22/09/2024
❌ 5 SUY NGHĨ SAI LẦM VỀ VIỆC TĂNG CHIỀU CAO CỦA CON ❌
🚀Chiều cao là một yếu tố quan trọng trong việc đánh giá tình trạng phát triển của trẻ. Tuy nhiên, có rất nhiều quan niệm sai lầm và chính những điều này đôi khi lại gây cản trở cho sự phát triển của trẻ.
1️⃣Bố mẹ thấp thì con không cao được:
Nghiên cứu cho thấy, chế độ dinh dưỡng quyết định rất nhiều trong việc làm bệ phóng giúp các gen quy định vóc dáng phát huy hết khả năng của nó. Do đó gen không phải là yếu tố duy nhất đâu nhé. Dinh dưỡng quan trọng ngay từ giai đoạn còn trong bào thai cho đến lúc bé dậy thì.
Đặc biệt dinh dưỡng trong 1000 ngày đầu đời và giai đoạn tiền dậy thì ảnh hưởng phần lớn đến sự phát triển chiều cao của trẻ trong tương lai. Ngoài ra những yếu tố như vận động, giấc ngủ cũng góp phần giúp phát triển chiều cao tối ưu nhất.
2️⃣Cho con uống sữa càng nhiều càng tốt:
Sữa thực sự chỉ là thức ăn chính trong giai đoạn con dưới 6 tháng tuổi, giai đoạn này con phụ thuộc hoàn toàn vào sữa. Còn khi con lớn lên, sữa dần dần chỉ trở thành một thực phẩm bổ sung.
3️⃣Cho trẻ ăn nhiều đạm, kiêng tinh bột:
Tinh bột và ngũ cốc là nhóm thức ăn chính tạo năng lượng, giúp con phát triển thể chất. Các bố mẹ chú ý thay đổi về tỉ lệ các chất trong khẩu phần ăn cho các con từ hôm nay nhé!
4️⃣Không chú trọng vai trò của bữa sáng:
Bữa sáng quan trọng đến sự tăng trưởng của trẻ, và cả sự phát triển về nhận thức và khả năng học hỏi của trẻ ở trường.
5️⃣Chỉ chú trọng bổ sung Canxi:
Thực tế, ngoài các chất dinh dưỡng như tinh bột, đạm, chất xơ chất béo, thì một số vitamin khoáng chất quan trọng đến sự phát triển chiều cao bao gồm Canxi, sắt, Vitamin D, Vitamin K2,..
✨ Nói chung nếu uống sữa cùng các bữa ăn hàng ngày là đã thu nạp đủ lượng Canxi cho bé rồi. Vì vậy khả năng thiếu canxi rất thấp. Trong khi đó Vitamin D và vitamin K thường dễ thiếu hơn ở trẻ em vì có rất ít trong sữa mẹ cũng như các loại thực phẩm.
🎯 Do vậy, ba mẹ nhớ bổ sung thêm cho con nhé !!!
-------------------------------------
🫧 𝗡𝗵𝗮̀ 𝘁𝗵𝘂𝗼̂́𝗰 𝗪𝗲𝗹𝗹𝗰𝗮𝗿𝗲 - Giúp con cao lớn mỗi ngày! 🫧
Để được tư vấn và hỗ trợ, vui lòng liên hệ:
☎️ Hotline: 0868 359 319
📌 Địa chỉ hệ thống Nhà Thuốc Wellcare:
📍637 Đường 3 tháng 2, Phường 6, Quận 10, TP Hồ Chí Minh
📍451 Hưng Phú, Phường 9, Quận 8, TP Hồ Chí Minh
📍825 Tân Kỳ Tân Quý, Phường Bình Hưng Hòa A, Bình Tân, TP Hồ Chí Minh
📍178 Nguyễn Hữu Thọ, Quận Hải Châu, TP Đà Nẵng
🛒Link mua sản phẩm:
📍 Shopee: https://shope.ee/fwQfSIrlw
📍 Lazada: https://www.lazada.vn/shop/nhathuocwellcare
📍 TikTok Shop: https://www.tiktok.com/
