Pharex

Là một hệ sinh thái dược phẩm và chuyển đổi số
(1)

- pharex.vn là một nền tảng đặt hàng trực tuyến của Công ty Cổ phần HB Pharma (2023), được sáng lập bởi Ban Quản Trị xuất thân là các dược sĩ uy tín có trên 10 năm kinh nghiệm, đã từng nắm giữ vị trí chiến lược trong các tập đoàn Dược Phẩm đa quốc gia và uy tín tại Việt Nam: OPV, Dược Nam Hà, Imexpharm, STADA, Stellapharm, RV Group, Medofa.
- Nhà phân phối các sản phẩm dược của các công ty lâu đời và uy tín như Biopharma, Domesco, Pharbaco, Pomax.
- Mạng lưới phân phối rộng khắp với 38 nhà phân phối sở và hơn 10,000 nhà thuốc tại Việt Nam. Sứ mệnh
Sứ mệnh
Hệ sinh thái tiên phong cung cấp các sản phẩm, dịch vụ, trải nghiệm vượt bậc trong lĩnh vực Dược và Sức khỏe Sắc đẹp, bao gồm:
- Thuốc kê đơn và không kê đơn
- Dược mỹ phẩm
- Sản phẩm chăm sóc sức khỏe và làm đẹp
- Thực phẩm bổ sung Vitamin và khoáng chất
- Hàng tiêu dùng
- Thiết bị y tế chất lượng cao
- Giải pháp chuyển đổi số
với chi phí hợp lý cho khách hàng và đối tác trên khắp cả nước.. Tầm nhìn: đến năm 2025, trở thành người tiên phong và lựa chọn hàng đầu của mọi dược sĩ, nhà thuốc, đại lý phân phối thiết bị y khoa, thực phẩm vì sức khỏe tại Việt Nam. Cam kết của chúng tôi
- Thuốc chất lượng cao: không thỏa hiệp với sản phẩm kém chất lượng hoặc không rõ nguồn gốc, chỉ nhập trực tiếp từ các nhà máy sản xuất và nhà cung cấp hàng đầu thị trường, đạt chuẩn GMP Châu u, GMP Nhật.
- 100% vì lợi ích của khách hàng: trải nghiệm của bạn là trên hết
- Chuyên môn vượt bậc, chọn lọc thuốc khắt khe
- Bảo mật tuyệt đối cho chủ nhà thuốc
Thông tin liên hệ
- Hotline: 19000 68658
- Email: support@pharex.vn
- Facebook: Pharex.vn
pharex.vn là website thuộc sở hữu của Công Ty Cổ phần HB Pharma
Công ty Cổ phần HB Pharma
Mã số thuế: 0317680386
Văn phòng chính thức: 402 – 404 đường Tùng Thiện Vương, Phường 13, Quận 8, Thành phố Hồ Chí Minh, Việt Nam.

20/08/2024

Pharex: Hướng dẫn sơ cứu khi bị vết cắt sâu/vết thương sâu 😉

Vết cắt sâu và vết thương sâu là những tổn thương có thể gây nguy hiểm nếu không được xử lý kịp thời. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn hướng dẫn sơ cứu cơ bản khi gặp phải những trường hợp này.
👉Bước 1: Đánh giá tình trạng
Xác định mức độ nghiêm trọng của vết thương:
Vết thương nhỏ, chảy máu ít: Có thể tự sơ cứu tại nhà.
Vết thương lớn, chảy máu nhiều, có dị vật: Cần đến cơ sở y tế ngay lập tức.
Kiểm tra các dấu hiệu nguy hiểm:
Mất ý thức, khó thở, da nhợt nhạt, vã mồ hôi lạnh.
Vết thương chảy máu ồ ạt, không thể cầm bằng băng.
Dị vật xuyên sâu vào cơ thể.
👉Bước 2: Cầm máu
Dùng băng gạc vô trùng hoặc vải sạch để ấn trực tiếp lên vết thương.
Nâng cao vị trí bị thương cao hơn tim.
Giữ áp lực ổn định trong 10-15 phút.
Sử dụng dây garrot (dây chằng) nếu chảy máu không ngừng.
👉Bước 3: Làm sạch vết thương
Rửa sạch xung quanh vết thương bằng nước muối sinh lý hoặc nước sạch.
Loại bỏ bụi bẩn, dị vật nhẹ nhàng.
Không sử dụng cồn, oxy già hoặc dung dịch sát khuẩn mạnh vì có thể gây kích ứng.
👉Bước 4: Băng bó vết thương
Dùng băng gạc vô trùng để băng bó vết thương.
Băng bó vừa đủ chặt, không quá lỏng hoặc quá chật.
Nâng cao vị trí bị thương sau khi băng bó.
👉Bước 5: Theo dõi và chăm sóc vết thương
Theo dõi các dấu hiệu nhiễm trùng như sưng đỏ, nóng, đau, chảy mủ.
Thay băng gạc thường xuyên, giữ vết thương khô ráo.
Uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ (nếu có).
Tránh tiếp xúc với nước và bụi bẩn.
Tái khám theo lịch hẹn của bác sĩ.
Lưu ý:
Nếu bạn không chắc chắn về cách sơ cứu hoặc vết thương quá nghiêm trọng, hãy đến cơ sở y tế ngay lập tức.
Không tự ý rút dị vật ra khỏi cơ thể.
Không tự ý sử dụng thuốc kháng sinh hoặc các loại thuốc khác mà không có chỉ định của bác sĩ.
Pharex luôn đồng hành cùng bạn trong việc bảo vệ sức khỏe. Sử dụng sản phẩm Pharex để sát trùng, làm sạch vết thương và hỗ trợ quá trình lành da hiệu quả.
Hãy luôn cẩn thận và trang bị kiến thức sơ cứu cơ bản để bảo vệ bản thân và những người xung quanh.
-----------------------
Hotline: 1900 068 658
Email: support@pharex.vn
Website: https://pharex.vn

13/08/2024

😉Bí quyết giảm béo hiệu quả cho dân văn phòng😉

Cuộc sống bận rộn với công việc khiến dân văn phòng dễ mắc phải tình trạng thừa cân, béo phì. Hiểu được điều này, bài viết sẽ chia sẻ những bí quyết giúp bạn giảm cân hiệu quả ngay cả khi không có nhiều thời gian.

🍚 Chế độ ăn uống hợp lý:
Hạn chế calo nạp vào: Ưu tiên thực phẩm giàu dinh dưỡng, ít calo như rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, thịt nạc, cá. Hạn chế thức ăn nhanh, đồ chiên rán, đồ ngọt, nước ngọt có gas.
Chia nhỏ bữa ăn: Thay vì 3 bữa chính, hãy chia thành 5-6 bữa nhỏ trong ngày để kiểm soát lượng calo nạp vào và tránh cảm giác đói cồn cào.
Uống đủ nước: Nước giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ trao đổi chất và tạo cảm giác no lâu. Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày.
🙎Tập luyện thường xuyên:
Dành ít nhất 30 phút mỗi ngày cho các bài tập thể dục. Bạn có thể tập thể dục tại nhà, đi bộ, chạy bộ, tập gym, yoga, hoặc tham gia các lớp thể dục nhóm.
Kết hợp các bài tập cardio và bài tập sức mạnh. Cardio giúp đốt cháy calo hiệu quả, trong khi bài tập sức mạnh giúp tăng cường cơ bắp, cải thiện vóc dáng.
Tận dụng mọi cơ hội để vận động. Thay vì sử dụng thang máy, hãy đi cầu thang bộ. Đi bộ hoặc đạp xe khi đến những nơi gần. Vận động nhẹ nhàng trong giờ nghỉ trưa.
🌞 Thay đổi lối sống:
Ngủ đủ giấc: Ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm giúp cơ thể phục hồi và trao đổi chất hiệu quả hơn, hỗ trợ giảm cân.
Giảm căng thẳng: Căng thẳng có thể khiến bạn thèm ăn và tích trữ mỡ thừa. Hãy tập yoga, thiền, nghe nhạc hoặc dành thời gian cho sở thích để giải tỏa căng thẳng.
Kiên trì: Giảm cân là một quá trình lâu dài và cần sự kiên trì. Hãy đặt ra mục tiêu cụ thể, theo dõi tiến độ và không ngừng nỗ lực.
😉Một số mẹo bổ sung:
Chuẩn bị sẵn bữa ăn: Vào cuối tuần, hãy dành thời gian chuẩn bị sẵn bữa ăn cho những ngày trong tuần để tránh ăn vặt hoặc ăn thức ăn nhanh không lành mạnh.
Mang theo nước bên mình: Mang theo chai nước bên mình để uống nước bất cứ khi nào bạn cảm thấy khát.
Tránh xa cám dỗ: Giữ đồ ăn nhẹ lành mạnh trong tầm tay và hạn chế tiếp xúc với những món ăn vặt hấp dẫn.
Tìm kiếm sự hỗ trợ: Tham gia các nhóm giảm cân hoặc tìm kiếm sự tư vấn từ chuyên gia dinh dưỡng để được hỗ trợ và động viên.
Hãy áp dụng những bí quyết trên để bắt đầu hành trình giảm cân hiệu quả và có một cơ thể khỏe mạnh, thon gọn!
Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm một số sản phẩm hỗ trợ giảm cân an toàn và hiệu quả, nhưng hãy nhớ lựa chọn sản phẩm uy tín và có nguồn gốc rõ ràng.
Pharex chúc bạn thành công!
-----------------------
Hotline: 1900 068 658
Email: support@pharex.vn
Website: https://pharex.vn

05/08/2024

Hóc dị vật - Nguy hiểm rình rập bất kỳ ai! Nguyên nhân và cách sơ cứu kịp thời 🥹

Hóc dị vật là tai nạn có thể xảy ra bất kỳ lúc nào, với bất kỳ ai, đặc biệt là trẻ em. Một miếng thức ăn dai, một viên kẹo nhỏ hay một món đồ chơi bé xíu cũng có thể khiến bạn rơi vào tình trạng nguy hiểm nếu không được sơ cứu kịp thời.
Vậy nguyên nhân nào dẫn đến hóc dị vật?
👉Thức ăn: Ăn vội, nhai không kỹ, đùa nghịch trong khi ăn là những nguyên nhân phổ biến dẫn đến hóc thức ăn.
👉Vật dụng nhỏ: Trẻ em hiếu động thường hay cho các vật dụng nhỏ vào miệng, dẫn đến nguy cơ hóc dị vật cao.
👉Vết thương hở: Khi có vết thương hở ở miệng hoặc cổ họng, nguy cơ hóc dị vật cũng tăng cao.
Khi gặp trường hợp hóc dị vật, hãy bình tĩnh và thực hiện các bước sơ cứu sau:
1. Đánh giá tình trạng:
Nạn nhân có thể ho mạnh hay thở được không?
Nạn nhân có ý thức hay không?
Màu da của nạn nhân như thế nào?
2. Sơ cứu ban đầu:
Đối với trẻ em:
Nếu trẻ có thể ho mạnh hoặc thở được: Khuyến khích trẻ ho mạnh để đẩy dị vật ra ngoài.
Nếu trẻ không thể ho hoặc thở: Thực hiện hành động Heimlich (vỗ lưng) hoặc ép ngực (đối với trẻ dưới 1 tuổi).
Đối với người lớn:
Nếu nạn nhân có thể ho mạnh hoặc thở được: Khuyến khích nạn nhân ho mạnh hoặc tự thực hiện hành động Heimlich.
Nếu nạn nhân không thể ho hoặc thở: Thực hiện hành động Heimlich cho nạn nhân.
3. Gọi cấp cứu:
Gọi cấp cứu ngay lập tức trong mọi trường hợp hóc dị vật, đặc biệt nếu nạn nhân không thể ho hoặc thở.
Cố gắng giữ bình tĩnh và cung cấp cho nhân viên y tế thông tin về tình trạng của nạn nhân.
Lưu ý:
Không nên cố gắng móc họng hoặc dùng tay đút vào miệng nạn nhân khi họ đang hóc dị vật.
Nếu bạn không biết cách thực hiện hành động Heimlich hoặc ép ngực, hãy gọi cấp cứu ngay lập tức.
Phòng ngừa hóc dị vật:
Cắt thức ăn thành miếng nhỏ và nhai kỹ trước khi nuốt.
Tránh vừa ăn vừa nói chuyện hoặc đùa nghịch.
Chú ý trông chừng trẻ em khi ăn uống và chơi đùa.
Bảo quản các vật dụng nhỏ gọn gàng, tránh xa tầm tay trẻ em.
Hãy luôn cẩn thận và trang bị kiến thức sơ cứu cơ bản để bảo vệ bản thân và những người xung quanh khỏi nguy cơ hóc dị vật.
-----------------------
Hotline: 1900 068 658
Email: support@pharex.vn
Website: https://pharex.vn

31/07/2024

Đau vai gáy: Bí quyết đánh bay nhanh chóng! 😫

Bạn có thường xuyên cảm thấy đau nhức, mỏi vai gáy sau những giờ làm việc dài?
Đừng lo lắng, bạn không đơn độc! Đây là tình trạng phổ biến của dân văn phòng do ngồi nhiều, ít vận động.

Hiểu được nỗi khổ của bạn, Pharex xin chia sẻ những bí quyết đơn giản giúp cải thiện hiệu quả tình trạng đau vai gáy:
😉Tập thể dục thường xuyên:
Dành 10-15 phút mỗi ngày để tập các bài tập đơn giản cho vai gáy như xoay cổ, xoay vai, gập người, v.v.
Các bài tập giãn cơ nhẹ nhàng giúp tăng cường lưu thông máu, giảm co cơ và cải thiện độ linh hoạt của khớp vai.
😉 Chườm nóng/lạnh:
Chườm nóng giúp thư giãn cơ bắp, giảm đau và sưng tấy.
Chườm lạnh giúp giảm viêm và tê bì.
Nên kết hợp cả chườm nóng và lạnh để đạt hiệu quả tốt nhất.
😉 Massage:
Massage nhẹ nhàng vùng vai gáy giúp tăng cường lưu thông máu, giảm co cơ và cải thiện độ linh hoạt của khớp.
Bạn có thể tự massage hoặc nhờ người khác massage cho mình.
😉 Sử dụng dụng cụ hỗ trợ:
Gối kê cổ, đệm lót lưng giúp hỗ trợ tư thế ngồi đúng, giảm áp lực lên vai gáy.
Máy massage cầm tay giúp massage hiệu quả các vùng cơ bị đau nhức.
😉 Sử dụng thuốc giảm đau:
Một số loại thuốc giảm đau như paracetamol, ibuprofen có thể giúp giảm đau tạm thời.
Nên sử dụng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc dược sĩ.
😉 Thay đổi tư thế ngồi:
Ngồi thẳng lưng, hai vai thả lỏng, hai chân đặt phẳng trên sàn.
Sử dụng ghế có hỗ trợ tốt cho phần lưng và cổ.
Thường xuyên đứng dậy vận động sau mỗi 30-60 phút làm việc.
😉 Chế độ dinh dưỡng hợp lý:
Bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là vitamin B, canxi, magie.
Uống đủ nước mỗi ngày.
Hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá.

😉 Giảm căng thẳng:
Căng thẳng là một trong những nguyên nhân chính gây đau vai gáy.
Áp dụng các biện pháp thư giãn như yoga, thiền, nghe nhạc để giảm căng thẳng.
Lưu ý:
Nếu tình trạng đau vai gáy không cải thiện sau khi áp dụng các biện pháp trên, bạn nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám và điều trị phù hợp.
Pharex chúc bạn luôn khỏe mạnh và có một tinh thần thoải mái!
-----------------------
Hotline: 1900 068 658
Email: support@pharex.vn
Website: https://pharex.vn

26/07/2024

🚨 Nguyên Nhân và Cách Sơ Cứu Khi Bị Chuột Rút - Lời Khuyên Từ HB Pharma 🚨
Bạn đã từng bị chuột rút chưa? Đau nhói và khó chịu, nhưng đừng lo lắng! HB Pharma sẽ giúp bạn hiểu rõ nguyên nhân và cách sơ cứu hiệu quả.
💧 Nguyên nhân gây chuột rút:
Thiếu nước và điện giải
Hoạt động thể chất quá mức
Tình trạng mệt mỏi cơ bắp
Thiếu máu cục bộ
Ngồi hoặc đứng quá lâu
Thiếu các dưỡng chất

🆘 Cách sơ cứu khi bị chuột rút:
Dừng ngay hoạt động và nghỉ ngơi: Ngừng ngay lập tức mọi hoạt động gây chuột rút.
Kéo dãn cơ nhẹ nhàng: Kéo dãn cơ bị chuột rút để giúp cơ thư giãn.
Xoa bóp nhẹ nhàng: Giúp cơ thả lỏng và giảm đau.
Uống nước: Bổ sung nước và điện giải. Chọn nước uống tinh khiết và giàu khoáng chất.
Chườm ấm hoặc lạnh: Giảm đau và giãn cơ hiệu quả.
Nâng cao chân: Tăng cường lưu thông máu.
💡 Mẹo phòng ngừa chuột rút:
Uống đủ nước hàng ngày: Đảm bảo cơ thể luôn đủ nước.
Bổ sung các chất điện giải: Ăn thực phẩm giàu kali, magiê, và canxi.
Tập thể dục đều đặn: Giúp cơ bắp khỏe mạnh, giảm nguy cơ chuột rút.
Kéo dãn cơ trước và sau khi tập luyện: Đảm bảo cơ bắp được giãn nở tốt.
HB Pharma luôn đồng hành cùng bạn, mang đến những giải pháp chăm sóc sức khỏe toàn diện. Đừng để chuột rút cản trở cuộc sống năng động của bạn. Hãy chăm sóc bản thân và luôn sẵn sàng sơ cứu khi cần thiết!
-------------------------
Hotline: 1900 068 658
Email: support@hbpharm.vn
Website: https://hbpharm.vn/

23/07/2024

Ngày Dân số Thế giới: Lời kêu gọi hành động cho một tương lai bền vững🥰

Ngày 11 tháng 7 hàng năm được cộng đồng quốc tế ghi nhận là Ngày Dân số Thế giới. Đây là dịp để chúng ta cùng nhìn nhận những vấn đề dân số đang diễn ra trên toàn cầu, nâng cao nhận thức về tầm quan trọng của việc kiểm soát và điều tiết sự gia tăng dân số, đồng thời chung tay hành động vì một tương lai bền vững.
Năm nay, Ngày Dân số Thế giới 2024 mang chủ đề "Tăng cường hành động vì bình đẳng giới và thực hiện Chương trình Hành động Cairo: Hướng đến một thế giới nơi mọi người có thể tận hưởng sự phát triển bền vững và đầy đủ phẩm giá".

Chủ đề này nhấn mạnh tầm quan trọng của việc thúc đẩy bình đẳng giới và trao quyền cho phụ nữ, trẻ em gái - những nhóm yếu thế thường chịu ảnh hưởng nặng nề nhất bởi các vấn đề dân số. Khi phụ nữ được tiếp cận với giáo dục, dịch vụ chăm sóc sức khỏe sinh sản và các cơ hội phát triển bình đẳng, họ sẽ có thể đưa ra những lựa chọn sáng suốt về sức khỏe sinh sản của bản thân, góp phần giảm thiểu tỷ lệ sinh quá cao và cải thiện chất lượng cuộc sống cho gia đình và cộng đồng.

Ngày Dân số Thế giới là lời nhắc nhở cho mỗi cá nhân, mỗi gia đình và mỗi quốc gia về trách nhiệm chung trong việc giải quyết các vấn đề dân số. Để hướng đến một tương lai bền vững, mỗi người cần:
Nâng cao nhận thức về tầm quan trọng của việc kiểm soát và điều tiết sự gia tăng dân số.

Thúc đẩy bình đẳng giới và trao quyền cho phụ nữ, trẻ em gái.
Tăng cường đầu tư cho giáo dục, y tế, đặc biệt là y tế sinh sản.
Khuyến khích các hành vi sinh thái, bảo vệ môi trường.
Chung tay xây dựng một xã hội văn minh, phát triển bền vững.
Cùng Pharex chung tay hành động vì một thế giới nơi mọi người có thể tận hưởng sự phát triển bền vững và đầy đủ phẩm giá! 😉
-----------------------
Hotline: 1900 068 658
Email: support@pharex.vn
Website: https://pharex.vn

23/07/2024

🔥 Cách Sơ Cứu Cho Người Bị Bỏng Nhiệt 🔥
Việc sơ cứu kịp thời và đúng cách có thể giảm thiểu đau đớn và ngăn ngừa các biến chứng nghiêm trọng khi gặp phải tình huống bỏng nhiệt. Các bước sơ cứu cơ bản bạn cần nhớ:
👍Đưa Nạn Nhân Ra Khỏi Nguồn Nhiệt Ngay Lập Tức:
- Nếu có thể, hãy nhanh chóng đưa người bị bỏng ra khỏi khu vực có nguồn nhiệt để ngăn ngừa tổn thương thêm.
👍Làm Mát Vùng Bị Bỏng:
- Ngay lập tức xả vùng da bị bỏng dưới vòi nước mát (không quá lạnh) trong ít nhất 10-15 phút. Điều này giúp làm giảm nhiệt độ da và giảm đau.
- Nếu không có nước, có thể dùng khăn ướt, vải mát để đắp lên vết bỏng.
👍Không Sử Dụng Đá Lạnh hoặc Nước Đá:
- Tránh sử dụng đá lạnh hoặc nước đá vì có thể gây tổn thương thêm cho da bị bỏng.
👍Bảo Vệ Vết Bỏng:
- Sau khi làm mát, che phủ vết bỏng bằng một miếng vải sạch, gạc vô trùng hoặc băng mềm để bảo vệ vết thương khỏi nhiễm trùng.
- Tránh băng quá chặt vì có thể gây cản trở lưu thông máu.
👏Uống Nước:
- Khuyến khích người bị bỏng uống nhiều nước để bù đắp lượng nước mất do tổn thương da.
👍Gọi Cấp Cứu hoặc Đến Bệnh Viện:
- Nếu vết bỏng lớn, sâu, hoặc nằm ở các khu vực nhạy cảm như mặt, tay, chân, hoặc vùng sinh dục, hãy gọi cấp cứu hoặc đưa người bị bỏng đến cơ sở y tế ngay lập tức.
Việc sơ cứu đúng cách là rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe và tính mạng của người bị bỏng. Hãy luôn trang bị cho mình những kiến thức sơ cứu cơ bản để ứng phó kịp thời trong mọi tình huống.
—--------------------------------------------
Liên hệ:
Hotline: 1900 068 658
Email: support@pharex.vn
Website: https://pharex.vn/

08/07/2024

Bí quyết vàng để trở thành "anh hùng" sơ cứu: Nắm vững các nguyên tắc trước khi hành động! 😍
Sơ cứu kịp thời là chìa khóa quan trọng để cứu sống người và giảm thiểu tổn thương trong các tình huống khẩn cấp. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sơ cứu đúng cách. Do đó, việc trang bị kiến thức và kỹ năng sơ cứu cơ bản là vô cùng cần thiết cho mỗi cá nhân.

Trước khi lao vào hành động, hãy ghi nhớ những nguyên tắc vàng sau đây để đảm bảo an toàn và hiệu quả cho công tác sơ cứu:
1. Đảm bảo an toàn:
Bảo vệ bản thân và những người xung quanh khỏi nguy hiểm.
Di chuyển nạn nhân đến nơi an toàn nếu cần thiết.
2. Kiểm tra ý thức và dấu hiệu sinh tồn:
Gọi hỏi, lay nhẹ vai nạn nhân.
Kiểm tra nhịp thở và mạch đập.
3. Gọi cấp cứu y tế:
Gọi 115 hoặc đến cơ sở y tế gần nhất.
Cung cấp thông tin về tình trạng nạn nhân cho nhân viên y tế.
4. Bắt đầu sơ cứu:
Thực hiện các biện pháp sơ cứu phù hợp với tình trạng nạn nhân.
Ví dụ: Hồi sức tim phổi (CPR), sơ cứu vết thương, bỏng, ngộ độc, sặc nghẹn.
5. Theo dõi và hỗ trợ nạn nhân:
Theo dõi tình trạng sức khỏe của nạn nhân.
Giữ ấm và trấn an nạn nhân.

Hỗ trợ nạn nhân trong việc di chuyển hoặc đi vệ sinh.
Hãy trang bị cho bản thân kiến thức và kỹ năng sơ cứu cơ bản để có thể tự tin ứng phó trong các tình huống khẩn cấp. Nhớ rằng, hành động kịp thời của bạn có thể cứu sống người và tạo nên sự khác biệt!
-----------------------
Hotline: 1900 068 658
Email: support@pharex.vn
Website: https://pharex.vn

04/07/2024

🫶⛑️ Ngày Bảo hiểm Y tế Việt Nam: Khúc ca về lòng nhân ái
Trên dòng chảy hối hả của cuộc sống hiện đại, sức khỏe luôn là món quà vô giá mà mỗi người cần trân trọng gìn giữ. Nhằm bảo vệ sức khỏe cho người dân, Đảng và Nhà nước ta đã ban hành chính sách Bảo hiểm y tế (BHYT), mang đến niềm hy vọng và sự an tâm cho mọi nhà. Để tri ân những đóng góp to lớn của chính sách BHYT, Ngày Bảo hiểm Y tế Việt Nam (01/07) được ra đời, là dịp để chúng ta cùng nhìn lại hành trình đầy ý nghĩa và hướng đến tương lai tươi sáng.❤️

Từ những bước đi đầu tiên...
Năm 1992, chính sách BHYT ra đời, trải qua bao thăng trầm, BHYT đã từng bước khẳng định vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe cộng đồng, góp phần giảm tỷ lệ hộ nghèo, nâng cao chất lượng cuộc sống.
..đến những thành tựu vang dội
Ngày nay, BHYT đã phủ sóng rộng khắp cả nước, với tỷ lệ bao phủ BHYT ngày càng tăng cao. Mạng lưới cơ sở y tế tham gia BHYT được mở rộng, chất lượng dịch vụ khám chữa bệnh được nâng cao, đáp ứng nhu cầu ngày càng đa dạng của người dân. Nhờ BHYT, nhiều người đã được tiếp cận với các dịch vụ y tế chất lượng cao, vượt qua những căn bệnh hiểm nghèo, gìn giữ hạnh phúc cho bản thân và gia đình.

Ngày BHYT Việt Nam - Niềm tự hào và lời tri ân
Ngày 01/07 hằng năm được chọn là Ngày Bảo hiểm Y tế Việt Nam, là dịp để chúng ta bày tỏ lòng tri ân đối với những người đã có công lao to lớn trong việc xây dựng và phát triển chính sách BHYT. Đây cũng là lời nhắc nhở mỗi cá nhân, gia đình và toàn xã hội chung tay góp sức thực hiện tốt chính sách BHYT, vì sức khỏe của bản thân, gia đình và cộng đồng.

Hướng tới tương lai tươi sáng
Trên con đường phát triển phía trước, BHYT Việt Nam còn nhiều nhiệm vụ cần hoàn thiện. Mở rộng đối tượng tham gia BHYT, nâng cao chất lượng dịch vụ khám chữa bệnh, tăng cường ứng dụng công nghệ thông tin vào công tác BHYT... là những mục tiêu mà ngành BHXH đang nỗ lực thực hiện.

👉 Ngày Bảo hiểm Y tế Việt Nam là một ngày lễ ý nghĩa, mang đậm giá trị nhân văn sâu sắc. Đây là dịp để chúng ta trân trọng sức khỏe, chung tay góp sức xây dựng nền y tế ngày càng phát triển, vì một Việt Nam khỏe mạnh và thịnh vượng.
👉Hãy cùng chung tay tham gia BHYT để bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình!
-----------------------
Hotline: 1900 068 658
Email: support@pharex.vn
Website: https://pharex.vn/
/7

28/06/2024

Ngày Gia đình Việt Nam: Hạnh phúc lan tỏa từ mái ấm yêu thương! ‍‍‍👪🥰

28/6 - Ngày Gia đình Việt Nam đã đến rồi!
Khoảnh khắc sum vầy, gắn kết yêu thương chính là điều tuyệt vời nhất trong cuộc sống.
Hãy cùng Pharex dành thời gian cho những người thân yêu:
👉Cùng nhau nấu nướng, dọn dẹp nhà cửa. ‍‍
👉Chơi các trò chơi vui nhộn, ôn lại kỷ niệm đẹp.
👉Xem phim, nghe nhạc và trò chuyện rôm rả.
👉Trao nhau những lời yêu thương, lời chúc ý nghĩa.
Hãy biến Ngày Gia đình Việt Nam thành một ngày thật đặc biệt:
👉Bày tỏ lòng biết ơn đối với những người đã sinh thành, dưỡng dục.
👉Hứa hẹn sẽ luôn yêu thương, quan tâm, chia sẻ với nhau.
👉Cùng nhau vun đắp mái ấm gia đình ngày càng hạnh phúc. ❤️
Hãy lan tỏa yêu thương từ mái ấm gia đình đến cộng đồng!
Pharex chúc bạn và gia đình có một Ngày Gia đình Việt Nam thật ấm áp và hạnh phúc!
-----------------------
Hotline: 1900 068 658
Email: support@pharex.vn
Website: https://pharex.vn/

27/06/2024

Sĩ tử ơi, hãy vững tin chiến thắng!🥰🙆

😊Kỳ thi đang đến gần, các sĩ tử thân yêu đang miệt mài ôn luyện, ắt hẳn trong lòng không tránh khỏi những lo lắng, bồn chồn. Hãy nhớ rằng, chúng ta không đơn độc trên hành trình này, bên cạnh các bạn luôn có thầy cô, gia đình, bạn bè và những người luôn tin tưởng, ủng hộ các bạn.

Hãy hít thở sâu, thả lỏng tinh thần và tự tin bước vào kỳ thi. Hãy tin tưởng vào bản thân, vào những kiến thức mà các bạn đã dày công học tập. Hãy nhớ rằng, kết quả không phải là tất cả, điều quan trọng là các bạn đã nỗ lực hết mình và đã cố gắng hết sức.

Dưới đây là một số lời động viên Pharex dành cho các sĩ tử:

👉Hãy tin tưởng vào bản thân: Các bạn đã học tập chăm chỉ và nỗ lực hết mình, hãy tin tưởng vào khả năng của bản thân và bước vào kỳ thi với tâm thế tự tin nhất.
👉Giữ bình tĩnh: Việc lo lắng là điều khó tránh khỏi, tuy nhiên hãy cố gắng giữ bình tĩnh để có thể làm bài thi một cách tốt nhất.
👉Đọc kỹ đề bài: Hãy dành thời gian để đọc kỹ đề bài và phân tích câu hỏi trước khi làm bài.
👉Sắp xếp thời gian hợp lý: Hãy sắp xếp thời gian làm bài hợp lý để đảm bảo có thể hoàn thành tất cả các câu hỏi.
👉Kiểm tra kỹ bài thi: Sau khi làm bài xong, hãy dành thời gian để 👉kiểm tra lại bài thi một cách cẩn thận.

Chúc các sĩ tử:
👉Có một kỳ thi thành công!
👉Đạt được kết quả như mong muốn!
👉Vượt qua mọi thử thách và gặt hái được nhiều thành công trong tương lai!
Hãy luôn nhớ rằng, chúng tôi luôn tin tưởng và tự hào về các bạn!
-----------------------
Hotline: 1900 068 658
Email: support@pharex.vn
Website: https://pharex.vn/

27/06/2024

🥦🍚Bí quyết dinh dưỡng cho sĩ tử "chinh phục" kỳ thi🥦🍚
😊 Kỳ thi đang đến gần, đây là giai đoạn nước rút quan trọng để các sĩ tử ôn tập và chuẩn bị cho kỳ thi. Bên cạnh việc học tập căng thẳng, việc đảm bảo chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc nâng cao sức khỏe và tinh thần của các em.
Dưới đây là một số thực phẩm bồi bổ mà các sĩ tử nên bổ sung vào thực đơn trước kỳ thi:
🐟 Cá béo: Cá hồi, cá thu, cá ngừ,... là những loại cá béo chứa nhiều axit béo omega-3 tốt cho trí não, giúp tăng cường trí nhớ và khả năng tập trung.
🥚 Trứng: Trứng là thực phẩm giàu protein, choline và vitamin B12, giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể, cải thiện trí nhớ và tăng cường khả năng tập trung.
🫘 Các loại hạt: Hạnh nhân, óc chó, hạt chia,... là những loại hạt chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất béo không bão hòa đơn, giúp cải thiện trí nhớ, tăng cường khả năng tập trung và giảm stress.
🥬 Rau xanh: Rau bina, cải xoăn, bông cải xanh,... là những loại rau xanh chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện trí nhớ và giảm stress.
🍒 Trái cây: Các loại trái cây như cam, bưởi, kiwi,... là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, giúp tăng cường hệ miễn dịch và giảm stress.
🧈 Sữa chua: Sữa chua chứa nhiều lợi khuẩn probiotic tốt cho hệ tiêu hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện tâm trạng.
🥤 Nước lọc: Uống đủ nước mỗi ngày rất quan trọng để cơ thể hoạt động hiệu quả. Nước lọc giúp thanh lọc cơ thể, tăng cường trao đổi chất và cải thiện khả năng tập trung.
Bên cạnh việc bổ sung các thực phẩm bồi bổ, các sĩ tử cũng cần lưu ý:
👉Ăn uống đầy đủ 3 bữa mỗi ngày, đúng giờ.
👉Tránh ăn thức ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn và đồ ngọt.
👉Ngủ đủ giấc mỗi ngày (khoảng 7-8 tiếng).
👉Tập thể dục thường xuyên để tăng cường sức khỏe và giảm stress.
Ngoài những thực phẩm được liệt kê ở trên, các sĩ tử cũng có thể tham khảo thêm ý kiến của các chuyên gia dinh dưỡng để có chế độ ăn uống phù hợp nhất với bản thân.
Chúc các sĩ tử có một kỳ thi thành công!
------------------------------
Hotline: 1900 068 658
Email: support@pharex.vn
Website: https://pharex.vn/

Address

Acb
Ho Chi Minh City
700000

Telephone

+841900068658

Website

https://pharex.vn/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Pharex posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Pharex:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Ho Chi Minh City?

Pharex

20/08/2024

13/08/2024

05/08/2024

31/07/2024

26/07/2024

23/07/2024

23/07/2024

08/07/2024

04/07/2024

28/06/2024

27/06/2024

27/06/2024

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category