B.S Thanh Hiền - Khoa Nam Học 2 Sài Gòn

14/03/2022

20/11/2021

👌[Những sai lầm khi chọn dung dịch vệ sinh vùng kín]

1.Không tìm hiểu kỹ thành phần sản phẩm dung dịch vệ sinh vùng kín

2. Lựa chọn sản phẩm dung dịch vệ sinh vùng kín có mùi thơm

3. Lựa chọn sản phẩm dung dịch vệ sinh vùng kín theo người khác

4. Lạm dụng dung dịch vệ sinh vùng kín

✅Nên lựa chọn dung dịch vệ sinh có độ PH=4-6

✅Thành phần Nano bạc, tinh chất trà xanh và bạc hà sẽ an toàn, dễ sử dụng, phù hợp với nhiều loại da, giúp làm sạch "vùng kín" nhẹ nhàng, khử mùi hôi hiệu quả, ngăn ngừa vi trùng gây bệnh viêm nhiễm phụ khoa.

✅Đối với vùng kín nhạy kín nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.

08/11/2021

[NGUYÊN NHÂN DẪN ĐẾN KHÔ HẠN TUỔI 30]

🚺Tình trạng khô hạn chỉ xảy ra ở phụ nữ tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh và phụ nữ sau sinh. Nguyên nhân là vì:

👉Suy giảm nội tiết tố estrogen: ở độ tuổi này nội tiết tố bắt đầu suy giảm, chất nhờn giảm nhiều không thể bảo vệ cân bằng cho vùng kín dẫn đến tình trạng khô hạn kéo dài.

👉Vệ sinh âm đạo không đúng cách: Việc vệ sinh quá kì, thụt sâu vào bên trong khiến độ Ph mất cân bằng, ngoài ra trường hợp dùng nước hoa vùng kín, dung dịch chứa hương liệu càng khiến tình trạng khô hạn thêm tệ.

👉Mặc quần lót chật: Ngày nắng nóng khiến mồ hôi không thoát ra được gây tình trạng nhiễm vi khuẩn, nấm xâm nhập ẩm đạo.

👉Stress kéo dài: ảnh hưởng vô cùng nghiêm trọng tới cơ thể bạn không chỉ là làm vùng kín khô hạn mà da dẻ cũng như sức khỏe bên trong cũng xuống cấp trầm trọng, phải tìm cách điều hòa lại tâm trạng ngay lập tức nếu muốn thanh xuân kéo dài.

06/11/2021

[NẤM VÙNG KÍN CÓ BIỂU HIỆN NHƯ THẾ NÀO]
☝️Ngứa vùng kín dữ dội, liên tục và kéo dài nhiều ngày.
☝️Nhiều trường hợp do quá ngứa dẫn đến gãi gây xước, chảy máu.
☝️Ra nhiều khí hư, khí hư có màu trắng đục hoặc vàng xanh, dạng đặc quánh hoặc loãng, sủi bọt.
☝️Vùng kín có mùi hôi nặng rất khó chịu.
☝️Cảm thấy đau đớn khi quan hệ tình dục, xuất huyết âm đạo bất thường.
☝️Tiểu rắt, tiểu buốt và có cảm giác khó chịu khi đi tiểu.

✨Trường hợp nấm vùng kín sẽ được điều trị bằng thuốc kết hợp với vật lý trị liệu
- Không ảnh hưởng tới khả năng sinh sản.
- Điều trị an toàn, không đau, không chảy máu.
- Không để lại sẹo xấu, hạn chế biến chứng, không có dấu hiệu tái phát.
- Hồi phục nhanh, không phải nằm viện lâu, tiết kiệm chi phí.

05/11/2021

[TIÊU CHÍ ĐỂ ĐÁNH GIÁ 1 VÓC DÁNG ĐẸP]
Tiêu chí đánh giá dựa vào số đo 3 vòng, cân nặng và chiều cao của cơ thể.
✨Tính số đo vòng 1
Vòng ngực tiêu chuẩn bằng ½ chiều cao của cơ thể.

✨Tính số đo vòng 2
Vòng 2 : vòng 3 = 0,618

✨Tính số đo vòng 3
Số đo của vòng 3 phải lớn hơn ngực 4cm. Và lớn hơn vòng eo 24cm.

04/11/2021

[NGUYÊN NHÂN B.ỆNH PH.Ụ KHOA]
📍Một số nguyên nhân chủ yếu gây ra các b.ệnh ph.ụ khoa:
❎Vệ sinh vùng kín không đúng cách
❎Chế độ ăn uống thiếu khoa học: chứa nhiều dầu mỡ, cay nóng, rượu, bia, ...
❎Hậu quả của ph.á th.ai
❎Hệ miễn dịch suy yếu
❎Chế độ sinh hoạt không hợp lý.
👉B.ệnh có trở nặng nếu không được khắc phục kịp thời. Nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.

03/11/2021

[PHỤ NỮ NÊN ĂN GÌ ĐỂ DỄ CÓ CON]
Việc có con phụ thuộc vào chế độ ăn uống.
Một số thực phẩm nên cân nhắc thêm vào bữa ăn:
🛑Thịt đỏ: lợn, gia cầm, ... bổ sung máu đặc biệt vào những ngày đèn đỏ.
🛑Rau màu xanh đậm: cải xanh, bông cải, rau muống, mùng tơi , cải bó xôi...
🛑Các loại hạt: hạt vừng, hướng dương, hạt lanh, ... . Hạt là thực phẩm quan trọng cần bổ sung nhiều cho cơ thể.
🛑Nhóm đậu (đặc biệt là đậu nành): giúp phát triển trứng khỏe mạnh, rất tốt cho phụ nữ.
🛑Trái cây: cam, dâu, chuối, ổi, ... đây là thực phẩm thiết yếu vì nó mang lại rất nhiều hiệu quả cho cơ thể phụ nữ kể cả bên trong và da dẻ bên ngoài.

02/11/2021

🔸[4 cách chữa kinh nguyệt không đều tại nhà an toàn, hiệu quả]🔸
1. Tập thể dục. Đặc biệt là yoga. Một nghiên cứu năm 2013 đã chứng minh khả năng điều hòa kinh nguyệt của bài tập này. 126 người tham gia nghiên cứu đã tập yoga từ 35 đến 40 phút trong 5 ngày/tuần
2. Duy trì cân nặng: Nếu bạn giảm cân quá mức hoặc thiếu cân sẽ khiến cho kinh nguyệ không đều. Nếu bị thừa cân, bạn cũng có thể gặp tình trạng rối loạn.
3. Bổ sung Vitanmin D: cá hồi, cá ngừ, hàu, tôm, lòng đỏ trứng, sữa, ... .
4. Bổ sung vitamin B: trong các loại hạt, ngũ cốc nguyên hạt, các loại rau màu xanh, thịt đỏ, thịt gia cầm, các loại cá, gan, các loại đậu… .