https://www.facebook.com/101015816100228/

Thinh Yoga, 79C Điện Biên Phủ, Phường Đa Kao, Quận 1, Ho Chi Minh City (2026)

12/02/2026

🌟LỚP 17:00 CHỦ NHẬT - NGHỈ TẾT KHÔNG NGHỈ TẬP

Học viên nhà Thinh kiên quyết không để Tết “chen ngang” chuỗi ngày tập, nên… mở thêm lớp Chủ nhật 17:00 nhé cả nhà!

Tết có thể đến, nhưng cơ không thể mất.

Ai muốn giữ form, giữ dáng, giữ luôn động lực thì mình gặp nhau chiều Chủ nhật nha.

Inbox fanpage đặt thảm nha❤️

10/02/2026

Với Thinh yoga không bắt đầu từ sự hoàn hảo của cơ thể, mà từ nhu cầu chăm sóc bản thân. Bạn không cần gầy, dẻo dai hay thật khỏe mạnh để bước lên thảm. Yoga dành cho những ai sẵn sàng lắng nghe và thấu hiểu chính mình.

Chính vì còn những giới hạn và khuyết điểm, chúng ta mới thực hành. Mỗi buổi tập là cơ hội để quan sát cơ thể, điều chỉnh khi cần và học cách chấp nhận những gì đang có.

Qua đó, ta dần kết nối sâu hơn với bản thân và tâm hồn, trong sự hiện diện và bình an bạn nhé!

06/02/2026

❤️ LỜI TRI ÂN NHÂN DỊP XUÂN VỀ ❤️

Nhân dịp Tết đến, Thinh yoga xin gửi đến đội ngũ giáo viên và nhân viên món quà nhỏ, thay cho lời chúc năm mới bình an và lời cảm ơn chân thành.

Cảm ơn vì sự tận tâm, trách nhiệm và những đóng góp bền bỉ mỗi ngày. Từ lớp học đến công tác vận hành, chính sự đồng hành và nỗ lực của tất cả đã góp phần tạo nên một không gian yoga chuyên nghiệp, ấm áp và luôn tràn đầy năng lượng tích cực.

Chúc cả nhà một năm mới nhiều sức khỏe, an vui và tiếp tục gắn bó cùng trung tâm trên chặng đường phía trước.

————————————————————————-

🌿 NEW YEAR APPRECIATION MESSAGE 🌿

As the Lunar New Year approaches, Thinh yoga would like to present a small gift to our teachers and staff as a token of appreciation, along with our warm wishes for a peaceful and fulfilling new year.

Thank you for your dedication, sense of responsibility, and consistent contributions each day. From teaching classes to behind-the-scenes operations, it is your collective effort and commitment that have created a professional, welcoming, and positive yoga environment.

Wishing you a new year filled with good health, joy, and continued companionship with the center in the next journey.

02/02/2026

Tối nay trăng đẹp quá, tập xong không muốn về luôn Thinhgirls ơi🥰

31/01/2026

Thinh Yoga thông báo nghỉ Tết

Trung tâm nghỉ Tết từ 14/2 (27 Tết) đến 22/2 (6 Tết) nhé cả nhà

Trong thời gian này, nếu học viên có nhu cầu tập và đủ số lượng, Thinh Yoga sẽ linh động mở lớp ạ

Chúc quý học viên đón Tết vui vẻ, khỏe mạnh và bình an 💖

28/01/2026

Đột nhập lớp yoga cô Nhung 🤭
Lớp mở ngực – mở vai dành cho mấy bạn:
👉 vai gáy hay mỏi
👉 ngồi nhiều, gù lưng
👉 stress mà không biết vì sao
Tập xong là thấy người nhẹ hẳn, thoải mái hơn liền 🧘‍♂️

25/01/2026

LỚP YOGA CƠ BẢN CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU

Bạn muốn tập yoga nhưng còn băn khoăn vì:
📌 Cơ thể chưa linh hoạt
📌 Chưa biết bắt đầu từ đâu
📌 Lo sợ tập sai tư thế

Lớp Yoga Cơ Bản tại Thinh Yoga được thiết kế riêng cho người mới, giúp bạn làm quen yoga một cách an toàn và dễ hiểu nhất.

Nội dung lớp học:
❤️ Các tư thế nền tảng
❤️ Hướng dẫn thở đúng và vào thế an toàn
❤️ Chỉnh sửa tư thế chi tiết
❤️ Giảm đau mỏi, cải thiện giấc ngủ

Phù hợp với:
✔️ Người chưa từng tập yoga
✔️ Người ngồi nhiều, đau vai gáy, lưng
✔️ Người muốn cải thiện sức khỏe bền vững

Bắt đầu hành trình yêu thương cơ thể bạn từ hôm nay
——————————————————-

Đồng hành Thinh Yoga các bạn không còn lo lắng vì:

📍 Phòng tập sang trọng, rộng rãi, sạch sẽ, tiện nghi.
📍Lớp tập ít người để học viên thoải mái, luôn được quan tâm.
📍 Giáo viên vui vẻ, thân thiện, nhiều kinh nghiệm, chỉnh sửa từng cá nhân.
📍 Đa dạng phong cách và khung giờ tập linh hoạt, dễ dàng tìm thấy lớp tập phù hợp với từng học viên.
📍 Hỗ trợ cải thiện sức khỏe, phục hồi tự nhiên từ Yoga và cả cuộc sống hàng ngày.

——————————————————-

Thinh Yoga
The sound of silence

🏠 Địa chỉ: Lầu 4, 79C Điện Biên Phủ, phường ĐaKao, quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh
🛵 Giữ xe miễn phí
☎️ Hotline: 0984.782.902
💌 Email: thinhyoga.22@gmail.com

21/01/2026

HÃY LẮNG NGHE CƠ THỂ BẠN, KHÔNG PHẢI NGƯỜI KHÁC

Listen to what your body tells, not others

Thấy người khác tập được động tác khó không có nghĩa là cơ thể bạn đã sẵn sàng. Run rẩy, gồng cứng, nín thở, đau nhói…. đó không phải là tiến bộ, mà là dấu hiệu cơ thể đang cảnh báo.

Tập được động tác khó chưa chắc đồng nghĩa với một cơ thể khỏe mạnh. Muốn vào động tác khó an toàn, cơ thể cần nền tảng đủ vững trước.

Đừng so sánh. Đừng ép mình. Lắng nghe cơ thể, tôn trọng giới hạn hiện tại và cho mình thời gian.

Tập luyện không phải để chiến thắng, chinh phục một tư thế, mà để đồng hành với cơ thể một cách bền vững bạn nhé.

————————————————————

Just because someone else can do a difficult pose doesn’t mean your body is ready. Shaking, holding your breath, excessive tension, or sharp pain are not signs of progress… they are warnings.

Being able to do advanced movements doesn’t necessarily mean you have a healthy body. To enter challenging poses safely, a strong foundation is essential.

Don’t compare. Don’t force. Listen to your body, respect your current limits, and give yourself time.
Training is not about conquering a pose, but about building a sustainable relationship with your body.

10/01/2026

Lớp yoga hiếm khi với sự có mặt của bốn quốc gia. Không chỉ giãn cơ mà còn mở rộng bản đồ thế giới🤣🤣🤣

06/01/2026

YOGA KHÔNG BIẾN BẠN THÀNH NGƯỜI KHÁC, CHỈ LÀM PHIÊN BẢN XỊN HƠN CỦA CHÍNH MÌNH

🔥 Body dẻo hơn, mood cũng mềm ra
Vươn người cái là thấy “à thì ra lưng mình vẫn ổn”
🔥 Stress? Không có cửa
Thở sâu vài nhịp, giãn người nhẹ nhẹ là thấy đầu óc chill liền
🔥 Ngủ cái là mê
Không trằn trọc, không lướt điện thoại tới 2h sáng nữa nha
🔥 Dáng gọn gàng, đứng thẳng auto xinh
Tập đều là thấy người nhẹ hơn, chụp hình không cần canh góc nhiều
🔥 Tinh thần tỉnh táo, làm gì cũng mượt hơn
Tập xong là thấy bản thân “ổn áp” hơn hẳn

—————————————————-

Đồng hành Thinh Yoga các bạn không còn lo lắng vì:

📍 Phòng tập sang trọng, rộng rãi, sạch sẽ, tiện nghi.
📍Lớp tập ít người để học viên thoải mái, luôn được quan tâm.
📍 Giáo viên vui vẻ, thân thiện, nhiều kinh nghiệm, chỉnh sửa từng cá nhân.
📍 Đa dạng phong cách và khung giờ tập linh hoạt, dễ dàng tìm thấy lớp tập phù hợp với từng học viên.
📍 Hỗ trợ cải thiện sức khỏe, phục hồi tự nhiên từ Yoga và cả cuộc sống hàng ngày.

——————————————————-

Thinh Yoga
The sound of silence

🏠 Địa chỉ: Lầu 4, 79C Điện Biên Phủ, phường ĐaKao, quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh
🛵 Giữ xe miễn phí
☎️ Hotline: 0984.782.902
💌 Email: thinhyoga.22@gmail.com

01/01/2026

🎉 Chúc mừng năm mới 🎊

Đầu năm ghé Thinh tập yoga lấy vía dẻo dai cho cả năm

Ai ngờ đông vui hơn ngày thường, chắc ai cũng tranh thủ lấy hên 😆

Chúc mọi người một năm mới thật khỏe, nhiều năng lượng và nhiều may mắn ❤️❤️❤️

Thinh Yoga

12/02/2026

10/02/2026

06/02/2026

02/02/2026

31/01/2026

28/01/2026

25/01/2026

21/01/2026

10/01/2026

06/01/2026

01/01/2026

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category