18/12/2023
Tại sao người cao tuổi thường bị đau cơ và khớp?
Con người có hai quá trình song song tồn tại, đó là: quá trình kiến tạo và quá trình phá huỷ. Tuỳ theo giai đoạn của vòng đời mà hai quá trình này có tốc độ và cường độ khác nhau. Ở lứa tuổi thiếu nhi thì quá trình kiến tạo nhanh và mạnh hơn quá trình phá huỷ nên cơ thể phát triển về thể lực. Ở tuổi thanh-trung niên thì hai quá trình này khá cân bằng nhau nên cơ thể ít thay đổi. Đến giai đoạn cao tuổi thì quá trình phá huỷ thắng thế nên thể lực giảm dần, các thành phần trong cơ thể đều thoái trào đó là quy luật tự nhiên, chúng ta cảm nhận thấy điều đó sớm nhất, rõ nhất là ở hệ cơ, xương, khớp. Lớp sụn khớp là nơi chịu sự đè nén, chịu sự tấn công của acid Lactic dư thừa sinh ra trong quá trình cơ vận động nên chúng vị viêm. Điều đó tích luỹ lâu ngày làm cho chúng biến đổi mềm dần và mòn dần sinh ra cảm giác đau mỏi khớp. Ngoài ra còn nhiều yếu tố thúc đẩy cho quá trình này nhanh hơn làm cho tình trạng nặng nề hơn như: ăn uống không phù hợp; hoạt động và nghỉ ngơi sai cách…
Làm chậm quá trình thoái hoá, làm giảm viêm, giảm đau, bảo đảm chức năng vận động chi thể là công việc của y học còn vấn đề phục hồi sụn khớp là không tưởng.
