
21/09/2025
😴 Giấc Ngủ – Bí Quyết “Nuôi Xương”! 🌙
Bạn có biết?
• Xương cũng cần “ngủ” để lớn 😮
• Ngủ đủ & đúng giờ giúp:
✅ Trẻ tăng trưởng chiều cao tối ưu 📈
✅ Người lớn duy trì mật độ xương & tái tạo 🔄
💡 Bí quyết cho giấc ngủ “nuôi xương”:
• Ngủ trước 23h để không bỏ lỡ “giờ vàng” hormone tăng trưởng 🕰️
• Phòng ngủ yên tĩnh, thoáng mát, hạn chế điện thoại 📵
• Kết hợp Canxi – Vitamin D3 – K2 để xương chắc & phát triển 🦴
💜 Giấc ngủ ngon không chỉ là nghỉ ngơi, mà còn là nền tảng cho vóc dáng khỏe mạnh, cao lớn mỗi ngày 🌟
👉 Muốn biết thêm cách chăm sóc xương khớp?
Nhắn ngay để được tư vấn! 📲💬
———————————————
Dương Quốc Việt Droppii
✅Chuyên gia phát triển chiều cao
✅Chuyên gia chăm sóc sức khoẻ xương & tim mạch
☎️: 0️⃣9️⃣6️⃣8️⃣9️⃣9️⃣7️⃣5️⃣8️⃣9️⃣
: 0️⃣9️⃣8️⃣4️⃣2️⃣3️⃣6️⃣4️⃣8️⃣8️⃣