27/11/2025
🌿 Hãy tưởng tượng ra, một buổi sáng…
…bạn không cần “phải làm gì đó”
Chỉ cần tìm cách TRỞ VỀ
Trở về với nhịp thở.
Trở về với cơ thể.
Trở về với phần chân thật nhất của chính mình.
✨ Đó chính là “HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG BẢN THÂN”
Một buổi sáng Chủ nhật đặc biệt, nơi bạn sẽ được dẫn dắt bởi 4 người phụ nữ đặc biệt theo cách của họ, mỗi người sẽ mang đến một mảnh ghép của bức tranh toàn vẹn:
🔮 Ms. La Lan – “Chuyên gia Sức khỏe Chu kỳ”
“Cơ thể bạn nói gì mỗi ngày? Và bạn có đang nghe không?”
→ Giải mã chu kỳ nguyệt san và nhịp sinh học→ Học cách làm việc cùng cơ thể, không chống lại nó→ Khám phá thời điểm nào bạn mạnh nhất, sáng tạo nhất, cần nghỉ ngơi nhất
🌱 Ms. Châu Tuyền – Life Coach
“Bạn không cần làm nhiều hơn. Bạn cần sống trọn hơn.”
→ Nhận diện 4 Mùa Sinh Học trong cuộc đời bạn→ Xây dựng “To Be List” thay vì “To Do List”→ Đánh thức “ CẢM GIÁC XỨNG ĐÁNG” của bạn - chính là nền tảng của mọi thay đổi.
🔔 Ms. Michelle Dương Chi – Nghệ Nhân Thiền Chuông
“Khi tâm trí yên lặng, bạn mới nghe thấy tiếng nói của linh hồn.”
→ Trải nghiệm thiền chuông chữa lành→ Giải phóng những căng thẳng âm thầm tích tụ→ Tìm lại điểm trung tâm bên trong – nơi mọi câu trả lời đều ở đó
💼 Ms. Vy Pham – Giám đốc Cộng Đồng Vietwise
“Thành công bền vững bắt đầu từ việc biết chăm sóc bản thân bền vững.”
→ Những insight thực tế về cân bằng công việc & cuộc sống→ Làm sao để phát triển mà không đánh mất chính mình→ Xây dựng thói quen nhỏ cho thay đổi lớn
🎁 Bạn sẽ mang về nhà gì?
Không phải slide.
Không phải lý thuyết.
Mà là một bản đồ cá nhân
🌻Hiểu rõ chu kỳ và nhịp điệu độc đáo của cơ thể bạn
🌺 “To Be List” được thiết kế riêng cho mùa sống bạn đang trải qua
🌸Công cụ thiền định để tự chữa lành mỗi ngày
🌼 Cộng đồng những người đồng hành cùng hành trình quay về với bản thân
💚Điều này dành cho bạn nếu…
• Bạn cảm thấy mệt mỏi mà không rõ tại sao
• Bạn muốn sống có chủ đích hơn, không còn là “ngày trôi qua”
• Bạn sẵn sàng đầu tư vào mối quan hệ quan trọng nhất: với chính mình
• Bạn tin rằng bạn xứng đáng với nhiều hơn thế – và bạn đúng
🌅 Một buổi sáng mà bạn rất xứng đáng để thưởng thức riêng cho mình. Cùng mời bạn tới:
📍 Địa điểm: Namaskar Yoga & Retreat, Retreat, 327F Lương Định Của, Quận 2 - Nơi chỉ có không gian tràn ngập của nắng và bình yên.
⏰ Thời gian: Chủ nhật 8h30-11h30, ngày 30.11.2025
🎟️ Số lượng chỗ ngồi có hạn để đảm bảo chất lượng tương tác và trải nghiệm cá nhân hóa tốt nhất.
💝 Bạn sinh ra để nở hoa đúng mùa.
Và mùa của bạn bắt đầu khi … bạn quyết định quay về.
Workshop sẽ không lặp lại trong năm nay.
P/S:
Nếu bạn đang nghĩ “Có lẽ tôi nên đợi đến khi bớt bận hơn”…→ Đó chính là dấu hiệu bạn cần workshop này nhất.
⁉️Vì khi nào bạn mới “đủ rảnh” để chăm sóc chính mình?
✅Workshop này không dạy bạn cách làm nhiều hơn.
✅Nó dạy bạn cách sống trọn vẹn hơn.
Link đăng ký ở còm nhé…
