Paragate Yoga & Pilates

Paragate Yoga & Pilates Hệ thống phòng tập Pilates 5* hàng đầu tại Hà Nội Xuất phát niềm đam mê và tâm huyết với Nghề. Hướng tới CHẤT LƯỢNG đặt lên HÀNG ĐẦU.

Hành trình 6 năm gây dựng và phát triển- Paragate luôn tự hào vì những cống hiến từ Tâm huyết của mình dành cho cộng đồng, dành cho Người Việt Nam. VƯỢT QUA TẤT CẢ - PHÚC LẠC LÀ PARAGATE �

18/01/2026

95% CHUYỂN ĐỘNG TRONG PILATES SẼ LÀ "VÔ NGHĨA" NẾU BẠN BỎ QUA NGUYÊN LÝ VỀ GIẢI PHẪU 🧬

Trong cộng đồng Pilates chuyên nghiệp, ranh giới giữa một người dạy thông thường và một Chuyên gia thực thụ không nằm ở số lượng bài tập họ biết, mà ở khả năng "đọc vị" cấu trúc chuyển động và thấu hiểu sự vận hành của hệ cơ xương khớp ẩn sau mỗi tư thế tập luyện.

Bạn là Huấn luyện viên muốn bứt phá sự nghiệp, hay là người tập đam mê nghiên cứu đang tìm kiếm sự tự do cho chính cơ thể mình? Đừng để việc tập luyện chỉ dừng lại ở việc bắt chước động tác một cách máy móc.

🔍 TẠI SAO GIẢI PHẪU LÀ "KIM CHỈ NAM" TẠI PARAGATE?
Học giải phẫu tại Paragate không phải là học thuộc lòng tên các bộ phận khô khan, mà là học cách tư duy logic trên một cơ thể sống:
- Nắm rõ gốc rễ: Hiểu sâu về sự liên kết giữa Cơ – Xương – Khớp để biết chính xác bộ phận nào đang thực sự làm việc trong từng chuyển động.
- "Mắt thần" quan sát: Nhận diện ngay lập tức lỗi sai khi cơ thể tập sai – từ đó đưa ra hướng chỉnh sửa chính xác và an toàn.
- Phân tích thực chứng: Lý thuyết không nằm trên trang giấy mà được đối chiếu trực tiếp trên mô hình và chuyển động thực tế để bạn không còn dạy sai – tập sai.

🎓 KHÓA GIẢI PHẪU ỨNG DỤNG – LÀM CHỦ TRI THỨC (KHAI GIẢNG 03/2026)
Chúng tôi tạo ra một môi trường học tập chuyên sâu nhưng đầy cảm hứng:
- Trực quan hóa kiến thức: Quan sát các nhóm cơ hoạt động thông qua mô hình và các bài tập mô phỏng thực tế.
- Tư duy phản biện: Luôn đặt câu hỏi "Tại sao?" – Giải mã lý do đằng sau mỗi tư thế thay vì chỉ tập theo các khuôn mẫu có sẵn.
- Kỹ thuật tinh chỉnh (Tactile Cueing): Chuyển hóa kiến thức thành những lời hướng dẫn sắc bén và kỹ năng hỗ trợ điều chỉnh tư thế chuẩn xác, giúp học viên cảm nhận cơ rõ rệt nhất.

🌿 "Khi sự hiểu biết đủ sâu, cơ thể sẽ tự tìm thấy sự tự do."
👉 Inbox ngay để Paragate tư vấn chi tiết lộ trình học cho bạn!
---------------------------
HỆ THỐNG TRUNG TÂM PARAGATE CS1: Tầng 9 - Tầng 10, 145 Trích Sài, Tây Hồ, Hà Nội. CS2: 35/52 Tô Ngọc Vân, Tây Hồ, Hà Nội. CS3: 14B Tăng Bạt Hổ, P. Phạm Đình Hổ, Hai Bà Trưng, Hà Nội. - 083 908 3993 CS Hồ Chí Minh: 163/17 Tô Hiến Thành, phường Hoà Hưng (Quận 10 cũ), Tp. Hồ Chí Minh
Hotline: 0812 318 558
Email: info@paragate.vn
Website: https://paragate.vn/

PĀRAGATE® × JCB Vietnam | Đặc quyền dành riêng cho Chủ thẻ JCBPĀRAGATE® hân hạnh đồng hành cùng JCB mang đến ưu đãi đặc ...
15/01/2026

PĀRAGATE® × JCB Vietnam | Đặc quyền dành riêng cho Chủ thẻ JCB

PĀRAGATE® hân hạnh đồng hành cùng JCB mang đến ưu đãi đặc biệt, giúp hành trình chăm sóc sức khỏe và kiến tạo vóc dáng của Quý khách trở nên trọn vẹn, đẳng cấp hơn.

✨ CHI TIẾT ƯU ĐÃI: Giảm ngay 10% (tối đa 500.000 VNĐ) trên tổng hóa đơn dịch vụ khi Quý khách thanh toán bằng thẻ JCB tại hệ thống Paragate.

🌿 ĐIỀU KIỆN ÁP DỤNG:
Đối tượng: Chủ thẻ JCB vật lý hoặc thẻ JCB liên kết với Apple Pay.
Thời gian: Từ ngày 15/01/2026 đến hết ngày 14/01/2027.
Lưu ý: * Áp dụng tất cả các ngày trong tuần (trừ ngày Lễ, Tết).
Không áp dụng đồng thời với các chương trình ưu đãi khác.
Quý khách vui lòng liên hệ trước để xác nhận điều kiện và đặt lịch dịch vụ.

Tại Paragate, chúng tôi mang đến không gian tập luyện chuẩn quốc tế với 100% thiết bị hiện đại từ Merrithew (Canada) và Gyrotonic (USA) cùng đội ngũ Huấn luyện viên chuyên nghiệp được đào tạo từ STOTT PILATES® - Trường đào tạo Huấn luyện viên Pilates hàng đầu thế giới. Đây chính là thời điểm lý tưởng để Quý khách bắt đầu hành trình cải thiện sức khỏe, khơi nguồn năng lượng và cảm nhận sự thay đổi tích cực từ sâu bên trong.

PĀRAGATE® – Chúng tôi không chỉ đồng hành cùng bạn tập luyện, mà còn cùng bạn nuôi dưỡng một lối sống tinh hoa, bền bỉ và rạng rỡ.
---------------------------
HỆ THỐNG TRUNG TÂM PARAGATE CS1: Tầng 9 - Tầng 10, 145 Trích Sài, Tây Hồ, Hà Nội. CS2: 35/52 Tô Ngọc Vân, Tây Hồ, Hà Nội. CS3: 14B Tăng Bạt Hổ, P. Phạm Đình Hổ, Hai Bà Trưng, Hà Nội. - 083 908 3993 CS Hồ Chí Minh: 163/17 Tô Hiến Thành, phường Hoà Hưng (Quận 10 cũ), Tp. Hồ Chí Minh
Hotline: 0812 318 558
Email: info@paragate.vn
Website: https://paragate.vn/

14/01/2026

GỌT DÁNG ĐÓN TẾT SANG 2026 🧧✨

Tết 2026 đang cận kề, bạn đã sẵn sàng để sở hữu diện mạo "vạn người mê" chưa? Gác lại nỗi lo về vóc dáng để tự tin diện những bộ cánh lung linh nhất, Paragate mời bạn tham gia hành trình RESET cơ thể liệu pháp 12 buổi tập!

🔥 HỆ THỐNG BỘ MÔN "ĐỘ DÁNG" TOÀN DIỆN:
- Pilates Máy: Sử dụng 100% thiết bị nhập khẩu chính hãng từ Merrithew®. Các bài tập chuyên sâu giúp siết cơ, chỉnh dáng và kiến tạo đường cong chuẩn xác đến từng centimet.
- Total Barre: Bộ môn Hot Trend 2026 – bí quyết đốt mỡ thần tốc, cho bạn đôi chân thon dài và vòng 3 săn chắc như vũ công chuyên nghiệp.
- Pilates Thảm: Nền tảng vững chắc để cải thiện sự dẻo dai và làm thon gọn cơ thể hiệu quả.
💎 NÂNG TẦM TRẢI NGHIỆM TẬP LUYỆN CÙNG PARAGATE
✅Đội ngũ HLV chuyên nghiệp được đào tạo bài bản từ STOTT PILATES®.
✅Lộ trình gọt dáng cấp tốc được thiết kế riêng, thấy được sự thay đổi rõ rệt qua từng buổi tập.
✅Không gian tập luyện sang trọng, hiện đại, mang đến trải nghiệm đẳng cấp 5 sao.

🎁 ƯU ĐÃI ĐỘC QUYỀN DỊP TẾT: Trải nghiệm tập luyện thượng lưu với chi phí cực hời chỉ từ 1XX/buổi.
📅 Đây là cơ hội cuối cùng để bạn bắt đầu lộ trình 12 buổi trước khi bước sang năm mới Âm Lịch ! Đừng để thời gian trôi qua trong nuối tiếc.
👉 INBOX PARAGATE® NGAY để nhận Slot tập thử và giữ ưu đãi sớm nhất!
---------------------------
HỆ THỐNG TRUNG TÂM PARAGATE CS1: Tầng 9 - Tầng 10, 145 Trích Sài, Tây Hồ, Hà Nội. CS2: 35/52 Tô Ngọc Vân, Tây Hồ, Hà Nội. CS3: 14B Tăng Bạt Hổ, P. Phạm Đình Hổ, Hai Bà Trưng, Hà Nội. - 083 908 3993 CS Hồ Chí Minh: 163/17 Tô Hiến Thành, phường Hoà Hưng (Quận 10 cũ), Tp. Hồ Chí Minh
Hotline: 0812 318 558
Email: info@paragate.vn
Website: https://paragate.vn/

12/01/2026

KHÔNG CẦN DỤNG CỤ.
CHỈ VỚI 1 CHIẾC THẢM – HÃY TRỞ THÀNH HLV PILATES QUỐC TẾ CỦA STOTT PILATES®

– Bạn là HLV Yoga, Gym, vận động viên, chuyên gia trị liệu hoặc đến từ lĩnh vực khác, đang tìm một hướng đi nghiêm túc để chuyển sang con đường Huấn luyện viên Pilates chuyên nghiệp.
- Bạn đang là nhân viên Văn phòng hoặc đơn giản công việc hiện tại không còn cuốn hút hay có động lực, bạn đang tìm một hướng đi khác để bắt đầu.
– Hoặc bạn đã là HLV Pilates, đam mê Pilates và mong muốn xây dựng nền tảng chuẩn quốc tế để giảng dạy an toàn, hiệu quả
– Bạn muốn có thể tự dạy trực tiếp – dạy online hoặc tại nhà, bắt đầu mà chưa cần đầu tư máy móc

✨ Intensive Mat Plus (IMP) chính là bước khởi đầu phù hợp cho hành trình đó.
📅 Thời gian: 15 Tháng 4 đến 23 tháng 4, năm 2026
📍 Địa điểm: 145 Trích Sài, Tây Hồ, Hà Nội

INTENSIVE MAT-PLUS™ (IMP) được xây dựng theo tiêu chuẩn STOTT PILATES®, tập trung vào việc hình thành nền tảng vững chắc và các kỹ năng cần thiết để phát triển chương trình Pilates Matwork hiệu quả, từ cơ bản đến trung cấp.

💥 Sau khóa đào tạo HLV Pilates IMP tại PĀRAGATE®, bạn sẽ nhận được:
🔹 Hệ thống nguyên lý & nguyên tắc Pilates từ cơ bản đến trung cấp
🔹 Kiến thức giải phẫu & cơ sinh học ứng dụng trong giảng dạy Matwork
🔹 Kỹ năng đứng lớp, giao tiếp, quan sát – phân tích – chỉnh sửa cho học viên
🔹 63 bài tập Matwork có cải biên, phù hợp với từng loại cơ thể
🔹 Phương pháp kết hợp các dụng cụ hỗ trợ như Flex-Band®, Fitness Circle®, Mini Stability Ball™, Foam Roller™
🔹 Khả năng thiết kế linh hoạt chương trình tập cho cá nhân và nhóm
🔹 Chứng nhận Quốc tế có giá trị toàn cầu, cấp bởi MERRITHEW®

👉 Tham gia Intensive Mat Plus và bắt đầu hành trình trở thành HLV Pilates chuyên nghiệp cùng PĀRAGATE®.
📩 Inbox để được tư vấn chi tiết & lộ trình học phù hợp.
Inbox Paragate để được tư vấn chi tiết hơn về bộ môn này nhé
---------------------------
HỆ THỐNG TRUNG TÂM PARAGATE CS1: Tầng 9 - Tầng 10, 145 Trích Sài, Tây Hồ, Hà Nội. CS2: 35/52 Tô Ngọc Vân, Tây Hồ, Hà Nội. CS3: 14B Tăng Bạt Hổ, P. Phạm Đình Hổ, Hai Bà Trưng, Hà Nội. - 083 908 3993 CS Hồ Chí Minh: 163/17 Tô Hiến Thành, phường Hoà Hưng (Quận 10 cũ), Tp. Hồ Chí Minh
Hotline: 0812 318 558
Email: info@paragate.vn
Website: https://paragate.vn/

[𝗨𝗣𝗗𝗔𝗧𝗘] 𝗟𝗜̣𝗖𝗛 𝗧𝗔̣̂𝗣 𝗧𝗔̣𝗜 𝗣𝗔̄𝗥𝗔𝗚𝗔𝗧𝗘® 🌿💪 Mỗi buổi tập là một bước tiến đến phiên bản khoẻ – đẹp – tràn đầy năng lượng hơn...
12/01/2026

[𝗨𝗣𝗗𝗔𝗧𝗘] 𝗟𝗜̣𝗖𝗛 𝗧𝗔̣̂𝗣 𝗧𝗔̣𝗜 𝗣𝗔̄𝗥𝗔𝗚𝗔𝗧𝗘® 🌿
💪 Mỗi buổi tập là một bước tiến đến phiên bản khoẻ – đẹp – tràn đầy năng lượng hơn của chính bạn.
📅 Lịch tập luôn được cập nhật để phù hợp với nhu cầu của học viên, giúp bạn duy trì nhịp luyện tập hiệu quả nhất.
💡 Đừng bỏ lỡ:
✨ Happy Hour – Khung giờ vàng “đẹp dáng – nhẹ ví” dành riêng cho bạn
✨ Membership – Tập không giới hạn, tận hưởng đặc quyền dành riêng cho hội viên
📍 Chọn lớp bạn yêu thích và giữ chỗ ngay hôm nay – số lượng học viên mỗi lớp luôn giới hạn để đảm bảo chất lượng.
🌈 Hãy để Pāragate® đồng hành cùng bạn trên hành trình chạm tới vóc dáng và sức khoẻ mơ ước.
---------------------------
[𝗨𝗣𝗗𝗔𝗧𝗘] 𝗣𝗔̄𝗥𝗔𝗚𝗔𝗧𝗘® 𝗖𝗟𝗔𝗦𝗦 𝗦𝗖𝗛𝗘𝗗𝗨𝗟𝗘 🌿
💪 Every workout is a step closer to a healthier, stronger, and more energized version of yourself.
📅 Our schedule is updated regularly to match your needs, helping you maintain the most effective training routine.
💡 Don’t miss out:
✨ Happy Hour – Golden hours to “shape up – save big” just for you
✨ Membership – Unlimited access with exclusive member privileges
📍 Pick your favorite class and reserve your spot today – class sizes are limited to ensure the highest quality.
🌈 Let Pāragate® be your companion on the journey to achieving your dream body and optimal health.
---------------------------
HỆ THỐNG TRUNG TÂM PARAGATE CS1: Tầng 9 - Tầng 10, 145 Trích Sài, Tây Hồ, Hà Nội. CS2: 35/52 Tô Ngọc Vân, Tây Hồ, Hà Nội. CS3: 14B Tăng Bạt Hổ, P. Phạm Đình Hổ, Hai Bà Trưng, Hà Nội. - 083 908 3993 CS Hồ Chí Minh: 163/17 Tô Hiến Thành, phường Hoà Hưng (Quận 10 cũ), Tp. Hồ Chí Minh
Hotline: 0812 318 558
Email: info@paragate.vn
Website: https://paragate.vn/

TOTAL BARRE - TREND MỚI 2026🤍TẠI SAO LẠI “HOT” TỚI VẬY ? Kết hợp sự uyển chuyển của Ballet và sức mạnh cốt lõi từ Pilate...
06/01/2026

TOTAL BARRE - TREND MỚI 2026🤍
TẠI SAO LẠI “HOT” TỚI VẬY ?

Kết hợp sự uyển chuyển của Ballet và sức mạnh cốt lõi từ Pilates. Liệu Total Barre có trở thành lựa chọn “HOT TREND” cho năm 2026 ?

Nhịp điệu, uyển chuyển và có kiểm soát để tạo nên sự thay đổi vô cùng rõ ràng cho cơ thể, không những vậy giải phóng tâm trí khỏi stress cũng chính là tác động của Barre tới Bạn:
✨ Kéo dài cơ bắp chân, giúp chân thon gọn tự nhiên
✨ Giải phóng tình trạng cơ căng cứng do đứng nhiều, ngồi nhiều hoặc tập chưa phù hợp
✨ Giữ độ mềm mại của cơ, giúp gọn dáng nhưng không cứng, không “đô”

🤍 Total Barre dành cho những ai tìm kiếm sự gọn dáng theo cách nhẹ nhàng và tinh tế.
Inbox Paragate để được tư vấn chi tiết hơn về bộ môn này nhé
---------------------------
HỆ THỐNG TRUNG TÂM PARAGATE CS1: Tầng 9 - Tầng 10, 145 Trích Sài, Tây Hồ, Hà Nội. CS2: 35/52 Tô Ngọc Vân, Tây Hồ, Hà Nội. CS3: 14B Tăng Bạt Hổ, P. Phạm Đình Hổ, Hai Bà Trưng, Hà Nội - 083 908 3993 CS Hồ Chí Minh: 163/17 Tô Hiến Thành, Quận 10, Hồ Chí Minh.
Hotline: 0812 318 558
Email: info@paragate.vn
Website: https://paragate.vn/

[𝗨𝗣𝗗𝗔𝗧𝗘] 𝗟𝗜̣𝗖𝗛 𝗧𝗔̣̂𝗣 𝗧𝗔̣𝗜 𝗣𝗔̄𝗥𝗔𝗚𝗔𝗧𝗘® 🌿💪 Mỗi buổi tập là một bước tiến đến phiên bản khoẻ – đẹp – tràn đầy năng lượng hơn...
05/01/2026

[𝗨𝗣𝗗𝗔𝗧𝗘] 𝗟𝗜̣𝗖𝗛 𝗧𝗔̣̂𝗣 𝗧𝗔̣𝗜 𝗣𝗔̄𝗥𝗔𝗚𝗔𝗧𝗘® 🌿
💪 Mỗi buổi tập là một bước tiến đến phiên bản khoẻ – đẹp – tràn đầy năng lượng hơn của chính bạn.
📅 Lịch tập luôn được cập nhật để phù hợp với nhu cầu của học viên, giúp bạn duy trì nhịp luyện tập hiệu quả nhất.
💡 Đừng bỏ lỡ:
✨ Happy Hour – Khung giờ vàng “đẹp dáng – nhẹ ví” dành riêng cho bạn
✨ Membership – Tập không giới hạn, tận hưởng đặc quyền dành riêng cho hội viên
📍 Chọn lớp bạn yêu thích và giữ chỗ ngay hôm nay – số lượng học viên mỗi lớp luôn giới hạn để đảm bảo chất lượng.
🌈 Hãy để Pāragate® đồng hành cùng bạn trên hành trình chạm tới vóc dáng và sức khoẻ mơ ước.
---------------------------
[𝗨𝗣𝗗𝗔𝗧𝗘] 𝗣𝗔̄𝗥𝗔𝗚𝗔𝗧𝗘® 𝗖𝗟𝗔𝗦𝗦 𝗦𝗖𝗛𝗘𝗗𝗨𝗟𝗘 🌿
💪 Every workout is a step closer to a healthier, stronger, and more energized version of yourself.
📅 Our schedule is updated regularly to match your needs, helping you maintain the most effective training routine.
💡 Don’t miss out:
✨ Happy Hour – Golden hours to “shape up – save big” just for you
✨ Membership – Unlimited access with exclusive member privileges
📍 Pick your favorite class and reserve your spot today – class sizes are limited to ensure the highest quality.
🌈 Let Pāragate® be your companion on the journey to achieving your dream body and optimal health.
---------------------------
HỆ THỐNG TRUNG TÂM PARAGATE CS1: Tầng 9 - Tầng 10, 145 Trích Sài, Tây Hồ, Hà Nội. CS2: 35/52 Tô Ngọc Vân, Tây Hồ, Hà Nội. CS3: 14B Tăng Bạt Hổ, P. Phạm Đình Hổ, Hai Bà Trưng, Hà Nội. - 083 908 3993 CS Hồ Chí Minh: Tầng 2, Safomec Building, 7/1 Thành Thái, Quận 10, Hồ Chí Minh
Hotline: 0812 318 558
Email: info@paragate.vn
Website: https://paragate.vn/

BẠN KHÔNG BÉO NHƯNG BẮP TAY LÚC NÀO CŨNG TO?Cân nặng ổn định nhưng bắp tay kém thon, khiến bạn thiếu tự tin mỗi khi diện...
04/01/2026

BẠN KHÔNG BÉO NHƯNG BẮP TAY LÚC NÀO CŨNG TO?

Cân nặng ổn định nhưng bắp tay kém thon, khiến bạn thiếu tự tin mỗi khi diện váy hở tay.
Nguyên nhân thường đến từ:
⚠️ Chế độ ăn uống thiếu cân bằng
⚠️ Ít vận động hoặc tập luyện chưa phù hợp với cơ thể

Pilates có thể giúp bạn cải thiện bắp tay theo cách khác.
✔ Kích hoạt cơ sâu thay vì làm cơ phình to
✔ Tăng tuần hoàn, giảm giữ nước
✔ Cải thiện độ linh hoạt của cơ tay, giúp đường tay gọn gàng và mềm mại hơn

Không cần tập nặng.
Chỉ cần tập đúng phương pháp.
📩 Inbox Paragate để được tư vấn lộ trình Pilates phù hợp với bạn.
---------------------------
HỆ THỐNG TRUNG TÂM PARAGATE CS1: Tầng 9 - Tầng 10, 145 Trích Sài, Tây Hồ, Hà Nội. CS2: 35/52 Tô Ngọc Vân, Tây Hồ, Hà Nội. CS3: 14B Tăng Bạt Hổ, P. Phạm Đình Hổ, Hai Bà Trưng, Hà Nội. - 083 908 3993 CS Hồ Chí Minh: Tầng 2, Safomec Building, 7/1 Thành Thái, Quận 10, Hồ Chí Minh
Hotline: 0812 318 558
Email: info@paragate.vn
Website: https://paragate.vn/

🎉 HAPPY NEW YEAR 2026 🎉Nhân dịp năm mới 2026, Paragate xin trân trọng gửi tới Quý Khách hàng lời chúc mừng năm mới chân ...
01/01/2026

🎉 HAPPY NEW YEAR 2026 🎉

Nhân dịp năm mới 2026, Paragate xin trân trọng gửi tới Quý Khách hàng lời chúc mừng năm mới chân thành và ấm áp nhất. Sự tin tưởng và đồng hành của Quý vị chính là nguồn động lực quý giá để Paragate không ngừng hoàn thiện và phát triển mỗi ngày.

Bước sang năm mới, Paragate kính chúc Quý vị dồi dào sức khỏe, nhiều niềm vui, bình an và may mắn trong mọi dự định. Mong rằng năm 2026 sẽ mang đến cho Quý vị thật nhiều khoảnh khắc ý nghĩa và những điều tốt đẹp trong cuộc sống.

✨ Chúc mừng năm mới – An khang, thịnh vượng. ✨
---------------------------
HỆ THỐNG TRUNG TÂM PARAGATE CS1: Tầng 9 - Tầng 10, 145 Trích Sài, Tây Hồ, Hà Nội. CS2: 35/52 Tô Ngọc Vân, Tây Hồ, Hà Nội. CS3: 14B Tăng Bạt Hổ, P. Phạm Đình Hổ, Hai Bà Trưng, Hà Nội. - 083 908 3993 CS Hồ Chí Minh: Tầng 2, Safomec Building, 7/1 Thành Thái, Quận 10, Hồ Chí Minh
Hotline: 0812 318 558
Email: info@paragate.vn
Website: https://paragate.vn/

26/12/2025

QUẢ CHÂU CUỐI CÙNG – SECRET NÀO ĐANG CHỜ BẠN? ✨
✨ PICK A BALL – Bạn đã sẵn sàng cho sự thay đổi của cơ thể mình cùng Paragate chưa?

Không cần thay đổi lớn lao, chỉ cần cơ thể nhẹ hơn, gọn hơn và mỗi chuyển động trở nên dễ chịu hơn từng ngày.
🎁 SECRET CUỐI CÙNG CỦA SERIES NÀY không nằm ở một động tác “thần kỳ”, mà ở việc bạn được hướng dẫn đúng – chỉnh sửa đúng – và tập đúng với chính cơ thể mình.

Giáng Sinh đã qua, nhưng mong muốn chăm sóc và yêu lại cơ thể thì vẫn còn ở đây, và đó mới là điều quan trọng nhất.
✨ Nếu bạn đã theo dõi trọn vẹn series, đây chính là lúc bắt đầu hành trình thay đổi thật sự – cho cơ thể của riêng bạn.

📩 Inbox Paragate ngay hôm nay
✨ PICK A BALL – PICK YOUR CHANGE.
---------------------------
HỆ THỐNG TRUNG TÂM PARAGATE CS1: Tầng 9 - Tầng 10, 145 Trích Sài, Tây Hồ, Hà Nội. CS2: 35/52 Tô Ngọc Vân, Tây Hồ, Hà Nội. CS3: 14B Tăng Bạt Hổ, P. Phạm Đình Hổ, Hai Bà Trưng, Hà Nội. - 083 908 3993 CS Hồ Chí Minh: Tầng 2, Safomec Building, 7/1 Thành Thái, Quận 10, Hồ Chí Minh
Hotline: 0812 318 558
Email: info@paragate.vn
Website: https://paragate.vn/

𝐓𝐇𝐎̂𝐍𝐆 𝐁𝐀́𝐎Kính gửi: Quý Khách hàng 𝐏𝐀𝐑𝐀𝐆𝐀𝐓𝐄 𝐃𝐀 𝐍𝐀𝐍𝐆Lời đầu tiên, chúng tôi xin gửi lời cảm ơn chân thành tới Quý Khách ...
25/12/2025

𝐓𝐇𝐎̂𝐍𝐆 𝐁𝐀́𝐎

Kính gửi:
Quý Khách hàng 𝐏𝐀𝐑𝐀𝐆𝐀𝐓𝐄 𝐃𝐀 𝐍𝐀𝐍𝐆

Lời đầu tiên, chúng tôi xin gửi lời cảm ơn chân thành tới Quý Khách hàng đã luôn tin tưởng và đồng hành cùng thương hiệu PARAGATE ĐÀ NẴNG trong suốt thời gian qua.

Chúng tôi xin được thông báo:

Kể từ ngày 01/01/2026 đối tác nhượng quyền của Chúng tôi là Bà Trịnh Thị Nhi Hiền sẽ chính thức kết thúc Hợp đồng Nhượng quyền Thương hiệu do Hợp đồng đã hết thời hạn theo thỏa thuận giữa hai bên.
Việc chấm dứt này diễn ra trên tinh thần hợp tác và đúng theo quy định của Hợp đồng đã ký kết. Kể từ thời điểm nói trên, Bà Trịnh Thị Nhi Hiền và Phòng tập tại địa chỉ 59A Lê Lợi, Thạch Thang, Quận Hải Châu, Thành phố Đà Nẵng không còn sử dụng thương hiệu PARAGATE.
------------------------------------------------
Một số lưu ý quan trọng:
• Mọi hoạt động kinh doanh của Phòng tập trên sau thời điểm chấm dứt hợp đồng sẽ không còn thuộc hệ thống chính thức của PARAGATE, các quyền sử dụng thương hiệu, hình ảnh, logo, tài liệu, chương trình và sản phẩm/dịch vụ thuộc sở hữu của thương hiệu PARAGATE sẽ không được phép sử dụng trong mọi hoạt động kinh doanh.

• Quý khách hàng vui lòng liên hệ và sử dụng dịch vụ tại các Phòng Tập được vận hành bởi hệ thống thương hiệu PARAGATE, được cập nhật tại:
Website: https://paragate.vn/
Fanpage:
Cơ sở 1: Paragate Yoga & Pilates
Cơ sở 2: Paragate Pilates & Gyrotonic Tô Ngọc Vân
Cơ sở 3: Paragate Pilates & Gyrotonic - Tăng Bạt Hổ, HN
Cơ sở Hồ Chí Minh: Paragate Pilates & Yoga - Q10, HCM
Chúng tôi cam kết tiếp tục nỗ lực để mang lại chất lượng sản phẩm, dịch vụ tốt nhất đến khách hàng, đồng thời duy trì sự minh bạch, nhất quán trong trải nghiệm Thương hiệu trên toàn hệ thống.
Mọi thắc mắc hoặc yêu cầu hỗ trợ, Quý khách vui lòng liên hệ:
• Hotline: 0812 318 558
• Email: info@paragate.vn
• Fanpage: Paragate Yoga & Pilates
Paragate Pilates & Gyrotonic Tô Ngọc Vân
Paragate Pilates & Gyrotonic - Tăng Bạt Hổ, HN
Paragate Pilates & Yoga - Q10, HCM
Một lần nữa, xin chân thành cảm ơn Quý Khách hàng đã ủng hộ thương hiệu PARAGATE và rất mong tiếp tục nhận được sự đồng hành trong thời gian tới.
Trân trọng cảm ơn !

CHỦ SỞ HỮU THƯƠNG HIỆU PARAGATE
TRẦN HẢI YẾN

Address

Tầng 10 Toà 145 Trích Sài
Hanoi
10000

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Paragate Yoga & Pilates posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Paragate Yoga & Pilates:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category