26/12/2024
Theo Tổ chức Đột quỵ Thế giới (The World Stroke Organization - WSO), khu vực Đông Nam Á, Đông Á (cùng với châu Đại Dương) là những vùng có tỷ lệ tử vong do đột quỵ cao. Tại Việt Nam, mỗi năm có khoảng 200.000 người bị đột quỵ. Trung bình, cứ 4 người thì một người có nguy cơ đột quỵ.
Đột quỵ: Nguy cơ cao và cách phòng ngừa
Việt Nam đang đối mặt với tình trạng đột quỵ ngày càng gia tăng. Mỗi năm, hàng nghìn người bị đột quỵ, gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng. Đặc biệt, trong những tháng cuối năm, số ca đột quỵ tăng cao đáng kể.
Nguyên nhân chính:
Cao huyết áp: Đây là yếu tố nguy cơ hàng đầu. Thời tiết lạnh, thói quen sinh hoạt không lành mạnh như uống rượu bia, ăn mặn, ít vận động khiến huyết áp tăng cao, dễ dẫn đến đột quỵ.
Bệnh lý tim mạch: Các bệnh như tiểu đường, rối loạn mỡ máu cũng làm tăng nguy cơ đột quỵ.
Tuổi tác: Người cao tuổi có nguy cơ cao hơn.
Lối sống không lành mạnh: Hút thuốc, ít vận động, stress cũng là những yếu tố nguy hiểm.
Hậu quả:
Tàn phế: Đột quỵ có thể gây liệt nửa người, khó nói, khó nuốt.
Tử vong: Nhiều trường hợp tử vong ngay lập tức hoặc sau đó do các biến chứng.
Gánh nặng kinh tế: Chi phí điều trị cao, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh và gia đình.
Ai dễ bị đột quỵ?
Người cao huyết áp không kiểm soát.
Người có tiền sử gia đình mắc bệnh tim mạch.
Người béo phì, ít vận động.
Người hút thuốc, uống rượu bia.
Người làm việc căng thẳng, thức khuya.
Tài xế: Do đặc thù công việc, tài xế thường xuyên đối mặt với áp lực cao, dễ bị đột quỵ.
Phòng ngừa đột quỵ:
Kiểm soát huyết áp: Uống thuốc đều đặn, theo chỉ dẫn của bác sĩ.
Chế độ ăn lành mạnh: Hạn chế muối, chất béo, đường, tăng cường rau xanh, trái cây.
Tập thể dục đều đặn: 30 phút mỗi ngày, hầu hết các ngày trong tuần.
Không hút thuốc, hạn chế rượu bia.
Khám sức khỏe định kỳ: Để phát hiện sớm các bệnh lý và điều trị kịp thời.
Nhận biết dấu hiệu đột quỵ:
Mất cảm giác hoặc tê liệt một bên mặt, tay hoặc chân.
Khó nói hoặc khó hiểu lời nói.
Mất thị lực đột ngột ở một hoặc cả hai mắt.
Chóng mặt, mất thăng bằng.
Đau đầu dữ dội, bất thường.
Khi nghi ngờ đột quỵ, hãy gọi ngay cấp cứu 115.
Lời khuyên:
Tài xế: Nên kiểm tra sức khỏe định kỳ, đặc biệt là huyết áp. Nếu có bệnh lý nền, cần tuân thủ điều trị.
Mọi người: Hãy quan tâm đến sức khỏe của bản thân và gia đình. Phòng ngừa tốt hơn chữa bệnh.
Lưu ý: Đây chỉ là bản rút gọn, bạn có thể bổ sung thêm các thông tin khác như:
Các biện pháp cấp cứu khi gặp người bị đột quỵ.
Vai trò của cộng đồng trong phòng chống đột quỵ.
Các chương trình hỗ trợ người bệnh đột quỵ.
Mục tiêu:
Tăng cường nhận thức của cộng đồng về nguy cơ đột quỵ.
Khuyến khích mọi người thay đổi lối sống để phòng ngừa bệnh.
Kêu gọi sự quan tâm của các cơ quan chức năng trong việc phòng chống và điều trị đột quỵ.
