Tinh lá sen tươi FIRI- giảm cân hiệu quả

27/09/2025

Doppelherz là thương hiệu đại diện cho “truyền thống, tri thức và kinh nghiệm lâu đời” của tập đoàn Queisser Pharma (CHLB Đức).

Hơn 125 năm phát triển, đến nay Doppelherz đã trở thành thương hiệu danh tiếng toàn cầu trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe.

Các sản phẩm thực phẩm chức năng của hãng không chỉ chiếm thị phần số 1 tại Đức trong nhiều năm liên tục, mà còn dẫn đầu thị trường tại nhiều quốc gia khác trên thế giới.

14/08/2018

Chia sẻ cho nhau những Hiệu quả nhé các chị em

Cùng Emmi bỏ túi 5 mẹo giảm cân dễ dàng mà vẫn khoẻ đẹp, không hại dạ dày mà ai cũng làm được nhé ! Nếu thích video này thì nhớ LIKE & SUBSCRIBE để theo dõi ...

12/08/2018

Những mẹo giảm cân đáng lưu ý.

11/08/2018

Đây là khi về già
Chắc là khi còn trẻ chăm làm quá đấy mà

01/08/2018

⛔⛔⛔Uống nước gì buổi tối để nhanh?
--------------------------------
🍀 Nước cam
Cam là loại quả rất tốt cho hệ tiêu hóa đường ruột.
Bạn chỉ cần uống một cốc nước cam vào mỗi tối, đảm bảo cân nặng sẽ giảm đi nhanh chóng, ngoài ra da cũng căng mọng và tươi sáng hơn rất nhiều.

🍀 Sữa và các sản phẩm từ sữa ít béo
Thay vì nhịn ăn vào buổi tối để giảm cân nhanh, bạn nên lựa chọn thức uống tốt cho sức khỏe lại đảm bảo quá trình giảm cân của bạn thành công là sữa và các sản phẩm từ sữa ít béo.

🍀 Đu đủ
Lựa chọn mỗi tối với một chút sữa tươi làm món sinh tố đu đủ không chỉ ngon miệng mà còn đảm bảo da bạn đẹp lên trông thấy.

🍀 Cà chua
Loại quả này nổi tiếng với nhiều người nhờ công dụng làm đẹp ấn tượng, cũng như những lợi ích thiết thực mà nó mang lại cho sức khỏe. Khi bạn thực hiện chế độ giảm cân, đừng quên liệt cà chua vào danh sách vàng để giúp quá trình giảm cân diễn ra một cách hiệu quả. Thay vì nhịn đói vào buổi tối, bạn có thể tự tay chuẩn bị nước ép cà chua hoặc sinh tố cà chua để lót dạ và đồng thời đẩy nhanh quá trình giảm cân của mình.
----------------------------------------------
🍀Nhịn ăn uống vào buổi tối là điều không nên và bạn hãy lựa chọn một trong số các thức uống bổ dưỡng kể trên để cách giảm cân của mình hiệu quả và an toàn hơn.

08/03/2018

Nếu thế giới không có đàn bà
Hàng tỉ đàn ông sẽ chết già
Ai làm đối tượng cho ông ghẹo
Khi có cô nào õng ẹo qua
Nếu thế giới không có đàn bà
Ai sẽ thay ông gánh việc nhà
Quạt nồng ấp lạnh ai chu tất
Nuôi cả đàn con cũng chẳng la
Nếu thế giới không có đàn bà
Thì các ông ở đâu mà ra
Mồng tám tháng ba ông nên nhớ
Mang tặng mỗi bà một đoá hoa.

Chúc một nửa thế giới xinh đẹp luôn vui tươi, rạng rỡ, hạnh phúc và thành công nhé!

24/02/2018

🍀🍀🍀CÁCH UỐNG NƯỚC
👍 Rất khó để tìm ra công thức thay thế hoàn toàn nước lọc – bởi đây là yếu tố tự nhiên giúp thanh tẩy và thải bớt mỡ thừa hiệu quả nhất.
👍 Uống đủ và đúng nước lọc sẽ “tống” các độc tố ra ngoài, khiến bạn không có cảm giác thèm ăn “vô tội vạ”, mặt khác còn giúp săn chắc các phần tay, chân, bụng, cải thiện tình trạng cơ thể chảy nhão và ngấn mỡ.



Nguồn: Kênh 14

02/01/2018

Chỉ còn 6 tuần nữa là Tết chị em ơi.
Nhanh tay nào

19/12/2017

✅THỰC ĐƠN GIẢM CÂN CẤP TỐC TRƯỚC TẾT✅✅
----------------------------------
⛔Thực đơn giảm cân với rau xanh
Rau quả tươi xanh từ lâu đã được xem là “công cụ” đắc lực trong việc giảm cân cho người béo. Tận dụng lợi ích của nó để thực hiện chế độ ăn kiêng trong 3 ngày với rau tươi, rau luộc hoặc hoa quả sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả. Nên nhớ là trong vòng một tháng bạn chỉ có thể tiến hành phương pháp giảm cân này một lần để đảm bảo sức khỏe.

⛔Ngày 1:
Buổi sáng: Một trái táo, một cốc nước hoa quả ép.
Buổi trưa: Một đĩa salad hoa quả trộn, một cốc nước.
Buổi tối: Một đĩa salad hoa quả, một cốc nước ép từ hoa quả tươi.
⛔Ngày 2:
Buổi sáng: Một đĩa hoa quả và chút đồ ăn nguội, một cốc nước lọc.
Buổi trưa: Một đĩa salad rau tươi trộn, một cốc nước lọc.
Buổi tối: Bổ sung các loại rau tươi tuỳ ý vào khẩu phần ăn, sau đó ăn thêm 2 trái táo.
⛔Ngày 3:
Buổi sáng: Một đĩa hoa quả trộn, một cốc nước ép hoa quả tươi. Buổi trưa: Một đĩa salad rau tươi, một cốc nước lọc.
Buổi tối: Một bát canh.

04/10/2017

4 cách ăn bưởi

1. Mỗi sáng nên thêm 3-4 múi bưởi vào khẩu phần ăn để nạp năng lượng cho 1 ngày mới. Nhiều người thường ăn bưởi luộc để giảm cân tuy nhiên món này có thể hơi khó ăn một chút. Tốt nhất bạn nên tận dụng bưởi khi còn tươi và chưa qua chế biến để lưu giữ được vitamin trong bưởi.
Uống một cốc nước ép bưởi mỗi sáng sẽ giúp bạn thanh lọc cơ thể hiệu quả.
2.Nước ép bưởi
Bạn có thể uống một cốc nước ép bưởi mỗi ngày thay vì ăn bưởi tươi. Nước ép bưởi rất ngon miệng và thanh mát, có thể cung cấp đủ năng lượng cho 1 ngày dài. Và nhớ là đừng thêm đường vào nước ép.
3.Salad bưởi vào bữa tối
Thay vì ăn các món chiên xào khiến bụng trở nên nặng nề vào bữa tối, bạn hãy thử làm món salad bưởi cực ngon miệng và thanh mát. Ngoài bưởi bạn có thể cho vào salad những thực phẩm ăn kiêng những vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng như cua, tôm, thịt gà, tất cả các loại rau xanh. Có thể chỉ cần một đĩa salad bưởi và một cốc nước ép hoặc sinh tố hoa quả là đủ cho 1 bữa tối nhẹ nhàng đủ chất.
3. Xông hơi bằng
Ngay cả trong xông hơi bạn cũng có thể sử dụng bưởi. Xông hơi bằng bưởi sẽ giúp lượng mỡ trong cơ thể bạn được đào thải nhanh hơn. Mùi hương bưởi giúp kích thích hệ thần kinh giao cảm, tăng cường chuyển hóa chất béo, giảm mỡ thừa tích tụ, nâng hiệu quả giảm cân nhanh chóng.4 cách ăn bưởi giảm cân