07/04/2022
Ăn không tiêu là gì, nguyên nhân, triệu chứng
Ăn không tiêu thường là triệu chứng do bệnh tiêu hóa gây ra. Tình trạng này nếu kéo dài sẽ gây viêm loét dạ dày, đau co thắt dạ dày thậm chí giãn nở thực quản. Vì thế người bệnh cần tìm hiểu cụ thể ăn không tiêu là gì, nguyên nhân, triệu chứng bệnh ra sao để sớm thăm khám, có phương pháp điều trị hiện tượng ăn không tiêu một cách nhanh chóng, hiệu quả nhất.
Ăn không tiêu là gì?
Ăn không tiêu là hiện tượng rối loạn tiêu hóa nhẹ, người bệnh luôn có cảm giác khó chịu vùng bụng trên, đau bụng đi kèm đầy hơi, chướng bụng, buồn nôn. Tình trạng ăn không tiêu thường xuất hiện sau khi ăn no.
Trên thực tế, chứng ăn không tiêu gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống sinh hoạt hàng ngày của người bệnh, chúng khiến bệnh nhân chán nản, mệt mỏi, không muốn ăn uống. Nếu không có phương pháp khắc phục thì cơ thể bệnh nhân sẽ dần suy nhược, suy giảm sức đề kháng và dễ gây ra các bệnh về hệ tiêu hóa nguy hiểm.
Ăn không tiêu là gì?
Ăn không tiêu là gì?
Nguyên nhân gây ra tình trạng ăn không tiêu
Theo PGS.BS Nguyễn Trọng Nghĩa (Nguyên GV ĐH Y dược TP.HCM), nguyên nhân gây ra chứng ăn không tiêu thường xuất phát từ những yếu tố sau đây:
Do dạ dày thiếu acid: Nếu dạ dày không tiết đủ acid đặc biệt là acid hydroclorid (HCL) thì sẽ khiến cho lượng thức ăn tiêu hóa chậm. Đây chính là điều kiện thuận lợi để các vi khuẩn gây hại tấn công hệ tiêu hóa. Chính điều này khiến thức ăn bị lên men và tồn đọng ở một phần nào đó trong đường ruột khiến cho bạn bị đầy bụng khó tiêu.
Do ăn uống quá tải: Ăn một lượng thức ăn lớn có thể làm dạ dày quá tải và không kịp tiêu hóa hết.
Do lượng men tiêu hóa không đủ: Nếu lượng acid trong dạ dày giảm xuống quá thấp sẽ khiến cho tuyến tụy không tiết đủ lượng enzyme cần thiết để tiêu hóa. Chính lí do này làm cho lượng thức ăn bị lưu lại lâu hơn gây khó tiêu.
Ăn uống vội vàng: Nhiều người có thói quen vừa ăn vừa xem tivi hoặc điện thoại. Điều này khiến cho bạn không tập trung vào việc ăn và nhai không kỹ. Đó chính là lý do làm dạ dày phải hoạt động với tần suất cao hơn để tiêu hóa thức ăn. Lâu dần nó gây ra cảm giác khó chịu cho người bệnh, không chỉ là cảm giác đầy bụng mà còn là đau bụng mỗi khi ăn xong.
Lạm dụng thuốc Tây: Một số loại thuốc Tây như thuốc giảm đau, kháng sinh liều cao,… nếu lạm dụng sẽ dẫn đến tác dụng phụ là ăn không tiêu.
Bệnh lý về dạ dày: Viêm loét dạ dày, trào ngược dạ dày, ung thư dạ dày,… là những bệnh lý về dạ dày gây ảnh hưởng đến khả năng hấp thu chất dinh dưỡng và tiêu hóa thức ăn và dẫn đến hiện tượng ăn không tiêu.
Như vậy, độc giả đã nắm rõ thủ phạm gây ra hiện tượng ăn không tiêu. Để có phương pháp xử lý kịp thời tình trạng này mỗi người bệnh cần nắm rõ dấu hiệu ăn không tiêu để sớm thăm khám tại cơ sở Y tế uy tín.
Tổng hợp triệu chứng ăn không tiêu điển hình
Ăn không tiêu phải làm sao
Tình trạng ăn không tiêu thường xuất hiện sau các bữa ăn, chúng kéo đến từng đợt và thường diễn ra rất nhanh với một số triệu chứng điển hình như sau:
Đầy hơi: Sau ăn khoảng 30 phút người bệnh thấy tức bụng, đầy hơi do thức ăn chưa được tiêu hóa đã tắc nghẽn lại ở dạ dày. Cảm giác đầy hơi kéo dài khiến bệnh nhân khó chịu, mệt mỏi.
Buồn nôn và ói mửa: Do thức ăn không được tiêu hóa nên luôn có cảm giác muốn nôn và nôn để giải phóng áp lực tại dạ dày.
Có vị chua trong miệng của bạn: Lượng acid trong dạ dày trào lên thường xuyên đem đến cảm giác có vị chua trong miệng. Khi nói chuyện, thở sẽ có mùi hôi khó chịu, ảnh hưởng người đối diện.
Dạ dày kêu: Dạ dày co thắt thất thường và xuất hiện tiếng kêu “rột roạt” khó chịu.
Nóng trong dạ dày hoặc bụng trên: Nóng bụng trên hoặc nóng bên trong dạ dày, vì thế bệnh nhân thường không muốn ăn hoặc ợ hơi thường xuyên.
Đau bụng: Vùng bụng trên đau âm ỉ do dạ dày phải làm việc liên tục. Tuy nhiên do thức ăn vẫn tắc nghẽn ở dạ dày nên gây đau tức bụng.
Triệu chứng khác: Bệnh nhân ăn không tiêu sẽ thấy cơ thể mệt mỏi, sút cân, đi vệ sinh ra máu,…
Khi thấy cơ thể có những biểu hiện như trên người bệnh cần đến ngay bệnh viện để làm các xét nghiệm cụ thể để đưa ra chẩn đoán, phương pháp điều trị thích hợp.
Ăn không tiêu phải làm sao?
Theo bác sĩ Nghĩa, khi người bệnh gặp phải chứng ăn không tiêu cần hết sức bình tĩnh và áp dụng một số mẹo sau đây để giải quyết triệu chứng ngay lập tức.
Chữa ăn không tiêu bằng cách uống nước
Uống nước là phương pháp đầu tiên bạn nên áp dụng nếu đang không biết ăn không tiêu phải làm sao. Cách này vừa đơn giản, ít tốn kém lại có thể thực hiện ở mọi lúc, mọi nơi. Uống đủ nước sẽ giúp dạ dày tiêu hóa tốt hơn. Vì thế, hãy uống một cốc nước ấm với từng ngụm nhỏ khi có cảm giác khó tiêu, đầy bụng.
ăn không tiêu phải làm sao
Uống đủ nước giúp tiêu hóa tốt hơn
Sử dụng trái cây để tiêu hóa tốt hơn
Trái cây có chứa nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể con người. Hơn nữa, nó cũng chứa nhiều chất xơ – hợp chất giúp cho đường ruột khỏe mạnh và tiêu hóa tốt hơn. Tuy nhiên, không phải loại trái cây nào cũng mang tới tác dụng này. Bạn chỉ nên ăn chuối, đu đủ, lê hoặc xoài,… Những loại quả này sẽ “chăm sóc” niêm mạc dạ dày một cách nhẹ nhàng, làm tăng tiết dịch vị và enzyme tiêu hóa. Nhờ vậy, tình trạng ăn không tiêu sẽ nhanh chóng được loại bỏ.
Xem thêm:
Giải quyết chứng ăn không tiêu ợ chua chỉ trong tích tắc
Mẹo chữa đau bụng ăn không tiêu dành cho mọi nhà
Thay đổi thói quen ăn uống
Đừng hỏi ăn không tiêu phải làm sao nếu như bạn vẫn giữ thói quen ăn uống sinh hoạt kém khoa học, thiếu điều độ. Ăn không tiêu sẽ được phòng tránh và hạn chế tới mức tối đa khi bạn tập cho mình những thói quen sau đây:
Ăn chậm, nhai kỹ.
Hạn chế ăn đêm, nếu có hãy ăn trước khi đi ngủ khoảng 30 phút.
Ăn nhiều đồ luộc, hấp, hạn chế đồ chiên xào nhiều dầu mỡ.
Ăn uống đúng giờ, khoa học và đủ chất.
