15/09/2024
Mùa mưa bão 🌩️ 🌨️ các bé lại lên cơn khò khè, khó thở. Tuy nhiên ngoài yếu tố thời tiết, cũng còn nhiều yếu tố khác làm khởi phát cơn suyễn, bao gồm:
- Đợt bệnh cấp, VD như cảm lạnh, cúm, viêm phổi, viêm mũi xoang câp,…🗣️🗣️
- Khói thuốc lá 🚬🚬
- Tinh thần căng thẳng 🤦
- Các sản phẩm có tính tẩy rửa mạnh như thuốc tẩy ⚠️
- Nước hoa hoặc mùi hương nồng nặc 💨
- Ô nhiễm không khí 🌆
- Một số loại thuốc, chẳng hạn như aspirin và các loại thuốc giảm đau hoặc hạ sốt khác 💊
- Vận động ⛹️
- Không khí lạnh và khô ❄☁️
Bên cạnh đó, một số tác nhân dị ứng từ môi trường cũng gây khởi phát cơn suyễn như:
- Con mạc nhà 🐞 . Đây là những con bọ có kích thước rất nhỏ mà mắt thường khó có thể nhận thấy. Chúng sống trên giường, sofa, thảm,…
- Nấm mốc 🍪. Nấm mốc có thể phát triển ở tầng hầm, phòng tắm và những nơi ẩm ướt khác.
- Chó và mèo 🐕 🐈. Con người có thể bị dị ứng với nước bọt, nước tiểu hoặc lông động vật
- Phấn hoa từ cây, cỏ và cỏ dại ☘🌻🌳
- Phân gián 🐜
- Chuột 🐀
Bác sĩ có thể làm xét nghiệm dị ứng để xem bạn có bị dị ứng hay không, bao gồm xét nghiệm máu hoặc xét nghiệm da.
Bên cạnh việc tuân thủ điều trị phòng ngừa suyễn theo chỉ định bác sĩ, các biện pháp sau có thể hữu hiệu để tránh khởi phát cơn suyễn
- Rửa tay thường xuyên 🙌 , đeo khẩu trang 😷 để tránh tiếp xúc với các tác nhân gây bệnh. Bạn cũng nên tiêm phòng cúm hàng năm.
- Ở trong nhà 🏡 khi mức độ ô nhiễm không khí cao. Đừng tập thể dục gần một con đường đông đúc.
- Vào những ngày mùa đông, khi không khí lạnh và khô, hãy che miệng và mũi bằng khăn quàng cổ. ☃️
- Tránh sử dụng thuốc tẩy và các chất tẩy rửa mạnh khác.
Nếu bạn bị dị ứng với tác nhân nào đó, hãy tránh tiếp xúc với tác nhân dị ứng đó bằng cách:
👉 Để tránh mạt nhà, hãy bọc gối và nệm bằng loại vỏ đặc biệt để tránh mạt nhà. Loại bỏ thảm khỏi phòng ngủ của bạn.
👉 Để tránh nấm mốc, hãy thường xuyên vệ sinh những khu vực có xu hướng phát triển nấm mốc như bồn rửa và gạch lát. Để giữ cho nấm mốc không phát triển thêm, hãy sử dụng máy hút ẩm hoặc máy điều hòa không khí, sửa đường ống nước bị rò rỉ và loại bỏ những tấm thảm bị nước làm hỏng. Bạn cũng có thể loại bỏ cây trồng trong nhà cũng như các vật dụng khác có thể bị ẩm và nấm mốc, chẳng hạn như sách cũ hoặc ga trải giường.
👉 Để tránh nước bọt, nước tiểu hoặc lông của động vật, bạn có thể đưa thú cưng ra khỏi nhà và dọn dẹp nhà cửa sau khi chúng đi vắng.
👉 Để tránh phấn hoa, hãy ở trong nhà nhiều hơn vào những thời điểm trong năm khi các triệu chứng hen suyễn của bạn trầm trọng hơn. Đóng cửa sổ để ngăn phấn hoa xâm nhập vào nhà bạn. Khi bạn đi ra ngoài, hãy tắm vòi sen hoặc tắm sau khi bạn quay lại. Điều này có thể giúp loại bỏ phấn hoa khỏi cơ thể và quần áo của bạn.
👉 Để đuổi gián, đừng để rác hoặc bát đĩa bẩn chất đống. Nếu có thể, hãy sửa đường ống nước bị rò rỉ để không còn vũng nước. Nếu bạn có gián, hãy sử dụng bẫy để tiêu diệt chúng hoặc chai xịt côn trùng.
👉 Đuổi chuột