảm áp lực lên đĩa đệm, tạo điều kiện cho nhân nhầy trở về vị trí cũ, giải phóng dây thần kinh bị chèn ép.
✅ Bài tập vận động trị liệu: Các kỹ thuật viên sẽ hướng dẫn bạn bài tập chuyên sâu để làm mạnh khối cơ vùng cổ, giúp cột sống vững chãi hơn.

​🌈 Lời khuyên từ chuyên gia Tâm Trí Tuệ:
Đừng đợi đến khi đau không chịu nổi mới đi khám. Việc can thiệp sớm bằng PHCN giúp bạn hồi phục nhanh hơn, tránh nguy cơ phải phẫu thuật tốn kém và đau đớn.
​👉 Bình luận "TƯ VẤN" hoặc Inbox ngay để được các bác sĩ thăm khám và đưa ra phác đồ điều trị cá nhân hóa nhé!
​📍 Địa chỉ: Tầng 4, Số nhà 209 Hà Kế Tấn
📞 Hotline: 0977 516 115

🎉 THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ TẾT ÂM LỊCH 2026 – PHÒNG KHÁM PHCN TÂM TRÍ TUỆ 🎉Kính gửi Quý Khách Hàng & Quý Bệnh Nhân thân mến,P...
12/02/2026

🎉 THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ TẾT ÂM LỊCH 2026 – PHÒNG KHÁM PHCN TÂM TRÍ TUỆ 🎉
Kính gửi Quý Khách Hàng & Quý Bệnh Nhân thân mến,
Phòng khám Phục hồi chức năng Tâm Trí Tuệ xin trân trọng thông báo:
🗓 Thời gian nghỉ Tết:
👉 Từ ngày 13/02/2026 đến hết ngày 23/02/2026
🩺 Thời gian làm việc trở lại:
👉 Thứ Ba – ngày 24/02/2026
🌸 Nhân dịp năm mới, Tâm Trí Tuệ kính chúc Quý Khách Hàng cùng gia đình:
✨ An Khang – Thịnh Vượng – Vạn Sự Như Ý ✨
Chúc mọi người một năm mới nhiều sức khỏe, bình an và hạnh phúc!
Trong thời gian nghỉ lễ, nếu cần hỗ trợ hoặc đặt lịch sau Tết, Quý khách vui lòng inbox fanpage — phòng khám sẽ phản hồi sớm nhất.
Xin chân thành cảm ơn Quý khách đã luôn tin tưởng và đồng hành cùng Tâm Trí Tuệ! ❤️
📍 Tầng 4 – Số 209 Hà Kế Tấn
📞 0977 516 115

❌ NHỮNG ĐIỀU BỆNH NHÂN THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM CẦN TRÁNH ❌Thoát vị đĩa đệm không chỉ đau – mà còn rất dễ nặng lên nếu sinh hoạt...
29/01/2026

❌ NHỮNG ĐIỀU BỆNH NHÂN THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM CẦN TRÁNH ❌
Thoát vị đĩa đệm không chỉ đau – mà còn rất dễ nặng lên nếu sinh hoạt sai cách mỗi ngày.
Rất nhiều bệnh nhân điều trị mãi không khỏi chỉ vì vô tình làm những điều dưới đây:
🔴 Mang vác nặng
🔴 Ngồi sai tư thế, cúi gập người đột ngột
🔴 Ngồi hoặc nằm quá lâu, ít vận động
🔴 Chơi thể thao cường độ cao, xoay vặn mạnh cột sống
🔴 Hút thuốc, uống rượu bia thường xuyên
👉 Những thói quen này làm tăng áp lực lên đĩa đệm, khiến khối thoát vị chèn ép thần kinh nhiều hơn, gây đau kéo dài – tê bì – yếu chi.
💡 Lời khuyên từ PHCN
✔️ Điều chỉnh tư thế sinh hoạt đúng
✔️ Vận động – tập luyện phục hồi chức năng phù hợp từng giai đoạn
✔️ Điều trị sớm để tránh biến chứng, hạn chế phải can thiệp phẫu thuật
📞 Liên hệ tư vấn – điều trị thoát vị đĩa đệm:
0977 516 115
📍 Tầng 4, số 209 Hà Kế Tấn
💬 Nếu bạn đang đau lưng, đau cổ, tê tay chân – comment hoặc inbox, phòng khám sẽ giải thích và tư vấn cụ thể cho bạn nhé!

🧠 KÉO GIÃN CỘT SỐNG – GIẢI PHÁP HỖ TRỢ HIỆU QUẢ CHO BỆNH NHÂN THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆMThoát vị đĩa đệm không chỉ gây đau lưng, đ...
28/01/2026

🧠 KÉO GIÃN CỘT SỐNG – GIẢI PHÁP HỖ TRỢ HIỆU QUẢ CHO BỆNH NHÂN THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM
Thoát vị đĩa đệm không chỉ gây đau lưng, đau cổ mà còn có thể lan xuống tay, chân, gây tê bì – yếu cơ, ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt hằng ngày.
👉 Kéo giãn cột sống là một trong những phương pháp được ứng dụng phổ biến trong phục hồi chức năng, giúp hỗ trợ điều trị thoát vị khi được chỉ định đúng.
✅ Tác dụng của kéo giãn cột sống:
Giảm áp lực chèn ép lên đĩa đệm và rễ thần kinh
Giảm đau, giảm tê bì tay chân
Giúp cơ cạnh cột sống được thư giãn, giảm co cứng
Tạo điều kiện cho đĩa đệm thoát vị dần trở về vị trí an toàn hơn
⚠️ Lưu ý quan trọng:
Kéo giãn không áp dụng cho mọi trường hợp. Người bệnh cần được thăm khám, đánh giá và chỉ định bởi bác sĩ/chuyên viên PHCN để tránh làm nặng thêm tình trạng bệnh.
📍 Cơ sở KT Phục hồi chức năng Tâm Trí Tuệ
🏢 Tầng 4, 209 Hà Kế Tấn
📞 Hotline: 0977 516 115

🎯 THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM – ĐỪNG CHỦ QUAN VỚI NHỮNG CƠN ĐAU LAN XUỐNG CHÂN!Thoát vị đĩa đệm không chỉ là đau lưng thông thường....
27/01/2026

🎯 THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM – ĐỪNG CHỦ QUAN VỚI NHỮNG CƠN ĐAU LAN XUỐNG CHÂN!

Thoát vị đĩa đệm không chỉ là đau lưng thông thường. Khi nhân nhầy bị thoát ra và chèn ép rễ thần kinh, cơn đau có thể lan xuống mông – đùi – cẳng chân, kèm theo tê bì, yếu chân, đi lại khó khăn.

📌 Dựa trên hình ảnh MRI & khám lâm sàng, thoát vị đĩa đệm được phân loại thành 4 mức độ:

🔹 Lồi đĩa đệm
🔹 Lồi khu trú
🔹 Thoát vị thực sự
🔹 Mảnh rời

Mỗi mức độ sẽ gây chèn ép thần kinh khác nhau và ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng vận động của bệnh nhân.

⸻

🧠 Khi nào bạn nên đi khám sớm?
• Đau thắt lưng kéo dài
• Đau lan xuống mông – chân
• Tê bì, yếu chân, đi lại không vững
• Đau tăng khi cúi, xoay người, ho – hắt hơi

Những dấu hiệu này cho thấy rễ thần kinh đang bị kích thích hoặc chèn ép, cần được thăm khám kịp thời.

⸻

💚 Điều trị tại Phòng khám PHCN Tâm Trí Tuệ

Tại đây, chúng tôi áp dụng:
• Trị liệu thần kinh – cơ – xương khớp
• Giảm đau – giãn cơ bằng sóng siêu âm, điện trị liệu
• Kéo giãn cột sống thắt lưng
• Tái huấn luyện cơ – ổn định cột sống (core stability)
• Bài tập phục hồi theo từng mức độ thoát vị

🎯 Mục tiêu: Giảm đau nhanh – Phục hồi vận động – Tránh phẫu thuật

⸻

📍 Tầng 4 – Số 209 Hà Kế Tấn
☎ Hotline: 0977 516 115
Tâm Trí Tuệ – Cơ sở Kỹ thuật Phục hồi Chức năng

19/01/2026

Vì sao bệnh nhân tổn thương tủy sống, tai biến lại hay bị táo bón? Và khắc phục thế nào?
Rất nhiều bệnh nhân và người nhà thắc mắc:
👉 “Dùng thuốc hoài mà vẫn táo bón?”
🔍 Nguyên nhân chính là do:
1️⃣ Tổn thương thần kinh điều khiển ruột
Ở bệnh nhân tổn thương tủy sống và tai biến, đường dẫn truyền thần kinh bị gián đoạn → ruột co bóp kém → phân di chuyển chậm.
2️⃣ Ít vận động, nằm/ngồi nhiều
Cơ bụng – cơ hoành – cơ sàn chậu yếu → lực rặn giảm → khó tống phân ra ngoài.
3️⃣ Uống ít nước, ăn thiếu chất xơ
Nhiều bệnh nhân sợ tiểu nhiều, ngại uống nước → phân khô cứng.
4️⃣ Tác dụng phụ của thuốc
Một số thuốc giãn cơ, giảm đau, an thần… làm giảm nhu động ruột.
✅ Cách khắc phục hiệu quả (theo hướng phục hồi chức năng):
✔️ Tập vận động & tập ruột
– Tập xoay trở, ngồi dậy, tập cơ bụng
– Xoa bụng theo chiều kim đồng hồ
– Bài tập kích thích nhu động ruột trong PHCN
✔️ Ăn uống hợp lý
🥬 Tăng rau xanh, trái cây mềm (đu đủ, chuối chín, khoai lang)
💧 Uống đủ nước (chia nhỏ trong ngày)
✔️ Hạn chế lạm dụng thuốc xổ
Dùng lâu dài sẽ làm ruột “lười” hơn – nên có hướng dẫn của nhân viên y tế.
📌 Táo bón không chỉ gây khó chịu
Nếu để kéo dài có thể gây:
❌ Trĩ
❌ Nứt hậu môn
❌ Chướng bụng, ăn uống kém
❌ Ảnh hưởng lớn đến chất lượng sống của bệnh nhân
👉 Nếu người nhà hoặc bệnh nhân đang gặp tình trạng này, hãy để lại bình luận, phòng khám sẽ tư vấn phác đồ tập luyện và chăm sóc ruột phù hợp cho từng trường hợp.

❤️Nếu quý khách đang gặp bất kỳ vấn đề nào về cơ xương khớp hoặc cần tư vấn về phục hồi chức năng , cam kết phương pháp điều trị không dùng thuốc, không phẫu thuật, không đau, bảo vệ sức khoẻ lâu dài. Hãy liên hệ ngay qua Hotline 0886878115 để được tư vấn chuyên sâu.
ーーーー
👨‍⚕️Phòng Khám Phục Hồi Chức Năng Tâm Trí Tuệ
👨‍⚕️Điều trị bằng trí óc - Chăm sóc bằng trái tim
📞Hotline: 0886878115
📍 Địa chỉ: Tầng 4, 209 Hà Kế Tấn , Phương Liệt, Thanh Xuân, Hà Nội

23/12/2025

Các bài tập trên chỉ là tham khảo. Ai đang có các vấn đề về cột sống nên đi khám để được tư vấn và hướng dẫn cách tập luyện phù hợp nhất với tình trạng sức khoẻ của bản thân nhé

04/12/2025

📌 THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM ĐI BƠI CÓ CHỮA ĐƯỢC KHÔNG?
Nhiều người nghe nói “thoát vị đĩa đệm đi bơi sẽ khỏi”, nhưng thực tế không hoàn toàn như vậy.
👍 Bơi lội có lợi cho người bị thoát vị đĩa đệm:

Giảm áp lực lên cột sống nhờ môi trường nước nâng đỡ cơ thể

Thả lỏng cơ – giảm co cứng, giảm đau

Tăng sức mạnh cơ lưng – bụng, giúp ổn định cột sống

Cải thiện tuần hoàn, tăng dinh dưỡng cho đĩa đệm

⚠️ Nhưng bơi KHÔNG chữa khỏi thoát vị đĩa đệm.
Thoát vị là tình trạng nhân nhầy thoát ra ngoài → không thể “bơi cho chui vào lại”. Bơi chỉ hỗ trợ giảm triệu chứng và cải thiện chức năng.

💡 Vậy làm sao để bơi đúng?

Chọn kiểu bơi nhẹ: bơi ngửa, bơi trườn (tự do) chậm

Tránh: bơi bướm, bơi ếch vì dễ ưỡn lưng quá mức

Khởi động kỹ trước khi xuống nước

Bơi 20–30 phút mỗi buổi, 2–3 buổi/tuần

🎯 Muốn điều trị hiệu quả thoát vị đĩa đệm:
Bơi lội chỉ là một phần nhỏ. Bạn cần:
✔ Vật lý trị liệu – phục hồi chức năng
✔ Tập đúng bài tăng sức mạnh cơ trung tâm
✔ Điều chỉnh tư thế khi ngồi, làm việc
✔ Kiểm soát cân nặng – giảm tải cho cột sống

❤️Nếu quý khách đang gặp bất kỳ vấn đề nào về cơ xương khớp hoặc cần tư vấn về phục hồi chức năng , cam kết phương pháp điều trị không dùng thuốc, không phẫu thuật, không đau, bảo vệ sức khoẻ lâu dài. Hãy liên hệ ngay qua Hotline 0886878115 để được tư vấn chuyên sâu.
ーーーー
👨‍⚕️Phòng Khám Phục Hồi Chức Năng Tâm Trí Tuệ
👨‍⚕️Điều trị bằng trí óc - Chăm sóc bằng trái tim
📞Hotline: 0886878115
📍 Địa chỉ: Tầng 4, 209 Hà Kế Tấn , Phương Liệt, Thanh Xuân, Hà Nội

30/11/2025

⚠️ DẤU HIỆU NHẬN BIẾT ĐỘT QUỴ – ĐỪNG CHỦ QUAN!
Đột quỵ có thể xảy ra bất kỳ lúc nào, đặc biệt ở người lớn tuổi, người tăng huyết áp, tiểu đường, mỡ máu cao. Việc nhận biết sớm giúp cứu sống người bệnh và hạn chế di chứng.

🚨 4 DẤU HIỆU CẢNH BÁO ĐỘT QUỵ

🧠 1. Méo miệng đột ngột
Một bên mặt xệ xuống, cười không đều.
💪 2. Yếu liệt nửa người
Tay hoặc chân một bên cơ thể yếu, không nhấc lên được.
🗣️ 3. Nói khó – nói đớ – ú ớ
Không nói được, nói không rõ, hoặc không hiểu người khác nói gì.
👀 4. Đau đầu dữ dội, choáng váng
Đau đầu như “búa bổ”, kèm chóng mặt, mất thăng bằng.

🆘 CÁCH XỬ TRÍ BAN ĐẦU – ĐỪNG CHẦN CHỜ 1 GIÂY
⛔ KHÔNG tự ý cho uống thuốc, không cạo gió, không châm cứu!
⛔ KHÔNG để bệnh nhân nằm chờ “hồi lại”, sẽ mất thời gian vàng!

✔️ Làm ngay 4 bước sau:

1️⃣ Gọi cấp cứu 115 ngay lập tức
Thời gian vàng là 3–4,5 giờ đầu. Chậm trễ = tăng nguy cơ tử vong.
2️⃣ Để bệnh nhân nằm nghiêng
Giúp tránh sặc nếu nôn. Nới lỏng quần áo, giữ đường thở thông thoáng.
3️⃣ Theo dõi tỉnh táo – nhịp thở
Nếu ngừng thở, tiến hành hỗ trợ thở (nếu biết kỹ thuật).
4️⃣ Không để bệnh nhân đi lại
Giữ bình tĩnh, hạn chế di chuyển làm bệnh nặng hơn.

❤️ Hãy chia sẻ để mọi người cùng biết – cứu sống một mạng người!
Đột quỵ không chừa một ai, biết sớm – xử trí đúng sẽ cứu được người thân

❤️Nếu quý khách đang gặp bất kỳ vấn đề nào về cơ xương khớp hoặc cần tư vấn về phục hồi chức năng , cam kết phương pháp điều trị không dùng thuốc, không phẫu thuật, không đau, bảo vệ sức khoẻ lâu dài. Hãy liên hệ ngay qua Hotline 0886878115 để được tư vấn chuyên sâu.
ーーーー
👨‍⚕️Phòng Khám Phục Hồi Chức Năng Tâm Trí Tuệ
👨‍⚕️Điều trị bằng trí óc - Chăm sóc bằng trái tim
📞Hotline: 0886878115
📍 Địa chỉ: Tầng 4, 209 Hà Kế Tấn , Phương Liệt, Thanh Xuân, Hà Nội

29/11/2025

❄️ MÙA LẠNH – NGUY CƠ ĐỘT QUỴ Ở NGƯỜI CAO TUỔI TĂNG CAO ❄️
Thời tiết lạnh làm mạch máu co lại, huyết áp dễ tăng vọt. Ở người cao tuổi, đây là nguyên nhân khiến nguy cơ đột quỵ tăng mạnh, đặc biệt vào sáng sớm và ban đêm.
Vì sao mùa lạnh dễ gây đột quỵ?
🧊 Mạch máu co thắt → tăng huyết áp đột ngột
🩸 Máu đặc hơn → dễ hình thành cục máu đông
😴 Thời tiết lạnh làm ngủ sâu, ít để ý dấu hiệu bất thường
🧓 Người già có bệnh nền (tăng huyết áp, tim mạch, tiểu đường) càng dễ bị ảnh hưởng
Cách phòng tránh:
❤️Giữ ấm cơ thể, đặc biệt là cổ – ngực – tay – chân
❤️Không ra ngoài trời lạnh đột ngột, nhất là sáng sớm
❤️Uống đủ nước, không tắm khuya
Kiểm soát huyết áp mỗi ngày
❤️Tập thể dục nhẹ trong nhà

💙 Chăm sóc người lớn tuổi trong mùa lạnh là cách bảo vệ họ khỏi những rủi ro nguy hiểm nhất.

❤️Nếu quý khách đang gặp bất kỳ vấn đề nào về cơ xương khớp hoặc cần tư vấn về phục hồi chức năng , cam kết phương pháp điều trị không dùng thuốc, không phẫu thuật, không đau, bảo vệ sức khoẻ lâu dài. Hãy liên hệ ngay qua Hotline 0886878115 để được tư vấn chuyên sâu.
ーーーー
👨‍⚕️Phòng Khám Phục Hồi Chức Năng Tâm Trí Tuệ
👨‍⚕️Điều trị bằng trí óc - Chăm sóc bằng trái tim
📞Hotline: 0886878115
📍 Địa chỉ: Tầng 4, 209 Hà Kế Tấn , Phương Liệt, Thanh Xuân, Hà Nội

Address

209 Phố Hà Kế Tấn, Phương Liệt, Thanh Xuân
Hanoi

Opening Hours

Monday 17:00 - 20:00
Tuesday 17:00 - 20:00
Wednesday 17:00 - 20:00
Thursday 17:00 - 20:00
Friday 17:00 - 20:00
Saturday 08:00 - 18:00
Sunday 08:00 - 18:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Phòng Khám Phục Hồi Chức Năng Tâm Trí Tuệ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category