21/11/2025
20/11 – Ngày của những người gieo trí tuệ.
Nhiều người gọi tôi là Thầy.
Tôi trân trọng điều ấy.
Nhưng tôi vẫn muốn nói thật:
Tôi không phải nhà giáo theo nghĩa của trường lớp.
Tôi chỉ là người học trò của tự nhiên – rồi kể lại cho những ai hữu duyên.
Điều tôi kể nhiều nhất…
chính là Nền Y Khoa Giáo Dục – 6T, con đường giúp con người thoát bệnh – thoát khổ – thoát mê mờ.
Và đi kèm 6T, tôi luôn nhắc một điều quan trọng mà thời nay người ta hay quên mất:
👉 Muốn khỏe – phải thanh lọc.
👉 Muốn phục hồi – phải đào thải độc tố ra khỏi cơ thể.
👉 Không thanh lọc, thân tâm không thể quân bình.
---
🌞 1. TÂM THỨC – CỘI RỄ CỦA MỌI SỰ CHỮA LÀNH
Con người trước khi bệnh thân đã bệnh tâm.
Sợ hãi – giận dữ – lo âu – tham cầu…
làm nhiễu loạn hệ thần kinh, đầu độc dòng máu, bào mòn từng tế bào.
Tôi không “dạy bạn nghĩ gì”.
Tôi chỉ nhắc rằng:
👉 Tâm sáng thì thân nhẹ.
👉 Tâm an thì huyết mạch an.
👉 Tâm rộng thì đời tự mở rộng.
Tâm thức là trụ cột đầu tiên và cũng là bác sĩ lớn nhất trong đời bạn.
---
🌱 2. THỨC ĂN – THUỐC TỪ TỰ NHIÊN
Bạn ăn gì – bạn trở thành cái đó.
Mỗi hạt gạo lứt, mỗi củ khoai, mỗi cọng rau…
đều mang năng lượng và tần số của đất trời.
👉 Ăn sai thì bệnh.
👉 Ăn đúng thì cơ thể tự điều chỉnh.
👉 Ăn giản dị thì trí tuệ minh mẫn.
Thức ăn là y học đầu tiên của loài người.
Ai hiểu được điều này, người đó đã tự trị được 80% bệnh.
---
🌬️ 3. THỞ – HƠI THỞ NGẮN THÌ ĐỜI SẼ KHỔ
Hơi thở là sợi dây nối giữa thân – tâm – trí.
👉 Người lo sợ thì thở cạn.
👉 Người nóng nảy thì thở mạnh.
👉 Người an định thì thở sâu.
Tôi chỉ nhắc bạn:
👉 Thở đúng thì năng lượng tăng.
👉 Thở sâu thì nội tạng được nuôi dưỡng.
👉 Thở có ý thức thì tâm trí sáng ra.
Sửa hơi thở – nửa cuộc đời sẽ khác.
---
🏃 4. TẬP – VẬN ĐỘNG THUẬN TỰ NHIÊN
Không vận động, khí huyết tắc nghẽn.
Không đổ mồ hôi, độc không thoát.
Không vận động, tâm trí dễ trì trệ.
Tập để khí chạy – huyết lưu – dương khí mạnh lên, chứ không phải chỉ để đẹp dáng.
👉 Đi bộ chân trần.
👉 Xoa bóp.
👉 Khí công.
👉 Vận động nhẹ nhàng theo tự nhiên.
Đó mới là cái “tập” mà cơ thể mong đợi từ bạn.
---
🌿 5. THUỐC – ĐỨNG SAU CÙNG
Trong 6T, thuốc đứng sau cùng.
Không phải vì thuốc không hay,
mà vì thuốc chỉ là phương tiện cuối,
khi con người không còn cách nào khác.
👉 Thuốc cứu cấp.
👉 Lối sống mới cứu cả đời.
Thuốc giúp qua cơn,
còn giáo dục thân – tâm mới giúp con người khỏe lâu bền.
---
💧 **PHẦN BỔ SUNG QUAN TRỌNG:
THANH LỌC – ĐÀO THẢI ĐỘC TỐ RA KHỎI CƠ THỂ**
Con người hiện đại ăn nhiều, lo nhiều, hấp thu độc nhiều,
nhưng thải rất ít.
Cơ thể tích độc năm này sang năm khác:
– độc trong ruột,
– độc trong máu,
– độc trong gan – thận,
– độc trong tế bào,
– độc trong cảm xúc.
Khi độc không ra được,
thì bệnh sẽ vào.
Tôi không cổ vũ cực đoan.
Tôi chỉ nói sự thật của tự nhiên:
👉 Muốn khỏe thì phải thanh lọc.
👉 Muốn phục hồi thì phải cho cơ thể nghỉ ngơi.
👉 Muốn thải độc, phải giảm ăn – đúng cách – có dẫn hướng.
Khi cơ thể không phải tiêu hóa liên tục,
nó sẽ quay sang tự sửa chữa – tự đào thải – tự làm sạch.
Quá trình ấy gọi là:
tự chữa lành,
khoa học gọi là:
tự điều chỉnh tế bào.
Thanh lọc đúng cách không phải hành xác.
Nó là trả lại cho cơ thể cơ hội mà lâu nay bạn đã tước đi của nó.
---
💛 6. TÂM LINH – ĐỈNH CAO CỦA Y KHOA GIÁO DỤC
Tâm linh không phải chuyện cúng bái.
Tâm linh là:
👉 sống tử tế,
👉 biết ơn,
👉 buông bỏ,
👉 gieo thiện lành.
Người có tâm linh sáng thì bệnh nhẹ.
Người có tâm linh rộng thì khổ ít.
Người biết sống thuận thiên nhiên thì đời bình an.
Tâm linh là đỉnh cao của 6T –
cũng là tầng sâu nhất của sự chữa lành.
---
🌞 VẬY TÔI LÀ AI TRONG 6T?
Tôi không phải Thầy của bạn.
Tôi chỉ là người đi trước một đoạn,
bị đời dạy cho nhiều bài học đắt giá
rồi quay lại nói với bạn:
“Con ơi, 6T là con đường sáng nhất để trở về với tự nhiên –
cũng là trở về với chính mình.”
Tôi không xin danh xưng.
Tôi chỉ xin một điều:
👉 Bạn hãy học cách lắng nghe cơ thể mình.
---
🌿 BẠN MỚI LÀ THẦY CỦA CUỘC ĐỜI BẠN
Tôi nói 6T,
nhưng bạn mới là người thực hành 6T.
Tôi chỉ soi đường,
còn bước đi – là của bạn.
Nếu một ngày,
bạn tự quân bình được thân – tâm – trí,
bạn tự thải được độc,
bạn tự chữa được bệnh,
bạn đứng vững giữa muôn biến động…
Thì lúc ấy,
Thầy lớn nhất của bạn đã xuất hiện:
CHÍNH BẠN.
Theo Ngô Đức Vượng
