Tiên Yoga

09/05/2025

Yoga là lúc bạn quay về với chính mình.
Là khi bạn thở ra thật chậm, cảm nhận nhịp tim, và nhận ra: “Mình đang sống. Ngay đây. Bây giờ.”

01/04/2025

Bạn đã sẵn sàng cho một giờ yoga tràn đầy năng lượng chưa? Tham gia ngay lớp học của mình để cảm nhận sự thay đổi từ bên trong
🧘🏻‍♀️

26/03/2025

🧘🏻‍♀️ Hít vào thật sâu – cảm nhận sự sống. Thở ra nhẹ nhàng – buông bỏ mọi căng thẳng.

Hôm nay bạn đã dành chút thời gian cho chính mình chưa? ✨

20/03/2025

Mỗi buổi sáng, mình bắt đầu với một chuỗi Vinyasa nhẹ nhàng để đánh thức cơ thể, sau đó là một số tư thế giữ lâu hơn để cảm nhận sự ổn định và kiểm soát. Đôi khi, mình thử thách bản thân với những tư thế nâng cao hơn, không phải để chinh phục mà để hiểu cơ thể mình đang ở đâu và cần gì.

Yoga không chỉ là việc uốn dẻo hay tạo dáng đẹp, mà là cách mình học cách lắng nghe chính mình, từng ngày một. 💙🧘‍♀️

27/02/2025

20/02/2025

Sự mềm mại và sức mạnh luôn song hành
Bạn chọn gì cho hôm nay?🧘🏻‍♀️

11/02/2025

Là một người thực hành Yoga, Tiên luôn nhắc nhở bản thân rằng bình yên không phải là đích đến, mà là một hành trình. Mỗi hơi thở, mỗi chuyển động đều là cơ hội để Tiên kết nối với chính mình, lắng nghe cơ thể và nuôi dưỡng tâm hồn.

Tiên Yoga 🌿

03/02/2025

CHÀO NĂM MỚI CÙNG YOGA

Năm cũ khép lại, thở một hơi sâu,
Buông đi vướng bận, nhẹ nhàng nhiệm màu.
Đón năm mới với lòng rộng mở,
Giữ thân an nhiên, giữ tâm nhiệm mầu.

Hít vào là nắng mai rạng rỡ,
Thở ra là gió cuốn muộn phiền.
Tấm thảm nhỏ – thế giới vô tận,
Chỉ cần có mặt, bình yên gọi tên.

Năm mới này, ta gieo ý nguyện,
Sống tròn từng khoảnh khắc hôm nay.
Yoga không chỉ là tư thế,
Mà là con đường, là ánh sáng đầy.

Chúc bạn một năm an lành, vững chãi,
Thân khỏe, tâm an, lòng chẳng nghiêng chao.
Cùng nhau tập, cùng nhau bước tiếp,
Năm mới ngập tràn những phép nhiệm màu!

— Tiên Yoga

29/10/2024

Khởi đầu ngày mới cùng Tiên với một buổi yoga nhẹ nhàng, giúp cơ thể thư giãn và tinh thần tràn đầy năng lượng.
Cùng mình tập những động tác đơn giản nhưng đầy sức sống , để mỗi buổi sáng đều trở nên tuyệt vời hơn 🥰

28/10/2024

🌸 Khóa Học Yoga Bầu - Mẹ Bầu Thư Giãn, Khỏe Mạnh, Tự Tin 🌸

💖 Bạn đang mang thai và muốn giữ gìn sức khỏe cho cả mẹ và bé?
Khóa học Yoga Bầu là lựa chọn hoàn hảo giúp mẹ thư giãn, giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ và chuẩn bị tinh thần cho hành trình làm mẹ sắp tới.

✨ Lợi ích của Yoga Bầu:

• Tăng cường sức khỏe và sự dẻo dai của cơ thể.
• Giảm các triệu chứng đau nhức, mệt mỏi.
• Tạo sự kết nối đặc biệt giữa mẹ và bé.
• Giúp mẹ bầu thư giãn, giải tỏa lo âu, cải thiện giấc ngủ.

🌿 Đặc biệt: Các động tác được thiết kế phù hợp và an toàn cho mẹ bầu, có hướng dẫn từ huấn luyện viên chuyên nghiệp, giàu kinh nghiệm.

🕒 Thời gian: [tại nhà của bạn hoặc blk G]
📍 Địa điểm: Sunrise Riverside, Nguyễn Hữu Thọ, Tphcm
📞 Đăng ký ngay: 0906653869
Hãy đến với Yoga Bầu để cùng chăm sóc sức khỏe và tinh thần cho bạn và bé yêu!

22/08/2024

Cùng cô Tiên tập các tư thế mở hông cho tuần này nhé

18/01/2024

Chào buổi sáng đến các học viên của cô Tiên 🥰