Việt Anh - Túi chườm thảo dược

07/11/2025

07/11/2025

Chào các anh/chị chủ spa,

Mình bên Thảo Việt Eco – xưởng sản xuất túi chườm thảo dược thiên nhiên 100% Việt Nam, chuyên cung cấp cho các spa chú trọng chất lượng sản phẩm và trải nghiệm thư giãn cho khách hàng.

Các sản phẩm của Thảo Việt Eco được làm hoàn toàn từ thảo dược thật, mùi hương dịu nhẹ, dễ chịu và bền lâu – phù hợp với các spa chăm sóc sức khỏe, trị liệu, hoặc phục hồi sau sinh.

Ngoài việc dùng trong liệu trình, nhiều spa còn bán lại cho khách sử dụng tại nhà như một sản phẩm chăm sóc tự nhiên, tăng thêm doanh thu mà vẫn giữ hình ảnh chuyên nghiệp, an toàn.

Bên mình cũng hỗ trợ làm thương hiệu riêng (private label) theo yêu cầu của từng spa – từ bao bì, tem nhãn cho tới hương thảo dược đặc trưng.

Nếu anh/chị đang tìm một nguồn hàng Việt Nam chất lượng cao, ổn định, mùi hương tinh tế và phù hợp với tệp khách trung – cao cấp, rất mong được kết nối để gửi mẫu và trao đổi thêm 🌿

👉 Inbox mình để trao đổi chi tiết hoặc nhận mẫu trải nghiệm nhé!
Hoặc liên hệ qua Zalo: 0964.419.228

06/11/2025

Ngồi lâu – Thói quen âm thầm gây hại cho sức khỏe dân văn phòng
Trong nhịp sống hiện đại, nhiều người dành từ 7–10 tiếng mỗi ngày để ngồi trước máy tính. Tuy nhiên, thói quen ngồi lâu tưởng chừng vô hại lại có thể gây ra hàng loạt vấn đề sức khỏe.
Theo nhiều nghiên cứu y khoa, việc ngồi quá lâu làm chậm tuần hoàn máu, tăng nguy cơ đau mỏi cổ vai gáy, đau lưng, thoái hóa khớp và thậm chí là bệnh tim mạch. Ngoài ra, ít vận động còn ảnh hưởng đến tâm lý, khiến tinh thần dễ mệt mỏi, giảm năng suất làm việc.
Các chuyên gia khuyến nghị, dân văn phòng nên:
Đứng dậy, vận động nhẹ nhàng 5–10 phút sau mỗi 1–2 tiếng làm việc.
Kết hợp các bài tập giãn cơ đơn giản ngay tại bàn làm việc.
Uống đủ nước và duy trì chế độ ăn lành mạnh để cải thiện lưu thông máu.
Chỉ bằng những thay đổi nhỏ trong thói quen hằng ngày, bạn có thể giảm thiểu tác hại của việc ngồi lâu, đồng thời tăng cường sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.

06/11/2025

Stress – Kẻ thù thầm lặng của dân văn phòng
Trong môi trường làm việc hiện đại, áp lực công việc, deadline chồng chất, cùng nhịp sống nhanh khiến stress trở thành một tình trạng phổ biến, đặc biệt ở dân văn phòng.
Stress không chỉ ảnh hưởng đến tâm lý mà còn tác động trực tiếp đến sức khỏe thể chất. Nghiên cứu cho thấy, tình trạng căng thẳng kéo dài có thể gây đau đầu, mất ngủ, mệt mỏi mãn tính, rối loạn tiêu hóa, thậm chí làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch và huyết áp cao.
Điều đáng lo ngại là nhiều người thường bỏ qua những dấu hiệu ban đầu của stress, cho rằng đó chỉ là mệt mỏi tạm thời. Chính sự chủ quan này khiến stress âm thầm bào mòn sức khỏe và năng lượng sống.
Để giảm thiểu tác động của stress, chuyên gia khuyên bạn nên:
Tập luyện thể dục nhẹ nhàng như yoga, đi bộ, hít thở sâu.
Dành thời gian nghỉ ngơi, tạm rời khỏi màn hình sau mỗi 1–2 giờ làm việc.
Thực hành thiền hoặc nghe nhạc thư giãn để ổn định tâm trí.
Sử dụng các liệu pháp tự nhiên như tinh dầu, trà thảo mộc hoặc chườm ấm để giải tỏa căng thẳng.
Nhận diện stress sớm và điều chỉnh lối sống chính là cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe tinh thần và duy trì hiệu suất công việc.

06/11/2025

Mất ngủ – Căn bệnh thời hiện đại và cách khắc phục tự nhiên
Mất ngủ không còn là vấn đề cá nhân mà đã trở thành một “căn bệnh thời hiện đại”, ảnh hưởng đến hàng triệu người. Theo số liệu của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), có tới gần 30% dân số trưởng thành gặp phải tình trạng khó ngủ, ngủ chập chờn hoặc thức giấc giữa đêm.
Nguyên nhân phổ biến dẫn đến mất ngủ thường đến từ: áp lực công việc, căng thẳng tâm lý, thói quen sử dụng điện thoại trước khi ngủ, hoặc môi trường sống thiếu yên tĩnh. Nếu kéo dài, mất ngủ có thể gây suy giảm trí nhớ, giảm hiệu suất lao động và làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch, trầm cảm.
Các chuyên gia khuyên rằng, thay vì lạm dụng thuốc ngủ, bạn có thể áp dụng những giải pháp tự nhiên để cải thiện giấc ngủ:
Tạo thói quen ngủ – thức đúng giờ mỗi ngày.
Hạn chế sử dụng thiết bị điện tử ít nhất 1 giờ trước khi đi ngủ.
Sử dụng liệu pháp thư giãn tự nhiên như uống trà thảo mộc, chườm ấm, hoặc hít thở sâu.
Giữ không gian ngủ thoáng mát, yên tĩnh và hạn chế ánh sáng nhân tạo.
Một giấc ngủ sâu không chỉ giúp cơ thể hồi phục mà còn là “liều thuốc vàng” cho tinh thần. Bắt đầu bằng những thay đổi nhỏ trong lối sống, bạn có thể tìm lại sự cân bằng và năng lượng tích cực cho mỗi ngày

06/11/2025

Ngồi lâu một chỗ – kẻ thù thầm lặng của sức khỏe dân văn phòng”
Nhiều nghiên cứu cho thấy, việc ngồi làm việc liên tục hơn 8 tiếng mỗi ngày có thể gây ra hàng loạt vấn đề cho sức khỏe: đau mỏi cổ vai gáy, thoái hóa cột sống, tăng nguy cơ bệnh tim mạch và thậm chí ảnh hưởng đến tinh thần.
Không chỉ vậy, thói quen ít vận động còn làm giảm lưu thông máu, khiến cơ thể dễ mệt mỏi, giảm năng suất làm việc.
👉 Giải pháp đơn giản nhưng hiệu quả là:
Cứ sau 45–60 phút, hãy đứng dậy vươn vai hoặc đi lại nhẹ nhàng vài phút.
Tận dụng giờ nghỉ trưa để tập vài động tác giãn cơ.
Uống đủ nước để hỗ trợ lưu thông máu và tránh căng thẳng.
Những thay đổi nhỏ này có thể giúp dân văn phòng duy trì sức khỏe tốt hơn, phòng ngừa bệnh tật, và giữ cho tinh thần luôn minh mẫn.

06/11/2025

Đau mỏi cổ vai gáy – Căn bệnh của thời đại công sở
Cảm giác nặng đầu, căng cứng vùng cổ và vai gáy không còn xa lạ với dân văn phòng. Tình trạng này thường bắt nguồn từ việc ngồi sai tư thế, ngồi lâu ít vận động, hoặc căng thẳng kéo dài.
Theo các bác sĩ chuyên khoa cơ xương khớp, đau mỏi cổ vai gáy nếu kéo dài có thể dẫn đến thoái hóa đốt sống cổ, rối loạn tuần hoàn não và suy giảm hiệu suất làm việc. Đặc biệt, những người thường xuyên cúi nhìn điện thoại, làm việc máy tính liên tục từ 6–8 giờ/ngày nằm trong nhóm có nguy cơ cao.
Để phòng ngừa và cải thiện, mỗi người có thể áp dụng một số giải pháp đơn giản:
Điều chỉnh tư thế ngồi thẳng lưng, màn hình máy tính ngang tầm mắt.
Thực hiện các bài tập xoay cổ, thả lỏng vai, duỗi tay sau mỗi 1–2 giờ.
Giữ ấm vùng cổ vai, đặc biệt trong môi trường máy lạnh.
Sử dụng các liệu pháp thư giãn tự nhiên như massage, chườm thảo dược ấm.
Việc chú ý đến sức khỏe cơ – xương – khớp ngay từ những dấu hiệu ban đầu không chỉ giúp giảm đau tức thì mà còn ngăn ngừa các bệnh lý mãn tính sau này.

06/11/2025

“Stress – kẻ thù thầm lặng của dân văn phòng và cách giải tỏa tự nhiên”
Áp lực công việc, deadline chồng chất, ngồi máy tính hàng giờ… khiến nhiều người rơi vào tình trạng stress kéo dài. Stress không chỉ làm tinh thần mệt mỏi, mất tập trung mà còn dẫn đến:
Đau đầu, mất ngủ.
Căng cơ, đau vai gáy.
Rối loạn tiêu hóa, dễ tăng cân.
Để kiểm soát stress, bạn không nhất thiết phải tìm đến thuốc. Có nhiều cách tự nhiên và an toàn:
Hít thở sâu và tập các bài thiền ngắn 5–10 phút mỗi ngày.
Vận động nhẹ: đi bộ, yoga, hoặc vài động tác giãn cơ ngay tại bàn làm việc.
Thảo dược dân gian như ngải cứu, gừng, quế… giúp lưu thông máu, thư giãn cơ thể.
Ngủ đủ giấc và tạo không gian sống lành mạnh, có cây xanh hoặc hương thiên nhiên.
Stress là “kẻ thù thầm lặng”, nhưng bạn hoàn toàn có thể làm chủ nó bằng những thay đổi nhỏ hằng ngày

06/11/2025

“Giấc ngủ – liều thuốc miễn phí nhưng nhiều người đang bỏ lỡ”
Giấc ngủ được coi là “liều thuốc tự nhiên” giúp cơ thể phục hồi sau một ngày dài. Tuy nhiên, theo thống kê, hơn 40% dân văn phòng thường xuyên mất ngủ hoặc ngủ không sâu giấc. Điều này có thể gây ra:
Suy giảm trí nhớ, khó tập trung.
Hệ miễn dịch yếu hơn, dễ mắc bệnh.
Tăng nguy cơ trầm cảm, lo âu.
👉 Để cải thiện giấc ngủ, chuyên gia khuyên rằng:
Hãy đi ngủ và thức dậy vào khung giờ cố định.
Hạn chế dùng điện thoại, máy tính ít nhất 30 phút trước khi ngủ.
Tạo không gian ngủ yên tĩnh, ánh sáng dịu nhẹ.
Có thể dùng liệu pháp tự nhiên như hương thảo mộc, túi chườm ấm để cơ thể thư giãn.
Một giấc ngủ ngon không chỉ giúp bạn khỏe mạnh hơn mà còn cải thiện tinh thần, hiệu quả công việc và cả chất lượng cuộc sống.

06/11/2025

Cơ thể đang âm thầm cầu cứu bạn – khi stress vượt quá giới hạn”
Lan – một nhân viên văn phòng 28 tuổi, thường xuyên thấy nhức đầu, khó ngủ, buổi sáng thức dậy nặng nề dù đã nằm trên giường đủ 7 tiếng. Cô nghĩ đó chỉ là do “làm việc nhiều quá”, nhưng thật ra cơ thể đang phát tín hiệu stress vượt ngưỡng.
Theo các chuyên gia, stress không chỉ dừng lại ở cảm giác mệt mỏi, mà còn có thể dẫn đến:
Hệ miễn dịch suy yếu, dễ ốm vặt.
Hệ tiêu hóa rối loạn, đầy bụng, khó tiêu.
Nguy cơ tim mạch tăng cao nếu stress kéo dài.
👉 Vậy đâu là cách để “giải cứu” cơ thể?
Tập trung vào hơi thở: chỉ 3 phút hít sâu, thở chậm cũng giúp não bộ được nghỉ.
Đưa thiên nhiên vào không gian sống: cây xanh, hương thảo dược, ánh sáng tự nhiên – tất cả đều tạo môi trường chữa lành.
Thư giãn cơ thể bằng nhiệt ấm: một túi chườm thảo dược nhỏ đặt lên mắt hay vai gáy có thể thay đổi tâm trạng tức thì.
Nói “không” với quá tải: học cách đặt giới hạn và ưu tiên cho giấc ngủ.
Đừng đợi đến khi stress biến thành bệnh mới tìm cách chữa. Hãy để cơ thể được yêu thương mỗi ngày – bắt đầu từ những thói quen nhỏ.