Phòng Khám O2 SKIN - Trị Mụn Từ Xa Chuẩn Y Khoa

10/10/2025

09/10/2025

😰 STRESS, THIẾU NGỦ CÓ THẬT SỰ LÀM MỤN BÙNG PHÁT?
----------------
- Bạn có bao giờ thức khuya để học bài, chạy deadline hay “cày” phim tới sáng, rồi hôm sau soi gương thấy mụn viêm sưng đỏ xuất hiện bất ngờ?

- Đây không phải trùng hợp – mà là hậu quả trực tiếp của stress + thiếu ngủ lên làn da.
-----------------
❓ Vì sao stress & thiếu ngủ khiến da nổi mụn?
1️⃣ Stress kéo dài làm cho cơ thể tiết nhiều hormone cortisol, kích thích tuyến dầu hoạt động quá mức, dầu thừa + bụi bẩn + tế bào chết = bít tắc lỗ chân lông.
2️⃣ Thiếu ngủ gây rối loạn đồng hồ sinh học, da không kịp tái tạo, dễ viêm, nổi mụn.
3️⃣ Tinh thần mệt mỏi, thói quen ăn uống, skincare cũng thiếu khoa học, khiến mụn càng nặng hơn.
----------------
❓❓ Biểu hiện da khi thiếu ngủ, căng thẳng kéo dài
- Mụn viêm, mụn mủ xuất hiện nhiều hơn.
- Da xỉn màu, thiếu sức sống.
- Dễ nhạy cảm, kích ứng với mỹ phẩm.
- Vết thâm, sẹo sau mụn lâu lành hơn bình thường.
---------
✅ Giải pháp khoa học để kiểm soát mụn do stress & thiếu ngủ
🔹 Thăm khám & tìm nguyên nhân gốc (nội tiết, lối sống, thói quen sinh hoạt).
🔹 Cá nhân hóa phác đồ trị mụn chuẩn y khoa, kết hợp skincare dịu nhẹ.
🔹 Phương pháp chuẩn y khoa: Lấy nhân mụn, peel da, chiếu ánh sáng sinh học.
🔹 Khi cần, Bác sĩ sẽ kê thuốc điều chỉnh nội tiết/kháng viêm để kiểm soát mụn nặng.
🔹 Hướng dẫn ngủ đủ giấc, giảm stress, ăn uống lành mạnh để da phục hồi nhanh hơn.
----------
☎️Gọi vào các số Hotline: 1900 3147 - 0965 011 075 - 0977 597 100 hoặc Inbox Fanpage để được tư vấn và đặt lịch hẹn trước.
•••••
PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA DA LIỄU O2 SKIN
TRỊ MỤN CHUẨN Y KHOA
☏ Hotline đặt hẹn nhanh: 1900 3147
🏠 QUẬN 3: 292/15 - 292/15A Cách Mạng Tháng 8, Phường Nhiêu Lộc, (Quận 3 cũ), TP. HCM.
🏠 BÌNH THẠNH: 31/3 Điện Biên Phủ, Phường Gia Định, (Quận Bình Thạnh cũ), TP. HCM.
🏠 THỦ ĐỨC: 13A - 13B Thống Nhất, Phường Thủ Đức, (TP.Thủ Đức cũ), TP. HCM.
🏠 GÒ VẤP: 36 đường số 8, Khu dân cư Cityland Park Hills, Phường Gò Vấp, (Quận Gò Vấp cũ), TP. HCM.
🏠 CẦN THƠ: MG1 - 12 Vincom Shophouse Xuân Khánh, 209 đường 30/4, Phường Ninh Kiều, (Quận Ninh Kiều cũ), TP. Cần Thơ (hướng nhìn ra sông).

08/10/2025

07/10/2025

🏋️‍♂️MỤN DO TẬP GYM, CHƠI THỂ THAO: MỒ HÔI VÀ MỤN CÓ LIÊN QUAN GÌ ĐẾN NHAU?
-------------
⛹️‍♂️Bạn tập gym, chạy bộ, chơi thể thao để khỏe hơn, nhưng… sau buổi tập lại thấy mụn nổi nhiều hơn ở mặt, lưng, ngực?

☝Đừng vội lo lắng, đây là tình trạng khá phổ biến và có cách khắc phục nếu xử lý đúng.
--------
❓ Tại sao tập gym, chơi thể thao dễ gây nổi mụn?
- Mồ hôi tiết ra nhiều kết hợp cùng bụi bẩn, bã nhờn làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
- Quần áo bó sát, không thoát mồ hôi cộng với môi trường bí bách khiến vi khuẩn dễ sinh sôi.
- Thói quen chạm tay lên mặt trong lúc tập trực tiếp đưa vi khuẩn, dầu bẩn trực tiếp vào da.
- Không vệ sinh dụng cụ tập (ghế, thảm yoga, găng tay…) lâu ngày trở thành ổ vi khuẩn gây mụn.
--------------
❓❓ Mụn do tập gym, chơi thể thao thường gặp ở đâu?
- Mặt: Vùng trán, cằm – dễ bị tay chạm vào khi lau mồ hôi.
- Lưng & ngực: Do quần áo bó sát, thấm mồ hôi kém.
- Vai, cổ: Do dây đeo, dụng cụ tập tì đè lâu.
-------------
✅ Giải pháp khoa học để giảm mụn khi tập gym, chơi thể thao
👨‍⚕️ Bác sĩ O2 SKIN khuyên bạn:
- Vệ sinh sạch sẽ sau khi tập bằng sữa tắm dịu nhẹ, sạch mồ hôi & bã nhờn.
- Thay quần áo sạch sau buổi tập, chọn vải thấm hút mồ hôi.
- Rửa mặt đúng cách trước & sau tập, tránh sữa rửa mặt quá mạnh.
- Không dùng tay chạm lên mặt khi tập luyện.
- Vệ sinh dụng cụ tập thường xuyên để hạn chế vi khuẩn.
- Nếu mụn viêm nhiều, bạn cần được Bác sĩ thăm khám, áp dụng phác đồ y khoa: Lấy nhân mụn, peel da, chiếu ánh sáng sinh học, thuốc uống/bôi phù hợp.
----------
☎️Gọi vào các số Hotline: 1900 3147 - 0965 011 075 - 0977 597 100 hoặc Inbox Fanpage để được tư vấn và đặt lịch hẹn trước.
•••••
PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA DA LIỄU O2 SKIN
TRỊ MỤN CHUẨN Y KHOA
☏ Hotline đặt hẹn nhanh: 1900 3147
🏠 QUẬN 3: 292/15 - 292/15A Cách Mạng Tháng 8, Phường Nhiêu Lộc, (Quận 3 cũ), TP. HCM.
🏠 BÌNH THẠNH: 31/3 Điện Biên Phủ, Phường Gia Định, (Quận Bình Thạnh cũ), TP. HCM.
🏠 THỦ ĐỨC: 13A - 13B Thống Nhất, Phường Thủ Đức, (TP.Thủ Đức cũ), TP. HCM.
🏠 GÒ VẤP: 36 đường số 8, Khu dân cư Cityland Park Hills, Phường Gò Vấp, (Quận Gò Vấp cũ), TP. HCM.
🏠 CẦN THƠ: MG1 - 12 Vincom Shophouse Xuân Khánh, 209 đường 30/4, Phường Ninh Kiều, (Quận Ninh Kiều cũ), TP. Cần Thơ (hướng nhìn ra sông).

06/10/2025

05/10/2025

🚨 NGUYÊN NHÂN NÀO KHIẾN DA ĐỎ RÁT, NỔI MẨN VÀ MỤN?
---------------
- Bạn có bao giờ sau khi dùng mỹ phẩm mới hoặc rửa mặt xong, bỗng thấy da đỏ bừng, rát châm chích, nổi mẩn li ti, thậm chí kèm theo mụn viêm?

👉 Đây là tín hiệu da bạn đang bị kích ứng và cần được xử lý đúng cách để tránh biến chứng nặng hơn.
----------------
❓ Nguyên nhân khiến da đỏ rát, nổi mẩn và mụn
- Mỹ phẩm không phù hợp: Chứa hương liệu, cồn, corticoid, hoạt chất quá mạnh.
- Lạm dụng treatment: Dùng AHA, BHA, Retinoid sai cách, quá liều.
- Chăm sóc da chưa đúng: Rửa mặt quá nhiều, chà xát mạnh, dùng nước quá nóng.
- Môi trường – sinh hoạt: Khói bụi, nắng gắt, stress, thiếu ngủ làm da yếu hơn.
- Bệnh lý da liễu: Viêm da tiết bã, dị ứng tiếp xúc, trứng cá đỏ…
-------------
❓❓ Dấu hiệu nhận biết da kích ứng
- Da đỏ, rát, ngứa hoặc châm chích.
- Xuất hiện mụn viêm, mụn mủ sau khi dùng sản phẩm.
- Da b**g tróc, khô căng bất thường.
- Càng skincare càng thấy da yếu và khó chịu hơn.
------------------
⚠️ Hậu quả nếu không xử lý kịp thời
- Kích ứng chuyển sang viêm da mãn tính.
- Mụn viêm lan rộng, dễ để lại sẹo, thâm lâu dài.
- Da ngày càng nhạy cảm, khó hồi phục.
-----------
✅ Giải pháp khoa học khi da bị đỏ rát, nổi mẩn và mụn
🔹 Bác sĩ Da liễu khám & xác định nguyên nhân gây kích ứng.
🔹 Cá nhân hóa phác đồ phục hồi da kết hợp:
- Ngưng sản phẩm gây kích ứng
- Sử dụng dưỡng ẩm, phục hồi da an toàn
- Khi cần, kê thuốc kháng viêm, kháng dị ứng để giảm nhanh triệu chứng
🔹 Điều chỉnh lại skincare routine đơn giản, nhẹ nhàng, tránh bào mòn da.
🔹 Hướng dẫn chăm sóc da chuẩn khoa học để ngăn ngừa kích ứng tái phát.
----------
☎️Gọi vào các số Hotline: 1900 3147 - 0965 011 075 - 0977 597 100 hoặc Inbox Fanpage để được tư vấn và đặt lịch hẹn trước.
•••••
PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA DA LIỄU O2 SKIN
TRỊ MỤN CHUẨN Y KHOA
☏ Hotline đặt hẹn nhanh: 1900 3147
🏠 QUẬN 3: 292/15 - 292/15A Cách Mạng Tháng 8, Phường Nhiêu Lộc, (Quận 3 cũ), TP. HCM.
🏠 BÌNH THẠNH: 31/3 Điện Biên Phủ, Phường Gia Định, (Quận Bình Thạnh cũ), TP. HCM.
🏠 THỦ ĐỨC: 13A - 13B Thống Nhất, Phường Thủ Đức, (TP.Thủ Đức cũ), TP. HCM.
🏠 GÒ VẤP: 36 đường số 8, Khu dân cư Cityland Park Hills, Phường Gò Vấp, (Quận Gò Vấp cũ), TP. HCM.
🏠 CẦN THƠ: MG1 - 12 Vincom Shophouse Xuân Khánh, 209 đường 30/4, Phường Ninh Kiều, (Quận Ninh Kiều cũ), TP. Cần Thơ (hướng nhìn ra sông).

04/10/2025

🔴 Chi chăm chỉ nhưng hay chăm sai
👉 Tag ngay đứa bạn thân chăm da rất hăng say nhưng toàn sai cách của bạn vào đây nha!

—--------
🔖Giới thiệu nhân vật:
🔵Mốc - Vi khuẩn C. Acnes mới hoàn lương
- Là một vi khuẩn mụn (C. Acnes) nhỏ xíu, nhưng đã… “được cải tạo giáo dục” tại O2 SKIN nên giờ quay về giúp mọi người trị mụn đúng cách. Trước kia Mốc vốn là nguyên nhân gây mụn → Nay “hoàn lương”, trở thành người bạn đồng hành giúp mọi người hiểu da mình hơn.
- Biết “ngày xưa mình từng hại da” nên giờ cực kỳ trung thành với phác đồ y khoa.

💁‍♀️Chi - “Chi chăm chỉ nhưng hay chăm sai”
- Chi là cô nàng hiện đại và cũng là hiện thân cho các nguyên nhân gây mụn từ việc chăm sóc da sai cách (dùng sai sản phẩm, routine rối loạn).
- Là nạn nhân của chính sự siêng năng và cả tin của mình. Chăm da quá mức, mua thừa các sản phẩm, mua luôn những sản phẩm không phù hợp với da.

💁‍♂️Long - Biệt danh: Long dầu, Long lanh (vì da luôn bóng dầu)
- Hiện thân cho các nguyên nhân gây mụn từ lối sống (lười biếng, ăn uống vô độ, không khoa học).
- Boy bóng bẩy. Sống với triết lý "vẻ đẹp bóng bẩy là đủ", không quan tâm đến vệ sinh và sức khỏe bên trong. Đặc biệt rất lười skincare.

➡️ 3 nhân vật sẽ tạo nên những tình huống và câu chuyện từ đó rút ra bài học chăm sóc da khoa học.
☝Theo dõi fanpage để xem tiếp nhé!

02/10/2025

01/10/2025

🔍 LỖ CHÂN LÔNG BÍT TẮC: MỘT TRONG NHỮNG NGUYÊN NHÂN CHÍNH GÂY MỤN ÍT AI CHÚ Ý!
---------------
❓Bạn skincare đủ bước, dùng mỹ phẩm đắt tiền, nhưng mụn vẫn không hết?

👉 Thủ phạm thầm lặng chính là lỗ chân lông bị bít tắc: Đây là một trong những nguyên nhân phổ biến nhưng thường bị bỏ qua.
--------------
❓ Vì sao lỗ chân lông bị bít tắc?
*Theo Bác sĩ Da liễu O2 SKIN, có 4 nguyên nhân chính:
- Dầu thừa + tế bào chết tích tụ, không được làm sạch kịp thời.
- Da dày sừng → lớp sừng trên bề mặt b**g chậm, che kín lỗ chân lông.
- Mỹ phẩm không phù hợp → gây bí da, dễ hình thành nhân mụn.
- Thói quen sinh hoạt kém: thức khuya, ăn nhiều dầu mỡ, vệ sinh da chưa đúng cách.
------------------
❓❓ Dấu hiệu lỗ chân lông bít tắc
- Da sần sùi, kém mịn màng.
- Xuất hiện mụn đầu đen, mụn ẩn, mụn viêm.
- Nhân mụn tái đi tái lại, khó điều trị dứt điểm.
---------------
⚠️ Hậu quả nếu không xử lý kịp thời
- Mụn ngày càng nặng: Từ mụn ẩn → mụn viêm → mụn mủ, nang.
- Dễ để lại sẹo rỗ, thâm lâu dài.
- Da yếu, mất tự tin, ảnh hưởng giao tiếp.
-------------
✅ Giải pháp khoa học từ Bác sĩ Da liễu O2 SKIN:
🔹 Thăm khám & xác định tình trạng bít tắc lỗ chân lông.
🔹 Cá nhân hóa phác đồ điều trị mụn.
🔹 Kết hợp các phương pháp y khoa:
- Lấy nhân mụn chuẩn Y khoa
- Peel da, ánh sáng sinh học để làm sạch sâu & giảm viêm
Thuốc bôi/uống khi cần để kiểm soát dầu nhờn, kháng viêm
🔹 Hướng dẫn skincare đơn giản, an toàn, tránh bít tắc tái phát.
----------
☎️Gọi vào các số Hotline: 1900 3147 - 0965 011 075 - 0977 597 100 hoặc Inbox Fanpage để được tư vấn và đặt lịch hẹn trước.
•••••
PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA DA LIỄU O2 SKIN
TRỊ MỤN CHUẨN Y KHOA
☏ Hotline đặt hẹn nhanh: 1900 3147
🏠 QUẬN 3: 292/15 - 292/15A Cách Mạng Tháng 8, Phường Nhiêu Lộc, (Quận 3 cũ), TP. HCM.
🏠 BÌNH THẠNH: 31/3 Điện Biên Phủ, Phường Gia Định, (Quận Bình Thạnh cũ), TP. HCM.
🏠 THỦ ĐỨC: 13A - 13B Thống Nhất, Phường Thủ Đức, (TP.Thủ Đức cũ), TP. HCM.
🏠 GÒ VẤP: 36 đường số 8, Khu dân cư Cityland Park Hills, Phường Gò Vấp, (Quận Gò Vấp cũ), TP. HCM.
🏠 CẦN THƠ: MG1 - 12 Vincom Shophouse Xuân Khánh, 209 đường 30/4, Phường Ninh Kiều, (Quận Ninh Kiều cũ), TP. Cần Thơ (hướng nhìn ra sông).

29/09/2025

🔴MỤN NỘI TIẾT: VÌ SAO CỨ "ĐẾN THÁNG" LÀ MỤN LẠI BÙNG PHÁT?
------
- Bạn có đang đau đầu vì cứ mỗi tháng, đúng vào tuần trước hoặc trong kỳ kinh nguyệt là mụn lại thi nhau mọc ở cằm, quanh miệng và đường viền hàm?

- Đừng nghĩ cứ để vậy mụn sẽ tự hết nhé! Nhất là các bạn đang trong độ tuổi dậy thì vì đây là dấu hiệu của mụn nội tiết và hoàn toàn có thể được kiểm soát, điều trị.

👉 Cùng O2 SKIN khám phá nguyên nhân và tìm ra giải pháp khắc phục tình trạng mụn nội tiết một cách khoa học qua bài viết sau đây!
-------
❓Mụn nội tiết là gì?
- Mụn nội tiết theo chu kỳ kinh nguyệt xuất hiện do sự biến động của 2 loại hormone chính là: Estrogen và Androgen.
- Vào khoảng 7-10 ngày trước kỳ kinh nguyệt, lượng hormone Estrogen giảm xuống, trong khi hormone Androgen (đặc biệt là Testosterone) lại tăng lên.
- Sự tăng đột biến của Androgen kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ, sản xuất nhiều dầu thừa. Dầu này kết hợp với tế bào chết và vi khuẩn gây bít tắc lỗ chân lông, tạo ra các nốt mụn viêm sưng, mụn mủ, mụn bọc, đặc biệt là ở vùng cằm, quanh miệng và viền hàm.
------
❓❓Làm thế nào để khắc phục tình trạng mụn nội tiết?
- Mụn nội tiết cần được điều trị từ gốc rễ, không chỉ là xử lý bề mặt. Tại O2 SKIN, các Bác sĩ Da lễu không chỉ trị mụn mà còn giúp bạn hiểu về cơ chế hoạt động của da và cơ thể để có giải pháp bền vững.
1️⃣Bước 1: Bác Sĩ Da Liễu Khám, Tư Vấn & Phác Đồ Cá Nhân Hóa:
- Bác sĩ da liễu O2 SKIN sẽ thăm khám kỹ lưỡng, xác định liệu tình trạng mụn có liên quan trực tiếp đến chu kỳ kinh nguyệt hay không.
- Sau đó, sẽ xây dựng phác đồ điều trị cá nhân hóa phù hợp nhất với tình trạng da của bạn, kết hợp cả phương pháp y khoa và lời khuyên về thay đổi lối sống.
2️⃣Bước 2: Kết Hợp Các Phương Pháp Chuẩn Y Khoa:
- Skincare khoa học: Hướng dẫn quy trình làm sạch dịu nhẹ, dưỡng ẩm/kiểm soát nhờn phù hợp (gel/lotion/serum không dầu, không sinh cồi).
- Thuốc thoa chuyên dụng: Các hoạt chất kháng viêm (BPO, kháng sinh, lưu huỳnh), tiêu sừng (Retinoids, BHA, AHA, Azelaic) được chỉ định tùy tình trạng.
- Các phương pháp chuẩn Y khoa: Lấy nhân mụn, Peel da, IPL, LED được cân nhắc khi cần thiết.
- Thuốc uống (Trong trường hợp mụn trung bình-nặng): Bác sĩ có thể chỉ định thuốc kháng androgen hoặc Isotretinoin dưới sự giám sát để điều hòa hormone và kiểm soát mụn.
3️⃣Bước 3: Ngăn Ngừa Mụn Tái Phát:
- Bác sĩ sẽ tư vấn về chế độ ăn uống lành mạnh (Hạn chế đường, sữa, đồ béo bão hòa), ngủ đủ giấc, tập thể dục và quản lý căng thẳng. Đây là chìa khóa để duy trì hiệu quả và ngăn ngừa mụn tái phát.
- Tận dụng sản phẩm bạn đang có: O2 SKIN cam kết không chèo kéo mua sắm! Bác sĩ sẽ giúp bạn chọn lọc và tận dụng những sản phẩm bạn đang có, chỉ kê thêm khi thực sự cần thiết, giúp bạn tiết kiệm chi phí tối đa!
----------
☎️Gọi vào các số Hotline: 1900 3147 - 0965 011 075 - 0977 597 100 hoặc Inbox Fanpage để được tư vấn và đặt lịch hẹn trước.
•••••
PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA DA LIỄU O2 SKIN
TRỊ MỤN CHUẨN Y KHOA
☏ Hotline đặt hẹn nhanh: 1900 3147
🏠 QUẬN 3: 292/15 - 292/15A Cách Mạng Tháng 8, Phường Nhiêu Lộc, (Quận 3 cũ), TP. HCM.
🏠 BÌNH THẠNH: 31/3 Điện Biên Phủ, Phường Gia Định, (Quận Bình Thạnh cũ), TP. HCM.
🏠 THỦ ĐỨC: 13A - 13B Thống Nhất, Phường Thủ Đức, (TP.Thủ Đức cũ), TP. HCM.
🏠 GÒ VẤP: 36 đường số 8, Khu dân cư Cityland Park Hills, Phường Gò Vấp, (Quận Gò Vấp cũ), TP. HCM.
🏠 CẦN THƠ: MG1 - 12 Vincom Shophouse Xuân Khánh, 209 đường 30/4, Phường Ninh Kiều, (Quận Ninh Kiều cũ), TP. Cần Thơ (hướng nhìn ra sông).