YSK Yoga Ayurveda & Beauty Spa

YSK Yoga Ayurveda & Beauty Spa Đào tạo huấn luyện viên yoga phục hồi toàn diện yoga ayurveda

Buổi giảng bài cho lớp bồi dưỡng chuyên môn nghiệp vụ của Liên đoàn Yoga Việt Nam. Chứng chỉ bồi dưỡng là cơ sở để Học v...
27/01/2026

Buổi giảng bài cho lớp bồi dưỡng chuyên môn nghiệp vụ của Liên đoàn Yoga Việt Nam. Chứng chỉ bồi dưỡng là cơ sở để Học viên mở phòng tập và hướng dẫn tập luyện Yoga.



Đang chuẩn bị xách túi đi về từ cơ quan thì màn hình hiện tin: Chị ơi cứu em! Giật mình kết nối rồi sau hồi nắm bắt thôn...
27/01/2026

Đang chuẩn bị xách túi đi về từ cơ quan thì màn hình hiện tin: Chị ơi cứu em!
Giật mình kết nối rồi sau hồi nắm bắt thông tin thì lại nhanh chóng để túi lại, bật máy và khẩn trương xem các luận văn chuẩn bị 19h30 chủ trì hội đồng bảo vệ.
Từ 19h30-22h với 4 đề tài yoga hỗ trợ phục hồi cho người già, yoga hỗ trợ phục hồi cổ vai gáy, yoga hỗ trợ suy giãn tĩnh mạch và cuối cùng yoga hỗ trợ đau thần kinh toạ. Các bạn đều nắm được kiến thức và đóng gói trong tiểu luận mang giá trị thực tiễn và tính ứng dụng cao. Chúc mừng các bạn đã hoàn thêm 1 mốc trên hành trình phát triển bản thân


Vinh danh không phải là đích đến.Mà là lời nhắc nhở: đi chậm hơn, sâu hơn, và tử tế hơn với con đường mình đã chọn.Biết ...
26/01/2026

Vinh danh không phải là đích đến.
Mà là lời nhắc nhở: đi chậm hơn, sâu hơn, và tử tế hơn với con đường mình đã chọn.
Biết ơn Yoga – biết ơn những người đã tin, đã trao duyên. 🙏

Học viện Yoga sống khoẻ Ysk (cs Yên Hoà): đào tạo huấn luyện viên yoga ayurvedaMichou yoga ayurveda & beauty spa: cung c...
17/01/2026

Học viện Yoga sống khoẻ Ysk (cs Yên Hoà): đào tạo huấn luyện viên yoga ayurveda
Michou yoga ayurveda & beauty spa: cung cấp giải pháp khoẻ đẹp toàn diện, cá nhân hoá
Đc: 232 yên hoà hà nội
Hotline (trợ lý): 0967691500

ĐỪNG CHỈ TẬP YOGA, HÃY SỐNG YOGA!CÁI GÌ TỒN TẠI, CÁI ĐÓ CÓ LÝ.Yoga cổ không dạy để khỏe.Nó sinh ra cho con người sống ch...
21/12/2025

ĐỪNG CHỈ TẬP YOGA, HÃY SỐNG YOGA!

CÁI GÌ TỒN TẠI, CÁI ĐÓ CÓ LÝ.

Yoga cổ không dạy để khỏe.
Nó sinh ra cho con người sống chậm, ít bệnh, nhiều thời gian quay vào bên trong.
Yoga hiện đại không sai.
Nó xuất hiện vì con người hôm nay ngồi nhiều, căng thẳng, thân yếu trước khi kịp hiểu tâm.
Yoga cổ đi từ tâm → thân.
Yoga hiện đại đi từ thân → tâm.
Khác đường, không khác đích.
Vấn đề không phải chọn cổ hay mới,
mà là đừng dừng lại nửa đường.
Asana chỉ là cánh cửa.
Bước tiếp hay không là lựa chọn của người tập.



ĐT: 0967691500/0912861374

Đừng chỉ tập yoga, hãy sống yoga!Có một điều tôi muốn nói thêm, sau bài viết trước.Rất nhiều người hỏi tôi:“Vậy rốt cuộc...
19/12/2025

Đừng chỉ tập yoga, hãy sống yoga!
Có một điều tôi muốn nói thêm, sau bài viết trước.
Rất nhiều người hỏi tôi:
“Vậy rốt cuộc yoga là để tập cho khỏe, hay để sống?”
Tôi nghĩ, nếu chỉ để tập, thì yoga đã dừng lại ở phòng tập rồi.
Nhưng lý do tôi gắn bó với yoga thật lâu, không phải vì những tư thế đẹp, mà vì yoga dạy tôi cách chăm sóc chính mình trong những điều rất nhỏ.
Chăm sóc một cái lưng đã mỏi sau nhiều năm làm việc.
Chăm sóc hơi thở khi mình bắt đầu căng thẳng.
Chăm sóc cảm xúc khi thấy lòng mình không yên.
Rồi dần dần, tôi nhận ra:
khi mình đủ chậm lại để lắng nghe cơ thể,
mình bắt đầu tỉnh thức hơn trong cách sống.
Không còn ép mình phải gồng.
Không cần lúc nào cũng cố “ổn”.
Biết lúc nào nên tiến, lúc nào nên dừng.
Và từ đó, sự cân bằng xuất hiện một cách rất tự nhiên.
Không phải là lúc nào cũng bình an,
mà là biết cách quay về khi mọi thứ lệch đi.
Có lẽ vì vậy mà tôi hay nói:
đừng chỉ tập yoga.
Hãy để yoga đi vào cách bạn ăn, ngủ, thở, làm việc,
và cách bạn đối xử với chính mình mỗi ngày.
Nếu bạn đang theo dõi trang này, có thể bạn cũng đang ở một giai đoạn muốn sống chậm hơn, sâu hơn, và tử tế hơn với cơ thể mình.
Tôi ở đây để chia sẻ hành trình đó.
Không hoàn hảo.
Chỉ là thật.
Ps:
- Dành cho các bạn muốn trở thành huấn luyện viên yoga ayurveda, các bạn muốn tiếp nhận kỹ thuật phục hồi theo thể tạng của y học cổ truyền Ấn độ
- Dành cho khách hàng cần giải pháp chăm sóc khoẻ đẹp toàn diện cá nhân hoá
Đc: 232 Yên Hoà Hà Nội
Zalo: 0912861374/ 0967691500



Chuyến đò thứ 2
18/12/2025

Chuyến đò thứ 2

“ĐỪNG CHỈ TẬP YOGA – HÃY SỐNG YOGA”Tôi là Nguyễn Hồng Nhung, sinh năm 1982.Tôi yêu đời.Tôi yêu cái đẹp.Và tôi yêu yoga –...
17/12/2025

“ĐỪNG CHỈ TẬP YOGA – HÃY SỐNG YOGA”
Tôi là Nguyễn Hồng Nhung, sinh năm 1982.
Tôi yêu đời.
Tôi yêu cái đẹp.
Và tôi yêu yoga – không phải như một môn tập,
mà như một cách sống.
Tôi đến với yoga không phải để trở thành ai đó,
mà để trở về với chính mình –
một cơ thể biết lắng nghe,
một hơi thở biết dẫn đường,
và một tâm trí đủ tĩnh để không bị cuốn đi bởi biến động cuộc đời.
Suốt nhiều năm làm nghề, tôi gặp rất nhiều người:
người trẻ thì áp lực,
người lớn thì đau nhức,
người cao tuổi thì sợ vận động,
phụ nữ thì lo giữ dáng – giữ da – giữ năng lượng,
còn những em bé…
thì bắt đầu cuộc sống ngay từ trong bụng mẹ.
Và tôi nhận ra một điều rất rõ:
khỏe – đẹp – bình an
không đến từ một bài tập,
mà đến từ một hệ giải pháp toàn diện cho thân và tâm.
Yoga, với tôi,
không chỉ là asana.
Yoga là cách thở khi mệt,
là cách đứng khi đau,
là cách sống khi mọi thứ không như ý.
Tôi xây dựng kênh này
không phải để dạy mọi người “tập cho đúng”,
mà để cùng bạn học cách sống cho đúng với cơ thể mình.
Dù bạn là ai –
già hay trẻ,
nam hay nữ,
đang khỏe hay đang yếu,
đang mang thai, chuẩn bị làm mẹ,
hay chỉ đơn giản là đang mệt…
bạn đều xứng đáng có một cơ thể khỏe,
một làn da có sức sống,
và một tâm trí được nghỉ ngơi.
Nếu bạn đang tìm:
– yoga trị liệu
– chăm sóc thân – tâm – sắc đẹp
– đào tạo bài bản để làm nghề
– hoặc chỉ là một nơi để thở chậm lại giữa đời sống quá nhanh
thì…
chúng ta có thể đi cùng nhau.
Đây không phải là hành trình ngắn.
Nhưng là hành trình đúng.
Và nếu bạn đã ở đây,
có lẽ yoga cũng đang tìm bạn –
theo cách rất riêng.



Address

232 Yên Hoà
Hanoi
100000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when YSK Yoga Ayurveda & Beauty Spa posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category