What are the opening hours?

Monday 07:00 - 20:00 Tuesday 07:00 - 20:00 Wednesday 07:00 - 20:00 Thursday 07:00 - 20:00 Friday 07:00 - 20:00 Saturday 07:00 - 17:00 Sunday 07:00 - 17:00

Khám sức khoẻ tổng quát SIM Med

Home
Vietnam
Ho Chi Minh City
Khám sức khoẻ tổng quát SIM Med

Chuyên Khoa: Sản - Phụ - Nhi - Nội - Ngoại - Tai Mũi Họng, Tiêm chủng, Xét nghiệm, Siêu âm, X quang.
(1)

20/12/2023

🏥Đối với bất kỳ tổ chức hay doanh nghiệp nào, nhân viên là tài sản quan trọng nhất, vì vậy việc bảo đảm sức khỏe người lao động ảnh hưởng trực tiếp đến năng suất lao động và sự thành công của cả doanh nghiệp.

👨‍⚕Ngoài ra theo quy định của pháp luật, việc khám sức khỏe định kỳ doanh nghiệp là bắt buộc để đảm bảo quyền lợi của người lao động. Bên cạnh đó, hoạt động này giúp doanh nghiệp ổn định được nguồn nhân lực qua việc nắm được tổng quan tình trạng sức khỏe của người lao động, từ đó có kế hoạch phân công công việc và phát triển phù hợp cho mỗi nhân sự.

Dựa trên những yêu cầu sức khỏe định kỳ mới nhất trong Thông tư 09/2023/TT-BYT cập nhật ngày 05/05/2023. Phòng khám đa khoa SIM Med đề xuất gói khám tham khảo với đầy đủ các yêu cầu của thông tư đáp ứng được nhu cầu kiểm tra sức khỏe thường quy với chi phí ưu đãi cho doanh nghiệp như sau:

● Khám các chuyên khoa: Nội khoa, Da liễu, Tai - Mũi - Họng, Răng - Hàm - Mặt, khoa Mắt
● Khám phụ khoa, khám lâm sàng tuyến vú (nữ giới)
● Tổng phân tích máu, nước tiểu
● Kiểm tra chức năng gan, thận
● Kiểm tra đường huyết
● Chụp X - Quang tim phổi
● Pap’s smear (nữ có gia đình)
● Siêu âm tuyến vú (nữ giới)
● Phân loại và đánh giá sức khỏe lao động từng nhân viên

👉Ngoài ra, SIM Med còn đề xuất các gói Khám sức khỏe doanh nghiệp Nâng cao, Chuyên sâu và Thẻ xanh (cho doanh nghiệp thực phẩm) để các doanh nghiệp có thêm lựa chọn, tùy vào nhu cầu cũng như ngân sách của mỗi doanh nghiệp, tham khảo tại Các gói khám doanh nghiệp của phòng khám đa khoa SIM Med tại đây: https://simmed.vn/pages/kham-doanh-nghiep

29/11/2023

❌ ❌ PHỤ HUYNH ĐỪNG “THỜ Ơ” VỚI NHIỄM TRÙNG HÔ HẤP CẤP Ở TRẺ

⛔ Nhiễm trùng hô hấp cấp ở trẻ như: cúm, viêm mũi họng, viêm tai giữa, viêm phổi gây ra khoảng 10 triệu ca tử vong hàng năm với trẻ dưới 5 tuổi. Đặc biệt, ở trẻ sinh non, suy dinh dưỡng, trẻ có bệnh lý bẩm sinh, trẻ không được tiêm phòng đầy đủ rất dễ gặp biến chứng nguy hiểm.
Nguồn: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK11786/

⏩ Vi rút là nguyên nhân chính gây ra các bệnh về đường hô hấp cấp ở trẻ, phổ biến như:
Vi rút cúm, vi rút á cúm, vi rút sởi, …
Vi rút hợp bào hô hấp RSV (chiếm 50 % nguyên nhân viêm tiểu phế quản ở trẻ

25/11/2023

CHÍCH NGỪA CÚM MÙA - TẤM LÁ CHẮN TỐT NHẤT CHO SỨC KHOẺ CỦA BẠN VÀ GIA ĐÌNH

🆘 Cúm mùa không phải là bệnh “cảm xoàng" như bạn vẫn nghĩ. Trong một số trường hợp, cúm mùa có thể dẫn đến các biến chứng nặng như viêm phổi, viêm màng não, viêm cơ tim, …

🆘Hàng năm có đến 650.000 ca tử vong do cúm mùa và hiện tại chưa có thuốc điều trị. Do đó, trong suốt hơn 50 năm qua WHO luôn khuyến cáo chích ngừa/ tiêm chủng cúm mùa hàng năm là cách tốt nhất để giảm nguy cơ mắc bệnh cúm mùa.

📌Theo khuyến cáo của Bộ Y tế, các nhóm đối tượng sau nên được chích ngừa cúm hàng năm:
Trẻ em từ 6 tháng tuổi trở lên
Người lớn từ 65 tuổi trở lên
Người có bệnh mạn tính như bệnh tim, phổi, thận, gan, tiểu đường, ...
Phụ nữ trước mang thai
Người làm việc trong các cơ sở y tế
Người thường xuyên tiếp xúc với trẻ em

👍Thời điểm tiêm phòng cúm tốt nhất là vào mùa thu hoặc mùa đông trước khi mùa cúm bắt đầu. Tuy nhiên, tiêm phòng cúm bất cứ lúc nào trong năm vẫn có hiệu quả.

👍Tiêm phòng cúm không chỉ bảo vệ bạn và người thân mà còn giảm nguy cơ lây lan bệnh cho cả cộng đồng.

💝Chung tay đẩy xa dịch cúm, Phòng Khám Đa Khoa SIM Med có chương trình ưu đãi “ Miễn chi phí Khám sàng lọc trước Chích ngừa vắc xin Cúm”. Chương trình từ ngày 24/11/2023 đến hết ngày 31/01/2024.

👉 Tham khảo thông tin bài viết qua link: https://simmed.vn/tin-tuc/tin-tuc-yte/chich-ngua-cum-mua
-----------------
PHÒNG KHÁM ĐA KHOA SIM MEDICAL CENTER
Tòa nhà Richstar 2 – RS5, 239 – 241 đường Hòa Bình, P. Hiệp Tân, Q. Tân Phú, TP. HCM
Hotline: 1900 25 25 35
Email: [email protected]
Website: simmed.vn
Khám BHYT và bảo lãnh viện phí từ các công ty bảo hiểm liên kết:
https://simmed.vn/bao-lanh-vien-phi

22/11/2023

HIỂU ĐÚNG VỀ BỆNH CÚM KHI GIAO MÙA👇 👇

Vi-rút cúm là nguyên nhân gây ra các bệnh về đường hô hấp. Chúng thường phát triển mạnh trong môi trường ẩm và lạnh, nên thời điểm giao mùa Đông Xuân được gọi là mùa của bệnh cúm.
Bệnh cúm là cách gọi phổ biến trong xã hội, có triệu chứng gần như giống nhau nhưng ngành Y phân biệt rõ là bệnh cúm thông thường và bệnh cúm mùa.

📌 Cúm thông thường hay còn gọi là cảm cúm, cảm lạnh do hơn 200 vi-rút khác nhau gây ra, phổ biến là Rhinovirus. Các triệu chứng cúm thông thường đa phần nhẹ ( Sốt nhẹ, ớn lạnh, hắt hơi sổ mũi). Có thể tự khỏi sau 5-7 ngày, hoặc dùng thuốc giảm triệu chứng nếu quá khó chịu.

📌 Cúm mùa do vi-rút cúm gây ra như virus A, B, C, D. Trong đó, phổ biến nhất là vi-rút cúm A và B. Cúm mùa có các triệu chứng nặng hơn cúm thông thường như: Sốt cao, có thể > 38oC, ớn lạnh, toàn thân mệt mỏi, ho kéo dài, …

📌 Nhiễm cúm mùa không nên tự ý dùng thuốc tại nhà, do bệnh dễ diễn biến nặng, gây ra các biến chứng nguy hiểm đặc biệt ở đối tượng có nguy cơ cao như: người già, trẻ em, người có bệnh nền, ... Do đó, 𝐜𝐡𝐮̉ đ𝐨̣̂𝐧𝐠 𝐭𝐢𝐞̂𝐦 𝐩𝐡𝐨̀𝐧𝐠 𝐜𝐮́𝐦 𝐦𝐮̀𝐚 𝐡𝐚̀𝐧𝐠 𝐧𝐚̆𝐦 𝐜𝐡𝐢́𝐧𝐡 𝐥𝐚̀ 𝐛𝐢𝐞̣̂𝐧 𝐩𝐡𝐚́𝐩 𝐛𝐚̉𝐨 𝐯𝐞̣̂ 𝐬𝐮̛́𝐜 𝐤𝐡𝐨𝐞̉ 𝐭𝐨̂́𝐭 𝐧𝐡𝐚̂́𝐭 𝐜𝐡𝐨 𝐛𝐚̣𝐧 𝐯𝐚̀ 𝐠𝐢𝐚 đ𝐢̀𝐧𝐡.

📌 Dù là cúm mùa hay cúm thông thường thì bệnh nhân cần được nghỉ nghơi hợp lý, uống nhiều nước, tắm nước ấm và bổ sung thực phẩm tăng đề kháng.

Phòng khám Đa khoa SIM Med có chuyên khoa Nội khoa, Nhi khoa thăm khám bệnh lý và phòng tiêm chủng cho người lớn, trẻ em với đội ngũ bác sĩ, nhân viên chuyên nghiệp, tận tâm! Đồng hành cùng Sức khỏe Gia Đình bạn!

👉 Tham khảo thông tin bài viết qua link: https://simmed.vn/tin-tuc/tin-tuc-yte/giao-mua-va-benh-cum

-----------------
PHÒNG KHÁM ĐA KHOA SIM MEDICAL CENTER
📍Tòa nhà Richstar 2 – RS5, 239 – 241 đường Hòa Bình, P. Hiệp Tân, Q. Tân Phú, TP. HCM
📞 Hotline: 1900 25 25 35
📩Email: [email protected]
🌐 Website: simmed.vn
👨‍⚕Chấp nhận BHYT và các công ty bảo hiểm liên kết bảo lãnh trực tiếp: https://simmed.vn/bao-lanh-vien-phi

21/11/2023

🏥Ngày 11/11 vừa qua, phòng khám đa khoa SIM Med vô cùng vinh hạnh được đón tiếp đoàn công tác từ Sở Y tế đến thẩm định các tiêu chí chất lượng của phòng khám. Đồng thời SIM Med đã đạt top 5 trong bảng xếp hạng tổng điểm đánh giá các phòng khám Đa khoa toàn TPHCM dựa trên 23 tiêu chí với thang điểm tương đương 8.3/10. (4.13/5)

👨‍⚕Sở Y Tế đã đánh giá cụ thể và sát sao các cơ sở, qua đó chỉ 11,3% Phòng khám Đa khoa đạt chuẩn chất lượng với trên 4 điểm (theo thang điểm 5), trong đó có SIM Med.

Đây thật sự là niềm hãnh diện cho SIM Med khi được các sở ban ngành đánh giá và công nhận những nỗ lực của doanh nghiệp và đội ngũ nhân viên y tế trong suốt thời gian qua, đồng thời cũng là động lực to lớn để SIM Med tiếp tục hoàn thiện và phát triển hơn nữa trong hành trình chăm sóc sức khỏe cộng đồng.

👉 Tham khảo thông tin bài viết qua link: https://simmed.vn/tin-tuc/tin-tuc-simmed/sim-med-dat-top-5-phong-kham-da-khoa-toan-tphcm
-------------------
PHÒNG KHÁM ĐA KHOA SIM MEDICAL CENTER
📍Tòa nhà Richstar 2 – RS5, 239 – 241 đường Hòa Bình, P. Hiệp Tân, Q. Tân Phú, TP. HCM
📞 Hotline: 1900 25 25 35
📩Email: [email protected]
🌐 Website: simmed.vn
👨‍⚕Chấp nhận BHYT và các công ty bảo hiểm liên kết bảo lãnh trực tiếp: https://simmed.vn/bao-lanh-vien-phi

10/11/2023

🌟 TỔNG KẾT CHƯƠNG TRÌNH THAM GIA HỘI CHỢ KỶ NIỆM 20 NĂM THÀNH LẬP QUẬN TÂN PHÚ
⚡ Vào ngày 4 - 5/11/2023 vừa qua, hưởng ứng Lễ kỷ niệm 20 năm thành lập UBND Quận Tân Phú, phòng khám SIM Med đã tổ chức chương trình khám sức khỏe cộng đồng cho người dân trên địa bàn quận. Chương trình được tổ chức tại Khu B2-B3, góc đường N1 và D2, Phường Sơn Kỳ, Quận Tân Phú.
⚡ Chương trình đã thu hút hàng trăm người dân tham gia các hoạt động khám sức khỏe được thực hiện bởi đội ngũ bác sĩ, y sĩ chuyên môn cao của phòng khám SIM Med.
⚡ Các hạng mục khám sức khỏe được thực hiện trong chương trình bao gồm: đo chỉ số cơ thể (BMI), đo huyết áp và kiểm tra tiểu đường tại chỗ. Tư vấn sức khỏe với bác sỹ.
👉 Kết quả khám sức khỏe cho thấy nhiều người có các bệnh lý cần được theo dõi và điều trị. Phòng khám SIM Med đã tư vấn cụ thể cho các trường hợp này và tặng voucher miễn phí Phí khám chuyên khoa bất kỳ tại phòng khám cùng các chương trình gói kiểm tra sức khỏe với giá ưu đãi lên đến 50%+.
👉 Chương trình khám sức khỏe cộng đồng nhân kỷ niệm 20 năm thành lập quận Tân Phú đã góp phần nâng cao nhận thức của người dân về tầm quan trọng của việc tầm soát ngăn ngừa các bệnh nguy hiểm như đột quỵ, ung thư. Đồng thời, chương trình cũng thể hiện sự quan tâm của chính quyền và các tổ chức y tế đối với sức khỏe của người dân và cũng là cầu nối để cư dân địa phương biết đến SIM Med – Trung tâm y tế uy tín tại địa bàn.
-----------------
PHÒNG KHÁM ĐA KHOA SIM MEDICAL CENTER
📍Tòa nhà Richstar 2 – RS5, 239 – 241 đường Hòa Bình, P. Hiệp Tân, Q. Tân Phú, TP. HCM
📞 Hotline: 1900 25 25 35
📩Email: [email protected]
🌐 Website: simmed.vn
👨‍⚕Chấp nhận BHYT và các công ty bảo hiểm liên kết bảo lãnh trực tiếp:
https://simmed.vn/bao-lanh-vien-phi

22/10/2023

✨ Thứ 7 ngày 21/10/2023 vừa rồi, SIM Med và Hikari đã tổ chức chương trình khám mắt cộng đồng lần thứ 2 thành công tốt đẹp.

⭐️ Số lượng người tham gia tăng gần gấp đôi so với sự kiện đầu tiên, với 85 cô chú anh chị được thăm khám. Đây thực sự là động lực to lớn để chúng tôi có thể tiếp tục mang đến những chương trình tầm soát bệnh lý nguy hiểm cho cộng đồng trong thời gian tới.

⭐️ Chân thành cảm ơn quý cư dân, quý đối tác và các cấp chính quyền đã hỗ trợ SIM Med hết lòng trong công tác tổ chức.

⭐️ Xin hẹn quý cư dân ở các chương trình tiếp theo.

20/10/2023

💐 Phòng khám đa khoa SIM Med xin gửi lời cảm ơn sâu sắc đến Chị em phụ nữ trong suốt thời gian qua, vì đã luôn tin tưởng trao gửi trọng trách chăm sóc sức khỏe của bản thân và gia đình cho SIM Med.

🌹 Nhân ngày phụ nữ Việt Nam 20/10, SIM Med mến chúc Chị em phụ nữ thật nhiều sức khỏe, ngày càng xinh đẹp và tràn đầy năng lượng yêu đời.

18/10/2023

CHƯƠNG TRÌNH KHÁM MẮT CỘNG ĐỒNG MIỄN PHÍ

👁️Đôi mắt luôn là người bạn đồng hành với chúng ta ngay khi vừa mở mắt chào đời. Người bạn này luôn bên cạnh mỗi lúc ta làm việc, học tập và cả những lúc ngắm ánh sáng bình minh hay vẻ đẹp của một đêm trời sao. Thân thuộc là thế, nhưng đôi khi sau bao năm tháng, chúng ta lãng quên chăm sóc cho người bạn quan trọng này.

👉Với người trẻ, đôi mắt cần phải điều tiết liên tục khi học tập hoặc nhìn màn hình máy tính. Và cả những lúc nghỉ ngơi, đôi mắt vẫn phải tiếp tục nhìn vào màn hình điện thoại, tivi khi chúng ta giải trí, điều này làm đôi mắt dần mất đi sự tinh anh vốn có.

👉Với người lớn tuổi, ngoài suy giảm thị lực do tuổi tác thì còn có nguy cơ cao mắc các bệnh lý như đục thủy tinh thể, viêm loét võng mạc, tổn thương võng mạc do biến chứng tiểu đường… làm tổn thương mắt không thể phục hồi và mất đi ánh sáng đôi mắt vĩnh viễn.

🔍Kiểm tra sức khỏe tổng quát rất quan trọng, và kiểm tra sức khỏe đôi mắt cũng thế, nhưng đôi khi chúng ta lại chủ quan, bỏ quên điều này. Nhằm hỗ trợ tầm soát sức khỏe mắt, SIM Medical Center phối hợp cùng trung tâm Mắt Sài Gòn Hikari triển khai chương trình “Vì mắt sáng cộng đồng” để giúp đo thị lực và tầm soát, phát hiện sớm các bệnh lý nhãn khoa như tật khúc xạ, khô mắt, đục thủy tinh thể, cườm mắt, bệnh võng mạc đái tháo đường… từ đó định hướng điều trị, bảo vệ sức khỏe đôi “cửa sổ tâm hồn”.

👉Chương trình được tổ chức hoàn toàn miễn phí, áp dụng kiểm tra mắt cho mọi lứa tuổi, đặc biệt là các cô chú người cao tuổi. Ngoài ra còn có món quà sức khỏe - voucher khám Cơ Xương Khớp trị giá 200.000đ gửi đến cho người dân khi tham gia chương trình.

Người dân có nhu cầu tham gia có thể đăng kí theo đường link trong phần bình luận bên dưới hoặc gọi trực tiếp đến Hotline: 1900 2525 35 để được hỗ trợ.

23/09/2023

CHƯƠNG TRÌNH KHÁM MẮT CỘNG ĐỒNG MIỄN PHÍ

👁️Đôi mắt luôn là người bạn đồng hành với chúng ta ngay khi vừa mở mắt chào đời. Người bạn này luôn bên cạnh mỗi lúc ta làm việc, học tập và cả những lúc ngắm ánh sáng bình minh hay vẻ đẹp của một đêm trời sao. Thân thuộc là thế, nhưng đôi khi sau bao năm tháng, chúng ta lãng quên chăm sóc cho người bạn quan trọng này.

👉Với người trẻ, đôi mắt cần phải điều tiết liên tục khi học tập hoặc nhìn màn hình máy tính. Và cả những lúc nghỉ ngơi, đôi mắt vẫn phải tiếp tục nhìn vào màn hình điện thoại, tivi khi chúng ta giải trí, điều này làm đôi mắt dần mất đi sự tinh anh vốn có.

👉Với người lớn tuổi, ngoài suy giảm thị lực do tuổi tác thì còn có nguy cơ cao mắc các bệnh lý như đục thủy tinh thể, viêm loét võng mạc, tổn thương võng mạc do biến chứng tiểu đường… làm tổn thương mắt không thể phục hồi và mất đi ánh sáng đôi mắt vĩnh viễn.

🔍Kiểm tra sức khỏe tổng quát rất quan trọng, và kiểm tra sức khỏe đôi mắt cũng thế, nhưng đôi khi chúng ta lại chủ quan, bỏ quên điều này. Nhằm hỗ trợ tầm soát sức khỏe mắt, SIM Medical Center phối hợp cùng trung tâm Mắt Sài Gòn Hikari triển khai chương trình “Vì mắt sáng cộng đồng” để giúp đo thị lực và tầm soát, phát hiện sớm các bệnh lý nhãn khoa như tật khúc xạ, khô mắt, đục thủy tinh thể, cườm mắt, bệnh võng mạc đái tháo đường… từ đó định hướng điều trị, bảo vệ sức khỏe đôi “cửa sổ tâm hồn”.

👉Chương trình được tổ chức hoàn toàn miễn phí, áp dụng kiểm tra mắt cho mọi lứa tuổi, đặc biệt là các cô chú người cao tuổi. Ngoài ra còn có món quà sức khỏe - voucher khám Cơ Xương Khớp trị giá 200.000đ gửi đến cho người dân khi tham gia chương trình.

Người dân có nhu cầu tham gia có thể đăng kí theo mã QR bên dưới hoặc gọi trực tiếp đến Hotline: 1900 2525 35 để được hỗ trợ.

16/09/2023

PHÒNG NGỪA DỊCH ĐAU MẮT ĐỎ DO VIRUS

👩‍⚕️Tham vấn y khoa: Bác sĩ Nguyễn Thị Minh Tâm. Bác sĩ chuyên khoa Mắt - Bác sĩ nội trú

👁️Đau mắt đỏ do virus là một bệnh dễ mắc, dễ lây lan thành dịch trong cộng đồng. Bệnh tương đối lành tính, nhanh khỏi nhưng nếu chủ quan không điều trị hoặc điều trị không đúng cách có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm.

🔍Thực trạng
Tính từ đầu năm đến ngày 07/09/2023, số ca đau mắt đỏ được ghi nhận tại TP.HCM là 71,140 và có xu hướng gia tăng nhanh. Điều đáng lưu ý của bệnh đau mắt đỏ do virus năm nay là ngoài việc lây lan nhanh, còn có nhiều ca bệnh nặng bị tổn thương giác mạc, nếu không điều trị đúng cách sẽ ảnh hưởng đến thị lực lâu dài.

Đối tượng mắc bệnh bao gồm cả người lớn và trẻ em, tuy nhiên trẻ em dễ mắc bệnh hơn do có hệ miễn dịch còn chưa hoàn chỉnh. Đồng thời đây là khoảng thời gian các em đã vào mùa tựu trường, việc sinh hoạt chung trong trường nếu không được kiểm soát tốt sẽ rất dễ lây nhiễm chéo giữa các bé với nhau.

👉Hãy cùng Dr.SIM Med tìm hiểu về những lưu ý khi điều trị và cách phòng ngừa bệnh đau mắt đỏ do virus để bảo vệ sức khỏe bản thân và con em mình, bạn nhé!

🔍Bệnh đau mắt đỏ do virus là gì?
Đau mắt đỏ do virus (hay còn gọi là viêm kết mạc do virus) là tình trạng viêm cấp tính kết mạc gây ra bởi virus.

Theo nghiên cứu của Sở Y tế TP.HCM, năm nay nguyên nhân gây bệnh đau mắt đỏ đến từ Enterovirus (chiếm 86%) và Adenovirus (chiếm 14%). Cả 2 chủng virus này đều gây tình trạng viêm cấp của kết mạc, cương tụ mạch máu kết mạc làm đỏ mắt, làm chảy nhiều nước mắt, sưng mi mắt và trường hợp nặng có thể gây sung huyết, thậm chí xuất huyết kết mạc.

👉Đau mắt đỏ do virus có những biểu hiện tương tự như đau mắt đỏ (viêm kết mạc) do vi khuẩn hoặc do dị ứng. Ngoài ra đau mắt đỏ còn là biểu hiện của các bệnh lý về mắt khác như viêm giác mạc, viêm màng bồ đào. Chính vì thế chúng ta không được chủ quan tự điều trị, mà phải đi đến các cơ sở y tế để xác định đúng nguyên nhân của đau mắt đỏ.

🔍Bệnh đau mắt đỏ do virus lây qua đường nào?
Virus có thể được lây truyền trực tiếp hoặc gián tiếp thông qua:

▪️Lây lan nhanh nhất qua đường hô hấp khi người bệnh nói chuyện hoặc hắt hơi.

▪️Tiếp xúc trực tiếp với người bệnh như ôm, bắt tay, đùa giỡn…

▪️Chạm tay vào những vật dụng hay đồ dùng cá nhân nhiễm mầm bệnh như gối, khăn mặt, bàn chải, điện thoại, đồ chơi…

▪️Thói quen hay dụi mắt, sờ tay vào mũi, miệng, vô tình làm các tác nhân gây bệnh lây nhiễm vào cơ thể

▪️Sử dụng nguồn nước bị nhiễm bệnh ao hồ, bể bơi…

▪️Không vệ sinh đúng cách kính áp tròng

🆘Lưu ý là virus vẫn có thể lây lan ngay trong giai đoạn ủ bệnh và cả ngay sau khi đã lành bệnh 7 ngày.

🔍Triệu chứng đau mắt đỏ do virus

Cũng như các nguyên nhân viêm kết mạc khác, viêm kết mạc do virus cũng có đầy đủ những dấu hiệu bất thường sau:

- Mắt đỏ, tiết ghèn
- Mắt ngứa, cộm như có hạt bụi trong mắt, chảy nước mắt
- Mi mắt sưng phù, đau nhức
- Có thể kèm theo các biểu hiện khác như: mệt mỏi, sốt nhẹ, đau họng, ho, hạch sau tai…
- Khi trẻ có 1 hoặc nhiều dấu hiệu trên, Quý phụ huynh cần theo dõi và đưa trẻ đi khám tại cơ sở y tế để điều trị đúng cách.

🔍Điều trị đau mắt đỏ do virus

Khi trẻ nhỏ bị đau ốm, bậc làm cha mẹ nào cũng rất lo lắng nên thường tham khảo ý kiến người thân, mạng xã hội và tự điều trị nhanh cho con. Tuy nhiên có thể có những trường hợp bệnh trở nặng mà Quý phụ huynh không có kinh nghiệm phát hiện và nếu không xử lý kịp thời sẽ để lại tổn hại lâu dài cho trẻ. Do đó, Quý phụ huynh hãy lưu ý 3 điều sau:

- Đưa trẻ đi khám bác sĩ để kịp thời điều trị, tránh những biến chứng nguy hiểm.

- Tuyệt đối không tự chữa đau mắt đỏ theo các cách dân gian được truyền trên mạng: không xông lá trầu, không xông các loại lá, không đắp hành củ, không nhỏ sữa mẹ... vào mắt.

- Không tự mua thuốc khi không có chỉ định của bác sĩ vì có thể sẽ làm bệnh nặng hơn.

- Việc điều trị không đúng cách có thể dẫn tới những hậu quả khôn lường: viêm loét giác mạc, suy giảm thị lực không thể phục hồi, thậm chí có thể dẫn đến mù lòa.

🔍Cách phòng đau mắt đỏ do virus

Hiện nay chưa có vaccine hay thuốc trị đau mắt đỏ do virus. Nhưng Quý phụ huynh vẫn có thể chủ động phòng ngừa bệnh cho con em mình bằng hướng dẫn các em tránh tiếp xúc nguồn bệnh và giữ vệ sinh cá nhân theo các cách sau đây:

- Vệ sinh mắt hàng ngày bằng dung dịch nước muối sinh lý 0,9%.

- Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và dung dịch sát khuẩn.

- Dùng riêng các dụng cụ như khăn mặt, chậu rửa, kính mắt, vỏ gối, thuốc nhỏ mắt…

- Hạn chế dụi tay vào mắt.

- Hạn chế tiếp xúc gần với người mắc bệnh,

- Nếu nghi ngờ hoặc có các dấu hiệu của bệnh đau mắt đỏ, cần xin phép nghỉ học 5-7 ngày để tự cách ly, hạn chế lây lan cho cộng đồng.

🏥Tại SIM Medical Center, chúng tôi có đội ngũ bác sĩ tay nghề cao và hệ thống máy móc tối tân cho phép chẩn đoán chính xác, điều trị bệnh lý mắt ở mọi độ tuổi.

👉Để nhận tư vấn hoặc đặt lịch khám mắt, quý khách vui lòng liên hệ qua:
▪️Facebook: facebook.com/PhongKhamSIMMED/
▪️Hotline: 1900 25 25 35

24/08/2023

📣SIM Medical Center xin trân trọng thông báo lịch nghỉ lễ Quốc khánh 2/9 như sau:

☑ Phòng khám sẽ đóng cửa nghỉ lễ từ Thứ Sáu 01/09/2023 đến hết Thứ Bảy 02/09/2023

☑ Phòng khám sẽ hoạt động lại bình thường vào ngày Chủ Nhật 03/09/2023.

📞Trong thời gian nghỉ lễ, đường dây nóng của chúng tôi sẽ tạm dừng hoạt động. Mọi yêu cầu hỗ trợ, Quý khách hàng vui lòng liên hệ qua kênh Fanpage của SIM Medical Center từ 8h – 22h các ngày, tại địa chỉ: https://www.facebook.com/PhongKhamSIMMED

💕Kính chúc Quý khách hàng và gia đình có 1 kỳ nghỉ lễ thật nhiều niềm vui và sức khỏe!

11/08/2023

4 BƯỚC ĐƠN GIẢN SƠ CỨU GÃY XƯƠNG
👨‍⚕Theo bác sĩ Lý Na Rương – bác sĩ Ngoại khoa chuyên về Cơ Xương Khớp – Phòng khám đa khoa SIM Med: “Sơ cứu gãy xương là bước rất quan trọng để hạn chế tác động tiêu cực sau chấn thương. Nếu nôn nóng thực hiện sai cách có thể dẫn đến những hậu quả đáng tiếc như di lệch xương, tổn thương đến mạch máu và hệ thần kinh vận động hoặc suy giảm chức năng vĩnh viễn.”

👉Để ứng phó đúng cách khi bản thân hoặc người thân gặp sự cố, hãy cùng DR. SIM Med tham khảo video ngắn bên dưới để biết các bước sơ cứu gãy xương và hạn chế tổn thương thêm nghiêm trọng.

👉Khi cần Cấp cứu hoặc điều trị chấn thương, hãy liên hệ ngay với tổng đài của SIM Medical Center: Hotline: 1900 25 25 35
Hoặc thông qua
Facebook: facebook.com/PhongKhamSIMMED

11/08/2023

🦶B**g gân là một chấn thương rất thường gặp trong cuộc sống hàng ngày khi trượt chân, té ngã, vận động thể thao, nhất là với những ai thường xuyên tập luyện các bộ môn như đá banh, chạy bộ, khiêu vũ… sẽ rất dễ bị b**g gân nơi cổ chân.
👉Nếu không được sơ cứu đúng cách thì cơn đau sẽ kéo dài và có thể dẫn đến di chứng về sau làm hạn chế các thao tác tại vùng bị đau, thậm chí một số trường hợp không thể tiếp tục theo đuổi môn thể thao yêu thích của mình.
👉Để nhanh chóng giảm đau khi b**g gân và phòng ngừa di chứng, chúng ta có thể sử dụng phương pháp sơ cứu P.R.I.C.E với 5 bước đơn giản sẽ được Dr. SIM Med hướng dẫn dưới đây.

04/08/2023

GÃY XƯƠNG – NGUYÊN NHÂN VÀ CÁCH PHẢN ỨNG

Gãy xương là một loại chấn thương khá phổ biến, có thể gặp ở bất kì ai, bất kì độ tuổi nào. Nguyên nhân thường do bị va đập mạnh vào vật cứng hoặc vật sắc nhọn dẫn đến phá vỡ cấu trúc của xương. Mặc dù đây chỉ là 1 hiện tượng rất thông thường nhưng nếu không được điều trị đúng cách sẽ dẫn đến không thể phục hồi hoàn toàn hoặc di chứng ảnh hưởng vĩnh viễn khả năng lao động, sinh hoạt hàng ngày.

☑ Gãy xương có hay xảy ra không?
Trong cuộc sống thường nhật, khó tránh khỏi việc té ngã hay chấn thương trong quá trình vận động. Tuy nhiên không phải ai cũng từ đó mà bị gãy xương, mà điều này phụ thuộc vào sức khỏe và độ cứng chắc của xương. Khả năng gãy xương càng cao nếu bản thân đã hoặc đang mắc bệnh về xương khớp trước đó.

Theo số liệu của hội Cơ xương khớp Việt Nam, hiện nay số người mắc các bệnh lý Cơ xương khớp tại nước ta đang đứng top đầu trên thế giới với hơn 30% người trên 35 tuổi, 60% người trên 65 tuổi và 80% người trên 85 tuổi mắc bệnh. Đây cũng là 1 yếu tố nói lên sự chăm sóc sức khỏe xương khớp ở nước ta rất thấp, dễ dẫn đến nguy cơ cao bị gãy xương khi bị tác động mạnh.

☑ Đối tượng nào dễ có nguy cơ gãy xương?

Xương của người khỏe mạnh có khả năng phục hồi, chống lại va đập tốt. Tuy nhiên nguy cơ gãy xương sẽ rất dễ xảy ra đối với những người bị giảm mật độ xương, có xương xốp, xương giòn như:

- Người cao tuổi

- Phụ nữ, đặc biệt là những phụ nữ đã từng sinh con nhiều lần

- Người mắc các bệnh lý xương khớp như loãng lương, lao xương…

- Người mắc các rối loạn nội tiết, phát triển xương

- Người sử dụng nhiều thuốc chứa corticoid như prednisone, cortisol, prednisolone hay dexamethasone, gây cản trở việc hấp thu canxi của xương và tăng quá trình hủy xương

- Người ít tập thể dục – do xương không được kích thích, vận động thường xuyên nên không hấp thu đủ khoáng chất, yếu hơn người bình thường

- Người hay sử dụng rượu bia, thuốc lá

☑ Các nguyên nhân gãy xương thường gặp

Nguyên nhân gãy xương có thể chia thành 2 dạng sau đây:

• Gãy xương do bệnh lý: loại chấn thương xảy ra khi tác động một lực nhỏ lên vùng xương vốn đã bị suy yếu do bệnh lý như loãng xương, ung thư xương, lao xương…

• Gãy xương do căng thẳng: loại chấn thương xảy ra khi có 1 lực mạnh tác động lên vùng xương lành như tai nạn giao thông, té ngã, chấn thương khi thi đấu thể thao… hoặc do một áp lực vừa phải tái diễn nhiều lần ở 1 vị trí như chạy bộ đường dài, đi hành quân, múa ba lê…

☑ Phân loại gãy xương

Dựa theo cơ chế thương tổn, gãy xương được chia thành 4 loại, bao gồm:
- Gãy xương không hoàn toàn: xương chỉ bị tổn thương một phần như bị rạn xương, nứt xương chứ không bị đứt rời ra.

- Gãy xương hoàn toàn: xương bị đứt liền ra, được chia thành 2 dạng

• Gãy kín (gãy xương đơn giản) : là tình trạng xương gãy nhưng không tạo ra vết thương hở trên da.

• Gãy hở (gãy xương hỗn hợp): xảy ra khi xương bị gãy đâm xuyên qua da, tạo thành vết thương hở.

Dựa vào việc xác định đúng phân loại, từ đó nhân viên y tế hoặc người sơ cấp cứu có thể đưa ra hướng xử lý, kỹ thuật sơ cứu phù hợp với từng loại gãy xương, từ đó hạn chế thương tổn cho nạn nhân.

☑ Những dấu hiệu nhận biết gãy xương

Khi bị chấn thương, để nhận biết bản thân có bị gãy xương hay không hay là bị các dạng tổn thương khác (b**g gân, căng cơ) có thể dựa vào các dấu hiệu sau đây:

- Biến dạng, cong vẹo chi: chấn thương làm thay đổi cấu trúc xương bên trong, khiến tay chân bị cong gập hay bị rút ngắn ngay tại vùng bị tổn thương (căng cơ, b**g gân sẽ không có triệu chứng này).

- Tiếng xương gãy va chạm: có thể nghe thấy tiếng lạo xạo khi 2 đầu xương bị gãy cọ xát với nhau khi vận động, di chuyển

- Cử động bất thường: bị mất cảm giác, hoặc giảm chức năng vận động tại vùng chi bị tổn thương

- Chảy máu: đối với trường hợp gãy hở, xương bị đâm trồi lên khỏi da, đồng thời kèm theo chảy máu. Có thể kèm theo các dấu hiệu như chóng mặt, ngất xỉu… khi bị mất máu quá nhiều.

Bên cạnh 4 dấu hiệu điển hình như trên, có thể kèm theo các dấu hiệu khác như:

- Đau: cảm giác đau quanh vùng bị tổn thương, có thể xuất hiện các cơn đau dữ dội khi tiếp tục vận động hoặc đụng chạm vào vị trí bị thương.

- Sưng nề, bầm tím: Đây là dấu hiệu khi các mạch máu bị vỡ và gây ứ đọng dưới da. Ban đầu có thể xuất hiện với màu tím/đỏ sau đó chuyển dần sang màu vàng/xanh lá khi các mạch máu đã được phục hồi và lưu thông trở lại.

☑ Phản ứng nhanh khi phát hiện người bị gãy xương
Các bước sơ cứu:
• Đánh giá hiện trường: Xem có yếu tố nguy hiểm hay không, trước khi tiếp cận nạn nhân
• Gọi trợ giúp: Kêu gọi người xung quanh hoặc gọi đến 115 để được hỗ trợ y tế
• Cầm máu: Sử dụng băng gạc hoặc tận dụng vải, khăn, quần áo sạch
• Kiểm tra vết gãy xương: Xem đó là vết thương kín hay hở
• Yêu cầu nạn nhân ít cử động: Để tránh tổn thương nặng thêm
• Bất động vùng gãy xương: Dùng nẹp để cố định vùng gãy theo nguyên tắc gãy tay cần phải treo vuông góc, gãy chân thì cần phải duỗi thẳng. Đồng thời phải có đệm lót ở đầu nẹp và đầu xương, không đặt nẹp trực tiếp lên da thịt nạn nhân

• Kiểm tra các chi: Đảm bảo máu vẫn được nuôi đến bàn tay, bàn chân để tránh hoại tử
• Xác nhận lại với cơ quan y tế: Đảm bảo cơ quan y tế đã nhận đúng thông tin để có mặt kịp thời

Khi cần Cấp cứu hoặc điều trị chấn thương, hãy nhớ liên hệ ngay với tổng đài của SIM Medical Center:
🔸 Hotline: 1900 25 25 35
Hoặc thông qua
🔸 Facebook: facebook.com/PhongKhamSIMMED

31/07/2023

Kính gửi Quý khách hàng,

📣Nhằm tổ chức chương trình nghỉ dưỡng hàng năm cho bác sĩ và nhân viên, SIM Medical Center xin thông báo đến quý khách lịch hoạt động trong 2 ngày 02 & 03 tháng 8 như sau:

👉Ngày 02 & 03/08/2023 (Thứ Tư & Thứ Năm): Hoạt động từ 𝟕𝐡𝟑𝟎 – 𝟏𝟕𝐡.

👉Ngày 04/08/2023 (Thứ Sáu): Phòng khám hoạt động lại bình thường.

Quý khách hàng có nhu cầu đổi lịch hẹn khám ngoài giờ trong thời gian này, xin vui lòng liên hệ số Hotline: 1900 2525 35 để được tư vấn thêm.
Xin cám ơn và trân trọng!
------------
𝗦𝗜𝗠 𝗠𝗘𝗗𝗜𝗖𝗔𝗟 𝗖𝗘𝗡𝗧𝗘𝗥
PHÒNG KHÁM ĐA KHOA SIM MED
📍Địa Chỉ: Tòa nhà Richstar 2-RS5, 239-241 Hòa Bình, P.Hiệp Tân, Q.Tân Phú, TP.HCM
⏲Thời gian làm việc: 7:30 - 17:00 (Thứ 2 - Chủ nhật)
Ngoài giờ (Khoa nhi) 17:00 - 19:00 (Thứ 2 - Thứ 6)
👉Đặt hẹn khám ngay: https://simmed.vn/dat-lich-kham

17/07/2023

CÁC LƯU Ý KHI BỊ B**G GÂN

👉Trong cuộc sống hàng ngày, chắc chắn ai trong chúng ta cũng có lúc gặp phải những tai nạn bất ngờ, từ mức độ nhẹ như té ngã, va đập hay mức độ nghiêm trọng hơn như tai nạn lao động, tai nạn giao thông, chấn thương thể thao… Điều quan trọng là phải trang bị cho mình kiến thức để có thể sơ cứu đúng cách và nhanh chóng tìm đến các sở y tế để điều trị kịp thời.

👩‍⚕Theo các chuyên gia, ngay khi bị các chấn thương về cơ xương khớp nói chung và bị b**g gân nói riêng, cần nhanh chóng sơ cứu theo nguyên tắc PRICE:

- P- Protection: Bảo vệ ngay vùng khớp bị đau để ngăn ngừa tổn thương thêm
- R- Rest: Nghỉ ngơi và cho khớp được nghỉ ngơi
- I- Ice: Chườm lạnh để giúp giảm đau
- C- Compression : Ép vùng đau để giảm sưng
- E- Elevation: Nâng cao chi có khớp bị đau để giảm phù nề

🛡 Cùng Dr SIM Med theo dõi video bên dưới để có thêm kiến thức để phản ứng nhanh chóng và đúng cách khi bản thân, gia đình gặp phải chấn thương.

🪄 Ngoài ra, không được chủ quan, nghĩ rằng chấn thương theo thời gian sẽ tự khỏi. Việc chần chừ trong quá trình chữa bệnh hoặc xử lý sai cách dễ khiến tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn, gây khó khăn cho việc điều trị sau này. Hãy nhanh chóng đến cơ sở tế gần nhất để được hỗ trợ điều trị.

14/07/2023

✉️Theo công văn cảnh báo của Sở Y tế TP.HCM, số ca mắc sốt xuất huyết đang gia tăng mạnh tại 22 quận, huyện.

👉Đồng thời, qua giám sát điểm nguy cơ, tỷ lệ phát hiện có lăng quăng tại các điểm khảo sát là gần 48% (49/103 điểm). Đây là con số đáng báo động và vào đỉnh điểm mùa mưa, nếu không có những biện pháp quyết liệt để diệt lăng quăng thì tỷ lệ các điểm nguy cơ sẽ còn cao hơn nữa.

💁Để chủ động bảo vệ gia đình của mình trước dịch sốt xuất huyết, hãy cùng Dr.SIM Med điểm qua những lưu ý quan trọng sau đây để ứng phó kịp thời khi con trẻ có dấu hiệu bệnh.

10/07/2023

ĐIỀU TRỊ B**G GÂN ĐÚNG CÁCH

👨‍⚕Tham vấn y khoa: BÁC SĨ CK I LÝ NA RƯƠNG – Bác sĩ Ngoại khoa chuyên bệnh lý Cơ xương khớp - Chấn thương chỉnh hình – Phòng khám đa khoa SIM Med

B**g gân là một loại tổn thương rất hay gặp ở bất cứ lứa tuổi nào do việc vận động quá sức, sai cách hay do tai nạn. B**g gân không có những triệu chứng đau nghiêm trọng nên nhiều trường hợp người bị b**g gân có sự chủ quan, không nghiêm túc điều trị ngay từ đầu nên sẽ phải chịu những biến chứng lâu dài làm hạn chế sinh hoạt mãi sau này.

👉Hãy cùng Dr Sim Med tìm hiểu về B**g gân, cách điều trị và phòng tránh biến chứng lâu dài.

🦵B**g gân là hiện tượng gì?

Từ Gân mà chúng ta quen dùng thực chất là Dây Chằng, đó là những mô sợi collagen có độ dai, cứng và có tính đàn hồi cao giúp kết nối và cố định các khớp xương hoặc các xương xung quanh khớp của chúng ta, khi dây chằng giãn do bị căng quá mức hay bị rách do động tác quá mạnh sẽ khiến cho cường độ và tầm vận động của khớp bị ảnh hưởng. Hiện tượng này gọi là B**g gân.
Biểu hiện của b**g gân là như thế nào?

✍️Biểu hiện của B**g gân có sự khác biệt tùy mức độ tổn thương nhưng luôn xoay quanh 3 vấn đề: Đau; Sưng; Bầm.

Đau khi bị chấn thương là do thần kinh cảm giác bị kích hoạt để gửi báo động đến não thông qua tủy sống. Cơ chế này giúp chúng ta nhận biết tổn thương và kịp thời bảo vệ cơ thể.

Sưng lại không xảy ra tức thì mà thường xuất hiện muộn vài giờ so với thời điểm bị đau.

Bầm tím biểu hiện muộn nhất, có thể vài ngày sau mới xuất hiện vết bầm, nguyên nhân do chảy máu bên trong và các thành phần trong máu bị thoái hóa sẽ thành vết bầm dưới da.

Bầm tím giúp phân biệt b**g gân với căng cơ hay rách cơ, vì đều là các mô mềm bị tác động nên luôn gây đau, làm hạn chế hoạt động của khớp, nhưng tổn thương ở cơ sẽ không gây vết bầm xung quanh khớp.

✍️ Dựa vào 3 hiều hiện trên để xác định b**g gân và nhận diện 3 mức độ tổn thương gân:

• B**g gân độ I: Đau âm ỉ và sưng nhẹ tại khớp, không có cảm giác bất thường ở khớp, vẫn có thể vận động khớp nhưng bắt đầu thấy xuất hiện các hạn chế như không thể hoạt động lâu do càng hoạt động thì đau nhiều hơn. Trường hợp này cố định khớp, không cho khớp vận động trong 2 – 3 tuần thì sẽ hồi phục.

• B**g gân độ II: Cảm giác đau rõ và sưng nhìn thấy rõ, chỗ sưng đổi màu theo cách nói phổ biến là sưng tấy đỏ, rờ vào thấy vùng da tại chỗ sưng và xung quanh nóng hơn các nơi khác, khó thực hiện hoạt động do đau nhiều, bắt đầu cảm thấy khớp lỏng lẽo, đây là hiện tượng mà y học gọi là mất vững khớp. Trường hợp này nên đến các cơ sở y tế để được điều trị chuyên nghiệp thì sau 3 – 6 tuần sẽ hồi phục.

• B**g gân độ III: Đau và sưng mức độ nặng gây cảm giác khó chịu đựng, bầm tím lan rộng, khớp mất vững, dây chằng có thể đã bị rách hoặc đứt hoàn toàn. Ở mức độ 3, nếu phải giải phẫu như khi đứt dây chằng phải nối thì có thể mất trên 12 tuần thậm chí đến 6 tháng mới hồi phục.

✍️ Nếu bị B**g gân thì có thể điều trị khỏi hoàn toàn không?

Chấn thương do b**g gân có thể hồi phục hoàn toàn khi được điều trị sớm và đúng cách. Và ngược lại, b**g gân sẽ để lại biến chứng gây khó khăn cho việc đi lại, sinh hoạt về sau nếu cứ chịu đau mà tiếp tục vận động vùng khớp bị thương hay mắc những sai lầm trong cách xử lý:

- Không cố định khớp bị đau
- Tiếp tục vận động khớp bị đau
- Không cho khớp bị đau được “nghỉ ngơi” đủ thời gian cần để hồi phục
- Làm nóng khớp bị đau bằng cao hay rượu thuốc trong khi ngược lại phải chườm lạnh để giảm sưng và phù nề

🦶Do vậy khi bị b**g gân bạn nhất định không được chủ quan mà phải xử lý đúng cách để tránh gây thương tổn thêm cho cơ thể. Theo các chuyên gia, cách xử lý b**g gân đúng khoa học cần theo nguyên tắc PRICE:

- P- Protection: Bảo vệ ngay vùng khớp bị đau để ngăn ngừa tổn thương thêm
- R- Rest: Nghỉ ngơi và cho khớp được nghỉ ngơi
- I- Ice: Chườm lạnh để giúp giảm đau
- C- Compression : Ép vùng đau để giảm sưng
- E- Elevation: Nâng cao chi có khớp bị đau để giảm phù nề

🦴Những ai và những trường hợp nào dễ dẫn đến b**g gân?

- B**g gân khi chơi thể thao: Vận động viên chơi thể thao đối kháng như các môn đấu võ; Các môn dùng vợt như quần vợt, cầu lông, bóng bàn; các môn chạy và các môn dùng bóng như bóng đá, bóng chuyền… rất dễ bị b**g gân vai, khuỷu tay, cổ tay, lưng, khớp háng, đầu gối, cổ chân,…

- B**g gân do lao động: Người lao động nặng kéo dài như mang vác nặng, dùng lực mạnh, gồng người đẩy xe nặng lên dốc…

- B**g gân do tai nạn: Những trường hợp ngã do hụt chân, trượt chân dễ bị b**g gân lưng, cổ chân hay cổ tay…

🦴Để hạn chế bị b**g gân cần chú ý:

- Các tư thế đúng khi lao động
- Bảo vệ khớp khi chơi thể thao hay lao động nặng như chọn giày phù hợp, bao gối, cổ chân…
- Khởi động làm nóng khớp kĩ trước khi chơi thể thao hay lao động nặng
- Cẩn thận trong sinh hoạt hàng ngày, tránh té ngã
- Phụ nữ hạn chế đi giày cao quá 5cm, gót quá nhọn vì dễ bị lật cổ chân (b**g gân cổ chân)
- Kiểm soát cân nặng vì việc thừa cân làm cho gân dễ bị tổn thương do chịu lực nặng
- Tập thể dục để có cơ chắc khỏe
- Luyện khả năng giữ thăng bằng cơ thể: Tư thế đứng một chân trong yoga,… giúp tăng phản xạ
- Dinh dưỡng tốt cho sức khỏe và xương: Thực phẩm giàu protein; Rau củ quả giàu vitamin C, kẽm, canxi, D; Các loại thực phẩm giàu omega-3, omega-6

Giới hạn của cơ thể mỗi người là rất khác nhau nên chúng ta cần lắng nghe cơ thể mình, cảm giác đau chính là lời cầu cứu của cơ thể với chúng ta nên đừng làm ngơ nó mà cứ bắt cơ thể cố chịu.

Ngay khi gặp chấn thương hay tai nạn, hãy nhanh chóng đến các cơ sở y tế để được kiểm tra, chụp chiếu các tổn thương xương khớp và hỗ trợ điều trị, phục hồi tốt nhất, tránh các di chứng đáng tiếc ảnh hưởng đến việc vận động sau này.

Hãy liên hệ với SIM Medical Center và cho chúng tôi biết vấn đề của bạn khi cần thiết:
🔸 Facebook: facebook.com/PhongKhamSIMMED/
🔸 Hotline: 1900 25 25 35

Address

239-241 Hoà Bình, Quận Tân Phú
Ho Chi Minh City
700000

Opening Hours

Monday	07:00 - 20:00
Tuesday	07:00 - 20:00
Wednesday	07:00 - 20:00
Thursday	07:00 - 20:00
Friday	07:00 - 20:00
Saturday	07:00 - 17:00
Sunday	07:00 - 17:00

Telephone

+84899166538

Website

https://simmed.vn/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Khám sức khoẻ tổng quát SIM Med posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Khám sức khoẻ tổng quát SIM Med:

Videos

🌟 TỔNG KẾT CHƯƠNG TRÌNH THAM GIA HỘI CHỢ KỶ NIỆM 20 NĂM THÀNH LẬP QUẬN TÂN PHÚ ⚡ Vào ngày 4 - 5/11/2023 vừa qua, hưởng ứng Lễ kỷ niệm 20 năm thành lập UBND Quận Tân Phú, phòng khám SIM Med đã tổ chức chương trình khám sức khỏe cộng đồng cho người dân trên địa bàn quận. Chương trình được tổ chức tại Khu B2-B3, góc đường N1 và D2, Phường Sơn Kỳ, Quận Tân Phú. ⚡ Chương trình đã thu hút hàng trăm người dân tham gia các hoạt động khám sức khỏe được thực hiện bởi đội ngũ bác sĩ, y sĩ chuyên môn cao của phòng khám SIM Med. ⚡ Các hạng mục khám sức khỏe được thực hiện trong chương trình bao gồm: đo chỉ số cơ thể (BMI), đo huyết áp và kiểm tra tiểu đường tại chỗ. Tư vấn sức khỏe với bác sỹ. 👉 Kết quả khám sức khỏe cho thấy nhiều người có các bệnh lý cần được theo dõi và điều trị. Phòng khám SIM Med đã tư vấn cụ thể cho các trường hợp này và tặng voucher miễn phí Phí khám chuyên khoa bất kỳ tại phòng khám cùng các chương trình gói kiểm tra sức khỏe với giá ưu đãi lên đến 50%+. 👉 Chương trình khám sức khỏe cộng đồng nhân kỷ niệm 20 năm thành lập quận Tân Phú đã góp phần nâng cao nhận thức của người dân về tầm quan trọng của việc tầm soát ngăn ngừa các bệnh nguy hiểm như đột quỵ, ung thư. Đồng thời, chương trình cũng thể hiện sự quan tâm của chính quyền và các tổ chức y tế đối với sức khỏe của người dân và cũng là cầu nối để cư dân địa phương biết đến SIM Med – Trung tâm y tế uy tín tại địa bàn. ----------------- PHÒNG KHÁM ĐA KHOA SIM MEDICAL CENTER 📍Tòa nhà Richstar 2 – RS5, 239 – 241 đường Hòa Bình,

4 BƯỚC ĐƠN GIẢN SƠ CỨU GÃY XƯƠNG

4 BƯỚC ĐƠN GIẢN SƠ CỨU GÃY XƯƠNG 👨‍⚕Theo bác sĩ Lý Na Rương – bác sĩ Ngoại khoa chuyên về Cơ Xương Khớp – Phòng khám đa khoa SIM Med: “Sơ cứu gãy xương là bước rất quan trọng để hạn chế tác động tiêu cực sau chấn thương. Nếu nôn nóng thực hiện sai cách có thể dẫn đến những hậu quả đáng tiếc như di lệch xương, tổn thương đến mạch máu và hệ thần kinh vận động hoặc suy giảm chức năng vĩnh viễn.” 👉Để ứng phó đúng cách khi bản thân hoặc người thân gặp sự cố, hãy cùng DR. SIM Med tham khảo video ngắn bên dưới để biết các bước sơ cứu gãy xương và hạn chế tổn thương thêm nghiêm trọng. 👉Khi cần Cấp cứu hoặc điều trị chấn thương, hãy liên hệ ngay với tổng đài của SIM Medical Center: Hotline: 1900 25 25 35 Hoặc thông qua Facebook: facebook.com/PhongKhamSIMMED

🦶Bong gân là một chấn thương rất thường gặp trong cuộc sống hàng ngày khi trượt chân, té ngã, vận động thể thao, nhất là với những ai thường xuyên tập luyện các bộ môn như đá banh, chạy bộ, khiêu vũ… sẽ rất dễ bị bong gân nơi cổ chân. 👉Nếu không được sơ cứu đúng cách thì cơn đau sẽ kéo dài và có thể dẫn đến di chứng về sau làm hạn chế các thao tác tại vùng bị đau, thậm chí một số trường hợp không thể tiếp tục theo đuổi môn thể thao yêu thích của mình. 👉Để nhanh chóng giảm đau khi bong gân và phòng ngừa di chứng, chúng ta có thể sử dụng phương pháp sơ cứu P.R.I.C.E với 5 bước đơn giản sẽ được Dr. SIM Med hướng dẫn dưới đây.

CÁC LƯU Ý KHI BỊ BONG GÂN 👉Trong cuộc sống hàng ngày, chắc chắn ai trong chúng ta cũng có lúc gặp phải những tai nạn bất ngờ, từ mức độ nhẹ như té ngã, va đập hay mức độ nghiêm trọng hơn như tai nạn lao động, tai nạn giao thông, chấn thương thể thao… Điều quan trọng là phải trang bị cho mình kiến thức để có thể sơ cứu đúng cách và nhanh chóng tìm đến các sở y tế để điều trị kịp thời. 👩‍⚕Theo các chuyên gia, ngay khi bị các chấn thương về cơ xương khớp nói chung và bị bong gân nói riêng, cần nhanh chóng sơ cứu theo nguyên tắc PRICE: - P- Protection: Bảo vệ ngay vùng khớp bị đau để ngăn ngừa tổn thương thêm - R- Rest: Nghỉ ngơi và cho khớp được nghỉ ngơi - I- Ice: Chườm lạnh để giúp giảm đau - C- Compression : Ép vùng đau để giảm sưng - E- Elevation: Nâng cao chi có khớp bị đau để giảm phù nề 🛡 Cùng Dr SIM Med theo dõi video bên dưới để có thêm kiến thức để phản ứng nhanh chóng và đúng cách khi bản thân, gia đình gặp phải chấn thương. 🪄 Ngoài ra, không được chủ quan, nghĩ rằng chấn thương theo thời gian sẽ tự khỏi. Việc chần chừ trong quá trình chữa bệnh hoặc xử lý sai cách dễ khiến tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn, gây khó khăn cho việc điều trị sau này. Hãy nhanh chóng đến cơ sở tế gần nhất để được hỗ trợ điều trị.

✉️Theo công văn cảnh báo của Sở Y tế TP.HCM, số ca mắc sốt xuất huyết đang gia tăng mạnh tại 22 quận, huyện. 👉Đồng thời, qua giám sát điểm nguy cơ, tỷ lệ phát hiện có lăng quăng tại các điểm khảo sát là gần 48% (49/103 điểm). Đây là con số đáng báo động và vào đỉnh điểm mùa mưa, nếu không có những biện pháp quyết liệt để diệt lăng quăng thì tỷ lệ các điểm nguy cơ sẽ còn cao hơn nữa. 💁Để chủ động bảo vệ gia đình của mình trước dịch sốt xuất huyết, hãy cùng Dr.SIM Med điểm qua những lưu ý quan trọng sau đây để ứng phó kịp thời khi con trẻ có dấu hiệu bệnh.

DỊCH VỤ TẦM SOÁT ĐÁI THÁO ĐƯỜNG Tham vấn y khoa: Bác sĩ CKI Châu Hồ Minh Quân - Bác sĩ chuyên bệnh lý Thận tiết niệu - Đái Tháo đường – Phòng khám đa khoa SIM Med 🩺Thực trạng đái tháo đường hiện nay Tại Việt Nam, theo số liệu năm 2021 được báo cáo trên cổng thông tin điện tử của Bộ Y Tế, ước tính có hơn 5 triệu người đang mắc bệnh đái tháo đường, trong đó gần 65% người bệnh không biết bản thân bị tiểu đường. Và 55% trong số người bị tiểu đường đã có các biến chứng (gần 40% có biến chứng về mắt và thần kinh, 34% biến chứng về tim mạch và 24% biến chứng về thận…) Cách điều trị hiệu quả nhất là chủ động phòng bệnh ngay từ khi chưa có triệu chứng lâm sàng. Thông qua các xét nghiệm tầm soát đái tháo đường, bệnh nhân sẽ phát hiện bệnh ngay từ giai đoạn tiền đái tháo đường (giai đoạn trung gian trước khi chuyển sang đái tháo đường thật sự) và sẽ có những biện pháp điều trị sớm để hạn chế tối đa các biến chứng. ☑ Những ai cần khám bệnh đái tháo đường? Hiện nay đái tháo đường có xu hướng ngày càng trẻ hóa nên bất kì độ tuổi nào cũng sẽ có nguy cơ mắc phải. Tuy nhiên bạn sẽ càng có nguy cơ cao hơn nếu bạn: • Từ 45 tuổi trở lên (nguy cơ tăng dần khi bạn già đi) • Có lối sống ít vận động • Có tiền sử gia đình bị đái tháo đường • Bị bệnh tăng huyết áp, rối loạn lipid máu … • Phụ nữ có tiền sử sanh con trên 4kg hoặc bị đái tháo đường thai kỳ (50% tiểu đường thai kỳ sẽ bị tiểu đường típ 2 sau 5-10 năm) • Thừa cân (23 < BMI < 25) hoặc béo phì (BMI ≥ 25 kg/m2) • Bị hội chứng b

‼ Hiện nay các cơ quan dịch tễ học thuộc Bộ y tế đang phát cảnh báo dịch tay chân miệng trên các phương tiện truyền thông. ▫ Ngoài việc gây sốt, gây lở loét ở tay chân miệng của trẻ, bệnh còn có nguy cơ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm khác trên hệ hô hấp và hệ thần kinh. Chính vì thế, quý phụ huynh cần nắm rõ các dấu hiệu của bệnh để có thể nhanh chóng phản ứng khi con trẻ mắc bệnh. ▫ Song song đó là cần chủ động phòng ngừa nhất là khi trong trường học hoặc khu sinh sống có trẻ mắc bệnh này. 👉Mời quý phụ huynh theo dõi video ngắn bên dưới để bảo vệ sức khỏe cho con yêu của mình từ bây giờ nhé!

👨‍⚕Với định hướng phát triển theo tiêu chuẩn quốc tế JCI, SIM Medical Center luôn lấy khách hàng làm trung tâm, tập trung vào sự an toàn, chất lượng chăm sóc y tế. Chúng tôi luôn chú trọng đầu tư trang thiết bị hiện đại cùng với nâng cao chuyên môn cho đội ngũ y bác sĩ, nhằm mang tới cho người dân Bình Tân - Tân Phú địa chỉ thăm khám sức khỏe đáng tin cậy. Hãy liên hệ phòng khám đa khoa SIM Med, thông qua: 🔸 Facebook: SIM Medical Center 🔸 Hotline: 1900 25 25 35 🔸 Website: https://simmed.vn/goi-kham/suc-khoe-nhi/goi-kham-beo-phi

🎉 CHĂM SÓC SỨC KHOẺ ĐỊNH KỲ CÙNG CÔNG TY CP DƯỢC PHẨM TÍN PHONG 🎉

🎉 CHĂM SÓC SỨC KHOẺ ĐỊNH KỲ CÙNG CÔNG TY CP DƯỢC PHẨM TÍN PHONG 🎉 🔶 Phòng khám Đa khoa SIM MED đã tổ chức buổi thăm khám sức khỏe định kỳ cùng Công Ty CP Dược Phẩm Tín Phong với quy trình khám chữa bệnh nhanh chóng, khoa học và tiết kiệm thời gian cho cán bộ công nhân viên của công ty. Ngoài ra, đảm bảo quy trình chất lượng lấy mẫu kiểm tra. 👉 Với mỗi Doanh nghiệp, ngành nghề sẽ có các đặc thù khác nhau, yêu cầu về sức khỏe nhân viên khác nhau. Thấu hiểu điều này, Phòng Khám Đa Khoa SIM Med, với dịch vụ dành cho doanh nghiệp linh hoạt, sẽ tư vấn các nội dung khám sức khỏe phù hợp nhất cho Doanh Nghiệp với các tiêu chí: tuân theo quy định hiện hành của nhà nước nhưng vẫn luôn đảm bảo quyền lợi của khách hàng, chi phí hợp lý dựa trên yêu cầu ngân sách của từng Doanh nghiệp và vẫn đạt hiệu quả cao nhất trong việc khám và chẩn đoán bệnh. 💥 Tại SIMMed có các dịch vụ: 🔸 Khám sức khỏe xin việc 🔸 Khám sức khỏe nhập học 🔸 Khám sức khỏe định kỳ trường học 🔸 Khám sức khỏe định kỳ doanh nghiệp ☎️ HỖ TRỢ VÀ TƯ VẤN: Call center 1900 25 25 35 hoặc trực tiếp qua tin nhắn fanpage. ------------ 𝗦𝗜𝗠 𝗠𝗘𝗗𝗜𝗖𝗔𝗟 𝗖𝗘𝗡𝗧𝗘𝗥 PHÒNG KHÁM ĐA KHOA SIM MED 📍 Địa Chỉ: Tòa nhà Richstar 2-RS5, 239-241 Hòa Bình, P.Hiệp Tân, Q.Tân Phú, TP.HCM 🌎 Website: www.simmed.vn

❄️ GIÁNG SINH RỘN RÀNG CÙNG SIM MED ❄️

🌟 BÍ KÍP GIÚP BÉ KHOẺ KHI GIAO MÙA

🌟 BÍ KÍP GIÚP BÉ KHOẺ KHI GIAO MÙA 🌦 Dạo này thời tiết nắng mưa thất thường, mẹ sợ nhất là khi bé dưới 1 tuổi ốm. Nhìn con khó chịu, mẹ vừa thương vừa lo. Để bảo vệ con ở thời điểm giao mùa, mẹ hãy lưu ý những điều sau: 🍊 Dinh dưỡng: Sắp xếp bữa ăn phù hợp với độ tuổi của con và bổ sung các loại vitamin từ thực phẩm, trái cây. 🧦 Áo quần: Chuẩn bị đủ đồ ấm cho ngày lạnh và áo ngắn tay cho ngày hanh nóng, để giúp con thoải mái và khỏe mạnh hơn. 🌟 Quan trọng nhất: Mẹ đừng quên lịch tiêm chủng của con, nhất là lịch tiêm vắc-xin 6-trong-1, giúp bảo vệ con khỏi 6 bệnh nguy hiểm đối với trẻ nhỏ (bạch hầu, ho gà, uốn ván, bại liệt, viêm gan B và bệnh do vi khuẩn Hib). 💉 Nếu đang bị trễ lịch tiêm, mẹ hãy sớm cho con hoàn thành 3 mũi tiêm cơ bản, tốt nhất là trước khi con tròn 6 tháng tuổi hoặc chậm nhất là 1 tuổi. Và cũng đừng quên mũi tiêm nhắc (mũi thứ 4) khi bé được 18 tháng tuổi, mẹ nha! 🔴 Hãy cho bé tiêm phòng đầy đủ và đúng lịch để bé luôn vui khỏe nhé, các mẹ ơi! #Vắc_xin_6trong1 #Me_6trong1 ❣️ Hotline tư vấn và đặt hẹn: 1900 25 25 35, Hoặc INBOX ngay cho SIM Med để được hỗ trợ nhanh chóng! ------------ 𝗦𝗜𝗠 𝗠𝗘𝗗𝗜𝗖𝗔𝗟 𝗖𝗘𝗡𝗧𝗘𝗥 PHÒNG KHÁM ĐA KHOA SIM MED 📍 Địa Chỉ: Tòa nhà Richstar 2-RS5, 239-241 Hòa Bình, P.Hiệp Tân, Q.Tân Phú, TP.HCM 👉 Đặt hẹn khám ngay: https://simmed.vn/dat-lich-kham

⭐⭐ 𝐌𝐄𝐑𝐑𝐘 𝐂𝐇𝐑𝐈𝐒𝐓𝐌𝐀𝐒 ⭐⭐

⭐⭐ 𝐌𝐄𝐑𝐑𝐘 𝐂𝐇𝐑𝐈𝐒𝐓𝐌𝐀𝐒 ⭐⭐ ✨ SIM Med chân thành cảm ơn Quý khách hàng đã luôn đồng hành và tin tưởng chúng tôi trong suốt quãng thời gian vừa qua. Nhân dịp Giáng Sinh sắp tới, Phòng khám đa khoa SIM Med kính chúc Quý khách hàng một mùa lễ ấm áp, vui vẻ, hạnh phúc bên người thân và bạn bè.