Gurukul Yoga & Wellness Dist.9

Gurukul Yoga & Wellness Dist.9 Body * Mind * Soul

Yoga & wellness retreat 27 - 29/6Trẻ hóa và thư giãn bản thân bằng cách tập yoga giữa thiên nhiên tươi đẹp tại TTC - Res...
29/05/2025

Yoga & wellness retreat 27 - 29/6

Trẻ hóa và thư giãn bản thân bằng cách tập yoga giữa thiên nhiên tươi đẹp tại TTC - Resort Ninh Thuận

Thưởng thức yoga ngoài trời, hòa mình với thiên nhiên, đồ ăn lành mạnh, không khí trong lành và trải nghiệm bản thân bên trong với thiền định và thư giãn.

Hotline: 0764 689 891
Ngày cuối đăng ký: 10/6/2025

Inbox cho chúng tôi để biết thêm chi tiết chương trình

🏢 Địa điểm : Gurukul Yoga & Wellness, 15/2 Làng Tăng Phú, Tăng Nhơn Phú A, Thủ Đức, HCM
📬 Email: gurukul.yoga.wellness@gmail.com
☎ Hotline: 0769 724 768 / 0764 689 891

Yoga gì chưa người đẹp ơi ♥️Tạm biệt những tháng ngày stress vì sức khỏe xuống dốc. Giờ đây, bạn đã có thể tự nâng cấp s...
10/05/2025

Yoga gì chưa người đẹp ơi ♥️
Tạm biệt những tháng ngày stress vì sức khỏe xuống dốc. Giờ đây, bạn đã có thể tự nâng cấp sức khỏe của mình chỉ với 60 phút tập Yoga mỗi ngày với Gurukul Yoga Wellness

🍒 Thiết kế không gian xanh thân thiện, phòng tập thoáng đãng rộng rãi
🍒 Trang bị đầy đủ thảm tập, dụng cụ, nước uống và khu vực để đồ cho học viên
🍒 Giáo viên thân thiện, tâm huyết, giàu kinh nghiệm giảng dạy
🍒 Lớp học thiết kế phù hợp cho cả NAM và NỮ
🍒Đặc biệt CẢI THIỆN ĐAU LƯNG và các vấn đề xương khớp
🍒Học phí sinh viên

Khung giờ tập:
🌞 Sáng:
5:50 - 6:50 (Từ thứ 2 – thứ 7)
7:00 - 8:00 (Từ thứ 2 – thứ 7)
🌛Chiều:
14:50 - 15:50 (Từ thứ 2 – thứ 6)
18:00 - 19:00 (Từ thứ 2 – thứ 6)

Sẽ mở thêm khung giờ tập khác nếu học viên đăng ký nhóm từ 3 người trở lên
Có các gói tập 3 buổi/tuần và gói tập không giới hạn.

Hãy để lại lời nhắn bên dưới hoặc nhắn tin cho chúng tôi để trải nghiệm lớp học thử miễn phí ngay và luôn nhé! 👇👇👇
-------------------------------
📲 Hotline: 0764 689 891
🏤 Địa Điểm: Lầu 1 - Trung tâm Văn hóa Quận 9, 15/2 Làng Văn Phú, Phường Tăng Nhơn Phú A, Q.9, HCM

Sống chung với bệnh viêm khớp là một cảm giác đau đớn và khó chịu, đây là thực tế đối với nhiều người.Viêm khớp là tình ...
15/03/2025

Sống chung với bệnh viêm khớp là một cảm giác đau đớn và khó chịu, đây là thực tế đối với nhiều người.

Viêm khớp là tình trạng gây tổn thương khớp và các mô lân cận. Việc tập yoga có thể làm giảm các cơn đau, tăng tính linh hoạt, cải thiện chức năng và giảm căng thẳng ở những vùng này.

Trong 10 buổi tập chuyên cho vấn đề xương khớp, bạn có thể thực hành các tư thế Yoga để chữa lành, đồng thời biết được kiến thức để thay đổi lối sống và xây dựng sức khỏe.

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
GURUKUL YOGA & WELLNESS
TRUNG TÂM ĐÀO TẠO GIÁO VIÊN VÀ TẬP YOGA
🏢 Địa điểm: Gurukul Yoga & Wellness, 15/2 Làng Tăng Phú, Tăng Nhơn Phú A, Q.9, Tp. Thủ Đức, HCM
☎ Hotline: 0769 724 768 / 0764 689 891

Tham gia lớp tập yoga chuyên sâu SADHANA 60 phút vào các ngày thứ bảy hàng tuần để cải thiện sự dẻo dai, sức mạnh của cơ...
21/11/2024

Tham gia lớp tập yoga chuyên sâu SADHANA 60 phút vào các ngày thứ bảy hàng tuần để cải thiện sự dẻo dai, sức mạnh của cơ thể. Nó mang lại hiểu biết sâu sắc hơn về năng lượng thể chất và tinh thần giúp bạn hiểu rõ về bản thân và tự tin hơn trong cuộc sống.

Lịch tập: mỗi thứ Bảy hàng tuần, 15:00 - 16:00 giờ.

Liên hệ để biết thêm chi tiết 👇👇
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

GURUKUL YOGA & WELLNESS
TRUNG TÂM ĐÀO TẠO GIÁO VIÊN VÀ TẬP YOGA
🏢 Địa điểm: Gurukul Yoga & Wellness, 15/2 Làng Tăng Phú, Tăng Nhơn Phú A, Q.9, Tp. Thủ Đức, HCM
☎ Hotline: 0769 724 768 / 0764 689 891
📬 Email: gurukul.yoga.wellness@gmail.com

Chúng tôi rất vui mừng được chúc mừng các học viên tốt nghiệp khóa đào tạo giáo viên Yoga của chúng tôi!         # Welln...
11/11/2024

Chúng tôi rất vui mừng được chúc mừng các học viên tốt nghiệp khóa đào tạo giáo viên Yoga của chúng tôi!

# Wellness

Gurukul Yoga & Wellness
Add : 7A/15 Thành thai street, Ward-14, Dist-10
Hotline : 0769724768
E-mail : gurukul.yoga.wellness@gmail.com

sự linh hoạt làm cho tâm trí trở nên mạnh mẽ hơn🙏🙏🙏🙏
29/10/2024

sự linh hoạt làm cho tâm trí trở nên mạnh mẽ hơn🙏🙏🙏🙏

Tập yoga để có thời kỳ mang thai khỏe mạnh về mặt thể chất và cảm xúc. Trên thực tế, các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng lợi...
11/10/2024

Tập yoga để có thời kỳ mang thai khỏe mạnh về mặt thể chất và cảm xúc. Trên thực tế, các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng lợi ích của yoga là hướng đến cơ thể và tâm trí.

Chúng tôi hướng dẫn người tập thông qua cách lắng nghe các tín hiệu của cơ thể để chuẩn bị cho việc sinh nở. Ngoài ra còn giúp thai phụ giảm căng thẳng và cải thiện chức năng hệ thần kinh.

Liên hệ để biết thêm chi tiết 👇 👇 👇
===
GURUKUL YOGA & WELLNESS
TRUNG TÂM ĐÀO TẠO GIÁO VIÊN VÀ TẬP YOGA
Địa điểm: Gurukul Yoga & Wellness, 15/2 Làng Tăng Phú, Tăng Nhơn Phú A, Q.9, Tp. Thủ Đức, HCM
Hotline: 076 468 9891
Email: gurukul.yoga.wellness@gmail.com

Thiền vào lúc 4 giờ sáng thường được coi là có lợi vì một số lý do: Thiền vào thời điểm này được gọi là Btahmamurt. Đây ...
07/10/2024

Thiền vào lúc 4 giờ sáng thường được coi là có lợi vì một số lý do: Thiền vào thời điểm này được gọi là Btahmamurt. Đây là thời điểm ít bị quấy rầy nhất vì những lý do hiển nhiên. Rung động âm thanh là thấp nhất, Sóng điện từ Phát xạ có thể loại bỏ được, rung động suy nghĩ trong không gian ở mức thấp nhất.. ~ Khi thế giới đang ngủ, yogi thức dậy.. “

Môi trường yên tĩnh: Sáng sớm thường yên tĩnh hơn, ít bị xao nhãng và gián đoạn hơn. Sự yên tĩnh này có thể tăng cường sự tập trung và chánh niệm trong khi thiền.

Sự minh mẫn về tinh thần: Sau một đêm ngủ, tâm trí thường minh mẫn hơn và ít bị xáo trộn bởi những lo lắng và căng thẳng trong ngày. Điều này có thể dẫn đến trải nghiệm thiền sâu sắc hơn.

Ý nghĩa tâm linh: Đối với nhiều truyền thống tâm linh, giờ sáng sớm được coi là thời điểm linh thiêng. Nó thường được gọi là "giờ bình minh" hoặc "giờ của Brahma" trong Ấn Độ giáo, được cho là thời điểm bức màn giữa thế giới tâm linh và thế giới vật chất mỏng nhất.

Thiết lập thói quen: Thiền sớm giúp thiết lập một thói quen nhất quán. Nó có thể trở thành một bài tập nền tảng tạo nên giai điệu tích cực cho ngày mới.

Tăng cường sự tập trung: Tâm trí thường tập trung hơn và ít bị ảnh hưởng bởi các sự kiện trong ngày, cho phép sự tự vấn sâu sắc hơn và kết nối trong quá trình thiền định.

Kết nối với thiên nhiên: Buổi sáng sớm thường mang lại sự kết nối độc đáo với thiên nhiên, với mặt trời mọc và tiếng chim hót, có thể tăng cường trải nghiệm thiền định.

Chu kỳ sinh học có tính tiếp thu cùng với tâm trí và do đó là thời điểm lý tưởng để thực hành các kỹ thuật thiền định nhằm đạt được mức độ im lặng cao.. và do đó là những xung lực trực quan.

Cuối cùng, thời điểm tốt nhất để thiền định có thể khác nhau đối với mỗi cá nhân dựa trên lịch trình và sở thích cá nhân, nhưng nhiều người thấy rằng sáng sớm đặc biệt có lợi.

25 giờ thực hành thiềnĐược cấp chứng chỉ bởi liên minh yogaKhóa đào tạo giáo viên thiền 25 giờ được chứng nhận bởi Liên ...
17/05/2024

25 giờ thực hành thiền
Được cấp chứng chỉ bởi liên minh yoga
Khóa đào tạo giáo viên thiền 25 giờ được chứng nhận bởi Liên minh Yoga từ Ấn Độ, đây là cơ hội để bạn có thể học các kỹ thuật thiền sâu sắc cũng như các công cụ và cách thức giảng dạy.
Thiền định là một phần cơ bản của việc tự thực hành để bắt đầu đi sâu vào hành trình tâm linh và cá nhân của chính mình.
Khóa học này giúp bạn đi sâu vào thực nhưng vẫn đảm bảo bạn hiểu các nguyên tắc cơ bản của trí tuệ cổ xưa, và đặt chúng vào bối cảnh môi trường hiện đại của chúng ta để chúng phù hợp với cả những người mới tập thiền và người có kinh nghiệm.
Khóa đào tạo thiền 25 giờ này sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình chuyển đổi cá nhân và cung cấp cho bạn các công cụ để mang lại sự chuyển đổi tâm linh sâu xa hơn.
Ngày: 01/06/2024
Đăng ký trước 30/05/2024
===
GURUKUL YOGA & WELLNESS
TRUNG TÂM ĐÀO TẠO GIÁO VIÊN VÀ TẬP YOGA
🏢 Địa điểm: Gurukul Yoga & Wellness, 15/2 Làng Tăng Phú, Tăng Nhơn Phú A, Q.9, Tp. Thủ Đức, HCM
☎ Hotline: 076 468 9891
📬 Email: gurukul.yoga.wellness@gmail.com

KHAI GIẢNG KHÓA ĐÀO TẠO YOGA 200-500H QUỐC TẾ  - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - THÔNG TIN KHAI GIẢNG KHÓA HỌC...
02/04/2024

KHAI GIẢNG KHÓA ĐÀO TẠO YOGA 200-500H QUỐC TẾ
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
THÔNG TIN KHAI GIẢNG KHÓA HỌC:
📆 CUỐI TUẦN: Khai giảng 05/05/2024
Học thứ 7 và Chủ nhật hàng tuần.

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
💌 Vui lòng để lại tin nhắn và số điện thoại qua fanpage để Gurukul Yoga tư vấn cụ thể hơn cho bạn.

CHÚNG TÔI CÓ NHỮNG GÌ:
👉 Khóa học được dẫn dắt bởi đội ngũ giáo viên Ấn Độ chuyên nghiệp.
👉 Giáo trình xây dựng cho bạn nền tảng kiến thức vững chắc kết hợp với thực hành giảng dạy xuyên suốt khóa học. Phát triển kiến thức, sự tự tin và kỹ năng.
👉 Xây dựng lối sống Yoga, trải nghiệm lối sống Yoga và học cách lan tỏa nó.
👉 Có đầy đủ không gian và dụng cụ để học viên thực hành.
👉 Cùng nhau phát triển, chia sẻ và trao đổi kiến thức thường xuyên với các giáo viên và thành viên đã luyện tập lâu năm.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

TÓM TẮT CHƯƠNG TRÌNH
👉Tìm hiểu về Asana
👉 Shatkarma - kỹ thuật thanh lọc trong Yoga
👉 Pranayama - Kỹ thuật thở
👉 Triết lý và lịch sử của yoga
👉 Kinh Yoga Patanjali
👉 Phương pháp thiền định, thần chú
👉 Sắp xếp chuỗi động tác trong mỗi bài tập.
👉 Phương pháp giảng dạy.
👉 Nghệ thuật chỉnh sửa và cải thiện tư thế.
👉 Dạy thực hành. Xây dựng sự tự tin thông qua thực hành giảng dạy.

🔶 BẠN NHẬN ĐƯỢC GÌ TỪ KHÓA HỌC NÀY?
👉 KIẾN THỨC VÀ KỸ NĂNG: 100%
👉 CƠ HỘI NGHỀ NGHIỆP: Sau khi hoàn thành khóa học, bạn sẽ được cấp chứng chỉ huấn luyện Huấn luyện viên Yoga Quốc tế 200H & 500H của liên minh yoga thế giới.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

GURUKUL YOGA & WELLNESS
TRUNG TÂM ĐÀO TẠO GIÁO VIÊN VÀ TẬP YOGA
🏢 Địa điểm 1: Gurukul Yoga & Wellness, 7A/15 Thành Thái, P.14, Q.10, HCM
🏢 Địa điểm 2: Gurukul Yoga & Wellness, 15/2 Làng Tăng Phú, Tăng Nhơn Phú A, Q.9, Tp. Thủ Đức, HCM
☎ Hotline: 0769 724 768 / 0764 689 891
📬 Email: gurukul.yoga.wellness@gmail.com

Thật vui vì lại được tiếp tục đồng hành cùng mọi người trong năm mới sắp đếnNhân dịp tân niên, đồng thời mong muốn tạo đ...
29/02/2024

Thật vui vì lại được tiếp tục đồng hành cùng mọi người trong năm mới sắp đến

Nhân dịp tân niên, đồng thời mong muốn tạo điều kiện để mọi người được tiếp cận Yoga một cách thuận lợi hơn, trung tâm Gurukul sẽ áp dụng gói khuyến mãi KHỦNG: tặng thẻ tập 1 tháng miễn phí khi đăng ký gói tập 3 tháng. Duy nhất áp dụng trong thời gian 01.03 - 31.03.2024

️🎯Chương trình chỉ áp dụng cho học viên mới. Hãy nhanh tay đăng ký vì một cuộc sống LÀNH MẠNH, TÂM AN & TỈNH THỨC. ❤️

-----
GURUKUL YOGA & WELLNESS
TRUNG TÂM ĐÀO TẠO GIÁO VIÊN VÀ TẬP YOGA
🏢 Địa Điểm: Lầu 1, 15/2 Làng Tăng Phú, Phường Tăng Nhơn Phú A, Quận 9, HCM
☎ Hotline: 0764 689 891
📬 Email: gurukul.yoga.wellness@gmail.com

🧨🧨 Khai giảng khóa học Trị liệu Chuông xoay Himalaya Tiêu chuẩn -  15 giờ, chứng chỉ quốc tế cấp bởi Hiệp hội Yoga Ấn Độ...
23/11/2023

🧨🧨 Khai giảng khóa học Trị liệu Chuông xoay Himalaya Tiêu chuẩn - 15 giờ, chứng chỉ quốc tế cấp bởi Hiệp hội Yoga Ấn Độ

Ngày nay, những bệnh lý như trầm cảm, mất ngủ, căng thẳng, rối loạn lo âu... đã trở nên rất phổ biến trong cộng đồng của chúng ta. Nhiều người cũng đã sử dụng thuốc để kiểm soát vấn đề mình gặp phải nhưng hầu như không có nhiều những sự chuyển biến tích cực. Một mặt khác, việc sử dụng thuốc liên tục cũng sẽ gây nên những tổn thương các bộ phận khác trên cơ thể về sau.

Chuông xoay, một công cụ chữa lành hoàn toàn tự nhiên và an toàn cho cơ thể, được ứng dụng trong rất nhiều mảng hoạt động như spa, yoga, thiền... để hỗ trợ giúp thư giãn và tăng cường hiệu quả.

Đặc biệt, chuông xoay là một công cụ độc lập về mặt trị liệu có thể hỗ trợ rất tốt để việc chữa lành được diễn biến nhanh hơn.

Trong khóa đào tạo này, chúng ta sẽ đắm chìm sâu vào truyền thống cổ xưa, khám phá, âm thanh, rung động, năng lượng tiềm ẩn kết nối vũ trụ bên ngoài và bên trong thông qua các tần số rung động. Học viên sẽ thực hành dựa trên kiến thức sâu sắc về bản chất và tác động của âm thanh đối với con người và toàn thể tự nhiên, đặc biệt là đối với cơ thể vi tế thông qua hệ thống năng lượng hay “đường dẫn âm thanh”, các nadis và luân xa.

Phương pháp trị liệu chuông xoay sẽ hỗ trợ các vấn đề về trầm cảm, mất ngủ, rối loạn lo âu, đau nửa đầu, đau mỏi cổ vai gáy, rối loạn nội tiết tố... hoàn toàn tự nhiên chỉ với âm thanh và sự rung động của chuông.

-------

Khóa học cuối cùng trong năm 2023 sẽ diễn ra từ 11 – 17/12
Vui lòng liên hệ để biết thêm chi tiết 👇 👇 👇
-----
GURUKUL YOGA & WELLNESS
TRUNG TÂM ĐÀO TẠO GIÁO VIÊN VÀ TẬP YOGA
🏢 Địa điểm 1: Gurukul Yoga & Wellness,7A/15 Thành Thái, P.14, Q.10, HCM
🏢 Địa Điểm 2: Lầu 1 - Trung tâm Văn hóa Quận 9, 15/2 Làng Tăng Phú, Phường Tăng Nhơn Phú A, Quận 9, HCM
☎ Hotline: 0769724768 / 0764689891
📬 Email: gurukul.yoga.wellness@gmail.com

Address

15/2 Đường Làng Tăng Phú, Tăng Nhơn Phú A, Quận 9, Tp. Thủ Đức
Ho Chi Minh City

Telephone

+84764689891

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Gurukul Yoga & Wellness Dist.9 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category