Trần Đình Minh Anh Ironman

10/08/2025

Ăn uống đúng cách khi tập IRONMAN và chạy ultra.
Các môn sức bền khác như chạy trail, bơi, đạp xe... cũng ứng dụng được 😄

Video quay lại từ workshop ngày 8/8/2025 tại SRH/Thế Giới Chạy Bộ Sala 🏊🚴‍♀️🏃

Workshop: Làm thế nào để ăn uống đúng cách khi tập IRONMAN và Ultra?- Các sai lầm ăn uống phổ biến trong tập luyện và thi đấu IRONMAN và Ultra. Diễn giải và ...

04/01/2025

Chuỗi bài tập bổ trợ linh hoạt vai và sức mạnh thân trên.
Giúp cải thiện biên độ thân trên khi bơi sải 😄 và một ít cho lái xe đạp và chạy bộ.

Link phun video dưới còm-men!

25/12/2024

Cuối tuần mấy bài dài dồn dập. Mình ăn tăng tinh bột dô. Như load-carb vậy đó. Vậy là có năng lượng khởi đầu buổi tập suôn sẻ 😁

23/12/2024

Dõi theo hành trình chuẩn bị chinh phục Ironman và Ultra Triathlon trong 6 tháng của tui 😁

Link dưới còm-men

12/12/2024

Nhiều bạn mới tham gia tập IRONMAN đang học bơi sai cách.

Học kĩ thuật môn bơi ếch/sải và tăng sức bền là đúng rồi. Nhưng chưa đủ. Cần học thêm kĩ năng sinh tồn dưới nước để tự tin khi một mình giữa biển khơi 😄

Một VĐV ba môn phối hợp chuyên nghiệp và là người từng đoạt huy chương VĐTG bơi lội ngoài trời (open-water swim) đã đưa ra lập luận mạnh mẽ rằng hầu hết những vận động viên ba môn phối hợp mới vào nghề đang phải chịu sự đối ...

01/12/2024

Giãn cơ cơ bản sau chạy bộ 😁

24/11/2024

Khởi động cơ bản trước khi chạy bộ :D 🏃

17/08/2024

đêm phia ta đăng video review máy tính đạp xe Edge 1050 mới nhất của nhà Garmin 😄

Post này chắc chắn ít tương tác vì có kèm link luôn huhu haha

Giới thiệu siêu phẩm Edge 1050 mới của nhà Garmin, máy tính đạp xe đồng hành cùng các Cyclist trong rất nhiều chặng đường đạp xe, tập luyện và thi đấu.

16/05/2024

Cám ơn cả nhà ủng hộ tác giả ạ 😄

🔥TIẾP SỨC ĐỒNG TRI - GARMIN SALA TẶNG SÁCH IRONMAN

Hoà chung dòng sự kiện IRONMAN vừa qua, Garmin Sala tặng bạn quyển sách DNA Sức Bền Do Mình Tạo Nên của tác gia Trần Đình Minh Anh với mong muốn rằng quyển sách này sẽ là “bửu bối” tiếp thêm sức mạnh cho các Đồng TRI có được sự chuẩn bị tốt trong thời gian tối ưu nhất cho các giải Bơi - Đạp - Chạy sắp tới!

Sau mỗi cuộc đua, dù đã hoàn thành mục tiêu đề ra hay chưa thật sự trọn vẹn thì bạn cũng đã là những chiến binh tuyệt vời! Thể thao nói chung và 3 môn phối hợp nói riêng là một sân chơi khốc liệt. Để có thể thi đấu tốt, người chơi cần chuẩn bị rất nhiều từ thể lực, kế hoạch dinh dưỡng, đến cả sự tích luỹ của bản thân thì mới có thể đạt được thành tích như kỳ vọng.

👉Số lượng có hạn
👉Ưu đãi tặng kèm sách dành cho khách mua hàng online và offline với hoá đơn đồng hồ trị giá từ 11 triệu.
👉Chỉ áp dụng tại cửa hàng Garmin Sala từ ngày 16 - 31/5/2024
👉Inbox ngay cho Garmin Sala nhé!

————————
CONTACT US FOR MORE
📍Địa chỉ: Cửa hàng Garmin - Sala HCM (Flagship store) - Shophouse C003.03, sảnh C, Chung cư Sarina, đường Hoàng Thế Thiện (đường số 8, khu đô thị Sala, TP. Thủ Đức, TP. HCM)
⏰Thời gian mở cửa
Thứ 2 - Thứ 6: 8:00 am - 9:00 pm
Thứ 7 - Chủ Nhật: 6:00 am - 8:00 pm
☎️Hotline: 0794.55.86.86