Linh Health

Linh Health Trang chuyên chia sẻ kiến thức về sức khoẻ để người Việt luôn khoẻ mạnh, bình an và hạnh phúc.

Bài này đăng buổi sáng, lúc mọi người sắp làm việc và khởi đầu ngày mới không biết có hợp ko? Một ngày khi sức khỏe biến...
05/11/2020

Bài này đăng buổi sáng, lúc mọi người sắp làm việc và khởi đầu ngày mới không biết có hợp ko?

Một ngày khi sức khỏe biến mất…

Khỏe mạnh và trẻ trung là một đặc ân. Còn trẻ, ta thấy mình khỏe như trâu, làm bao nhiêu cũng chẳng mệt, càng làm càng hăng. Mình cũng nghĩ vậy đấy! Cho đến thời gian trước mình phát hiện mắc một vài bệnh, mà có lẽ từ đây về sau, sinh hoạt của mình sẽ không còn như trước được nữa.

NHÂN LÚC TA CÒN TRẺ…

…mà làm việc bất kể đêm ngày, tận hưởng đời tuổi trẻ.

Mình cũng như vậy. Nhất là khi học đại học. Cày cục 12 năm, cho một tờ giấy báo trúng tuyển. Miệt mài đen người bên giấy vẽ, bút chì và bảng màu. Vậy nên lúc đó, điều mình muốn là làm sao để có thể đạt được thành tích tốt nhất có thể. Vì mình không có khiếu tư duy thiết kế nên mình đành phải bỏ nhiều thời gian hơn, để làm đồ án. Bằng việc không ngủ và ăn uống qua loa.

Có lẽ vì trải qua một thời điên cuồng, khi bắt đầu đi làm, mình dần nhận ra bản thân không còn khỏe như trước. Mình xuống sức: không thể thức đêm nổi, tầm 5h chiều là cơ thể mình kêu gào lên đòi đình công. Trong khi chỉ 2 năm trước đó, mình có thể thức trắng 2-3 đêm liên tục.

Đừng cậy mạnh khi còn trẻ, vì tụi mình chẳng biết bao lâu nữa đặc ân này biến mất. Vì bạn quá ỷ lại vào nó.

Vì bạn cho rằng sức mình mãi không hết.

Vì rồi ngày nào đó, bạn sẽ hối hận.

… như mình bây giờ.

CÓ NHỮNG THỨ VUỘT MẤT KHÔNG LẤY LẠI ĐƯỢC

Mình trước đó không yếu ớt. Mình là một người rất mạnh khỏe. Ít bệnh tật. Và hầu như hiếm khi mệt mỏi. Nhưng hiện tại, ai cũng cho rằng mình “không có sức”.

Vậy nên, bạn đừng nghĩ, bản thân của hiện tại cố gắng nhiều một chút rồi cũng không sao. Có những chuyện, bạn không lường trước được.

Giờ đây, mình đành phải sắp xếp lại công việc của bản thân, để phù hợp hơn với tình hình hiện tại: giảm lượng công việc xuống, ăn uống đúng giờ đầy đủ và giữ gìn sức khỏe nhiều hơn.

Chuyện thế này có lẽ không ít người vướng phải. Cũng có thể sẽ có người bảo mình làm quá vấn đề lên, ai rồi cũng thế. Nhưng cái thời đại này, người trẻ nào cũng bạt mạng kiếm tiền, kiếm chỗ đứng. Mấy ai nhận ra rằng, rồi đến một ngày, chính mình đang từ từ bào mòn đi sức khỏe của bản thân trong vô thức. Chỉ đến khi phát hiện ra bằng những chuyến đi bệnh viện hay tờ hóa đơn thuốc dài.

Mỗi ngày làm việc quá sức của bạn, chính là đang dùng sức khỏe của những năm tiếp theo trong đời.

Từ nay, mình chỉ làm việc vừa đủ, ăn uống khoa học, dùng thêm thực phẩm bổ sung.

Không nuông chiều quá mức, cũng không tận sức quá nhiều.

Vì cơ thể bằng xương bằng thịt, chứ chẳng phải sắt thép bê tông, sao lại không biết mệt.

Hôm nay bạn có khỏe không?

80% mọi người không thành công là lấy nhược điểm của mình để cạnh tranh với lợi thế của người khác. Bạn nói thử xem nếu ...
15/09/2020

80% mọi người không thành công là lấy nhược điểm của mình để cạnh tranh với lợi thế của người khác. Bạn nói thử xem nếu bạn sử dụng khuyết điểm của mình để cạnh tranh với người khác, làm sao bạn có thể chiến thắng đây?

Có bao giờ bạn tự hỏi rằng tại sao cùng nỗ lực như nhau nhưng kết quả lại khác nhau?

Một người có thể làm một việc trong hai hoặc ba năm mà không khởi sắc có thể được coi là một người có tính kiên trì. Nhưng sự kiên trì này không phải là sự kiên trì thực sự, mà là một loại kiên trì mù quáng. Nếu còn loay hoay về tương lai, sự nghiệp, hãy trả lời 7 câu hỏi sau đây, bạn sẽ tìm được cuộc sống lý tưởng của mình.

1. Ước mơ của bạn là gì? Nếu bạn chưa bắt đầu theo đuổi nó, bạn mơ ước điều gì trong tương lai?

Bằng cách trả lời các câu hỏi ước mơ, về cơ bản bạn có thể hiểu được tình trạng thu nhập của một người. Nói chung, những người có thể nói rõ ràng về giấc mơ của họ sẽ có thu nhập không quá thấp. Những ai không thể nói được ước mơ của mình đều trong trạng thái tồn tại và thậm chí là lo lắng và bối rối chứ không sống một cuộc sống đúng nghĩa. Bởi vì giấc mơ là mục tiêu cuộc sống của một người, không có mục tiêu, chúng ta không thể đạt được kết quả khả quan trong bất cứ điều gì chúng ta làm.
Nhưng chỉ với câu hỏi này, không thể giúp bạn tìm thấy giấc mơ của mình ngay. Bạn cũng cần làm những việc cụ thể để xác minh xem giấc mơ của bạn có đáng tin hay không. Về bản chất, một ước mơ không hẳn là một ước mơ, mà là một thử nghiệm.

2. Bạn nghĩ gì mỗi khi thức dậy?

Điều đầu tiên tôi thức dậy mỗi sáng và mở mắt là suy nghĩ về việc viết review sách và viết các bài giảng cho khóa huấn luyện cũng như học các phương pháp tiếp thị khác trên Internet. Sau khi giải quyết xong, tôi sẽ giải quyết chuyện công ty.

Trong thâm tâm, đó là trách nhiệm và nghĩa vụ đối với tôi khi làm công ty. Sự nhiệt tình trong công tác giáo dục từ lâu đã vượt qua ham muốn làm công ty. Tôi nghĩ trong tương lai, tôi chắc chắn sẽ tìm một người quản lý chuyên nghiệp hoặc tuyển dụng một mới để quản lý công ty cho tôi và tôi sẽ cống hiến hết mình cho việc giáo dục.

Do đó, những điều mà chúng ta nghĩ đến khi thức dậy vào buổi sáng phải là vì tình yêu và ước mơ. Những thứ như vậy có thể bùng cháy niềm đam mê, tạo ra phép màu và giúp chúng ta đạt đến đỉnh cao của cuộc sống. Nếu bạn thức dậy vào buổi sáng và không biết phải làm gì hoặc muốn làm gì, điều đó có nghĩa là bạn không có mục tiêu hoặc mục tiêu của bạn không hợp lệ.

3. Điều khó nhất bạn từng làm là gì, và bạn đã thành công như thế nào?

Mọi người ắt hẳn đã trải qua những vấn đề khó khăn, nhưng cuối cùng bạn vẫn sống sót. Cái gì qua rồi thì hãy cho nó qua đi, tại sao bạn muốn nghĩ lại về những khó khăn mà mình đã trải qua?

Khi chúng ta chọn làm một việc gì đó, nhiều người sợ khó khăn và muốn làm tốt ngay từ đầu. Nhưng nếu bạn biết rằng bạn có khả năng làm những việc khó khăn, bạn sẽ can đảm hơn bây giờ và bắt đầu một mục tiêu mới hoặc một cuộc sống mới mà không phải lo lắng.

Có một câu hỏi khác, khi nào là thời điểm tốt nhất để ra khỏi vùng thoải mái của bạn? Thời điểm tốt nhất để trồng cây là mười năm trước, thời điểm tốt tiếp theo là bây giờ. Mọi người đều có khả năng thành công, nhưng không thoát khỏi lo lắng rằng kết quả không như bạn mong đợi.

Nhưng hãy nghĩ về điều đó, ngay cả khi chúng ta không thể đạt được mục tiêu 10 điểm, việc bạn đạt được 5 điểm là tốt hay xấu? Nếu nó tốt, vậy sẽ ra sao nếu bạn chỉ ghi được 1 điểm?

Ví dụ, mục tiêu của chúng tôi là kiếm được hơn 150 triệu đồng hàng tháng trong 3 năm, nhưng nếu chúng tôi không kiếm được số tiền đó, cùng lắm chúng tôi chỉ có được hơn 90 triệu đồng. Được chứ? Do đó, mọi người không sợ rắc rối và khó khăn, cái họ sợ đó là sợ làm không tốt, nhưng làm không tốt vẫn tốt hơn nhiều lần so với không làm gì cả.

4. Ai thực sự muốn bạn thành công?

Trước đây, khi tôi nghe câu hỏi này, tôi thực sự không thể tìm ra câu trả lời. Khi tôi làm việc trong một doanh nghiệp, ngoài gia đình, tôi thực sự không biết ai muốn tôi thành công và tôi thậm chí không chắc liệu các nhân viên của mình có muốn tôi thành công hay không.

Bởi vì dù là bạn bè hay nhân viên, cái mà người khác tập trung đó là lợi ích. Thế giới thịnh vượng là vì lợi nhuận và thế giới hối hả, nhộn nhịp cũng là vì lợi nhuận. Nếu không có mối quan hệ về lợi ích, thành công của bạn chẳng liên quan gì đến người khác và chẳng ai muốn bạn thành công nếu thành công đó chẳng có lợi gì cho họ.

Nhưng bây giờ tôi có đủ tự tin để nói rằng các sinh viên và chủ tịch câu lạc bộ đọc sách của tôi đều hi vọng rằng tôi sẽ thành công. Bởi vì giá trị của chúng tôi là giúp đỡ càng nhiều người càng tốt, thay đổi vận mệnh của họ thông qua việc đọc và cuối cùng là xây dựng một thư viện công cộng ở quê hương của mỗi người.

Mặc dù đây là một nghề nghiệp của tôi, nhưng lại có lợi cho xã hội và thậm chí có lợi cho thế giới. Nó không còn là mối quan hệ lợi ích thuần túy. Do đó, bản chất của câu hỏi này là về giá trị của bạn và giá trị của những gì bạn làm co íh cho xã hội hay không, không phải là cá nhân bạn có thành công hay không.

5. Điểm mạnh quan trọng nhất của bạn là gì? Đâu là lợi thế cạnh tranh nhất?

80% mọi người không thành công là dùng nhược điểm của họ để cạnh tranh với lợi thế của người khác. Bạn sử dụng khuyết điểm của mình để cạnh tranh với người khác, bạn nghĩ mình có thể chiến thắng sao?

Khi chúng ta làm việc, để đặt mục tiêu, chúng ta thường lấy người khác làm tiêu chuẩn rồi cạnh tranh với những người khác trong vòng tròn bạn bè của chúng ta. Thay vì cạnh tranh không lành mạnh, hãy tìm một lĩnh vực mà bạn có thể "làm trùm" để nâng cao khả năng cạnh tranh. Đừng biến cạnh tranh thành ghen tị rồi hãm hại người khác.

Hãy tìm một lĩnh vực mà bạn có nhiều lợi thế cạnh tranh, điều này sẽ cho phép bạn nhận ra tiềm năng của mình. Tại thời điểm này, bạn có thể là người tốt nhất trong những người giỏi nhất.

6. Phiên bản hoàn hảo nhất trong tương lai của bạn là gì?

Câu hỏi này có thể nhiều người không có định hướng hoặc thậm chí không nghĩ về nó. Trên thực tế, tôi đã không nghĩ về nó trong những năm đầu tiên. Cho đến khi tôi nghiên cứu về giáo dục, tôi ngày càng nhận thức rõ hơn về những gì tôi sẽ làm trong tương lai và tôi sẽ trở thành ai.

Khi bạn đang học tập, bạn cũng có thể tự hỏi, trong 5 năm và 10 năm tới bạn nghĩ bạn có thể là người giỏi nhất hay chưa? Đây là mục tiêu cuộc sống trung và dài hạn của bạn. Nhưng quá nhiều người thích nhanh gọn lẹ, họ chỉ tập trung vào một năm, thậm chí vài tháng và ngày, đây là lý do cơ bản nhất cho sự thất bại.

7. Để sống một cuộc đời hoàn mĩ, những trở ngại nào bạn cần phải vượt qua?

Câu hỏi này giúp bạn tìm ra những trở ngại bạn sẽ gặp phải để đạt được mục tiêu của mình và những gì bạn cần làm nhất vào lúc này. Nếu bạn làm một việc có giá trị và phù hợp với mình trong cuộc sống nhưng không đủ năng lực để làm, thì bạn cần bắt đầu bằng việc học hỏi thay vì đâm đầu vào kinh doanh ngay.

Trong quá trình học hỏi, hãy cố nắm vững kiến ​​thức và nâng cao năng lực chuyên môn để bạn trở nên độc lập hơn.

Chỉ khi bộ não sống trong tương lai và cơ thể sống ở hiện tại thì tương lai mới có thể tiến lên theo thời đại.

Hầu như tất cả những người thành công đều có một đặc điểm chung, đó là để bộ não sống trong tương lai, nhưng cơ thể sống trong hiện tại.
Khi nào chúng ta sẽ làm được điều gì đó? Đó là khi bạn tin tưởng vô điều kiện rằng điều này bạn sẽ làm tốt trong tương lai, có giá trị và có lợi nhuận và bạn sẽ gắn bó với nó lâu dài.

Sau khi chúng ta học cách thiết lập mục tiêu, điều quan trọng hơn là chúng ta có thể đạt được mục tiêu của mình bằng cách trau dồi sự kiên trì, tiếp tục làm những gì bạn chọn và nỗ lực không kém bất kỳ ai khác.
Nhưng cho dù mục tiêu cuối cùng có giống như chúng ta mong đợi hay không, miễn là chúng ta có mục tiêu đúng đắn, bắt tay thực hiện mục tiêu thì đó là một quá trình để bạn phát triển, như vậy là đủ rồi.

Chúc bạn thành công trong việc hoạch định mục tiêu tiến gần với ước mơ và kiên trì đúng nghĩa.

P/S : 30 giây quảng cáo

̣̆C_TRỊ_HÔI_NÁCH ̂I_CHÂN ̂̀_HÔI
👉 http://www.scion.lechilinh.shop

̣̆C_TRỊ_HÔI_MIỆNG ́P_RĂNG_TRẮNG_SÁNG_TỰ_NHIÊN :
👉 http://www.lechilinh.shop

🆘GẠO CÓ: "GẠO NẾP - GẠO TẺ”🆘NGƯỜI Thì CÓ: "HÔI NÁCH - HÔI CHÂN”Anh Chị nào HỐT LUÔN CẢ 2 MÙI lại còn thêm NÁCH THÂM XÌ n...
09/09/2020

🆘GẠO CÓ: "GẠO NẾP - GẠO TẺ”🆘

NGƯỜI Thì CÓ: "HÔI NÁCH - HÔI CHÂN”

Anh Chị nào HỐT LUÔN CẢ 2 MÙI lại còn thêm NÁCH THÂM XÌ nữa thì…. Phải xem ngay nhé !

Scion

18/08/2020

Thấu hiểu nhân viên

Linh vẫn đang tuyển thêm nhân viên làm việc tại Bình Thạnh HCM , chia sẻ giúp Linh nhé !

TẠI SAO PHẢI ĂN SÁNG ĐẦY ĐỦ?1. Tế bào dạ dày 7 ngày thay mới 1 lần.2. Tế bào da khoảng 28 ngày thay mới 1 lần.3. Tế bào ...
14/08/2020

TẠI SAO PHẢI ĂN SÁNG ĐẦY ĐỦ?
1. Tế bào dạ dày 7 ngày thay mới 1 lần.
2. Tế bào da khoảng 28 ngày thay mới 1 lần.
3. Tế bào gan 180 ngày thay mới 1 lần.
4. Tế bào hồng cầu 120 ngày thay mới 1 lần.
5. Trong thời gian một năm, 98% tế bào được đổi mới một lần trong khi tế bào xương muốn đổi mới cần 7 năm.
Hãy cho cơ thể mình ít thời gian thay mới, quan tâm bản thân, quan tâm người nhà.
VÌ...
1/ Bữa ăn sáng quyết định 70% dinh dưỡng cả ngày của con người.
2/ Phụ nữ ko ăn sáng, hại TỬ CUNG
3/ Đàn ông ko ăn sáng, hại GAN
4/ Ko ăn sáng, 80% nguy cơ mắc bệnh TIỂU ĐƯỜNG, SỎI MẬT
5/ Ko ăn sáng, sẽ THIẾU MÁU, hệ miễn dịch suy yếu
6/ Ko ăn sáng, cơ thể sẽ mắc các loại VIÊM, gây ung thư
7/ Vì ko đủ hormone ổn định tâm trạng, 90% bệnh trầm cảm là có liên quan đến việc ko ăn sáng
Ăn sáng nha ace

14/08/2020

ĐẸP TRONG MẮT NGƯỜI KHÁC GẤP 100 lần!!!
👉Nhờ TRẮNG RĂNG!!!

❌ Không Bọc Sứ
❌ Không Tẩy Trắng
❌ Không Cao Vôi
Phương pháp HOÀN TOÀN Từ Thiên Nhiên

Cmt Tên + S.Đ.T Bên Linh tư vấn kĩ cho nhé!
------------------//-------------
️🎯 ĐÃ LÂU!!,DÙng Nhiều Phương Pháp Nhưng

👉 Trắng được một thời gian rồi Ố Vàng Trở Lại
👉T.ình Tr.ạng Ê Buốt vẫn còn

️🎯 Bạn Muốn Giải Quyết triệt Để Chứ!!
Nếu “CÓ” Hãy Ib hoặc Để S.Đ.T Cho Linh
-------------------//---------------
🍀Yên Tâm!Linh đã Dùng phương pháp 4 năm rồi

📌Kem Ap24 Đã Giúp Linh như thế nào !!!

🔰 Được sản xuất tại Mỹ

🔰 Được chiết xuất tinh chất nhủ tương tự nhiên

🔰 Được sử dụng rộng rãi trên 54 nước
---------------------//--------------
Cơ sở 1: số 8 đường 7a,kdc lakeview,phường an phú,quận 2 ,tphcm
Cơ sở 2: Số 35 đường số 6 ,kdc lakeview,phường an phú,quận 2,tphcm

14/08/2020

cách phân biệt hàng thật vs hàng giả , hàng kém chất lượng

14/08/2020

nổ lực sẽ được đền đáp sứng đáng

14/08/2020

hãy đặt nhân viên lên hàng đầu

14/08/2020

núi cao còn có núi khác cao hơn

14/08/2020

Đàn ông thì phải có chí tiến thủ

Address

Ho Bo

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Linh Health posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Linh Health:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram