Đặc Trị Trào Ngược Dạ Dày - HP - Đại Tràng

04/03/2020

🌈🌈 5 MẸO CHỮA ĐAU DẠ DÀY TỪ THIÊN NHIÊN

1️⃣ NƯỚC ÉP LÔ HỘI
(👉Đặc biệt tốt cho những ai bị trào ngược dạ dày, ợ nóng)
Công dụng:
▪️Giảm axit dư thừa trong dạ dày
▪️Kích thích đi tiêu loại bỏ độc tố
▪️Cải thiện tiêu hóa protein
▪️Cân bằng vi khuẩn tiêu hóa
📍 Cách dùng: nên sử dụng 10ml nước ép nha đam mỗi ngày liên tục trong 4 tuần

2️⃣ NƯỚC DỪA
🌴🌴Nước dừa có hàm lượng magie cao, là một chất giúp giảm đau, giảm các cơn co thắt dạ dày. Nước dừa cũng rất hữu ích trong việc bù nước và là một lựa chọn tốt hơn các loại đồ uống thể thao.
📍 Cách dùng: Bạn có thể nhấm nháp 1 ly nước dừa mỗi 4-6 giờ để giảm các triệu chứng đau dạ dày.

3️⃣ GỪNG
Củ gừng có chứa chất shogaols giúp làm tăng tốc độ co bóp của dạ dày, điều này giúp thực phẩm di chuyển qua dạ dày dễ dàng hơn, giảm chứng khó tiêu. Gừng còn giúp giảm các triệu chứng buồn nôn, nôn và tiêu chảy
📍 Cách dùng: bạn có thể sử dụng gừng như một gia vị trong các món ăn hoặc uống 1-2 cốc trà gừng mỗi ngày.

4️⃣ NGHỆ
Nghệ được biết đến là một dược liệu quý với hoạt chất curcumin, có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn và giúp phục hồi niêm mạc bị tổn thương, thúc đẩy liền sẹo rất tốt.
📍 Cách dùng: dùng 1 muỗng cà phê tinh bột nghệ pha cùng nước ấm, nếu có mật ong có thể thêm 2 thìa mật ong, uống vào trước bữa ăn hàng ngày.

5️⃣ BẠC HÀ
🌿 Không chỉ giúp hơi thở thơm mát dễ chịu, bạc hà còn là loại thảo dược được người dân các quốc gia Iran, Pakistan, Ấn Độ dùng để trị các triệu chứng của bệnh dạ dày như khó tiêu, đầy hơi, nôn mửa.
📍 Cách dùng: Lá bạc hà sống hoặc nấu chín đều có tác dụng trị đau dạ dày. Thông thường, bạn có thể đun sôi lá bạc hà với bạch đậu khấu để pha trà. Hoặc dùng nước ép lá bạc hà trộn với các loại trà, đồ uống khác hoặc các loại thực phẩm khác

💥Lưu ý: các dược liệu thiên nhiên kể trên rất hữu ích trong hỗ trợ điều trị các chứng đau dạ dày. Tuy nhiên, do hàm lượng hoạt chất trong cây cỏ rất thấp nên thường không đủ để phát huy tác dụng với các trường hợp đau dạ dày cấp tính, hoặc đau dạ dày do nhiễm vi khuẩn HP. Vì vậy, bên cạnh sử dụng biện pháp hỗ trợ kể trên thì chúng ta vẫn cần uống thuóc đầy đủ theo hướng dẫn để bệnh mau lành nhất có thể.
------------------
HP - Đẩy lùi vi khuẩn HP - Cho dạ dày khỏe mạnh
-------------
🔻 Hệ thống nhà thuốc: Ngõ 120 Yên lãng, Thịnh Quang, Đống Đa, Hà Nội, Việt Nam
🔻Hotline: (024).8587.7997

04/03/2020

HARA HACHI BUNME – NGHỆ THUẬT ĂN CỦA NGƯỜI NHẬT

Chúng ta đều biết rằng Nhật Bản là quốc gia có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới. Nhiều người cho rằng bí quyết của người Nhật là chế độ ăn nhiều rau xanh và cách chế biến thực phẩm khác biệt so với phương Tây. Điều này hoàn toàn đúng, nhưng chưa đủ. Còn một yếu tố khác cần chúng ta không thể bỏ qua.

SỐNG THỌ HƠN NHỜ KIỂM SOÁT KHẨU PHẦN ĂN
(腹 八分),bắt nguồn từ giáo lý Khổng Tử, có nghĩa là "ăn no tám phần", tức là bạn chỉ nên ăn no đến 80%. Chính thói quen ăn uống này cùng với chế độ ăn cân bằng rau và cá tươi là bí quyết giúp người Nhật sống lâu.

Thói quen này được phổ biến rộng rãi nhất tại Okinawa. Những người dân Okinawa luôn tuân theo quy tắc hara hachi bu và được coi là những người duy nhất trên thế giới có thói quen duy trì chế độ ăn hạn chế calo. Có lẽ chính điều này đã giúp Okinawa trở thành nơi có số người trên trăm tuổi nhiều nhất thế giới (khoảng 50 trên 100,000 người).
Hara hachi bunme cùng với những thói quen tốt khác đã giúp người dân Okinawa tạo ra cách biệt lớn về tuổi thọ so với phần còn lại của thế giới.

TẠI SAO PHƯƠNG PHÁP "ĂN NO 8 PHẦN" ĐEM LẠI HIỆU QUẢ?
Việc thực hành được cho là sẽ giúp duy trì chỉ số BMI (Body Mass Index – Chỉ số khối cơ thể) ở mức bình thường bằng cách rèn luyện cho chúng ta đạt cảm giác no với lượng thức ăn ít hơn. Điều này sẽ tránh cho dạ dày giãn nở ra so với việc bạn ăn no 100%, qua đó giảm thiểu nguy cơ tăng cân và béo phì.
Trên thực tế, người ta đã tiến hành rất nhiều khảo sát để xác định xem một người cần vừa đủ lượng thực phẩm là bao nhiêu, và chế độ ăn hạn chế calo ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe và tuổi thọ con người. Các kết quả cho thấy nhóm thực hiện chế độ ăn hạn chế calo có tuổi thọ cao gấp 1,6 lần nhóm không thực hiện. Ngoài ra, khi bạn thường xuyên thực hiện một chế độ ăn hạn chế calo với điểm bão hòa 80%, bạn sẽ không cần lo lắng quá nhiều về những gì bạn "có thể" hay "không thể" ăn, bởi chìa khóa ở đây là sự cân bằng.

SUỔI NGUỒN TƯƠI TRẺ (The Fountain of Youth)
Một lợi ích khác của thói quen này là làm chậm quá trình lão hóa. Điều này có nghĩa là, bạn sẽ sống lâu hơn và cảm thấy trẻ trung hơn, và bạn cũng sẽ trông trẻ hơn tuổi thật của mình rất nhiều.
Thói quen này đang ngày càng được quan tâm, đặc biệt trong kỉ nguyên mà chúng ta có thể dễ dàng có được thức ăn ngay cả khi chúng ta không đói. Khoa học đã chứng minh rằng thói quen tiêu thụ quá nhiều thức ăn sẽ ảnh hưởng đến cả sức khỏe thể chất cũng như ngoại hình của con người. Nếu chúng ta có thể duy trì , cơ thể sẽ hình thành cơ chế ngăn chúng ta lại khi ta ăn quá nhiều và khiến ta không còn cảm giác thèm ăn khi bụng không đói, nhờ đó làm chậm các quá trình lão hóa.

CÁCH NHẬN BIẾT ĐIỂM 80%
Vậy làm thế nào để chúng ta biết chính xác đâu là điểm 80% đó? Nhiều người đã quá quen với việc ăn no 100%, và họ cảm thấy khó khăn trong việc xác định mức 80% của mình. Chúng ta phải làm thế nào để xác định thời điểm chúng ta nên ngừng ăn đây?
Điểm đầu tiên bạn cần chú ý tới là thời gian ăn. Não mất khoảng 15 – 20 phút để tiếp nhận thông tin kể từ khi bạn bắt đầu tống thức ăn vào dạ dày của mình. Vì vậy, duy trì thói quen ăn chậm sẽ giúp bạn đạt cảm giác no với ít thức ăn hơn.
Một vài lời khuyên khác cần nhớ là hãy đặt dụng cụ ăn của bạn xuống sau mỗi lần cắn, nhai từ từ từng miếng, và nhớ ăn rau trước khi ăn các loại thực phẩm khác có hàm lượng calo cao hơn.

HÃY ĐẶT ĐIỆN THOẠI XUỐNG
Một trong những điều quan trọng nhất bạn cần làm nếu muốn kiểm soát khẩu phần ăn của mình là để điện thoại xa người, hoặc ít nhất cũng phải xa tầm tay của bạn. Các thiết bị công nghệ được coi là một trong những nguyên nhân then chốt khiến chúng ta tiêu thụ quá nhiều thức ăn, bởi tâm trí chúng ta bị phân tâm bởi màn hình điện thoại, do đó chúng ta không nhận biết được rằng bản thân đã no. Nếu muốn thực hành hara hachi bunme, điều đầu tiên bạn cần làm là cất điện thoại của mình đi và dành toàn bộ sự tập trung của mình vào bữa ăn.

Hara hachi bunme không chỉ là một chế độ ăn thông minh mà còn là một cách hiệu quả để duy trì cuộc sống lâu dài và khỏe mạnh. Vượt lên trên một chế độ ăn uống đơn thuần, nó được coi là một lối sống, một hình thức thiền trong khi ăn.
Hãy cố gắng ghi nhớ các mẹo ở trên, đồng thời nhìn nhận chúng theo quan điểm của Nho giáo. Nếu như không thể nhớ tất cả, hãy ghi nhớ câu này: “Ăn no 8 phần, bác sĩ không tới nhà”

Nguồn:Unseen Japan

04/03/2020

VÌ SAO LẠI BỊ ĐAU DẠ DÀY ?

➡️ Nhiễm các loại nấm, vi khuẩn: Nhiễm vi khuẩn HP (Helicobacter pylori): Hầu hết người bị đau, viêm loét dạ dày là do nhiễm vi khuẩn HP. Nhiễm nấm và các loại ký sinh trùng (thường là loại anisakis).

➡️ Thói quen sinh hoạt: Uống nhiều rượu, bia, hút thuô’c lá, ăn không đúng giờ, để bụng quá no hoặc quá đói… là cũng là những lý do rất dễ dẫn đến mắc đau dạ dày.

➡️ Nguyên nhân khác: Lạm dụng thuô’c kháng sinh giảm đau gây viêm loét dạ dày, bào mòn dạ dày. Căng thẳng, stress: khiến dạ dày bị áp lực dẫn tới đau nhức. Trào ngược dịch mật, thiếu máu ác tính, tổn thương trong dạ dày,… tạo nên các lớp viêm loét gây đau dạ dày.

04/03/2020

BIẾN CHỨNG ĐAU DẠ DÀY
Đau dạ dày nếu không được chữa trị kịp thời sẽ gây ra rất nhiều biến chứng rất nguy hiểm. Nhẹ thì viêm dạ dày mãn tính, nặng thì có thể là thủng dạ dày, ung thư dạ dày và dẫn đến tử vong.

Hiện nay, đa số các loại thuôc kháng sinh trên thị trường đều bị vi khuẩn HP kháng lại. Hầu hết các trường hợp điều trị sẽ đỡ được thời gian đầu sau đó lại bị tái phát trở lại, lúc này các triệu chứng trở nên nặng và khó chữa hơn.

Do đó, nếu đang bị viêm loét dạ dày, tá tràng, đại tràng, trào ngược thì bạn không nên dùng tây y để điều trị mà nên chuyển sang đông y sẽ an toàn và triệt để hơn.

04/03/2020

‼8O% TÀI XẾ GẶP CÁC VẤN ĐỀ
➡️Áp lực công việc với những chuyến hành trình dài
➡️Thiếu thời gian nghỉ ngơi, vận động, ăn uống không điều độ.
➡️Thiếu ngủ hoặc rối loạn giấc ngủ
️➡️Không có thói quen vận động và stress liên tục
️➡️Dùng liên tục nước ngọt, cà phê, thuôc Iá
️➡️Thêm cả nhậu nhẹt nữa lại càng nghiêm trọng
=================
🔰Anh em tài xế đang gặp vấn đề về DẠ DÀY như:
❌ Viêm Ioét dạ dày
❌ Trào ngược thực quản, dạ dày
❌ Đau vùng bụng trên rốn (hay còn gọi là đau vùng thượng vị)
❌ Đầy bụng, khó tiêu, buồn nôn hay nôn
❌ Mất ngủ, ngủ không ngon giấc
❌ Ợ hơi, ợ chua, hoặc nóng rát thượng vị
❌ Rối loạn tiêu hóa

✍Đăng ký để lại số điện thoại tôi chỉ cách giúp.
════════════════════
🏡Ngõ 120 Yên lãng, Thịnh Quang, Đống Đa, Hà Nội, Việt Nam
☎️: (024) 8587 7997

04/03/2020

Khách hàng phản hồi rất tốt về bài thảo dược chuyên trị các chứng đau dạ dày mà chúng tôi đã tư vấn
bà con nào có nhu cầu để lại SĐT hoặc nhắn tin cho tôi

04/03/2020

Các bệnh nhân sau khi được trung tâm chúng tôi tư vấn đã cải thiện tình trạng đau dạ dày-trào ngược rất nhiều

04/03/2020

📣ĐAU DẠ DÀY - NẰM NGHIÊNG TRÁI - KHÔNG NGHIÊNG PHẢI📣

👉 Khi ngủ nằm nghiêng bên trái, dạ dày sẽ nằm thấp hơn ống thực quản, do đó giúp giảm nguy cơ trào ngược dạ dày thực quản, có lợi cho việc vận chuyển của thức ăn trong đường tiêu hoá thông suốt từ trên xuống dưới, chống được đầy bụng khó tiêu, tránh được đau dạ dày! Nằm nghiêng bên trái còn hỗ trợ lưu thông máu cho tim, giúp mật trong gan sản xuất tốt hơn và giữ cho chức năng của lá lách ổn định.

👉 Nằm nghiêng bên phải làm cho acid dạ dày dễ trào ngược lên thực quản thực quản. Người trào ngược dạ dày thực quản, hay chỉ có tăng tiết acid đều nên cẩn thận với tư thế nằm này.

Hãy thay đổi và chia sẻ kết quả với mọi người nhé! 💗

14/02/2020

1. KÊ CAO ĐẦU GIƯỜNG GIẢM TRÀO NGƯỢC VỀ ĐÊM
Cụ thể, kê cao giường được chứng minh là có hiệu quả trong việc cải thiện pH thực quản và các triệu chứng của trào ngược. Nó đặc biệt có hiệu quả với những người bệnh có triệu chứng trào ngược về đêm. Thực tế, acid dạ dày dễ bị trào lên thực quản khi nằm ra, do không còn tác động của trọng lực nữa. Kê cao đầu giường giúp số lần trào ngược diễn ra ít hơn, thời gian diễn ra ngắn, ít tác động đến thực quản hơn.
Phương pháp này không được khuyên áp dụng với tất cả người bệnh trào ngược mà chỉ áp dụng với những ai bị trào ngược về đêm hoặc bị khó ngủ/ mất ngủ do trào ngược.
2. TƯ THẾ NẰM NGHIÊNG TRÁI LÀ TƯ THẾ PHÙ HỢP VỚI TRÀO NGƯỢC
Nghiên cứu sơ bộ chỉ ra, khi nằm nghiêng bên phải có thể làm giảm áp lực của cơ vòng tâm vị. Khi cơ vòng tâm vị bị giãn, trào ngược dạ dày dễ xảy ra hơn. Tổng thời gian hồi lưu, độ thanh thải axit trung bình và mức độ giãn cơ thắt thực quản dưới đều được báo cáo là kéo dài đáng kể hơn ở những người nằm nghiêng bên phải so với những người nằm nghiêng trái.
Khi nằm nghiêng trái, cơ thắt thực quản co thắt tốt hơn và acid trào ngược lên thực quản ít hơn.
Tư thế nằm này cũng không phải được khuyên áp dụng đối với mọi người khi bị trào ngược dạ dày thực quản.

14/02/2020

‼️ TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY - CHỚ DÙNG BẠC HÀ!
Khi bạn gặp phải tình trạng đầy bụng, khó tiêu thông thường thì ăn kẹo bạc hà hoặc uống trà bạc hà có thể giúp cải thiện tình trạng trên.
Tuy nhiên, nếu đang gặp phải tình trạng thì bạn nên tránh ngay các thực phẩm có chứa bạc hà. Ví dụ như: lá bạc hà, kẹo bạc hà, trà bạc hà v.v.
Lý giải cho điều này: Bạc hà được chỉ ra là làm giãn cơ vòng tâm vị. Khi cơ nối này giãn ra sẽ khiến acid dạ dày kèm theo cả thức ăn chưa tiêu hóa hết dễ dàng bị chảy ngược lên thực quản.
Do đó, làm tồi tệ hơn triệu chứng ợ nóng và tình trạng trào ngược dạ dày.

13/02/2020