06/05/2025
Vì sao nói Nội tiết tố (hormone) được gọi là chìa khóa của mọi vấn đề sức khỏe và sắc đẹp ❤ ?
👉Vì chúng đóng vai trò trung tâm trong việc điều hòa gần như toàn bộ hoạt động của cơ thể. Dưới đây là những lý do cụ thể:
1.Điều hòa chức năng sinh lý và chuyển hóa:
0k :Nội tiết tố kiểm soát chu kỳ kinh nguyệt, khả năng sinh sản, sự phát triển cơ thể, giấc ngủ, cảm xúc, và chuyển hóa năng lượng. Ví dụ, estrogen giúp duy trì kinh nguyệt đều đặn và hỗ trợ chức năng sinh sản.
2.Ảnh hưởng đến làn da, tóc và vóc dáng:
👭Estrogen và progesterone giúp duy trì làn da mịn màng, tóc chắc khỏe và vóc dáng cân đối. Sự suy giảm nội tiết tố khiến da nhanh lão hóa, dễ nổi mụn, tóc rụng, tích mỡ bụng...
3.Tác động đến cảm xúc và tâm trạng:
Hormone serotonin và estrogen ảnh hưởng đến tâm trạng, giấc ngủ, thậm chí gây lo âu hoặc trầm cảm nếu mất cân bằng.
4.Gắn chặt với quá trình lão hóa:
Khi phụ nữ bước vào thời kỳ tiền mãn kinh hoặc mãn kinh, lượng estrogen giảm mạnh, kéo theo hàng loạt vấn đề về sức khỏe và sắc đẹp như lão hóa nhanh, khô hạn, xương yếu, tim mạch...
5.Khả năng miễn dịch và sức khỏe tổng thể:
Hormone ảnh hưởng đến hệ miễn dịch, khả năng phục hồi, và sức khỏe nội tạng. Khi nội tiết ổn định, cơ thể khoẻ mạnh và ít bệnh vặt hơn.
😍Tóm lại, nội tiết tố là gốc rễ – khi nó cân bằng, cơ thể vận hành trơn tru và vẻ ngoài rạng rỡ; khi mất cân bằng, mọi thứ sẽ bị xáo trộn.