05/06/2021
𝐋𝐨̛̣𝐢 𝐢́𝐜𝐡 𝐜𝐮̉𝐚 𝐯𝐢𝐞̣̂𝐜 𝐛𝐨̂̉ 𝐬𝐮𝐧𝐠 𝐦𝐞𝐧 𝐯𝐢 𝐬𝐢𝐧𝐡 𝐡𝐚̆̀𝐧𝐠 𝐧𝐠𝐚̀𝐲
💮Men vi sinh.
✔️Men vi sinh (probiotic): là các vi sinh vật sống trong ruột người, chúng là những vi sinh vật có lợi (thường được gọi là lợi khuẩn) sống trong đường ruột người giúp cân bằng hệ sinh thái, sinh vật đường ruột và giúp tiêu hoá thức ăn, làm khả năng miễn dịch và chống dị ứng cho cơ thể. Đặc biệt, cơ thể không tự tổng hợp được men vi sinh.
💮Giới thiệu các chủng lợi khuẩn phổ biến.
Hiện nay, các chủng vi khuẩn được sử dụng với vai trò là các probiotic chủ yếu là 2 chủng lợi khuẩn: Lactobacillus và Bifidobacterium.
🌼Lợi khuẩn Lactobacillus sống chủ yếu tại ruột non. Lợi khuẩn Lactobacillus làm tăng khả năng hấp thu thức ăn ở ruột non, kích thích trẻ ăn ngon hơn.
🌼Lợi khuẩn Bifidobacterium chiếm 90% tỷ lệ lợi khuẩn tại ruột già, nó hỗ trợ hấp thu các mẩu thức ăn còn sót lại mà ruột non không hấp thu được. Ngoài ra, lợi khuẩn Bifidobacterium hỗ trợ việc hình thành khuôn phân, giúp trẻ đại tiện dễ dàng hơn.
💮 Lợi ích của việc bổ sung lợi khuẩn thường xuyên là gì?.
🌼 Bổ sung lợi khuẩn giúp kiềm chế và cân bằng hệ vi sinh đường ruột.
✔️Hệ tiêu hóa là một hệ vi sinh đường ruột phức tạp. Trong đường ruột chúng ta tồn tại khoảng 100 nghìn tỷ vi khuẩn (số lượng này gấp 10 lần số tế bào trong cơ thể người).
✔️Hệ vi sinh đường ruột bao gồm: vi khuẩn có lợi và có hại, chúng phát triển và kìm hãm lẫn nhau với tỷ lệ cân bằng là 85% vi khuẩn có lợi và 15% vi khuẩn có hại. Khi cân bằng được hệ vi sinh đường ruột sẽ giúp các con tránh khỏi các bệnh đường tiêu hóa như: táo bón, tiêu chảy, hội chứng ruột kích thích, viêm ruột, đầy hơi, viêm loét dạ dày do nhiễm khuẩn HP….
🌼 Bổ sung lợi khuẩn giúp phòng ngừa các bệnh cảm cúm.
✔️Theo nghiên cứu của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, các trẻ được bổ sung lợi khuẩn thường xuyên giảm tỉ lệ cảm cúm xuống 14,7% so với các trẻ không bổ sung lợi khuẩn. Và thời gian điều trị cảm cúm ở các trẻ có bổ sung lợi khuẩn nhanh hơn các trẻ bình thường 1-2 ngày. Ngoài ra các triệu chứng như ho , sốt , biếng ăn dị ứng ở trẻ có bổ sung lợi khuẩn giảm đáng kể .
🌼 Bổ sung lợi khuẩn giúp làm giảm tác dụng phụ của kháng sinh.
✔️Kháng sinh có tác dụng tiêu diệt tất cả các loại vi khuẩn trong đường ruột kể cả lợi khuẩn, vì thế sẽ gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của bạn. Do đó, với đơn thuốc có sử dụng kháng sinh, bác sĩ thường kê kèm men vi sinh để bổ sung lợi khuẩn cho cơ thể thay cho những lợi khuẩn bị kháng sinh tiêu diệt.
🌼 Bổ sung lợi khuẩn giúp tăng cường sức đề kháng
✔️Sự có mặt của các lợi khuẩn có tác dụng ức chế sự bám sinh của các vi sinh vật gây bệnh thông qua sự bài tiết các chất kháng khuẩn như mucin. .
✔️Khi được bổ sung thường xuyên lợi khuẩn, làm tăng sự sản sinh các kháng thể IgA và tế bào miễn dịch tự nhiên. Ngoài ra, sự dồi dào các lợi khuẩn còn giúp tạo màng chắn trên bề mặt niêm mạc ruột, ngăn cản vi khuẩn, virus gây bệnh xâm nhập.
🌼 Bổ sung lợi khuẩn giúp tăng cường khả năng hấp thu dinh dưỡng
✔️Lợi khuẩn giúp tăng khả năng hấp thu sắt, canxi, các khoáng chất khác. Ngoài ra, lợi khuẩn cũng giúp tổng hợp vitamin K và các vitamin nhóm B. Các vitamin nhóm B có tác dụng rất tốt cho não bộ và ổn định hệ trục não – ruột, kích thích bé ăn ngon hơn và hấp thu tốt hơn.
✔️Đối với những trẻ không dung nạp được đường lactose trong sữa, khi bổ sung lợi khuẩn sẽ giúp chuyển hóa và hấp thu đường lactose dễ dàng hơn.