27/07/2022
THỨC KHUYA CÓ GÂY RỤNG TÓC?
✅Giấc ngủ ngon đem lại nhiều lợi ích cho mái tóc, giúp tóc chắc khỏe và dày dặn hơn. Thức khuya ngủ muộn khiến tóc gãy rụng bằng những cách tác động dưới đây.
🔻Sản sinh nhiều gốc tự do có hại
Ở người thường xuyên thức khuya, cơ thể sẽ sản sinh chất hóa học tích tụ ở nang tóc, đẩy nhanh quá trình lão hóa và khiến tóc nhanh rụng. Bên cạnh đó, H2O2 phá hủy melanin - hắc sắc tố tạo màu đen cho tóc nên ngủ muộn cũng làm tóc bạn nhanh bạc hơn.
🔻Gây rối loạn nội tiết tố
Thức khuya làm đảo lộn giờ sinh giấc, gây rối loạn nội tiết tố, thay đổi hàm lượng hormone cơ thể. Cản trở dòng dinh dưỡng của tóc, khiến tóc không được phát triển khỏe mạnh, nang tóc nhỏ lại, yếu dần đi và cuối cùng là gãy rụng.
🔻Căng thẳng mệt mỏi
Ngủ không đủ giấc khiến cơ thể rơi vào trạng thái mệt mỏi, căng thẳng nên càng làm tăng nguy cơ rụng tóc. Ngoài ra, để tỉnh táo khi thức khuya, nhiều người có thói quen sử dụng cà phê, đây cũng là một trong những nguyên nhân khiến tóc bạn ngày càng thưa đi.
🔴Thức khuya ra rất nhiều hệ luỵ xấu cho cơ thể. Bạn nên cố gắng cải thiện, đảm bảo đủ giấc ngủ. Điều này sẽ giúp cơ thể bạn khoẻ mạnh hơn, cũng như các nang tóc của bạn cũng sẽ được bảo vệ tốt hơn.
----------------------
✨Phòng Khám Điều Trị Rụng Tóc DK Premium✨
☎️ Hotline: 0886601815
✦ Trụ sở Hàn Quốc: 486-2 Shinsa D**g, Gangnamgu, Seoul
✦ TP.HCM: 51A, ba tháng hai, Phường 11, Quận 10
