Ogomeal

07/01/2026

🔬 ORGALIFE ĐỒNG HÀNH CÙNG HỘI NGHỊ KHOA HỌC VỀ PROTEIN & DINH DƯỠNG LÂM SÀNG

Hội nghị khoa học “Tối ưu hóa cung cấp protein để cải thiện chức năng cơ và tình trạng lâm sàng ở bệnh nhân nặng” sẽ diễn ra, quy tụ nhiều chuyên gia đầu ngành đến từ Bệnh viện Hữu Nghị, Bạch Mai, Việt Đức và Bệnh viện K.

📍 Thời gian – địa điểm:
⏰ 8:00 – 12:00 | Ngày 10/01/2026
📌 Trung tâm Tổ chức Sự kiện Hội nghị Queen Bee - 20 Láng Hạ, Đống Đa, Hà Nội.

Hội nghị nhằm cập nhật các bằng chứng khoa học mới và chia sẻ kinh nghiệm thực hành trong dinh dưỡng lâm sàng, đặc biệt nhấn mạnh vai trò then chốt của protein trong chăm sóc và điều trị bệnh nhân nặng.

📍 Chương trình được tổ chức tại Trung tâm Hội nghị Queen Bee (Hà Nội), thu hút đông đảo bác sĩ và chuyên gia trong lĩnh vực hồi sức cấp cứu và dinh dưỡng lâm sàng.

💙 Orgalife – đơn vị tài trợ hội nghị, tiếp tục khẳng định vai trò tiên phong trong lĩnh vực dinh dưỡng y học tại Việt Nam, đồng hành cùng đội ngũ y tế trong việc kết nối khoa học, nâng cao chuyên môn và hướng đến hiệu quả điều trị bền vững cho người bệnh.

👉 Xem chi tiết bài viết tại Tin tức 24h:

Bệnh viện Hữu Nghị chủ trì tổ chức hội nghị khoa học “ Tối ưu hóa cung cấp protein để cải thiện chức năng cơ và tình trạng lâm sàng ở bệnh nhân nặng” với sự đồng hành bởi công ty TNHH Khoa học Dinh dưỡng Orgalife.

01/01/2026

🌸 CHÀO MỪNG NĂM MỚI 2026 🌸

✨ Nhân dịp năm mới, Orgalife xin trân trọng gửi lời chúc tốt đẹp nhất đến Quý Khách hàng và Quý Đối tác đã luôn tin tưởng, đồng hành và ủng hộ Orgalife trong suốt thời gian qua.

Chúc năm 2026 khởi đầu với nhiều bình an và may mắn, mang đến những ngày tháng thuận lợi, hanh thông, tràn đầy niềm vui và những khoảnh khắc ý nghĩa bên gia đình, người thân. Mong rằng mùa xuân mới sẽ là dấu mốc của thành công, hạnh phúc và gắn kết bền vững.

🌱 Orgalife trân trọng từng sự đồng hành và hy vọng sẽ tiếp tục được sát cánh cùng Quý Khách hàng và Quý Đối tác, cùng nhau tạo nên những giá trị tốt đẹp và nhiều dấu ấn đáng nhớ trong năm 2026.
----------------------------
📌 Tìm hiểu thêm về O’gomeal: https://www.orgalifestore.com.vn/
Đặt hàng ngay:
👉Website: https://www.orgalifestore.com.vn/
👉Shopee: https://https://vn.shp.ee/5bJ2n4d
👉Kho HCM: số 9 đường số 41, phường Tân Phú, Quận 7
👉Kho Hà Nội: 51-53 phố Yên Duyên, phường Yên Sở, Quận Hoàng Mai

27/12/2025

TOP 5 CÁCH GIẢM MỠ NỘI TẠNG THEO CƠ CHẾ KHOA HỌC

Mỡ nội tạng không chỉ là lớp mỡ "ẩn" bên trong bụng, mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe nghiêm trọng, liên quan trực tiếp đến tim mạch, tiểu đường và rối loạn chuyển hóa. Điều tích cực là loại mỡ này có thể giảm nếu kết hợp dinh dưỡng và luyện tập đúng cách.

1️⃣ Tăng chất xơ hòa tan
Chất xơ giúp ổn định đường huyết và hạn chế tích mỡ nội tạng. Nên ưu tiên rau xanh, đậu và ngũ cốc nguyên hạt trong khẩu phần hằng ngày.

2️⃣ Giảm đường và tinh bột tinh chế
Đường đơn làm insulin tăng nhanh, thúc đẩy tích mỡ vùng bụng. Thay thế bằng tinh bột hấp thu chậm như gạo lứt, khoai lang và trái cây tươi.

3️⃣ Tập HIIT hoặc tập tạ
HIIT và tập kháng lực giúp tăng tiêu hao năng lượng và giảm mỡ nội tạng hiệu quả hơn cardio cường độ thấp. Tập 2–3 buổi mỗi tuần sẽ giúp ""xóa"" đi một lượng mỡ đáng kể

4️⃣ Ngủ đủ và kiểm soát căng thẳng
Thiếu ngủ và stress kéo dài làm tăng cortisol – hormone liên quan đến tích mỡ nội tạng. Ngủ 7–8 giờ mỗi đêm giúp cải thiện chuyển hóa.

5️⃣ Bổ sung chất béo tốt
Omega-3 từ cá béo, hạt và dầu thực vật hỗ trợ giảm viêm và cải thiện quá trình chuyển hóa mỡ.

👉Soup uống dinh dưỡng Ogomeal đến từ nhà Orgalife
✨Chỉ với 200kcal/hộp, soup uống giúp thay thế bữa ăn.
✨Cung cấp đầy đủ các nhóm dinh dưỡng cần thiết cho một bữa ăn, hỗ trợ cân bằng dinh dưỡng và ổn định chuyển hóa.
✨Công thức dinh dưỡng đạt chuẩn “5 sao” theo khuyến nghị của Đại học Harvard: đạm hoàn chỉnh từ động thực vật, chất béo lành mạnh, rau củ quả, ngũ cốc nguyên hạt.
✨Là giải pháp dinh dưỡng hỗ trợ kiểm soát cân nặng.

Khi dinh dưỡng được kiểm soát hợp lý và thói quen vận động được duy trì đều đặn, mỡ nội tạng hoàn toàn có thể cải thiện và giúp cơ thể khỏe hơn mỗi ngày.
----------------------------
📌 Tìm hiểu thêm về O’gomeal: https://www.orgalifestore.com.vn/
Đặt hàng ngay:
👉Website: https://www.orgalifestore.com.vn/
👉Shopee: https://https://vn.shp.ee/5bJ2n4d
👉Kho HCM: số 9 đường số 41, phường Tân Phú, Quận 7
👉Kho Hà Nội: 51-53 phố Yên Duyên, phường Yên Sở, Quận Hoàng Mai

25/12/2025

CẨN THẬN HỎNG GAN VÌ “THẢI ĐỘC”

Gan là cơ quan có khả năng tự thải độc và tái tạo tế bào, khác với nhiều bộ phận khác trong cơ thể. Tuy nhiên, quá trình tái tạo này cần thời gian và sẽ bị cản trở nếu gan liên tục chịu tác động từ rượu bia, lạm dụng thuốc hoặc chế độ ăn uống kém lành mạnh. Khi tổn thương kéo dài, mô gan có thể hình thành sẹo không hồi phục, tiến triển thành xơ gan và ung thư gan.

Nhiều người cho rằng uống thuốc bổ gan hoặc áp dụng các phương pháp “thải độc” sẽ giúp gan khỏe hơn. Theo các bác sĩ chuyên khoa, đây có thể là một hiểu lầm nguy hiểm.

❌ Những sai lầm thường gặp

- Tự ý sử dụng thuốc bổ gan, thực phẩm chức năng hoặc thảo dược không có chỉ định y tế.
- Áp dụng các phương pháp “giải độc” như ăn kiêng cực đoan, uống sinh tố thay bữa, làm sạch đại tràng.
- Lạm dụng sản phẩm giải độc để “bù” cho rượu bia và ăn uống không lành mạnh

👉Thực tế cho thấy, tổn thương gan do thuốc và thực phẩm chức năng đang gia tăng, nhiều trường hợp chỉ được phát hiện khi men gan tăng hoặc chức năng gan suy giảm.

✔️ Hỗ trợ gan đúng cách, an toàn

- Uống đủ nước mỗi ngày (trung bình nam 3,7L/ngày, nữ 2,7L/ngày), hạn chế nước ngọt và đồ uống có đường.
- Hạn chế rượu bia, không hút thuốc lá.
- Ăn uống cân đối, giàu rau xanh, chất xơ, protein và ngũ cốc nguyên hạt.
- Duy trì cân nặng hợp lý và vận động đều đặn.
- Người có bệnh gan cần tham vấn bác sĩ chuyên khoa trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm hỗ trợ nào.

🥤 O’go Smoothie Detox: Trợ thủ thanh lọc cơ thế từ thực vật - Sản phẩm từ Orgalife (Hạng Vàng Thương Hiệu Số 1 Việt Nam 2025)

☘️ Tảo Chlorella, nha đam, cần tây: hỗ trợ thanh lọc, làm mát cơ thể, góp phần giảm áp lực chuyển hóa cho gan
☘️ Chất xơ FOS & yến mạch: hỗ trợ tiêu hóa, giúp cơ thể đào thải tốt hơn, giảm cảm giác đầy bụng
☘️ Vitamin C & Dermaval Collagen Booster: hỗ trợ bảo vệ tế bào trước tác động oxy hóa
☘️ 100% từ thực vật – không lactose, không gluten, không đường bổ sung

Bảo vệ gan không phải bằng việc thải độc cấp tốc, mà bằng những lựa chọn đúng đắn mỗi ngày để cơ thể tự thanh lọc và khỏe mạnh lâu dài.

22/12/2025

3 TÍN HIỆU ĐỂ CHỌN BỮA PHỤ THÔNG MINH

🔴HÃY DỪNG LẠI … với trà sữa và các thức ăn nhanh nhiều dầu mỡ
• 1 ly trà sữa chứa 50–55g đường, trong khi WHO chỉ khuyến nghị 25g/ngày cho nữ và 37,5g/ngày cho nam -> Chỉ 1 ly đã vượt mức an toàn gấp 2 lần.
• Đường dư thừa không được sử dụng sẽ chuyển hoá thành mỡ bụng, đặc biệt ở vùng eo.
• Đồ ăn nhanh và đồ chiên rán chứa nhiều chất béo bão hòa, làm tăng cholesterol xấu (LDL) và tăng nguy cơ tim mạch.
• Khi kết hợp “đường cao” & “chất béo bão hòa” trong cùng một ngày, cơ thể dễ rơi vào trạng thái:
👉Tăng mỡ nhanh
👉Mệt mỏi, buồn ngủ
👉Tăng cảm giác thèm ăn
👉Khó kiểm soát cân nặng

🟡BẮT ĐẦU CÂN NHẮC … những bữa phụ nhẹ nhàng cho cơ thể
Không cần cắt đồ ăn yêu thích ngay lập tức.
Chỉ cần thay đổi từng bước nhỏ, bạn sẽ thấy cơ thể khác đi rất nhanh.

✨Các món ít đường – giàu chất xơ
Ví dụ: trái cây tươi, rau củ, sữa chua không đường.
Chất xơ giúp no lâu hơn và hạn chế thèm đồ ngọt.

✨Những món giúp giữ năng lượng ổn định trong nhiều giờ
Ví dụ: yến mạch, hạt chia, trứng, bánh mì nguyên cám, đậu lăng, khoai lang.
Các món này không làm đường huyết “tăng – tụt” như đồ ngọt nhanh, giúp bạn đỡ buồn ngủ, đỡ thèm ăn buổi chiều.

✨Hạn chế các món “nghe healthy nhưng dễ ăn quá tay”
Ví dụ: hạt điều, hạnh nhân, trái cây sấy, bánh yến mạch.

🟢NÊN CHỌN… OGO SMOOTHIE – Bữa phụ khoa học cho người bận rộn
- 100% nguồn gốc thực vật – phù hợp cho người ăn chay / ưa chuộng đạm thực vật.
- Không lactose – không gluten – không chất bảo quản (an toàn cho hệ tiêu hóa).
- Cung cấp năng lượng ổn định hơn đồ ăn nhanh, không gây tăng đường huyết đột ngột.
----------------------------
📌 Tìm hiểu thêm về O’gomeal: https://www.orgalifestore.com.vn/
Đặt hàng ngay:
👉Website: https://www.orgalifestore.com.vn/
👉Shopee: https://https://vn.shp.ee/5bJ2n4d
👉Kho HCM: số 9 đường số 41, phường Tân Phú, Quận 7
👉Kho Hà Nội: 51-53 phố Yên Duyên, phường Yên Sở, Quận Hoàng Mai

12/12/2025

🎉 TRI ÂN KHÁCH HÀNG THÂN THIẾT – CẢM ƠN BẠN ĐÃ CHỌN ORGALIFE

💞 Để gửi lời cảm ơn chân thành đến những khách hàng đã luôn tin tưởng và đồng hành, Orgalife triển khai chương trình “Tri ân khách hàng cũ có đơn hàng giá trị cao trong năm 2025” với nhiều phần quà chăm sóc sức khỏe thiết thực – ý nghĩa – dễ sử dụng cho cả gia đình.

💚 ĐỐI TƯỢNG ÁP DỤNG
Khách hàng cá nhân đã mua sản phẩm Orgalife trong năm 2025 và có tổng giá trị đơn hàng tích lũy cao trong năm.

📅 THỜI GIAN XÉT & CHỐT ĐƠN TRI ÂN
Chương trình TRI ÂN KHÁCH HÀNG THÂN THIẾT 2025 áp dụng cho tất cả đơn hàng từ 01/01/2025 – 31/12/2025.
Sau khi chương trình kết thúc, Orgalife sẽ tổng hợp và công bố danh sách khách hàng nhận thưởng.

🎁 CƠ CẤU QUÀ TẶNG DỰ KIẾN
🏆 Top khách hàng có tổng giá trị đơn hàng cao nhất năm 2025
Nhận ngay các phần quà chăm sóc sức khỏe ý nghĩa, đồng hành cùng bạn và gia đình trong hành trình sống khỏe:
• 02 Máy đo đường huyết – theo dõi đường huyết chủ động mỗi ngày
• 03 Máy đo huyết áp – hỗ trợ kiểm soát huyết áp tại nhà
• 04 Máy massage thư giãn – giảm mỏi, thư giãn sau ngày dài

✨ Top 100 khách hàng cá nhân tiếp theo
Nhận 01 Voucher x2 quà tặng trong tháng, áp dụng với quà tặng là sản phẩm Orgalife – giúp bạn dễ dàng chia sẻ dinh dưỡng chuẩn khoa học đến người thân yêu.

⚠️ Lưu ý:
• Quà tặng không quy đổi thành tiền mặt.
• Mỗi khách hàng chỉ nhận tối đa 01 phần quà tri ân, tương ứng với hạng cao nhất đạt được.
• Chương trình không áp dụng đồng thời với một số chương trình khuyến mãi đặc biệt khác (nếu có).

👉 Orgalife sẽ tổng hợp dữ liệu và công bố danh sách khách hàng nhận thưởng sau khi chương trình kết thúc.
----------------------------
📌 Tìm hiểu thêm về O’gomeal: https://www.orgalifestore.com.vn/
Đặt hàng ngay:
👉Website: https://www.orgalifestore.com.vn/
👉Shopee: https://https://vn.shp.ee/5bJ2n4d
👉Kho HCM: số 9 đường số 41, phường Tân Phú, Quận 7
👉Kho Hà Nội: 51-53 phố Yên Duyên, phường Yên Sở, Quận Hoàng Mai

06/12/2025

"📌 GABA – “Chìa khóa” thư giãn tự nhiên cho người bận rộn

Áp lực công việc, thời gian nghỉ ngơi ít khiến nhiều người căng thẳng, mất tập trung và nhanh xuống năng lượng. Thay vì tìm đến cà phê hay nước tăng lực, GABA (Gamma Aminobutyric Acid) từ gạo lứt nảy mầm đang trở thành lựa chọn lành mạnh hơn.

GABA giúp:
✔ Giảm căng thẳng, làm dịu hệ thần kinh
✔ Hỗ trợ tập trung bền vững
✔ Cải thiện chất lượng giấc ngủ
✔ Duy trì năng lượng ổn định suốt ngày dài

Một ví dụ là O’go Smoothie gạo lứt nảy mầm, dạng uống tiện lợi – tăng GABA, tốt cho não bộ, phù hợp ngày bận rộn, không gây tim đập nhanh và không ảnh hưởng giấc ngủ.

💬 Duy trì GABA từ thực vật đúng cách sẽ giúp tinh thần nhẹ nhàng hơn, tập trung tốt hơn và giữ được năng lượng dài lâu mỗi ngày.

Đọc thêm tại: https://dantri.com.vn/doi-song/gaba-tu-gao-lut-nay-mam-xu-huong-dinh-duong-cho-nguoi-ban-ron-20251204161118881.htm
----------------------------
📌 Tìm hiểu thêm về O’gomeal: https://www.orgalifestore.com.vn/
Đặt hàng ngay:
👉Website: https://www.orgalifestore.com.vn/
👉Shopee: https://https://vn.shp.ee/5bJ2n4d
👉Kho HCM: số 9 đường số 41, phường Tân Phú, Quận 7
👉Kho Hà Nội: 51-53 phố Yên Duyên, phường Yên Sở, Quận Hoàng Mai

(Dân trí) - GABA (Gamma Aminobutyric Acid) - một loại axit amin đóng vai trò là chất dẫn truyền thần kinh ức chế, giúp cơ thể thư giãn và cân bằng tinh thần. Trong tự nhiên, gạo lứt nảy mầm là một trong những nguồn dinh dưỡng thực vật giàu ...

02/12/2025

🌿 HÓA TRỊ, XẠ TRỊ & VAI TRÒ CỦA DETOX NHẸ NHÀNG
Trong quá trình điều trị ung thư, hóa trị và xạ trị giúp tiêu diệt tế bào ác tính nhưng thường gây ra mệt mỏi, suy giảm miễn dịch, rối loạn tiêu hóa, da nhạy cảm và tích tụ độc tố.
👉 Vì vậy, detox nhẹ nhàng đóng vai trò quan trọng trong giai đoạn hồi phục:
✅ Uống đủ nước để hỗ trợ gan thận thải độc
✅ Ăn nhiều rau xanh, ngũ cốc nguyên cám, nước ép tươi để bổ sung vitamin, chất xơ
✅ Vận động nhẹ (đi bộ, yoga) giúp cơ thể tuần hoàn tốt hơn
✅ Tránh thực phẩm chế biến sẵn, thuốc lá và hóa chất mạnh
💡 Nguyên tắc vàng: Detox sau hóa trị, xạ trị không phải nhịn ăn hay cực đoan, mà là nuôi dưỡng cơ thể bằng dinh dưỡng xanh và lối sống lành mạnh.
🥤 O’go Smoothie Detox – Trợ thủ thanh lọc từ thực vật 🌱
☘️ Tảo Chlorella, nha đam, cần tây: hỗ trợ thanh lọc, làm mát cơ thể
☘️ Chất xơ FOS & yến mạch: giúp tiêu hóa dễ dàng, giảm đầy bụng
☘️ Vitamin C & Dermaval Collagen Booster: bảo vệ tế bào, hỗ trợ da khỏe đẹp
☘️ 100% thực vật – không lactose, không gluten, không đường bổ sung
👉 O’go Smoothie Detox – trợ thủ xanh giúp cơ thể hấp thụ dinh dưỡng thực vật mỗi ngày.
----------------------------
📌 Tìm hiểu thêm về O’gomeal: https://www.orgalifestore.com.vn/
Đặt hàng ngay:
👉Website: https://www.orgalifestore.com.vn/
👉Shopee: https://https://vn.shp.ee/5bJ2n4d
👉Kho HCM: số 9 đường số 41, phường Tân Phú, Quận 7
👉Kho Hà Nội: 51-53 phố Yên Duyên, phường Yên Sở, Quận Hoàng Mai

02/12/2025

🌟 CƠ THỂ LUÔN GỬI TÍN HIỆU… CHỈ LÀ CHÚNG TA KHÔNG ĐỂ Ý
Dấu hiệu sớm và những thói quen khi còn trẻ khiến bạn mất cơ khi về già
Không ai nghĩ rằng những thói quen của tuổi 20-30 lại quyết định cách ta bước đi năm 60. Nhưng trên thực tế, cơ bắp bắt đầu suy yếu từ lúc ta còn cảm thấy rất khỏe, từ độ tuổi 30 trở đi. Sự mất cơ không diễn ra ồn ào, nó tích tụ mỗi ngày, trong những thói quen rất nhỏ mà ta chẳng bao giờ để ý như:
◽Ít vận động, ngồi nhiều: Cơ không được kích hoạt, dẫn đến teo dần theo thời gian.
◽Ăn thiếu protein, ăn lệch hoặc nhịn ăn sai cách: Cơ thể thiếu “vật liệu xây dựng cơ bắp”.
◽Thức khuya, stress kéo dài: Hormone căng thẳng phá hủy cơ nhanh hơn bạn tưởng.
◽Dùng thuốc kéo dài hoặc có bệnh nền: Làm tốc độ mất cơ diễn ra nhanh gấp nhiều lần.
◽Tập thể dục sai cách khi trung niên: Tưởng khoẻ nhưng lại gây mất cơ nếu không có dinh dưỡng bù đắp.
💬 Bạn có bao giờ tự hỏi:
❓ “Dấu hiệu nào cho thấy cơ bắp đang yếu đi?”
❓“Thói quen nào khiến mình và ba mẹ âm thầm mất cơ mỗi ngày?”
❓“Liệu có cách ngăn tình trạng này trước khi quá muộn?”
Tất cả sẽ được nói rõ, dễ hiểu, và thực tế trong Talkshow sắp tới của Orgalife với chủ đề:
Talkshow Tháng 12: SUY GIẢM CƠ Ở NGƯỜI LỚN TUỔI VÀ CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG PHÒNG NGỪA
💡Khách mời chuyên môn: PGS. TS. Phạm Thị Dung - Trưởng Bộ môn Dinh dưỡng và An toàn Thực phẩm Trường Đại học Y Dược Thái Bình
📅 Thời gian: 14h00 - 16h00 | Thứ Bảy, ngày 06/12/2025
📍 Phát sóng trực tiếp: Facebook | YouTube | TikTok Orgalife
🎁 Quà tặng hấp dẫn cho người tham gia và tương tác
______________________________
👉 ĐĂNG KÝ MIỄN PHÍ NGAY: https://www.orgalifestore.com.vn/pages/talkshowdinhduong
🔁 Hoặc để lại HỌ TÊN + SĐT, đội ngũ Orgalife sẽ hỗ trợ bạn đăng ký!
📩 Tag người thân hoặc bạn bè đang gặp vấn đề về thận để họ không bỏ lỡ cơ hội chăm sóc sức khỏe đúng cách.

02/12/2025

VÌ SAO NGƯỜI LỚN TUỔI CÀNG KÉN ĂN CÀNG MẤT CƠ NHANH HƠN?

Nhiều người thường nghĩ rằng ba mẹ “kén ăn”, nhưng thực ra không phải ai cũng cố tình chọn lựa hay không chịu ăn. Ở người lớn tuổi, việc ăn ít và loại bỏ nhiều món không phải vì họ khó tính, mà vì món ăn không còn tạo được cảm giác ngon miệng như trước. Khi thức ăn không còn thơm, không còn vị đậm đà, hoặc khiến bụng khó chịu, họ tự nhiên sẽ “không muốn ăn”, và bị nhìn thành “kén ăn” một cách oan uổng.

Càng lớn tuổi, cảm giác thèm ăn càng giảm đi vì vị giác - khứu giác suy yếu. Khi vị giác và khứu giác suy giảm theo tuổi, món ăn mất đi sự hấp dẫn vốn có, dẫn đến việc ăn ít hơn trước. Cộng thêm các vấn đề tiêu hóa như đầy hơi, chậm tiêu, trào ngược… khiến người lớn tuổi càng ngại ăn, đặc biệt là những món giàu protein như thịt, cá, trứng vốn là “nguyên liệu chính” để nuôi cơ.

Hệ quả là gì? Cơ thể không đủ nguyên liệu để tái tạo cơ mới, trong khi quá trình phân giải cơ vẫn diễn ra hàng ngày. Càng ăn ít, cơ càng mất nhanh. Mất cơ lại kéo theo mệt mỏi, yếu sức, vận động kém. Vì sức yếu nên càng ăn ít hơn sẽ tạo ra vòng xoáy suy giảm cơ cứ thế tiếp diễn.

Điều đáng lo hơn là quá trình này diễn ra âm thầm: người nhà chỉ nghĩ rằng “ba mẹ ăn ít vì tuổi già”, nhưng thật ra mỗi bữa ăn thiếu protein là một bước đẩy cơ bắp đi xuống.

Trong talkshow sắp tới, chuyên gia sẽ phân tích sâu hơn:
👉 “Điểm gãy” nào khiến việc ăn ít trở thành nguy cơ mất cơ nghiêm trọng?
👉 Và gia đình có thể giúp người lớn tuổi cải thiện khẩu vị, tăng hấp thu, hồi phục sức cơ như thế nào thông qua dinh dưỡng khoa học?

Hãy đón xem phiên livestream của Orgalife vào tháng 12 này để hiểu đúng, nhận diện sớm và đảo ngược vòng xoáy suy giảm cơ cho ba mẹ trước khi quá muộn tại:
Talkshow Tháng 12: SUY GIẢM CƠ Ở NGƯỜI LỚN TUỔI VÀ CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG PHÒNG NGỪA

💡Khách mời chuyên môn: PGS. TS. Phạm Thị Dung - Trưởng Bộ môn Dinh dưỡng và An toàn Thực phẩm Trường Đại học Y Dược Thái Bình
📅 Thời gian: 14h00 - 16h00 | Thứ Bảy, ngày 06/12/2025
📍 Phát sóng trực tiếp: Facebook | YouTube | TikTok Orgalife
🎁 Quà tặng hấp dẫn cho người tham gia và tương tác
______________________________
👉 ĐĂNG KÝ MIỄN PHÍ NGAY: https://www.orgalifestore.com.vn/pages/talkshowdinhduong
🔁 Hoặc để lại HỌ TÊN + SĐT, đội ngũ Orgalife sẽ hỗ trợ bạn đăng ký!
📩 Tag người thân hoặc bạn bè đang gặp vấn đề về thận để họ không bỏ lỡ cơ hội chăm sóc sức khỏe đúng cách.

01/12/2025

NHÓM NGƯỜI NÀO CÓ NGUY CƠ SUY GIẢM CƠ CAO?

Suy giảm cơ từ lâu được xem là vấn đề của người cao tuổi. Nhưng thực tế, đây là tình trạng đang trẻ hóa nhanh chóng, âm thầm diễn ra ở cả nhóm trung niên và thậm chí người mới ngoài 40.

Cứ 03 người trên 60 tuổi thì có 1 người bị suy giảm cơ. Nhưng điều đáng lo hơn là nhiều người từ 40-50 tuổi đã có dấu hiệu mất cơ nền dù vẫn sinh hoạt bình thường. Nguyên nhân đến từ lối sống ít vận động, ăn uống thiếu đạm, stress kéo dài, giảm hấp thu dinh dưỡng và các bệnh nền mạn tính như tiểu đường, tim mạch, ung thư, suy thận hoặc dùng đa thuốc trong thời gian dài.

Điều khiến các chuyên gia đặc biệt cảnh báo là: ngay cả những người trông khỏe mạnh, cân nặng bình thường hoặc hơi thừa cân cũng có thể nằm trong nhóm nguy cơ cao vì mỡ tăng nhưng cơ lại âm thầm giảm mà không hề nhận ra.

Hậu quả của teo mòn cơ không chỉ là yếu sức. Đây là tình trạng có thể dẫn đến giảm miễn dịch, tăng tích mỡ nội tạng, rối loạn chuyển hóa, té ngã, loãng xương, hồi phục bệnh chậm và thậm chí giảm tuổi thọ. Chính vì vậy, việc xác định ai thuộc nhóm nguy cơ cao là bước quan trọng nhất trước khi can thiệp dinh dưỡng và tập luyện.

Trong Talkshow Dinh dưỡng hôm nay - Sức khỏe ngày mai tháng 12, PGS. TS Phạm Thị Dung sẽ trả lời rõ ràng và cụ thể:
✅ Những nhóm tuổi nào suy giảm cơ diễn ra mạnh nhất?
✅ Vì sao người bệnh tiểu đường, tim mạch, ung thư hay người đang dùng đa thuốc lại mất cơ nhanh hơn?
✅ Người trung niên bận rộn, ít vận động có thật sự nằm trong vùng nguy cơ?
✅ Người thừa cân béo bụng có phải cũng đang “mất cơ trong im lặng”?

Nếu bạn đang lo lắng cho ba mẹ, người thân lớn tuổi hoặc cho chính mình khi bước vào tuổi trung niên, bạn không nên bỏ lỡ buổi chia sẻ lần này. Những kiến thức về nhận biết, phòng ngừa, phục hồi cơ thông qua dinh dưỡng khoa học tại:
Talkshow Tháng 12: suy giảm CƠ Ở NGƯỜI LỚN TUỔI VÀ CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG PHÒNG NGỪA

💡Khách mời chuyên môn: PGS. TS. Phạm Thị Dung - Trưởng Bộ môn Dinh dưỡng và An toàn Thực phẩm Trường Đại học Y Dược Thái Bình
📅 Thời gian: 14h00 - 16h00 | Thứ Bảy, ngày 06/12/2025
📍 Phát sóng trực tiếp: Facebook | YouTube | TikTok Orgalife
🎁 Quà tặng hấp dẫn cho người tham gia và tương tác
______________________________
👉 ĐĂNG KÝ MIỄN PHÍ NGAY: https://www.orgalifestore.com.vn/pages/talkshowdinhduong
🔁 Hoặc để lại HỌ TÊN + SĐT, đội ngũ Orgalife sẽ hỗ trợ bạn đăng ký!
📩 Tag người thân hoặc bạn bè đang gặp vấn đề về thận để họ không bỏ lỡ cơ hội chăm sóc sức khỏe đúng cách.