24FIT YOUR BODY - Herbalife Nutrition

24FIT YOUR BODY - Herbalife Nutrition Khởi đầu lối sống Khỏe & Đẹp

16/06/2023

Thực Phẩm Bảo Vệ Sức Khỏe: Immulift
(Health Supplement: Immulift)
Công Dụng: Hỗ trợ bổ sung kẽm, vitamin C, vitamin D3, và sản phẩm lên men từ nấm men Saccharomyces cerevisiae (nấm men Epicor), hỗ trợ giúp chống oxy hóa và tăng cường sức đề kháng.
Đối Tượng Sử Dụng: Người có sức đề kháng kém; người có nhu cầu bổ sung kẽm, vitamin C và vitamin D3.
Sản Xuất Tại: Hoa Kỳ.
Lưu Ý: Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.

THÀNH CÔNG LÀ MỘT QUÁ TRÌNH, KHÔNG PHẢI ĐỊNH MỆNH!Bạn định ngồi đó và đổ lỗi cho hoàn cảnh đến bao giờ? Bạn không tin và...
15/02/2023

THÀNH CÔNG LÀ MỘT QUÁ TRÌNH, KHÔNG PHẢI ĐỊNH MỆNH!
Bạn định ngồi đó và đổ lỗi cho hoàn cảnh đến bao giờ? Bạn không tin vào sự công bằng trong thế giới thực tại, tôi không phản đối quan điểm đó của bạn.
Tuy nhiên, hiện thực này lại công bằng khi cho bạn 24 giờ đồng hồ, chỉ là cách bạn chọn lựa sẽ tận dụng nó như thế nào mà thôi.
Đừng ngồi đó và gặm nhấm thất bại, hay lo lắng, việc bạn cần làm là cố gắng không ngừng để trở thành người thành công tiếp theo. Không phải thiếu may mắn chỉ là chưa cố gắng sẽ giúp bạn vững tin vào bản thân, tận dụng và khám phá tiềm năng ẩn sâu trong con người mình, từng bước chạm tay đến thành công.
Cơ hội thành công thuộc về mỗi người
Tuy nói rằng thành công thuộc về một số ít người, nhưng cơ hội thành công lại công bằng với tất cả mọi người. Mất đi thái độ sống tích cực, thì đồng nghĩa với việc buông bỏ suy nghĩ muốn có được thành công, người như vậy thì càng không thể thành công được.
Thứ bạn cần là kiến thức chứ không phải những đồng xu
A.T. Stewart là một thương nhân lớn có tiếng của New York, ông cũng là người giàu nhất nước Mỹ thời đó. Nhưng A.T. Stewart hồi nhỏ cũng là một đứa trẻ nghèo, khi ông bắt đầu làm kinh doanh, trên người chỉ có 1,5 đôla. Ông mua kim, chỉ, cúc áo để bán, đáng tiếc là chẳng có ai mua, ngược lại khiến ông tổn thất 87,5 xu.
Từ kinh nghiệm buôn bán lần đầu tiên, A.T. Stewart rút ra được bài học rất quý giá: “Nếu không ai cần đến sản phẩm của bạn, vậy thì chắc chắn bạn sẽ không bán được mà chỉ tồn kho ế ẩm thôi.” Mỗi người đều phải rút ra bài học này, bất kể bạn trẻ tuổi hay già cả.
Bất kể bạn làm ngành nghề gì, công việc gì: luật sư, bác sĩ, nội trợ, giáo viên, nhân viên văn phòng hay những ngành nghề khác, những nguyên tắc này hoàn toàn có thể vận dụng được. Chúng ta cần phải tìm hiểu nhu cầu của người khác trước, rồi sau đó mới đầu tư, đáp ứng nhu cầu này thì nhất định sẽ thành công.
Năm 1889, New York tiến hành một cuộc thống kê chi tết, kết quả thống kê cho thấy toàn thành phố có tổng cộng 107 nhà tư sản giàu có với tài sản hơn chục triệu đô. Con số này khiến người ta rất phấn khích, rất nhiều người muốn đến New York làm giàu. Nhưng trên thực tế, trong số 107 đại gia kia, chỉ có 7 người là phát tài ở mảnh đất New York này, những người khác chỉ sau khi phất lên rồi mới chuyển đến New York. Hơn nữa, trong số 100 đại gia này 67 người giàu lên ở những thị trấn nhỏ dân số chưa đến 6.000 người. Đặc biệt là người giàu có nhất nước Mỹ sống ở một thị trấn nhỏ dân số chỉ có 3.500 người, hơn nữa ông ta vẫn luôn sống ở đó, chưa bao giờ chuyển đến nơi khác.
Thống kê này chứng tỏ, con người có thể thành công hay không, có thể giàu có hay không, quan trọng đó là điều kiện của bản thân bạn, chứ không phải là việc bạn sống ở đâu. Đôi lúc ở thành phố lớn lại không dễ mưu sinh, còn ở thành phố nhỏ hơn, có lẽ lại có cơ hội kiến hàng triệu đô.
Tạo dựng nên sự nghiệp từ một nền tảng bình thường mới thực sự vĩ đại
Chắc hẳn mọi người chúng ta đều mơ ước được làm “nhân vật vĩ đại”. Nhưng nhân vật vĩ đại thì phải như thế nào đây? Những người miêu tả nhân vật vĩ đại có đến quá nửa là hiểu biết sai lầm. Chúng ta luôn cho rằng nhân vật vĩ đại nhất định phải có chức danh, vị trí cao sang, gia cảnh hiển hách, tải sản đồ sổ,…
Trên thực tế, đây chính là định kiến và trở ngại của rất nhiều người trong xã hội. Sự vĩ đại của con người nằm ở chính giá trị của sự tu dưỡng nội tâm, chứ không nên lấy bề ngoài hay thanh danh để định nghĩa. Rất nhiều người bề ngoài thậm chí có vẻ tầm thường, nhưng từ những việc làm và cống hiến của họ, cho dù không có chức danh hay vị thế, họ cũng có thể trở thành nhân vật vĩ đại đáng để người khác kính trọng.
Chỉ từ bỏ sau khi đã tìm được một công việc khác mới là lựa chọn sáng suốt
Người dại dột nhất trên đời này chính là người chưa tìm được công việc mới đã vội vứt bỏ công việc hiện có. Cho dù theo đuổi ước mơ cần phải có nhiệt huyết, nhưng hãy nhớ thật kĩ rằng, lí tưởng và hiện thực nhất định phải liên kết chặt chẽ. Khi bạn mong muốn thay đổi phương hướng hoặc có kế hoạch mới, nhất định phải tìm được một công việc hoặc là một phương án dự trù trước, sau đó hãy từ bỏ công việc hiện tại, bước vào một giai đoạn mới.
--------------------------
Nguồn: Sưu tầm

𝟓 𝐓𝐢𝐩𝐬 𝐠𝐢ữ 𝐛𝐨𝐝𝐲 𝐥𝐮ô𝐧 𝐦𝐥𝐞𝐦 𝐯ượ𝐭 𝐪𝐮𝐚 𝐦ù𝐚 𝐓ế𝐭! Ăn uống không điều độ, nghỉ ngơi không đúng giờ, cơ thể mất kiểm soát về năn...
10/02/2023

𝟓 𝐓𝐢𝐩𝐬 𝐠𝐢ữ 𝐛𝐨𝐝𝐲 𝐥𝐮ô𝐧 𝐦𝐥𝐞𝐦 𝐯ượ𝐭 𝐪𝐮𝐚 𝐦ù𝐚 𝐓ế𝐭!
Ăn uống không điều độ, nghỉ ngơi không đúng giờ, cơ thể mất kiểm soát về năng lượng ... đây là những yếu tố then chốt khiến bạn dễ tăng cân thậm chí tăng nhiều hơn so với mức bình thường, đặc biệt là trong giai đoạn Tết. Vậy làm thế nào để ăn Tết thật ngon mà body vẫn ngọt?
✔Uống nhiều nước:
70% cơ thể là nước, việc cung cấp đủ nước giúp cơ thể hấp thụ những chất dinh dưỡng tốt hơn và đào thải độc. Việc uống đủ nước giúp cơ thể không mắc các bệnh liên quan đến tiêu hóa, sỏi thận, táo bón và sẽ ít bị đau nửa đầu. Bên cạnh đó thì việc uống đủ nước sẽ giúp bạn tăng cường trao đổi chất, dễ tiêu hóa hơn. Cơ thể con người rất hay nhầm giữa 2 trạng thái đói và khát. Vậy nên trước khi nhăm nhe hộp mứt thì uống cốc nước trước để xem cơ thể có thật sự đói không. Việc uống đủ nước sẽ giúp bạn giảm đi cảm giác thèm ăn vặt và kiểm soát được lượng thức ăn nạp vào. Hãy uống nước theo nhu cầu của bạn và tối thiểu 2 lít nước mỗi ngày nhé!
✔Ngủ đủ giấc:
Thói quen ngủ đủ giấc không chỉ giúp bạn ngăn ngừa béo phì và thừa cân mà còn giúp ngăn ngừa bệnh tim, đột quỵ, trầm cảm và các rối loạn mãn tính khác. Khi ngủ, quá trình phục hồi cơ bắp, da và sự thải độc sẽ diễn ra tốt hơn rất nhiều. Nếu bạn thường xuyên không ngủ đủ giấc thì cơ thể sẽ trong trạng thái căng thẳng điều này sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến thói quen ăn uống của bạn, bạn có thể sẽ ăn nhiều hơn đấy.
Tuy nhiên cũng không nên ngủ triền miên ở nhà những ngày Tết, điều này sẽ khiến bạn lúc nào cũng trong trạng thái trì trệ đó!
✔Ăn nhiều rau & ưu tiên chọn protein:
Rau xanh là vị cứu tinh trong những ngày Tết bề bộn với hàng tá món ăn giàu Calo như bánh chưng, thịt kho, bánh kẹo ... Rau xanh là loại thực phẩm rất ít Calo, giàu chất xơ, giúp bổ sung vitamin đồng thời sẽ khiến bạn no nhanh hơn đấy. Bên cạnh đó hãy ưu tiên ăn các món giàu protein thay vì quá nhiều tinh bột. Hãy ăn theo thứ tự protein => rau => sau đó mới đến các món khác.
Thực ra mẹo này không giúp bạn giảm cân hay kiểm soát Calo đâu nhưng làm điều này sẽ giúp đánh lừa dạ dày 1 chút. Cụ thể, nếu như bạn ăn nhiều thịt gà rồi ăn rau sau đấy có khi bạn đã gần no rồi và kết quả là còn rất ít chỗ chứa cho những món ăn nhiều dầu mỡ khác.
✔Ăn hoa quả tươi & hạn chế bánh kẹo:
Đừng chỉ mải mê nhâm nhi các loại bánh mứt ngày Tết, thay vào đó mọi người có thể chọn ăn vài miếng cam để tăng cường vitamin C tăng sức đề kháng hoặc 2-3 miếng dưa hấu để bổ sung thêm nước và vitamin A cho cơ thể. Bánh kẹo thường chứa đường hóa học, đây cũng là thủ phạm gây tích mỡ, giữ nước ở vùng bụng dưới, vậy nên hãy chọn hoa quả tươi thay thế nhé!
✔Hãy cố gắng vận động nhiều nhất có thể:
Công việc gia đình, tiếp đón khách khứa, dọn nhà ... khiến mọi người mệt mỏi dẫn đến tâm lý tự cho phép bản thân nghỉ ngơi mà bỏ quên việc vận động. Dù làm gì đi nữa hãy cố gắng duy trì khoảng thời gian tập luyện như bình thường hoặc nếu không hãy cố gắng vận động nhiều hơn như đi bộ nhiều hơn chẳng hạn. Việc này sẽ khiến mọi người luôn tràn đầy năng lượng và còn giúp tiêu hao Calories từ những thực phẩm bạn nạp ngày Tết nữa. Không những thế, việc vận động mỗi ngày trong dịp Tết sẽ giúp bạn không mất quá nhiều thời gian làm quen lại với tạ khi quay trở lại phòng tập.

Bạn có biết 5,3 triệu lắc Công thức 1 được tiêu thụ trên toàn cầu mỗi ngày? Vừa đậm đặc, vừa ngon, lắc công thức 1 có th...
10/02/2023

Bạn có biết 5,3 triệu lắc Công thức 1 được tiêu thụ trên toàn cầu mỗi ngày? Vừa đậm đặc, vừa ngon, lắc công thức 1 có thể sử dụng theo một số cách:
1️⃣ Một bữa ăn nhanh gọn, cân bằng cho bữa sáng, trưa, hoặc tối
2️⃣ Bữa ăn thay thế giảm cân*
3️⃣Thuốc bổ tăng cân
4️⃣ Năng lượng trước hoặc sau khi tập thể dục
5️⃣ Cải thiện cân bằng chế độ ăn uống của bạn
Tìm hiểu thêm: https://hrbl.me/3vFnGin
*Các nghiên cứu lâm sàng về Công thức 1 Hoa Kỳ (một nghiên cứu) và trên các sản phẩm tương tự cho thấy rằng Công thức 1 lắc hai lần mỗi ngày như một phần của chế độ ăn giảm calo giúp người giảm cân.
**Giá trị dinh dưỡng tương đối có thể thay đổi một chút theo thị trường

10/02/2023
10/02/2023

👉Nỗi lo cân sau Tết? không vấn đề, Tết mà.
🫰 Làm sao gi.ãm c.ân sau Tết? đừng lo, hãy đến phòng tập 24fit you body nhé.
🫰 Phải ăn kiêng khem hả? đừng lo, đến phòng tập 24fit your body bạn sẽ được biết cách ăn "có mục tiêu".
👍Lo phải trả thêm phí thuê huấn luyện? đừng lo, luôn có huấn luyện viên đồng hành cùng bạn mà bạn không phải trả thêm bất kỳ 1 xu nào phí thuê huấn luyện viên.
🫶 không có thời gian tập? đừng lo, bạn hoàn toàn được linh hoạt lịch tập luyện.

Address

11 Đường 5A, Phường Long Thạnh Mỹ, Quận 9, Tp Thủ Đức, Hồ Chí Minh City
Ho Chi Minh City
EQ4J

Telephone

+84378394992

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 24FIT YOUR BODY - Herbalife Nutrition posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to 24FIT YOUR BODY - Herbalife Nutrition:

Share

Category