https://www.facebook.com/907449025784063/

Chúc Bee Ngủ Ngon, 36 Xuân Thủy/Cầu Giấy, Hanoi (2026)

23/12/2025

💖 LỜI TẠM BIỆT 💖

🥺 Cũng đã đến lúc nghẹn ngào nói lời chúc ngủ ngon cuối gửi tới các bé yêu của Bee. Biết ơn các “chú ong chăm chỉ” đã yêu thương và cùng đồng hành với Bee suốt chặng hành trình vừa qua. Thân ái chào quyết thắng! (quyết ngủ sớm)

--------------------------------
🐝 CHÚC BEE NGỦ NGON 🐝 BEE SLOW - HEAL YOUR SOUL
💛 Dự án truyền thông nhằm khuyến khích các "chú ong chăm chỉ" thay đổi thói quen thức khuya, thực hiện bởi nhóm sinh viên Học viện Báo chí và Tuyên truyền.

Mọi thắc mắc xin vui lòng liên hệ:
📌 Fanpage: Chúc Bee ngủ ngon
📌 Tiktok: Chúc Bee Ngủ Ngon
💌 Email: chucbeengungon.ajc@gmail.com
📍 Địa chỉ: 36 Xuân Thủy, Cầu Giấy, Hà Nội
☎️ Hotline: 0396397914 - Nguyễn Thùy Linh (Đại diện dự án)

22/12/2025

🌟 TỔNG KẾT VÀ TRI ÂN SLEEPBEE 🌟

✨ Nhìn lại hành trình, Chúc Bee Ngủ Ngon không chỉ đơn thuần là một dự án truyền thông, mà còn là những dòng tâm sự để đồng cảm, an ủi và vỗ về những đứa trẻ. Để cởi bỏ lớp vỏ “Con ong chăm chỉ” để dựng bên chú Ong “êm giấc mềm” mà bạn thấy hôm nay, đã có một “tổ ong” nhỏ âm thầm thắp lửa, tỉ mẩn chắt chiu từng giọt mật tâm huyết từ những ngày dự án còn nằm trên trang giấy.

🎞️ Mỗi bài viết được đăng tải, mỗi thông điệp được trao đi, hay mỗi video Master Bee, chuyên mục Sleepbee Lab được gửi tới bạn đều mang theo nhịp đập của những chú ong chung một hướng bay. Có những giai đoạn chúng mình cùng nhau trăn trở, có những đêm đôi cánh ấy đã trằn trọc cùng deadline, đổi lấy sự thong thả và những tầng mây êm mai này.

🐝 Dự án thành công nhờ sự đón nhận của khán giả, nhưng nó thành hình nhờ sự tận tụy của một tập thể chưa bao giờ quản ngại việc xây tổ. Trước khi những bản tổng kết cuối cùng được lưu lại, Bee dành một trang nhật ký thật đẹp để tri ân những người dệt giấc mơ - những chú ong đã cùng nhau khép lại một năm 2025 thật êm ả…

💛 2026, chúng mình sẽ ngủ sớm hơn một chút nhé!
--------------------------------
🐝 CHÚC BEE NGỦ NGON 🐝 BEE SLOW - HEAL YOUR SOUL
💛 Dự án truyền thông nhằm khuyến khích các "chú ong chăm chỉ" thay đổi thói quen thức khuya, thực hiện bởi nhóm sinh viên Học viện Báo chí và Tuyên truyền.

Mọi thắc mắc xin vui lòng liên hệ:
📌 Fanpage: Chúc Bee ngủ ngon
📌 Tiktok: Chúc Bee Ngủ Ngon
💌 Email: chucbeengungon.ajc@gmail.com
📍 Địa chỉ: 36 Xuân Thủy, Cầu Giấy, Hà Nội
☎️ Hotline: 0396397914 - Nguyễn Thùy Linh (Đại diện dự án)

20/12/2025

🌟 2025 WRAPPED UP: NĂM QUA ĐÃ NGỦ ĐỦ? 🌟

⏳ Một năm qua, đôi cánh của Bee đã bay qua bao nhiêu dặm đường để kiếm mật? Có những ngày mật ngọt tràn đầy, nhưng cũng có những đêm đôi cánh ấy mỏi nhừ vì mải miết chạy theo công việc hay những suy tư chưa thể đặt xuống.

✨ Trước khi khép lại hành trình 2025, hãy cùng Bee dừng lại một chút để nhìn lại khoảnh khắc giấc ngủ của mình. Bạn đã dành bao nhiêu yêu thương cho giấc ngủ? Đôi cánh của bạn là nốt nhạc nào trong bản giao hưởng của bầu trời đêm? Hãy cho Bee biết nhé!

💫 Wrapped Up 2025 cùng Bee để nhìn lại, đồng thời đặt ra mục tiêu cho hành trình “chăm chỉ đúng cách” sắp tới. Bee đợi những con số ấn tượng từ mọi người!
--------------------------------
🐝 CHÚC BEE NGỦ NGON 🐝 BEE SLOW - HEAL YOUR SOUL
💛 Dự án truyền thông nhằm khuyến khích các "chú ong chăm chỉ" thay đổi thói quen thức khuya, thực hiện bởi nhóm sinh viên Học viện Báo chí và Tuyên truyền.

Mọi thắc mắc xin vui lòng liên hệ:
📌 Fanpage: Chúc Bee ngủ ngon
📌 Tiktok: Chúc Bee Ngủ Ngon
💌 Email: chucbeengungon.ajc@gmail.com
📍 Địa chỉ: 36 Xuân Thủy, Cầu Giấy, Hà Nội
☎️ Hotline: 0396397914 - Nguyễn Thùy Linh (Đại diện dự án)

19/12/2025

🌙 PHÓNG SỰ BEE - MẸO NHỎ ĐỂ VÀO GIẤC MỖI TỐI 🌙

☁️ Giấc ngủ không phải lúc nào cũng đến ngay khi mình muốn. Đôi khi, chúng mình cần thêm vài phút, vài thói quen nho nhỏ để đầu óc được chậm lại sau cả ngày bận rộn.

🐝 Bee gom lại ở đây - những chia sẻ chân thực của các bạn trẻ về cách để vào giấc dễ dàng. Bạn hãy xem thử nhé, biết đâu lại tìm ra được thói quen hợp với mình!
--------------------------------
🐝 CHÚC BEE NGỦ NGON 🐝 BEE SLOW - HEAL YOUR SOUL
💛 Dự án truyền thông nhằm khuyến khích các "chú ong chăm chỉ" thay đổi thói quen thức khuya, thực hiện bởi nhóm sinh viên Học viện Báo chí và Tuyên truyền.

Mọi thắc mắc xin vui lòng liên hệ:
📌 Fanpage: Chúc Bee ngủ ngon
📌 Tiktok: Chúc Bee Ngủ Ngon
💌 Email: chucbeengungon.ajc@gmail.com
📍 Địa chỉ: 36 Xuân Thủy, Cầu Giấy, Hà Nội
☎️ Hotline: 0396397914 - Nguyễn Thùy Linh (Đại diện dự án)

18/12/2025

BEE CHO PHÉP CÁC CON VỢ ĐI BÃO ĐẾN 11 RƯỠI. SAU ĐÓ VỀ NGỦ, BEE NÓI VỢ PHẢI NGHE.

18/12/2025

👩‍🔬 CHUYÊN MỤC SLEEPBEE LAB - GIẢI MÃ GIẤC NGỦ 🧑‍🔬

💸 Cầm một tỷ đầu tư vào tình yêu làm gì, đầu tư vào dinh dưỡng là ngủ ngon luôn!

--------------------------------
🐝 CHÚC BEE NGỦ NGON 🐝 BEE SLOW - HEAL YOUR SOUL
💛 Dự án truyền thông nhằm khuyến khích các "chú ong chăm chỉ" thay đổi thói quen thức khuya, thực hiện bởi nhóm sinh viên Học viện Báo chí và Tuyên truyền.
Mọi thắc mắc xin vui lòng liên hệ:
📌 Fanpage: Chúc Bee ngủ ngon
📌 Tiktok: Chúc Bee Ngủ Ngon
💌 Email: chucbeengungon.ajc@gmail.com
📍 Địa chỉ: 36 Xuân Thủy, Cầu Giấy, Hà Nội
☎️ Hotline: 0396397914 - Nguyễn Thùy Linh (Đại diện dự án)

17/12/2025

😴 Việc hôm nay cứ để ngày mai! 😴
--------------------------------
🐝 CHÚC BEE NGỦ NGON 🐝 BEE SLOW - HEAL YOUR SOUL
💛 Dự án truyền thông nhằm khuyến khích các "chú ong chăm chỉ" thay đổi thói quen thức khuya, thực hiện bởi nhóm sinh viên Học viện Báo chí và Tuyên truyền.

Mọi thắc mắc xin vui lòng liên hệ:
📌 Fanpage: Chúc Bee Ngủ Ngon
📌 Tiktok: Chúc Bee Ngủ Ngon
💌 Email: chucbeengungon.ajc@gmail.com
📍 Địa chỉ: 36 Xuân Thủy, Cầu Giấy, Hà Nội
☎️ Hotline: 0396397914 - Nguyễn Thùy Linh (Đại diện dự án)

17/12/2025

[SLEEPBEE LAB] GIẢI MÃ GIẤC NGỦ: TỪ LẦM TƯỞNG ĐẾN KHOA HỌC

🌃 Giữa guồng quay và áp lực, người trẻ dường như đang mang trên vai gánh nặng lớn lao: sự bận rộn. Ở đó, việc thức đến 2-3 giờ sáng thường được gắn mác là "chăm chỉ", còn ngủ đủ 8 tiếng lại bị coi là "thiếu nhiệt huyết".
🌜 Khi luôn văng vẳng bên tai là định kiến “thức khuya dậy sớm để thành công”, con người ta bỗng chốc đã quên mất rằng có một ranh giới rất mong manh giữa “nỗ lực” và “bào mòn sức khỏe”. Tuy nhiên, để duy trì hiệu suất đỉnh cao đường dài, bạn cần một tư duy đúng đắn dựa trên khoa học chứ không phải những niềm tin sai lệch.

💡 Trong bài viết này, mình sẽ cùng các bạn đi qua 4 vấn đề cốt lõi để tái định nghĩa lại mối quan hệ giữa Giấc ngủ và Năng suất:
Phần 1: Phá tan những lầm tưởng.
Phần 2: Hiểu đúng về giấc ngủ.

💛 Năng suất bền vững bắt đầu từ một giấc ngủ chất lượng. Đừng để văn hóa “hustle” đánh lừa bạn. Hãy ngủ đủ, ngủ đúng, và thức dậy như một chiến binh thực thụ! 💪
--------------------------------
🐝 CHÚC BEE NGỦ NGON 🐝 BEE SLOW - HEAL YOUR SOUL
💛 Dự án truyền thông nhằm khuyến khích các "chú ong chăm chỉ" thay đổi thói quen thức khuya, thực hiện bởi nhóm sinh viên Học viện Báo chí và Tuyên truyền.

Mọi thắc mắc xin vui lòng liên hệ:
📌 Fanpage: Chúc Bee ngủ ngon
📌 Tiktok: Chúc Bee Ngủ Ngon
💌 Email: chucbeengungon.ajc@gmail.com
📍 Địa chỉ: 36 Xuân Thủy, Cầu Giấy, Hà Nội
☎️ Hotline: 0396397914 - Nguyễn Thùy Linh (Đại diện dự án)

16/12/2025

🗺️ BÍ MẬT 100% NĂNG LƯỢNG CỦA BEE 🗺️

🍯 Đã nhiều lần Bee và những người bạn giống như kẻ chăm chỉ mù quáng, luôn bay trong vòng quay áp lực, không ngừng tìm kiếm mật ngọt bỏ mặc vòng lặp sinh học tự nhiên của mình. Nhưng cũng đã đến lúc học hỏi từ chính loài ong: muốn thu hoạch được mật ngọt chất lượng nhất, bạn phải biết cách nghỉ ngơi có chiến lược. Giấc ngủ khi ấy là quá trình tái tạo thể chất và tối ưu hóa đường bay của bạn. Chúng mình gọi đó là chìa khóa để “heal your soul”.

🌟 Đã đến lúc chúng mình cần nhìn nhận giấc ngủ là một công cụ tối ưu hóa bản thân không thể thiếu. Hãy cùng Bee giải mã chính xác những điều kỳ diệu xảy ra khi bạn ngủ đúng giờ 1 tuần liên tục, và tại sao việc tắt đèn đúng giờ lại là lợi thế cạnh tranh lớn nhất của Bee GenZ nhé!

💫 Nếu bạn muốn thu hoạch mật ngọt chất lượng nhất từ chặng bay chăm chỉ, đừng từ chối giấc ngủ đúng giờ cùng Bee.
--------------------------------
🐝 CHÚC BEE NGỦ NGON 🐝 BEE SLOW - HEAL YOUR SOUL
💛 Dự án truyền thông nhằm khuyến khích các "chú ong chăm chỉ" thay đổi thói quen thức khuya, thực hiện bởi nhóm sinh viên Học viện Báo chí và Tuyên truyền.

Mọi thắc mắc xin vui lòng liên hệ:
📌 Fanpage: Chúc Bee ngủ ngon
📌 Tiktok: Chúc Bee Ngủ Ngon
💌 Email: chucbeengungon.ajc@gmail.com
📍 Địa chỉ: 36 Xuân Thủy, Cầu Giấy, Hà Nội
☎️ Hotline: 0396397914 - Nguyễn Thùy Linh (Đại diện dự án)

15/12/2025

👩‍🔬 CHUYÊN MỤC SLEEPBEE LAB - GIẢI MÃ GIẤC NGỦ 🧑‍🔬

🔎 Chào mừng những “chú ong chăm chỉ” đến với phòng thí nghiệm đặc biệt của Master Bee!

--------------------------------
🐝 CHÚC BEE NGỦ NGON 🐝 BEE SLOW - HEAL YOUR SOUL
💛 Dự án truyền thông nhằm khuyến khích các "chú ong chăm chỉ" thay đổi thói quen thức khuya, thực hiện bởi nhóm sinh viên Học viện Báo chí và Tuyên truyền.
Mọi thắc mắc xin vui lòng liên hệ:
📌 Fanpage: Chúc Bee ngủ ngon
📌 Tiktok: Chúc Bee Ngủ Ngon
💌 Email: chucbeengungon.ajc@gmail.com
📍 Địa chỉ: 36 Xuân Thủy, Cầu Giấy, Hà Nội
☎️ Hotline: 0396397914 - Nguyễn Thùy Linh (Đại diện dự án)

14/12/2025

💌 CHUYÊN MỤC: THERABEE - TÂM THƯ BEE NGỎ, CHÚC NHỎ NGỦ NGON 💌

✨ Có người rực rỡ như mặt trời, có người dịu dàng như mặt trăng, có người lại lung linh như vì sao nhỏ. Nhưng tất cả đều mang lại ánh sáng riêng cho thế gian.

💛 Bạn cũng vậy, mỗi nhịp sống và mỗi bước đi của bạn đều mang giá trị riêng. Nếu hôm nay thấy mệt, đừng tự trách mình. Chỉ là “ánh sáng” nhỏ trong bạn cũng muốn được nghỉ ngơi, muốn được dịu lại một chút.

🐝 Vậy hôm nay bạn hãy tạm gác những suy nghĩ ngổn ngang, buông bỏ lo âu và hãy nhớ có Bee ở đây, đồng hành cùng bạn, ôm trọn từng nhịp ánh sáng mà bạn đang đi qua. Cùng đón nhận những “tâm thư” Bee dành cho bạn yêu trước giờ đi ngủ nha!

--------------------------------
🐝 CHÚC BEE NGỦ NGON 🐝 BEE SLOW - HEAL YOUR SOUL
💛 Dự án truyền thông nhằm khuyến khích các "chú ong chăm chỉ" thay đổi thói quen thức khuya, thực hiện bởi nhóm sinh viên Học viện Báo chí và Tuyên truyền.
Mọi thắc mắc xin vui lòng liên hệ:
📌 Fanpage: Chúc Bee ngủ ngon
📌 Tiktok: Chúc Bee Ngủ Ngon
💌 Email: chucbeengungon.ajc@gmail.com
📍 Địa chỉ: 36 Xuân Thủy, Cầu Giấy, Hà Nội
☎️ Hotline: 0396397914 - Nguyễn Thùy Linh (Đại diện dự án)

14/12/2025

✨ BÍ KÍP ĐỂ NGÀY GỌN GÀNG, ĐÊM BÌNH YÊN ✨

⭐ Cậu này, cậu đã đi qua bao nhiêu ngày mệt mỏi chỉ để đuổi theo đống công việc mà quên hỏi: “Mình có ổn không?”

📒 Có bao giờ cậu nghiêm túc nhìn lại cách mình dùng thời gian để rồi nhận ra rằng: Một ngày không cần dài thêm, chỉ cần được gọn lại. Khi mình biết chọn đúng điều cần làm, chia nhỏ cho dễ thở, tập trung cho trọn vẹn, và nghỉ xen kẽ như một món quà… thì hiệu quả cũng tự nhiên tăng lên mà không cần phải đánh đổi giấc ngủ. Nói đúng hơn, đó không chỉ là cách làm việc sao cho năng suất, mà còn là cách chúng mình dịu dàng thu xếp lại cuộc đời.

💛 Vì thế, hôm nay tớ ở đây để gửi cậu mấy bí kíp này. Mong rằng từ ngày mai, cậu sẽ có những ngày gọn hơn một chút, và cả những đêm yên hơn rất nhiều.
--------------------------------
🐝 CHÚC BEE NGỦ NGON 🐝 BEE SLOW - HEAL YOUR SOUL
💛 Dự án truyền thông nhằm khuyến khích các "chú ong chăm chỉ" thay đổi thói quen thức khuya, thực hiện bởi nhóm sinh viên Học viện Báo chí và Tuyên truyền.
Mọi thắc mắc xin vui lòng liên hệ:
📌 Fanpage: Chúc Bee ngủ ngon
📌 Tiktok: Chúc Bee Ngủ Ngon
💌 Email: chucbeengungon.ajc@gmail.com
📍 Địa chỉ: 36 Xuân Thủy, Cầu Giấy, Hà Nội
☎️ Hotline: 0396397914 - Nguyễn Thùy Linh (Đại diện dự án)

Chúc Bee Ngủ Ngon

23/12/2025

22/12/2025

20/12/2025

19/12/2025

18/12/2025

18/12/2025

17/12/2025

17/12/2025

16/12/2025

15/12/2025

14/12/2025

14/12/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category