Nguyễn Trần Kiều Trang

Home
Vietnam
Ho Chi Minh City
Nguyễn Trần Kiều Trang

Nguyễn Trần Kiều Trang!

Huấn luyện viên sức khỏe tại Viện Sức Khỏe Mashan Việt Nam

- SỨ MỆNH của em Trang là: Giúp các chị em trẻ - khỏe và hạnh phúc hơn mỗi ngày

28/02/2022

😥👋 " em Trang ơi qua tết này chị béo bụng quá có cái gì giúp chị giảm bụng ko em ??? "
😫🤢 " em Trang ơi dạo gần đây chị ăn đồ dầu mỡ với tiệc tùng quá chị bị bón rồi, có cách nào không em ?? "
🤪💪 " chị muốn dùng cái gì mà nó vừa đẹp vừa tốt cho sức khoẻ mà chị cho cả nhà dùng luôn ấy em Trang có không ?? "

🌱💕 Đây đây, em Trang có hết nha các chị yêu, hiểu được nhu cầu cũng như mong muốn của các chị mà em Trang cũng đã có một bảo bối đây ạ

👇👇 Nếu ai mà được em Trang hổ trợ bao nhiêu năm nay chắc không còn xa lạ đối với các chị đúng ko ạ
❌ Giảm bụng, giảm eo
❌ Điều trị táo bón
❌ Đẹp da
❌ Điều trị các bệnh lý về dạ dày, đại tràng
❌ Ngăn ngừa ung thư, tốt cho sức khoẻ

🙋‍♀️💁‍♀️ Quá là xuất sắc đúng không các chị, ai mà chưa sử dụng qua quả là một tiếc nuối đó ạ, chị yêu nào muốn sử dụng cứ mạnh dạng nhắn tin cho em Trang.

❤ còn chị em nào đã sử dụng bên dưới giúp em Trang cảm nhận và kết quả của mình khi sử dụng nha

23/02/2022

🦋🌸 SIÊU PHẨM - SIÊU PHẨM 🌸🦋

😘 Thời buổi hiện đại rồi các chị yêu ơi, không thể nào chỉ làm đẹp mỗi bên ngoài thôi được.

🌺 Mà phải đẹp phải thơm tho từ trong ra ngoài luôn nha hihi
🧚‍♀️🙆‍♀️ Vấn đề này không phải chỉ để làm đẹp cho bản thân thôi đâu ạ, mà còn là hạnh phúc gia đình nữa
😘 Mỗi ngày sau giờ tan làm mà bạn đời của các chị muốn nhanh nhanh về với mình đó là một thành công rồi đó ạ

👏👩‍❤️‍👨 1 người dùng 2 người vui, em Trang ra mắt siêu phẩm cho các chị yêu đây

21/02/2022

🌼 𝐴̆𝑛 𝑠𝑢̛̃𝑎 𝑐ℎ𝑢𝑎 𝑚𝑜̂̃𝑖 𝑛𝑔𝑎̀𝑦 𝑠𝑒̃ 𝑛ℎ𝑢̛ 𝑡ℎ𝑒̂́ 𝑛𝑎̀𝑜 ? 🌼

🧁 Sữa chua rất tốt cho tiêu hóa, giảm các triệu chứng khó chịu của hội chứng ruột kích thích, một rối loạn phổ biến ảnh hưởng đến đại tràng.
🧁 Giảm cholesterol trong máu, đẩy lượng cholesterol dư thừa ra khỏi cơ thể
🧁 Ngăn ngừa loãng xương, sữa chua rất giàu vitamin D và hàm lượng canxi.
🧁 Giúp kiểm soát cân nặng, giúp bạn kiểm soát được cân nặng, hạn chế tăng cân đó.
🧁 Tăng cường hệ thống miễn dịch, ăn sữa chua từ 2-3 hộp mỗi ngày sẽ khiến cơ thể khỏe mạnh hơn, tránh được các bệnh cảm cúm hằng ngày.
🧁 Trị viêm nhiễm vùng kín, chữa ngứa vùng kín vô cùng hiệu quả giúp tránh các tình trạng, triệu chứng viêm nhiễm ở vùng kín.
🧁 Tẩy tế bào chết cho da, axit lactic giúp loại bỏ các tế bào da chết
🧁 Giúp chữa da cháy nắng, giúp làm dịu vùng da cháy nắng, kích thích tái tạo da, giúp vết cháy nắng mờ đi nhanh chóng.
🧁 Giúp trị thâm và trị mụn

😘🌺 Dễ ăn, lại dễ sử dụng, sữa chua luôn là thực phẩm rất được mọi người ưa chuộng. Em Trang hy vọng đã đem đến cho mọi người nhiều thông tin bổ ích cho sức khỏe ạ.

19/02/2022

💆‍♀️𝐶ℎ𝑢𝑦𝑒̂𝑛 𝑚𝑢̣𝑐 𝑐𝑢̛́𝑢 𝑐𝑎́𝑛ℎ 𝑙𝑎̀𝑛 𝑑𝑎 𝑠𝑎𝑢 𝑇𝑒̂́𝑡 🤭

☘️ Những ngày nghỉ Tết, chúng ta thường xuyên thức khuya, ăn đồ cay nóng, uống rượu bia, nước ngọt nhiều chắc chắn làn da sẽ ảnh hưởng phần nhiều.
🌼 Nhưng sau Tết mình phải đi làm, đi học lại rồi, làm sao có thể đi ra đường với làn da như vậy chứ?

🥰 Vậy thì đã có em Trang ở đây hihi
✅ Xông hơi
✅ Tẩy da chết
✅ Đắp mặt nạ dưỡng da
✅ Dưỡng da đầy đủ các bước
✅ Thay độ chế độ ăn uống nghĩ ngơi
✅ Bổ sung viên uống từ bên trong

👏🌺 Riêng em Trang chung thuỷ với viên uống trắng da Up White ạ. Không chỉ riêng về khoảng làm đẹp mà còn bổ sung Collagen, Vitamin và Glutathion cứu cánh làn da sau Tết .

💪💋 Chị em nào muốn cải thiện làn da thì liên hệ với em Trang ngay nha, có những đang đợi các chị ạ.

11/02/2022

💪✍️ 𝐵𝑖́ 𝑞𝑢𝑦𝑒̂́𝑡 𝑙𝑎̂́𝑦 𝑙𝑎̣𝑖 𝑠𝑢̛́𝑐 𝑘ℎ𝑜̉𝑒 𝑣𝑎̀ 𝑡𝑖𝑛ℎ 𝑡ℎ𝑎̂̀𝑛 𝑙𝑎̀𝑚 𝑣𝑖𝑒̣̂𝑐 𝑠𝑎𝑢 𝑇𝑒̂́𝑡 ℎ𝑖𝑒̣̂𝑢 𝑞𝑢𝑎̉ ⭐️🔥

1️⃣ Cấp đủ nước cho cơ thể 💦
* * Mọi người nên uống trung bình khoảng 2 lít/ngày vào lúc cơ thể cảm thấy khát hoặc khi tập luyện thể thao ra nhiều mồ hôi
2️⃣ Bổ sung dưỡng chất 🥗
* * Nên chọn những loại trái cây giàu vitamin như cam, dâu và xoài. Ngoài ra, cũng có thể bổ sung các loại hạt khô (hạt điều, hạnh nhân, đậu phộng) và rau xanh để bổ sung chất xơ, có lợi cho hệ tiêu hóa.
3️⃣ Ngủ đúng giờ, đủ giấc 😴
* * Để có một giấc ngủ ngon và sâu, nên bắt đầu đi ngủ vào khoảng 21 - 22 giờ mỗi ngày và tránh xem điện thoại nhiều trước khi ngủ.
4️⃣ Tập luyện thể thao ⛹️‍♀️
5️⃣ Đặt mục tiêu cho công việc 📚📈
* * Việc viết ra từng mục tiêu cụ thể sẽ giúp bạn biết được mình cần làm gì để đạt được.
6️⃣ Lên kế hoạch làm việc 📋
7️⃣ Trang trí lại không gian làm việc 👩‍💻🧑‍💻
* * Có thể bắt đầu vào lau dọn bàn thật sạch, điểm thêm một chậu cây xanh hợp phong thủy hoặc thêm một ít hoa tươi để thêm màu sắc.
8️⃣ Trò chuyện cùng đồng nghiệp 🤝🕵️‍♀️

🤗🌺 Chắc hẳn tất cả các chị em đều có một cái Tết thật vui và hạnh phúc bên gia đình rồi đúng không ạ ?

👏🍃 Nhưng bên cạnh đó sức khoẻ cũng rất quan trọng em Trang có một vài mẹo muốn gửi tới các chị yêu xem qua nhé.

06/02/2022

🔥hot hot hot 🔥
EM TRANG TẶNG QUÀ - LÌ XÌ ĐẦU NĂM

💥ĐẶC BIỆT: KHUYẾN MÃI ĐẾN HẾT MÙNG 8 TẾT

🌺Áp dụng cho: liệu trình thải độc, bình kiềm, mọc tóc, phủ bạc, trắng da, phụ khoa, giảm cân, trị mất ngủ, bộ đau đầu (viên bổ não- tinh dầu nhuyễn thể), siêu vitamin, bộ trị nám,...

🌳Để biết thêm CTKM và nhận LÌ XÌ MAY MẮN trong đơn hàng đầu năm, Các chị yêu nhanh tay nhắn lại ngay em Trang nhé!

👉Chúc các chị MỘT NĂM MỚI AN KHANG THỊNH VƯỢNG, TẤN TÀI TẤN LỘC cùng em Trang nha ❤

17/01/2022

👨‍🔬 𝑪𝒉𝒂̆𝒎 𝒔𝒐́𝒄 𝒔𝒖̛́𝒄 𝒌𝒉𝒐̉𝒆 𝑭0 👩‍🔬

😷 Đeo khẩu trang thường xuyên. Thay 2 lần/ngày, khử khuẩn bằng cồn trước khi cởi khẩu trang
🤲 Thường xuyên khử khuẩn tay, các vật dụng, bề mặt tiếp xúc như mặt bàn, tay nắm cửa,...
🌡 Đo thân nhiệt tối thiểu 2 lần/ngày hoặc khi cảm thấy có dấu hiệu sốt
📢 Khai báo y tế mỗi ngày ít nhất 1 lần hoặc có triệu chứng bất thường qua ứng dụng "khai báo y tế điện tử"
🥗 Ăn đủ chất dinh dưỡng
🥛 Uống nhiều nước
🤧 Súc miệng bằng các dung dịch sát khuẩn miệng thông thường
🍋 Bổ sung các loại vitamin nhất là vitamin C : 500-100mg mỗi ngày
🚶‍♀️ Tập thể dục nhẹ nhàng, hít thở sâu, thở đều ít nhất 15 phút mỗi ngày
📲 Lưu lại số điện thoại của nhân viên y tế (tổ phản ứng nhanh phường, xã, quận, huyện, thành phố) để liên lạc khi cần hổ trợ
💊 Điều trị triệu chứng : giảm đau, hạ sốt bằng paracetamol, giảm ho với các thuốc trị ho có Dextromethorphan

🥰💕 Chỉ còn vài ngày nữa là tới Tết rồi, các chị yêu nhớ giữ gìn sức khỏe của bản thân và gia đình nha

12/01/2022

🤷‍♀️ Đ𝒖̛̀𝒏𝒈 𝒂̆𝒏 𝑻𝒆̂́𝒕 𝒌𝒊𝒆̂̉𝒖 𝒃𝒂́𝒏 𝒔𝒖̛́𝒄 𝒌𝒉𝒐𝒆̉ 🔥

🍂🌼 Chắc chắn không thể tránh khỏi những bữa tiệc đúng ko các chị yêu ạ, nhưng bên cạnh đó sẽ có những hẩu quả để lại mọi người ạ

👉Làm đầy hơi, đau dạ dày và tiêu chảy
👉Suy yếu hệ vi sinh vật đường ruột của bạn
👉Có thể dẫn đến tăng cân và béo phì
👉Độc hại với gan
👉Ảnh hưởng đến não và thần kinh
👉Rượu bia, vô sinh và sảy thai
👉Tăng nguy cơ ung thư
👉Thúc đẩy lão hóa da
👉Vấn đề tim mạch
👉Tăng nguy cơ mắc bệnh thận
👉Viêm tụy
👉Loãng xương
👉Tăng nguy cơ mắc bệnh gout

💦🎊 Vì vậy việc thanh lọc cơ thể kịp thời là cực kỳ cần thiết, em Trang cũng chú trọng việc tăng sức đề kháng nữa. Đặc biệt là de vẻ của mình nha chị em ơi

🌺📨 Mỗi ngày em Trang thường dùng để bổ sung sức đề kháng và làm da vẻ căng bóng hẳn ra đó ạ. Chị em muốn da vẻ và sức khoẻ được đảm bảo trong mùa tết cứ inbox em Trang nha.

04/01/2022

5️⃣ 𝒍𝒐𝒂̣𝒊 𝒔𝒊𝒏𝒉 𝒕𝒐̂́ 𝒙𝒐𝒂̀𝒊 🥭 𝒈𝒊𝒂̉𝒎 𝒄𝒂̂𝒏 🙅‍♀️

✨ Sinh tố xoài chín và chuối : 1 quả xoài chín, 2 quả chuối, 50ml sữa tươi và sữa chua
✨ Sinh tố xoài dứa : 1 quả xoài, 1/2 quả dứa, 1 hộp sữa chua, 50ml sữa tươi, 2-3 thìa đường
✨ Sinh tố xoài bơ : 1 quả xoài, 1 quả bơ chín, 10ml sữa tươi, 30ml sữa đặc, 2-3 thìa đường
✨ Sinh tố xoài sữa đặc : 1 quả xoài chín, 4 thìa sữa đặc, 2 thìa đường, 60ml sưuax tươi, đá bào
✨ Sinh tố xoài dưa hấu : 1 quả xoài, 300g dưa hấu, 60ml sữa tươi, 1 hộp sữa chua, đá bào

🥰🍹 Dễ dàng, tiện lợi, ngon miệng mà còn giúp giảm cân nữa ạ. Chúc các chị thành công nha ❤

03/01/2022

💐🌤 Đêm đã qua đi nhanh với một giấc ngủ thật sâu. Năm mới đã bắt đầu với những tia nắng ấm nhẹ nhàng.
😍 Chúc cho các chị yêu luôn giữ nụ cười trên môi. Hãy thật tự tin như những vệt nắng lấp lánh của bình minh và gạt đi mọi âu lo để chúng lại với màn đêm yên tĩnh.

💫🎊 Với lời chúc ngày đầu năm này, hy vọng sẽ giúp các chị sẽ có một ngày đầu năm đi làm vui vẻ, thoải mái và thật tốt đẹp. Hãy dành tặng cho người mình yêu thương lời chúc này, chắc hẳn họ sẽ có một ngày làm việc mới tốt hơn.

🌺 em Trang chúc các chị yêu một năm 2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣ sức khoẻ và phát lộc ạ 🌺

Address

Chung Cư Cityland, Số 18, đường Phan Văn Trị, Gò Vấp
Ho Chi Minh City

Telephone

+84868171174

Website

https://mashanvietnam.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nguyễn Trần Kiều Trang posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.