28/06/2021
GÁI 1 CON TRÔNG MÒN CON MẮT NHỜ XÔNG HƠI SAU SINH
🆘🆘🆘LỢI ÍCH CỦA XÔNG HƠI SAU SINH
Xông toàn thân và xông vùng kín sau sinh là 2 liệu pháp tuyệt vời đã được dân gian áp dụng từ lâu đời để giúp chị em nhanh chóng phục hồi thể trạng và sinh lý.
Khi xông toàn thân, hơi nước nóng sẽ kích thích hoạt động của tuyến mồ hôi, giúp đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Đồng thời tinh dầu và chất bay hơi từ các loại lá thảo dược sẽ theo hơi nước tác động vào hệ hô hấp, niêm mạc mắt, mũi, tai, da, làm thông các ống dẫn mắt, mũi, tai và các xoang. Nhờ đó cơ thể cảm thấy sảng khoái hơn, giảm stress, mệt mỏi và các triệu chứng ù tai, ngạt mũi, đau đầu nhanh chóng.
Trong khi đó, xông hơ vùng kín cũng mang đến những lợi ích tuyệt vời cho chị em. Sau quá trình sinh nở, tử cung của người mẹ bắt đầu co bóp để đẩy hết sản dịch (huyết hôi) ra khỏi cơ thể. Khi đó, vùng kín và tử cung trở thành môi trường đầy lý tưởng để vi khuẩn phát triển gây ra viêm nhiễm, nấm ngứa. Thậm chí vi khuẩn có thể xâm nhập sâu vào cơ thể, gây tổn hại đến buồng trứng và tử cung. Việc xông hơ vùng kín sau sinh sẽ giúp tiêu diệt bớt vi khuẩn, làm sạch vùng kín, giảm sưng viêm, hỗ trợ làm lành vết thương nhanh chóng, thúc đẩy se khít âm đạo và khử mùi hôi.
❓❓❓Khi nào thì bắt đầu xông sau sinh???
- Đối với trường hợp sinh thường, sau khi sinh khoảng 3-5 ngày và sinh mổ thì khoảng 7-10 ngày (đợi vết mổ khô lại) bạn đã có thể bắt đầu tiến hành xông toàn thân và vùng kín. Các mẹ cần tránh tư tưởng kiêng cữ quá kỹ mà không tắm, bởi nó rất dễ gây ra viêm nhiễm vùng kín, ngứa ngáy, khó chịu và âm đạo khó phục hồi trở lại.
- Với trường hợp sinh mổ thì sau khi vết mổ đã khô và se lại, cơ thể khỏe hơn thì bắt đầu tiến hành xông hơ.
- Mặc dù cách xông hơ vùng kín sau sinh có nhiều lợi ích, nhưng mỗi tuần chỉ nên áp dụng 4 lần và trong khoảng 3 tháng sau sinh. Ngoài việc xông thì tắm lá cũng rất tốt cho bà bầu đấy nhé.
❗❗❗NHỮNG LƯU Ý KHI XÔNG HƠI SAU
- Việc xông hơi phải tiến hành ở nơi kín gió
- Khi xông hơi cần mặc bộ đồ rộng rãi, thoáng mát và không mặc đồ lót để mồ hôi dễ thoát ra.
- Mỗi lần xông hơi không nên quá 15 - 20 phút, khi nước xông đã hạ nhiệt thì nên dừng lại ngay để tránh nhiễm lạnh.
- Sau khi xông hơi, cần uống một cốc nước đầy để tránh tình trạng mất nước.
- Không xông khi vừa ăn no.
💯💯💯 CÁC BƯỚC CHUẨN BỊ
- Xông toàn thân
+ Bạn có thể dùng các loại lá tươi hoặc lá khô truyền thống của Việt Nam như: bưởi, chanh, sả, gừng, tía tô, bạc hà, ngải cứu, ổi, hương nhu, kinh giới, quế… những loại lá này sẽ mang đến cảm giác dễ chịu.
+ Ngoài ra bạn cũng có thể tìm mua các loại lá chuyên để xông tại các cửa hàng thuốc bắc. Tuy nhiên, bạn cần tìm địa chỉ mua uy tín để tránh mua phải lá thuốc kém chất lượng, đề phòng hàng giả, hàng nhái.
+ Với những loại thảo dược được quảng cáo tốt cho xông hơi, nhập từ Thái Lan, Indonesia hay Malaysia,… các mẹ cần cân nhắc khi mua vì hiệu quả sẽ không tốt hơn mấy so với các nguyên liệu truyền thống kể trên.
- Xông hơ vùng kín: tốt nhất nên dùng lá trầu không. Bởi các tinh chất trong lá trầu giúp diệt khuẩn, giảm ngứa và khử mùi vùng kín rất hiệu quả.
- Dụng cụ:
+ 1 nồi để đun nước lá
+ 1 chiếc lều xông hơi rất tiện dụng.
+ 1 chiếc ghế thấp để sản phụ dễ ngồi.
✔️✔️✔️ TIẾN HÀNH
Xông hơI toàn thân:
- Rửa sạch các loại lá hoặc thảo dược đã chuẩn bị rồi cho vào nồi đun sôi trong khoảng vài phút.
- Đặt nồi nước vào nơi kín gió, lấy ghế ngồi cạnh nồi nước rồi trùm chăn kín người.
- Bạn mở vung từ từ cho hơi nóng bay ra, ban đầu chỉ nên hé một chút vung để tránh bị bỏng. Sau đó cứ mở dần vung cho đến khi vung mở được toàn bộ.
- Khi hơi nóng hạ nhiệt, người ra nhiều mồ hôi thì dừng lại, bỏ chăn ra, dùng khăn khô lau sạch người và thay bộ đồ mới.
-------------------
Lều Xông hơi GIA HÂN - 0982.252.655
🎒 Cmt/inb ngay SĐT + địa chỉ để mua hàng
📞Hotline: 0982.252.655 để được tư vấn trực tiếp
✈ THU COD TOÀN QUỐC – THANH TOÁN KHI NHẬN HÀNG
**g **g **ggiahân
