06/09/2025
Bệnh mãn tính (như tim mạch, tiểu đường, ung thư, COPD, thoái hóa khớp…) thường phát triển chậm, kéo dài và có nhiều nguyên nhân kết hợp. Dưới đây là những nguyên nhân chính dẫn đến bệnh mãn tính:
1. Lối sống và thói quen không lành mạnh
• Chế độ ăn uống kém khoa học: ăn nhiều chất béo bão hòa, đường, muối, đồ chế biến sẵn, thiếu rau quả và chất xơ.
• Ít vận động: ngồi nhiều, ít tập thể dục làm tăng nguy cơ béo phì, tiểu đường, tim mạch.
• Hút thuốc lá: gây ung thư, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, bệnh tim mạch.
• Uống rượu bia quá mức: tổn thương gan, tăng huyết áp, ung thư.
• Thiếu ngủ, căng thẳng kéo dài: ảnh hưởng miễn dịch, tim mạch, nội tiết.
2. Yếu tố di truyền và sinh học
• Tiền sử gia đình: một số bệnh như tiểu đường type 2, cao huyết áp, ung thư có tính di truyền.
• Tuổi tác: nguy cơ mắc bệnh mãn tính tăng dần theo tuổi.
• Giới tính và hormon: ảnh hưởng đến khả năng mắc các bệnh khác nhau (ví dụ: nam dễ bị bệnh tim mạch sớm hơn nữ).
3. Yếu tố môi trường
• Ô nhiễm không khí, nước, đất: làm tăng nguy cơ bệnh hô hấp, ung thư.
• Tiếp xúc hóa chất độc hại: như thuốc trừ sâu, dung môi, kim loại nặng.
• Điều kiện sống, lao động: áp lực công việc, tiếp xúc khói bụi, tiếng ồn.
4. Yếu tố kinh tế – xã hội
• Thu nhập thấp → khó tiếp cận thực phẩm lành mạnh, dịch vụ y tế.
• Thiếu kiến thức y tế → không chú trọng phòng bệnh, phát hiện muộn.
• Y tế dự phòng chưa được chú trọng.
👉 Có thể thấy, phần lớn nguyên nhân bệnh mãn tính xuất phát từ lối sống và môi trường, nghĩa là có thể phòng ngừa được nếu thay đổi hành vi và điều kiện sống.
✅✅✅ LH Huệ 0983454958 tư vấn
-Sản phẩm LIVE bổ sung những dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể: lợi khuẩn, enzyme, omega 3, chất chống oxy hoá... những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, bổ sung thêm để tế bào cơ thể không bị yếu, hỗ trợ hạn chế tình trạng thiếu chất, và giúp hỗ trợ cải thiện tình trạng bệnh
